⚡ Frisches vs. gefrorenes Obst und Gemüse – was ist gesünder?
Frisches Obst und Gemüse gehört zu den gesündesten Lebensmitteln, die man essen kann. Sie sind voll von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die alle die Gesundheit verbessern können. Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann sogar zum Schutz vor Herzkrankheiten beitragen (1). Frische Produkte sind nicht immer erhältlich, und gefrorene Sorten sind eine bequeme Alternative. …
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