Kräuterergänzungen und Erektionsstörungen
Wenn Sie es mit erektiler Dysfunktion (ED) zu tun haben, sind Sie vielleicht bereit, viele Behandlungsmöglichkeiten in Betracht zu ziehen. Es gibt keinen Mangel an pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die schnelle Heilungen versprechen. Ein Ratschlag: Vorsicht. Wenig Beweise sprechen für die Verwendung der meisten Nahrungsergänzungsmittel zur effektiven Behandlung von ED. Dennoch überschwemmen Nahrungsergänzungsmittel und Kombinationen von Nahrungsergänzungsmitteln den Markt.
Eines der häufigsten Nahrungsergänzungsmittel, das zur Behandlung von ED vermarktet wird, ist L-Arginin. Es kommt natürlich in Fleisch, Geflügel und Fisch vor. Es kann auch synthetisch im Labor hergestellt werden.
Was ist L-Arginin?
L-Arginin ist eine Aminosäure, die bei der Herstellung von Proteinen hilft. Es wird auch das Gas Stickstoffmonoxid (NO) im Körper. NO ist wichtig für die Erektionsfähigkeit, da es die Blutgefäße entspannt, so dass mehr sauerstoffreiches Blut durch die Arterien zirkulieren kann. Ein gesunder Blutfluss zu den Arterien des Penis ist für die normale Erektionsfähigkeit unerlässlich.
Wirksamkeit von L-Argininin
L-Arginin wurde ausführlich als mögliche Behandlung von ED und vielen anderen Erkrankungen untersucht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Ergänzung, obwohl im Allgemeinen sicher und gut verträglich für die meisten Männer, wird nicht helfen, gesunde Erektionsfähigkeit wiederherzustellen. Die Mayo-Klinik gibt L-Arginin einen C-Wert, wenn es um den wissenschaftlichen Nachweis einer erfolgreichen ED-Behandlung geht.
Allerdings wird L-Arginin oft mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert, die unterschiedliche Ergebnisse haben. Hier ist, was die Forschung zu sagen hat:
L-Arginin und Yohimbinhydrochlorid
Yohimbinhydrochlorid, auch bekannt als Yohimbin, ist eine zugelassene Behandlung für ED. Eine Studie aus dem Jahr 2010 über die Kombination von L-Arginin und Yohimbinhydrochlorid ergab, dass die Behandlung vielversprechend ist. Die Studie zeigte jedoch, dass die Behandlung nur für leichte bis mittlere ED bestimmt ist.
L-Arginin und Pycnogenol
Während L-Arginin allein Ihre ED nicht behandeln kann, kann die Kombination von L-Arginin und einer pflanzlichen Ergänzung namens Pycnogenol helfen. Eine Studie im Journal of Sex and Marital Therapy fand heraus, dass L-Argininin und Pycnogenol Ergänzungsmittel einer signifikanten Anzahl von Männern im Alter von 25 bis 45 Jahren mit ED halfen, normale Erektionen zu erreichen. Die Behandlung verursachte auch keine Nebenwirkungen, die bei ED-Medikamenten auftreten.
Pycnogenol ist ein Markenname für ein Ergänzungsmittel, das aus der Kiefernrinde eines Pinus pinaster genannten Baumes gewonnen wird. Andere Inhaltsstoffe können Extrakte aus Erdnussschalen, Traubenkernen und Zaubernussrinde sein.
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Nebenwirkungen von L-Argininin
Wie jedes Medikament oder jede Ergänzung hat L-Arginin mehrere mögliche Nebenwirkungen. Dazu gehören:
- erhöhtes Blutungsrisiko
- ungesundes Ungleichgewicht des Kaliums im Körper
- Änderung des Blutzuckerspiegels
- verminderter Blutdruck
Sie sollten vorsichtig sein, wenn Sie L-Arginin nehmen, wenn Sie auch verschreibungspflichtige ED-Medikamente wie Sildenafil (Viagra) oder Tadalafil (Cialis) einnehmen. L-Arginin kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck sinkt. Wenn Sie also einen niedrigen Blutdruck haben oder Medikamente einnehmen, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren, sollten Sie L-Arginin vermeiden oder einen Arzt konsultieren, bevor Sie es versuchen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Symptome von ED haben. In vielen Fällen hat ED eine zugrundeliegende medizinische Ursache. Und für viele Männer sind auch Stress und Beziehungsstörungen Faktoren.
Bevor Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie erwägen, Hausmittel zur Verbesserung der Erektionsfähigkeit auszuprobieren. Eine Gewichtsabnahme durch regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung kann bei Übergewicht oder Fettleibigkeit helfen. Erhalten Sie eine bessere Vorstellung davon, wie Ihre Ernährung die sexuelle Funktion verbessern kann.
Wenn du rauchst, hör auf. Das Rauchen schädigt die Blutgefäße, also hör so schnell wie möglich auf. Ihr Arzt kann Ihnen Produkte und Programme empfehlen, die nachweislich Menschen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören und Rückfälle zu vermeiden.
ED ist mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelbar, die von Millionen von Männern mit wenigen, wenn überhaupt, Nebenwirkungen eingenommen werden. Führen Sie ein offenes Gespräch mit Ihrem Arzt oder einem Urologen über ED, um Hilfe zu erhalten und zu sehen, ob Ihre ED ein Symptom einer anderen Erkrankung sein könnte, die Ihre Aufmerksamkeit erfordert.
