⚡ Kann Omega-3-Fischöl beim Abnehmen helfen?
Fischöl ist eines der am weitesten verbreiteten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Es ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten, darunter eine bessere Gesundheit von Herz und Gehirn, ein geringeres Risiko für Depressionen und eine noch bessere Hautgesundheit (1, 2, 3, 4). Die Studien sind jedoch nicht einhellig, und die Meinungen über diesen potenziellen …