⚡ Gute Fette vs. schlechte Fette: Alles, was Sie wissen müssen
Wenn es um die Ernährung geht, haben Fette einen schlechten Ruf. Einiges davon ist gerechtfertigt, denn bestimmte Fettarten – und die fettähnliche Substanz Cholesterin – können bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und Fettleibigkeit eine Rolle spielen. Aber nicht alle Fette sind gleich geschaffen. Einige Fette sind besser für Sie als andere und können sogar zur Förderung …
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