Es wird auch in natürlichen und konventionellen alternativen Hautpflegeprodukten verwendet. Tatsächlich gewinnt die Kurkuma-Gesichtsmaske an Popularität, um bestimmte Hautprobleme zu lösen, mit dem Plus, dass sie nicht aus potenziell schädlichen Chemikalien besteht.
Lesen Sie weiter, um mehr über diese Do-it-yourself-Maske zu erfahren und wie Sie Ihre eigene machen können. Wir werden auch die Vorteile und potenziellen Risiken untersuchen, damit Sie sehen können, ob eine Kurkuma-Maske ein Grundnahrungsmittel in Ihrer eigenen Hautpflege sein sollte.
Was sind die Vorteile?
Kurkuma hat das Potenzial, Schwellungen (Entzündungen) und Reizungen zu reduzieren. Entzündungen und Irritationen können andere Hauterkrankungen verschlimmern, so dass die Verwendung von Kurkuma als normale Gesichtsmaske helfen kann.
Reduzierte Entzündungen
Curcuminoide, die Wirkstoffe in Kurkuma, werden manchmal verwendet, um Entzündungen bei Arthritis zu reduzieren. Diese potenziellen entzündungshemmenden Effekte können möglicherweise auch Ihrer Haut helfen.
Kurkuma kann möglicherweise bei Entzündungen im Zusammenhang mit Hautkrankheiten wie Psoriasis von Vorteil sein. Wie auch immer, mehr Forschung ist notwendig.
Antibakterielles Potenzial
Kurkuma kann auch Bakterien in der Haut behandeln und verhindern, die sonst zu Aknezysten und Staphylokokkeninfektionen beitragen können. (Alle aktiven Infektionen sollten jedoch zuerst von einem Arzt untersucht werden!)
Aknebehandlung
Mit seinem entzündungshemmenden Potenzial kann Kurkuma bei der Behandlung von entzündlicher Akne hilfreich sein. Dazu gehören:
- Zysten
- Knötchen
- Pusteln
- Papeln
Der Extrakt kann auch das Auftreten von Aknenarben reduzieren.
Antioxidative Kraft
Kurkuma ist reich an Antioxidantien. Wenn es um die Hautpflege geht, können Antioxidantien helfen, freie Radikale davon abzuhalten, gesunde Zellen zu zerstören. Dies kann den Beginn von Hyperpigmentierung, Narben und anderen langfristigen Hautproblemen verhindern.
Es gibt sogar die Möglichkeit, dass Kurkuma, zusammen mit anderen gesunden Lebensgewohnheiten, kann die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs reduzierenaber es sind mehr Studien notwendig.
Reduzierte Hyperpigmentierung
Die Hyperpigmentierung war ein Schwerpunkt der aktuellen Kurkuma-Studien. Wenn Sie Hautflecken haben, die dunkler sind als das normale umliegende Gewebe, ist dies eine Hyperpigmentierung.
Eine solche Studie ergab, dass eine Creme auf Kurkuma-Basis die Hyperpigmentierung um mehr als 50 % reduziert. 14 Prozent im Laufe von vier Wochen.
Hautirritationen
Bei topischer Anwendung kann Kurkuma Hautirritationen reduzieren. Einige Studien haben Curcuminoide als potenzielle Irritationslinderer für Brustkrebsbehandlungen unterstützt.
Faltenbehandlung
Studien haben Kurkuma als mögliche Behandlung für feine Linien und Falten vorgeschlagen. Es kann dazu beitragen, das Gesamtbild der Hautstruktur zu verbessern, was wiederum dazu führen kann, dass Falten weniger auffällig werden.
Was sind die Risiken?
Nach dem Nationales Zentrum für Komplementär- und IntegrativmedizinKurkuma gilt im Allgemeinen als sicheres Produkt, wenn es oral oder topisch angewendet wird.
Orale Nahrungsergänzungsmittel können das Potenzial für gastrointestinale Nebenwirkungen wie Magenverstimmung und Krämpfe haben.
Es sind keine Nebenwirkungen von Kurkuma in der Hautpflege bekannt. Dennoch ist es immer eine gute Idee, einen Pflastertest durchzuführen, bevor Sie einen neuen Wirkstoff auf Ihrer Haut verwenden. Auch pflanzliche Produkte wie Kurkuma können bei einigen Anwendern Reaktionen hervorrufen.
Um einen Patch-Test durchzuführen, sollten Sie Ihre Kurkuma-Maske vorzeitig machen und dann eine kleine Menge auf Ihren Arm auftragen, bevor Sie sie auf Ihrem Gesicht verwenden:
- Warten Sie mindestens einen Tag, und wenn keine Reaktionen auftreten, ist es wahrscheinlich sicher für Sie, die Kurkuma-Maske auf Ihr Gesicht aufzutragen.
- Verwenden Sie die Maske nicht, wenn bei Ihrem Pflastertest Rötungen, Schwellungen oder Juckreiz auftreten.
Wenn es um die Herstellung Ihrer eigenen Kurkuma-Maske geht, gibt es andere Nachteile zu beachten:
- Wie bei jeder DIY-Maske kann es vorkommen, dass Sie feststellen, dass es unordentlich und zeitaufwändig ist, Ihre eigenen Gesichtsprodukte herzustellen.
- Kurkuma kann auch Haut und Kleidung beflecken, also achten Sie darauf, dass Sie beim Mischen Ihres eigenen Rezepts besonders vorsichtig sind.
Wie man eine Gesichtsmaske herstellt
Der Schlüssel zur Herstellung einer Kurkuma-Gesichtsmaske liegt darin, Kurkuma-Pulver oder -Extrakt mit einem Verdickungsmittel zu kombinieren, um eine Paste herzustellen. Einige der Inhaltsstoffe können je nach Hautproblem variieren:
- Für Akne und antibakterielle Probleme, kombinieren Sie Kurkuma mit warmem Wasser und Honig.
- Für Hyperpigmentierung und Falten, kombinieren Sie Kurkuma mit Joghurt und Zitronensaft für zusätzliche Nährstoffe und Aufhellungseffekte.
- Für Reizungen mischen Sie Kurkuma-Extrakt mit Aloe Vera Gel für eine natürliche beruhigende Wirkung.
- Für eine antioxidative Wirkung kombinieren Sie einfach Kurkuma mit Wasser (Sie können eine kleine Menge Mandel- oder Reismehl hinzufügen, um diese Maske dicker und einfacher anzuwenden).
Unabhängig davon, für welches Rezept Sie sich entscheiden, lassen Sie die Maske jeweils für ca. 10 Minuten einwirken. Mit warmem Wasser gründlich abspülen und mit dem gewünschten Toner, Serum und Feuchtigkeitscreme nachfüllen.
Vermeiden Sie es, über Nacht zu bleiben, da Kurkuma die Tendenz hat, Flecken zu hinterlassen (besonders wenn Sie eine hellere Haut haben). Du kannst versuchen, dein Gesicht mit Milch zu waschen, wenn es etwas Flecken von diesem gelben Gewürz gibt. Sie können die Maske bis zu zwei- bis dreimal pro Woche verwenden.
Wenn Sie nach einer natürlichen Gesichtsmaske suchen, um die Bedenken im Zusammenhang mit Entzündungen und Irritationen zu verringern, dann kann eine selbstgemachte Kurkuma-Maske eine Überlegung wert sein.
Wie bei herkömmlichen Hautpflegemasken kann es einige Zeit dauern, bis Sie die vollen Ergebnisse Ihrer hausgemachten Kurkuma-Version sehen, daher ist es wichtig, dass Sie sich mindestens ein paar Wochen daran halten.
Wenn Sie immer noch keine Ergebnisse sehen, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über andere DIY-Rezepte, die Sie ausprobieren können, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse in der Hautpflege eingehen.
