Jasmintee ist eine Teesorte, die mit dem Aroma der Blüten der Jasminpflanze aromatisiert ist. Er basiert in der Regel auf grünem Tee, aber manchmal wird stattdessen schwarzer oder weißer Tee verwendet. Blüten von gewöhnlichem Jasmin (Jasminum officinale) oder Sampaguita (Jasminum sambac) werden zusammen mit Teeblättern gelagert oder mit gelagertem Tee gemischt, damit das Aroma durchziehen …
Das erste Jahr Ihres Babys ist voller denkwürdiger Ereignisse aller Art, von der Aufnahme fester Nahrung bis hin zu den ersten Schritten. Jedes „Erste“ im Leben Ihres Babys ist ein Meilenstein. Jeder Meilenstein ist eine Gelegenheit für Sie, dafür zu sorgen, dass Ihr Kind wie erwartet wächst und sich entwickelt. Lachen ist ein wunderbarer Meilenstein, …
⚡ Wann beginnen Babys zu lachen? 4 Wege, Ihr Baby zum Lachen zu bringen und mehr Weiterlesen »
Wie Sie feststellen, ob Ihr Ausschlag mono ist Mononukleose ist ein klinisches Syndrom, das gewöhnlich durch das Epstein-Barr-Virus (EBV) verursacht wird. Sie wird als „Kusskrankheit“ bezeichnet, weil sie durch Speichel verbreitet wird. Mononukleose verursacht häufig einen Hautausschlag, wird aber nicht so häufig gesehen wie andere Symptome. Zu den häufigsten Symptomen der Mononukleose gehören Halsschmerzen und …
Kohl und bestimmte Salatsorten sehen zwar ähnlich aus, aber diese Gemüse haben große Unterschiede. Zunächst einmal sind Kohl und Kopfsalat ein völlig anderes Gemüse. Sie haben auch unterschiedliche Nährwertprofile, Geschmacksrichtungen, Texturen und kulinarische Verwendungsmöglichkeiten. Dieser Artikel erklärt die Unterschiede zwischen Kohl und Salat, einschließlich Nährwertinformationen, gesundheitliche Vorteile und wie sie in der Küche verwendet werden. …
⚡ Kohl vs. Kopfsalat: Was ist der wirkliche Unterschied? Weiterlesen »
Was ist die 17-Tage-Diät? Die 17-Tage-Diät wurde von Dr. Mike Moreno ins Leben gerufen und sein Buch 2010 erstmals veröffentlicht. Es wird empfohlen, Ihnen dabei zu helfen, schnell Gewicht zu verlieren und gesunde Essgewohnheiten aufzubauen. Der Schlüssel zu dieser Ernährung sind ständig wechselnde Nahrungsmittel und Kalorienzufuhr, die angeblich Ihren Stoffwechsel ankurbeln sollen (1). Die 17-Tage-Diät …
⚡ 17 Rückblick auf die Tagesdiät: Funktioniert es bei der Gewichtsabnahme? Weiterlesen »
Hafer ist ein sehr nahrhaftes Getreide mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Sie sind ein beliebter Frühstücksbrei und finden sich auch in Müsli, Müsli und anderen Lebensmitteln und Snacks. Sie werden sich jedoch fragen, ob Hafer und Haferflocken Gluten enthalten. Dieser Artikel untersucht, ob Sie Hafer in eine glutenfreie Ernährung aufnehmen können. Was ist das Problem mit …
Kreatin ist die Nummer eins unter den Nahrungsergänzungsmitteln für sportliche Leistungen. Doch trotz seines forschungsgestützten Nutzens meiden einige Menschen Kreatin, weil sie befürchten, dass es schlecht für die Gesundheit ist. Einige behaupten, dass es Gewichtszunahme, Krämpfe und Verdauungs-, Leber- oder Nierenprobleme verursacht. Dieser Artikel bietet einen evidenzbasierten Überblick über die Sicherheit und Nebenwirkungen von Kreatin. …
⚡ Ist Kreatin sicher, und hat es Nebenwirkungen? Weiterlesen »
Pfirsiche – oder Prunus persica – sind kleine Früchte mit einer unscharfen Schale und einem süßen weißen oder gelben Fruchtfleisch. Man nimmt an, dass sie vor mehr als 8.000 Jahren in China entstanden sind (1). Pfirsiche sind mit Pflaumen, Aprikosen, Kirschen und Mandeln verwandt. Sie werden als Steinfrüchte oder Steinobst bezeichnet, weil ihr Fruchtfleisch eine …
Protein ist für die Reparatur und das Wachstum der Muskeln notwendig. Aus diesem Grund konsumieren viele Menschen Protein-Nahrungsergänzungen in Form von Shakes zusammen mit ihrem Training. Der optimale Zeitpunkt für einen Proteinshake ist jedoch ein heiß diskutiertes Thema. Einige glauben, dass es am besten ist, vor dem Training einen Proteinshake zu trinken, während andere argumentieren, …
⚡ Sollten Sie vor oder nach dem Training einen Proteinshake trinken? Weiterlesen »
Der Abbau von hartnäckigem Körperfett kann schwierig sein, vor allem, wenn es sich auf einen bestimmten Bereich Ihres Körpers konzentriert. Die Arme werden oft als Problemzone angesehen, so dass viele Menschen nach Möglichkeiten suchen, zusätzliches Armfett zu verlieren. Glücklicherweise gibt es mehrere Methoden, mit denen Sie Ihre Arme schlanker und straffer machen können. Hier sind …
Eine tiefe Venenthrombose (TVT) ist ein Blutgerinnsel in einer oder mehreren der tiefen Venen Ihres Körpers. Sie treten gewöhnlich in den Beinen auf. Es kann sein, dass Sie bei dieser Erkrankung keine Symptome haben oder dass Sie eine Beinschwellung oder Schmerzen in den Beinen haben. Der Schmerz tritt meist in der Wade auf und fühlt …
⚡ Medikamente zur Vorbeugung und Behandlung von tiefen Venenthrombosen Weiterlesen »
Bacopa monnieri, auch Brahmi, Wasseryssop, Gratiola mit Thymianblättern und Gnadenkraut genannt, ist ein Grundnahrungsmittel in der traditionellen ayurvedischen Medizin. Sie wächst in feuchten, tropischen Umgebungen, und ihre Fähigkeit, unter Wasser zu gedeihen, macht sie für die Verwendung in Aquarien beliebt (1). Bacopa monnieri wird von ayurvedischen Medizinern seit Jahrhunderten für eine Vielzahl von Zwecken verwendet, …
⚡ 7 Neue Vorteile von Bacopa monnieri (Brahmi) Weiterlesen »
Jello ist ein Dessert auf Gelatinebasis, das seit 1897 auf amerikanischen Speisekarten steht. Die meisten Menschen assoziieren diese wackelnde und süße Substanz mit Schulspeisungen und Krankenhaustabletts, aber sie ist auch bei Diabetikern als kalorienarmer Leckerbissen beliebt. Der Markenname „Jell-O“ ist Eigentum von Kraft foods und bezieht sich auf eine Produktlinie, die Wackelpudding, Pudding und andere …
⚡ Woraus wird Götterspeise hergestellt? Inhaltsstoffe und Ernährung, Nebenwirkungen Weiterlesen »
Salate werden in der Regel aus einer Kombination von Kopfsalat oder gemischtem Grünzeug mit einer Auswahl an Belägen und einem Dressing hergestellt. Mit einer großen Vielfalt an möglichen Mischungen können Salate ein Grundnahrungsmittel einer ausgewogenen Ernährung sein. Sie können einem Salat fast alle Lebensmittel beifügen, aber einige Garnierungen sind nahrhafter als andere. Hier sind die …
⚡ Warum probieren Sie diese 20 besten gesunden Salatgarnituren nicht zu Hause! Weiterlesen »
Die Menschen trinken seit Tausenden von Jahren Wein, und die Vorteile dieses Weinkonsums sind gut dokumentiert (1). Neuere Forschungsergebnisse deuten weiterhin darauf hin, dass das maßvolle Trinken von Wein – etwa ein Glas pro Tag – mehrere Vorteile bietet. Dieser Artikel erklärt alles, was Sie über die gesundheitlichen Vorteile des Weintrinkens wissen müssen, welche Art …
⚡ Hat das Trinken eines Glases Wein gesundheitliche Vorteile? Weiterlesen »
Viele aktive Menschen möchten ihr Gefühl und ihre Leistungsfähigkeit während des Trainings verbessern. Es ist bekannt, dass die richtigen Ernährungsstrategien Ihnen helfen können, diese Ziele zu erreichen. Das Kohlenhydratladen ist eines der häufigsten dieser Ernährungsinstrumente, das von Sportlern häufig zur Leistungssteigerung eingesetzt wird. Dabei müssen Sie Ihre Ernährung und körperliche Aktivität anpassen, um die Menge …
⚡ Verladung von Kohlenhydraten: Wie man es macht + Häufige Fehler Weiterlesen »
Kräutertees gibt es seit Jahrhunderten. Doch trotz ihres Namens sind Kräutertees überhaupt keine echten Tees. Echte Tees, darunter Grüner Tee, Schwarzer Tee und Oolong-Tee, werden aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze gebraut. Andererseits werden Kräutertees aus getrockneten Früchten, Blumen, Gewürzen oder Kräutern hergestellt. Das bedeutet, dass Kräutertees in einer breiten Palette von Geschmacksrichtungen und Aromen …
⚡ 10 Gesunde Kräutertees, die Sie probieren sollten Weiterlesen »
Bockshornkleesamen – oder Methi-Samen – werden häufig als natürliches Hausmittel gegen dünner werdendes Haar und andere verwandte Beschwerden wie Schuppen oder trockene, juckende Kopfhaut verwendet. Schönheitspublikationen und andere populäre Medienquellen behaupten, dass sie das Geheimnis für das Wachsen dicker, glänzender Haare sind. Dieser Artikel untersucht, ob Bockshornkleesamen die Gesundheit von Haar und Kopfhaut fördern können …
Viele Menschen wünschen sich eine Zauberpille, um die Energie zu steigern und die Gewichtsabnahme zu fördern. Die Pflanze Ephedra gewann in den 1990er Jahren an Popularität als möglicher Kandidat und wurde bis Mitte der 2000er Jahre zu einem gängigen Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln. Während einige Studien zeigten, dass es den Stoffwechsel und die Gewichtsabnahme fördern kann, …
⚡ Ephedra (Ma Huang): Gewichtsverlust, Gefahren und Rechtsfragen Weiterlesen »
Flüssige Aminos sind kulinarische Würzmittel, die ähnlich wie Sojasauce aussehen und schmecken. Sie können hergestellt werden, indem man Kokosnusssaft mit Salz und Wasser fermentiert oder Sojabohnen mit einer sauren Lösung behandelt, um sie in freie Aminosäuren aufzuspalten. Sie verleihen den Mahlzeiten einen würzigen, salzigen Geschmack und sind von Natur aus vegan und glutenfrei. Hier sind …
⚡ 6 Vorteile von flüssigen Aminos (+Potenzielle Nachteile) Weiterlesen »
Die Welt ist ein neuer und erstaunlicher Ort für ein winziges Baby. Es gibt so viele neue Fähigkeiten zu erlernen. Und gerade wenn Ihr Baby anfängt zu sprechen, sich aufzusetzen und zu gehen, wird es auch lernen, seine Augen vollständig zu benutzen. Während gesunde Babys mit der Fähigkeit zu sehen geboren werden, haben sie noch …
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist es notwendig, ein Kaloriendefizit zu schaffen, entweder durch weniger Essen oder durch mehr körperliche Aktivität. Viele Menschen entscheiden sich für einen 1.500-Kalorien-Diätplan, um die Gewichtsabnahme in Gang zu bringen und ihre Nahrungsaufnahme zu kontrollieren. In diesem Artikel wird erklärt, wie man eine 1.500-Kalorien-Diät befolgt, einschließlich Lebensmittel, die man …
⚡ Eine 1.500-Kalorien-Diät: Essenslisten, Speiseplan und mehr Weiterlesen »
Kohlenhydratarme Diäten sind sehr wirksam. Das ist eine wissenschaftliche Tatsache. Wie bei jeder Diät hören Menschen jedoch manchmal mit dem Abnehmen auf, bevor sie ihr Wunschgewicht erreicht haben. Hier sind die 15 wichtigsten Gründe, warum Sie mit einer kohlenhydratarmen Diät nicht abnehmen. 1. Sie verlieren Fett, Sie merken es nur nicht Gewichtsverlust ist kein linearer …
⚡ 15 Gründe, warum Sie mit einer kohlenhydratarmen Diät nicht abnehmen Weiterlesen »
Kombucha ist ein fermentiertes Getränk, das wegen seines einzigartigen Geschmacks und seines starken gesundheitlichen Nutzens genossen wird. Obwohl es in Lebensmittelgeschäften und Reformhäusern weit verbreitet ist, können Sie es mit Tee, Zucker und einem SCOBY selbst herstellen. Eine SCOBY ist eine dicke, gummiartige und trübe Masse, die den Fermentationsprozess unterstützt. In diesem Artikel wird erklärt, …
⚡ Kombucha —- symbiotische Kultur von Bakterien und Hefe Weiterlesen »
Veganerinnen und Veganer vermeiden Produkte, die von Tieren stammen, einschließlich Fleisch, Eier, Milchprodukte und alle anderen von Tieren stammenden Nahrungsmittel oder Zusatzstoffe. Es ist jedoch nicht immer klar, welche Lebensmittel vegan sind, insbesondere Backwaren, die möglicherweise Zutaten enthalten, die nicht sofort erkennbar sind. Bagels sind beliebte, krapfenförmige Brote, die es in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen …
Viele gesunde Lebensmittel wurden in der Vergangenheit zu Unrecht verteufelt, darunter Kokosnussöl, Käse und unverarbeitetes Fleisch. Aber zu den schlimmsten Beispielen gehören die falschen Behauptungen über Eier, die eines der gesündesten Nahrungsmittel auf dem Planeten sind. Eier verursachen keine Herzkrankheiten In der Vergangenheit galten Eier als ungesund, weil sie Cholesterin enthalten. Ein großes Ei enthält …
⚡ Aber warum sind Eier gut für unsere Gesundheit? Die Wissenschaft ist hier Weiterlesen »
Probiotika sind lebende Bakterien und Hefen, die in großen Mengen gesundheitsfördernd wirken und als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen oder auf natürlichem Wege über fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi und Kombucha verzehrt werden können (1, 2, 3, 4). Die gesundheitlichen Vorteile von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensmitteln sind gut dokumentiert, darunter ein geringeres Infektionsrisiko, eine verbesserte Verdauung …
⚡ 5 Mögliche Nebenwirkungen von Probiotika, die Sie kennen sollten Weiterlesen »
Fischöl, das aus fettem Fisch wie Sardellen, Makrele und Lachs gewonnen wird, ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel der Welt. Seine gesundheitlichen Vorteile ergeben sich in erster Linie aus zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren – Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Beide verbessern nachweislich die Gesundheit von Herz und Gehirn, neben anderen Vorteilen. Kürzlich hat sich ein Ergänzungsmittel …
⚡ Krillöl vs. Fischöl: Was ist besser für Sie? Weiterlesen »
Mais ist ein stärkehaltiges Gemüse- und Getreidekorn, das seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt gegessen wird. Es ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Die gesundheitlichen Vorteile von Mais sind jedoch umstritten – Mais enthält zwar nützliche Nährstoffe, kann aber auch den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben. Zudem ist die Pflanze oft genetisch verändert. Dieser …
⚡ Ist Mais wirklich gut für Sie? Fakten zur Ernährung und mehr Weiterlesen »
Wachsende Kinder haben zwischen den Mahlzeiten oft Hunger. Viele verpackte Snacks für Kinder sind jedoch äußerst ungesund. Sie sind oft voll von raffiniertem Mehl, zugesetztem Zucker und künstlichen Zutaten. Die Mittagspause ist eine gute Gelegenheit, Ihrem Kind einige zusätzliche Nährstoffe in die Ernährung Ihres Kindes einzuschleusen. Statt hochverarbeiteter Snacks sollten Sie den Bauch Ihres Kindes …
⚡ 28 Gesunde Snacks, die Ihre Kinder lieben werden Weiterlesen »
Blaue Früchte erhalten ihre lebhafte Farbe von nützlichen Pflanzenstoffen, den Polyphenolen. Insbesondere sind sie reich an Anthocyanen, einer Gruppe von Polyphenolen, die blaue Farbtöne erzeugen (1). Diese Verbindungen liefern jedoch mehr als nur Farbe. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine anthocyanreiche Ernährung die Herzgesundheit fördern und das Risiko von Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, bestimmten Krebsarten und anderen …
⚡ 7 köstlichste blaue Früchte mit starker gesunder Wirkung Weiterlesen »
Die Beibehaltung einer gesunden Ernährung während der Schwangerschaft ist sehr wichtig. Während dieser Zeit benötigt Ihr Körper zusätzliche Nährstoffe, Vitamine und Mineralien (1). Tatsächlich benötigen Sie möglicherweise 350-500 zusätzliche Kalorien pro Tag während des zweiten und dritten Trimesters (2). Eine Ernährung, der es an Schlüsselnährstoffen mangelt, kann die Entwicklung des Babys negativ beeinflussen (3, 4, …
⚡ 13 Lebensmittel, die man während der Schwangerschaft zu sich nimmt Weiterlesen »
Der Purpurkohl, auch als Rotkohl bezeichnet, gehört zur Pflanzengattung Brassica. Zu dieser Gruppe gehören nährstoffreiche Gemüse wie Brokkoli, Rosenkohl und Grünkohl. Er schmeckt ähnlich wie Grünkohl. Die violette Sorte ist jedoch reicher an nützlichen Pflanzenstoffen, die mit gesundheitlichen Vorteilen wie stärkeren Knochen und einem gesünderen Herzen in Verbindung gebracht wurden. Man nimmt an, dass Purpurkohl …
⚡ 8 Beeindruckender gesundheitlicher Nutzen von Purpurkohl Weiterlesen »
Bereits seit dem 17. Jahrhundert sind Bagels eines der beliebtesten Komfortnahrungsmittel auf der ganzen Welt. Obwohl sie häufig zum Frühstück gegessen werden, sind Bagels auch auf Mittags- oder Abendmenüs keine Seltenheit. In den letzten Jahren haben sich diese Backwaren einen eher negativen Ruf erworben, da behauptet wird, ihr hoher Kohlenhydratgehalt mache sie von Natur aus …
⚡ Sind Bagels gesund? Ernährung, Kalorien und beste Optionen Weiterlesen »
Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff, der regelmäßig verzehrt werden muss, um einem Mangel vorzubeugen. Während ein Mangel in den entwickelten Ländern aufgrund der Verfügbarkeit von Frischprodukten und des Zusatzes von Vitamin C zu bestimmten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln relativ selten auftritt, betrifft er in den USA immer noch etwa 7% der Erwachsenen (1). Die häufigsten …
⚡ 15 Anzeichen und Symptome von Vitamin-C-Mangel Weiterlesen »
Wasserretention tritt auf, wenn sich überschüssige Flüssigkeit im Körper ansammelt. Sie ist auch als Flüssigkeitsretention oder Ödem bekannt. Wassereinlagerungen treten im Kreislaufsystem oder in Geweben und Hohlräumen auf. Es kann zu Schwellungen in den Händen, Füßen, Knöcheln und Beinen führen. Dafür gibt es mehrere Gründe, von denen viele nicht schwerwiegend sind. Bei einigen Frauen kommt …
⚡ 6 einfache und schnelle Wege zur Verringerung der Wasserrückhaltung Weiterlesen »
Mit der Zunahme der pflanzlichen Ernährung und der Empfindlichkeit gegenüber Milchprodukten suchen viele Menschen nach einer Alternative zur Kuhmilch (1, 2). Mandelmilch ist aufgrund ihrer reichen Textur und ihres Geschmacks eine der meistverkauften pflanzlichen Milchprodukte (3). Da es sich jedoch um ein verarbeitetes Getränk handelt, werden Sie sich vielleicht fragen, ob es eine nahrhafte und …
⚡ Ist Mandelmilch wirklich so gesund? Ernährung, Vorteile und Nachteile Weiterlesen »
Diaminoxidase (DAO) ist ein Enzym und Nahrungsergänzungsmittel, das häufig zur Behandlung von Symptomen der Histaminintoleranz eingesetzt wird. Eine Ergänzung mit DAO kann einige Vorteile haben, aber die Forschung ist begrenzt. Dieser Artikel untersucht DAO-Ergänzungen, einschließlich ihres Nutzens, ihrer Dosierung und ihrer Sicherheit. Was ist DAO? Diaminoxidase (DAO) ist ein Verdauungsenzym, das in Ihren Nieren, Ihrer …
⚡ Diaminoxidase (DAO): Nutzen, Dosierung und Sicherheit Weiterlesen »
Es gibt heute mehr Arten von Proteinpulver auf dem Markt als je zuvor – von Reis und Hanf bis hin zu Insekten und Rindfleisch. Zwei Proteinarten haben sich jedoch bewährt und sind über die Jahre hinweg gut angesehen und beliebt geblieben: Kasein und Molke. Obwohl beide aus Milch gewonnen werden, unterscheiden sie sich stark voneinander. …
⚡ Was ist der Unterschied zwischen Kasein und Molkenprotein? Weiterlesen »
Die Leber ist wichtig, um Ihrem Körper bei der Ausscheidung von Giftstoffen zu helfen. Man kann sich die Leber als ein Filtersystem vorstellen, das dabei hilft, die schlechten Nebenprodukte loszuwerden und gleichzeitig dem Körper hilft, die Nährstoffe aus den Lebensmitteln, die Sie essen, zu erhalten. Dies gilt insbesondere, wenn Sie an einer Erkrankung wie Leberzirrhose …
⚡ 6 Lebensmittel für Ihre Lebergesundheit – mit Beweisen Weiterlesen »
Omega-3-Fettsäuren sind sehr wichtig für Ihre Gesundheit. Der Verzehr von Vollwertnahrungsmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie z.B. fetter Fisch, ist der beste Weg, um genug davon zu bekommen. Wenn Sie nicht viel fetten Fisch essen, sollten Sie die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels in Betracht ziehen. Es gibt jedoch Hunderte von verschiedenen Omega-3-Nahrungsergänzungen. Nicht alle von …
⚡ Leitfaden zur Omega-3-Ergänzung: Was kaufen und warum? Weiterlesen »
Maisöl ist ein raffiniertes Pflanzenöl, das beim Kochen und insbesondere beim Frittieren weit verbreitet ist. Es hat auch viele andere Anwendungen und wird häufig für industrielle Zwecke oder als Bestandteil von Kosmetika verwendet. Mais muss einen komplexen Raffinationsprozess durchlaufen, um Maisöl herzustellen. Dieser Prozess verleiht dem Öl viele einzigartige Eigenschaften, wenn auch nicht alle positiv …
⚡ Ist Maisöl gesund? Ernährung, Vorteile und Nachteile Weiterlesen »
Was ist Kehlkopfkrebs? Krebs ist eine Klasse von Krankheiten, bei denen sich abnormale Zellen im Körper vermehren und unkontrolliert teilen. Diese abnormalen Zellen bilden bösartige Geschwülste, die als Tumore bezeichnet werden. Kehlkopfkrebs bezieht sich auf Krebs der Voice-Box, der Stimmbänder und anderer Teile der Kehle, wie die Mandeln und den Oropharynx. Kehlkopfkrebs wird oft in …
Kehlkopfkrebs: Symptome, Ursachen, Stadium, Behandlung, OP, Prävention Weiterlesen »
Stomatitis ist eine Wunde oder Entzündung im Mund. Die Wunden können in den Wangen, im Zahnfleisch, innerhalb der Lippen oder auf der Zunge sein. Die beiden wichtigsten Formen der Stomatitis sind Herpes stomatitis, auch bekannt als Erkältungskrankheiten, und aphthöse Stomatitis, auch bekannt als Krebsgeschwür. Lesen Sie weiter, um mehr über diese beiden Formen der Stomatitis …
Stomatitis: Ursachen, Symptome, Behandlung, Prävention Weiterlesen »
Es gibt zwei Arten von Bronchitis, chronische und akute. Chronische Bronchitis ist eine langfristige Entzündung der Oberflächenauskleidung der Atemwege. Es wird oft durch das Rauchen von Zigaretten verursacht, kann aber auch auf eine längere Exposition gegenüber anderen schädlichen Reizstoffen zurückzuführen sein. Es ist normalerweise nicht ansteckend, so dass man es normalerweise nicht von einer anderen …
Was ist eine akute Infektion der oberen Atemwege? Jeder, der jemals eine Erkältung hatte, kennt akute Atemwegsinfektionen (URIs). Eine akute URI ist eine ansteckende Infektion der oberen Atemwege. Ihre oberen Atemwege umfassen Nase, Rachen, Rachen, Rachen, Kehlkopf und Bronchien. Zweifellos ist die Erkältung die bekannteste URI. Andere Arten von URIs sind Sinusitis, Pharyngitis, Epiglottitis und …
Was ist eine akute Infektion der oberen Atemwege? | Wiki Weiterlesen »
Was ist ein postnasaler Tropf? Postnasaler Tropf ist ein häufiges Ereignis, das fast jeden Menschen irgendwann in seinem Leben betrifft. Die Drüsen in Nase und Rachen produzieren ständig Schleim: Infektionen bekämpfen befeuchten die Nasenschleimhäute Fremdkörper herausfiltern Typischerweise schluckst du den Schleim, ohne es überhaupt zu merken. Wenn Ihr Körper anfängt, zusätzlichen Schleim zu produzieren, können …
Was ist postnasaler Tropf? Schleim tropft aus der Nase in den Hals. Weiterlesen »
Warum Schleim die Farbe ändert Schleim ist eine Art von Schleim, der in der Brust entsteht. Sie produzieren in der Regel keine nennenswerten Mengen an Schleim, es sei denn, Sie sind an einer Erkältung erkrankt oder haben ein anderes zugrunde liegendes medizinisches Problem. Wenn Sie Schleim aushusten, nennt man das Sputum. Du wirst vielleicht einen …
(gelb, braun, grün, weiß, schwarz, rot, schaumig) Schleim! Was bedeutet das? Weiterlesen »
Was ist Schleim? Schleim ist das dicke, klebrige Zeug, das in der Rückseite des Halses herumhängt, wenn man krank ist. Zumindest bemerken es die meisten Leute dann. Aber wusstest du, dass du diesen Schleim die ganze Zeit hast? Schleimhäute bilden Schleim, um Ihre Atemwege zu schützen und zu unterstützen. Diese Membranen säumen Ihre: Mund Nase …
7 Möglichkeiten zur Behandlung von überschüssigem Schleim Weiterlesen »
Was ist Pharyngitis? Pharyngitis ist eine Entzündung des Rachens, die sich im hinteren Teil des Rachens befindet. Meistens wird es einfach als „Halsschmerzen“ bezeichnet. Pharyngitis kann auch Kratzer im Rachen und Schluckbeschwerden verursachen. Pharyngitis-induzierte Halsschmerzen sind nach Angaben der American Osteopathic Association (AOA) einer der häufigsten Gründe für Arztbesuche. Weitere Fälle von Pharyngitis treten in …
Pharyngitis: Ursachen, Symptome, Heimbehandlung Weiterlesen »
Was ist Epiglottitis? Die Epiglottitis ist gekennzeichnet durch eine Entzündung und Schwellung Ihrer Epiglottis. Es ist eine potenziell lebensbedrohliche Krankheit. Die Epiglottis befindet sich an der Basis deiner Zunge. Es besteht hauptsächlich aus Knorpel. Es dient als Ventil, um zu verhindern, dass beim Essen und Trinken Lebensmittel und Flüssigkeiten in die Luftröhre gelangen. Das Gewebe, …
Was ist Epiglottitis? Ursachen, Symptome, Behandlung, Diagnose Weiterlesen »
Kalium ist ein für den Körper lebenswichtiger Mineralstoff und Elektrolyt, der zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt, Nährstoffe in die Zellen transportiert und eine gesunde Nerven- und Muskelfunktion unterstützt. 4.700 mg Kalium werden bei gesunden Menschen in ausreichender Menge aufgenommen, aber leider erhalten die meisten Menschen über die Nahrung nicht genügend Kalium (1, 2). Einige …
⚡ 15 Lebensmittel, die mehr Kalium als eine Banane enthalten Weiterlesen »
Im Sommer 2016 lief Paulette Leaphart über 1.000 Meilen oben ohne und entblößte ihre durch die Mastektomie vernarbte Brust: „Ich wollte Frauen, die ihre Brüste verloren haben, zeigen, dass wir immer noch Frauen sind und uns für nichts schämen müssen“, sagte Leaphart. „Brüste definieren uns nicht. Es sind unsere Stärke, unser Mut und unser Selbstwertgefühl, …
⚡ Warum bin ich stolz auf meine Mastektomienarben? Weiterlesen »
Schlaf ist einer der Grundpfeiler einer optimalen Gesundheit. Allerdings schlafen die Menschen viel weniger als in der Vergangenheit. Auch die Schlafqualität hat abgenommen. Schlechter Schlaf wird mit Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Depressionen und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht (1, 2, 3, 4). Der Einsatz von künstlicher Beleuchtung und Elektronik in der Nacht kann zu Schlafproblemen beitragen. Diese Geräte …
⚡ Wie das Blockieren von blauem Licht in der Nacht den Schlaf fördert Weiterlesen »
Sulforaphan ist ein natürlicher Pflanzenstoff, der in vielen Kreuzblütengemüsen wie Brokkoli, Kohl, Blumenkohl und Grünkohl vorkommt und mit gesundheitlichen Vorteilen wie einer verbesserten Herzgesundheit und Verdauung in Verbindung gebracht wurde. Dieser Artikel gibt einen Überblick über Sulforaphan, einschließlich seiner Vorteile, möglicher Nebenwirkungen und Nahrungsquellen. Was ist Sulforaphan? Sulforaphan ist eine schwefelreiche Verbindung, die in Kreuzblütengemüse …
⚡ Sulforaphan: Nutzen, Nebenwirkungen und Nahrungsquellen Weiterlesen »
Apfelessig (ACV) ist eine dieser schwungvollen Wellness-Zutaten, auf die die Menschen immer wieder schwören. Es ist jedoch nicht überraschend, warum. Er ist fast wie der Heilige Gral der Hausmittel – zum Beispiel soll ein Schuss davon helfen, die Energie anzukurbeln, den Blutzucker zu kontrollieren und die Gewichtsabnahme zu fördern. Zusammen mit anderen wohltuenden Inhaltsstoffen wie …
⚡ 11 Apfelessigrezepte für Ihre Gesundheit, und 4 Methoden zur Weiterlesen »
Kaffee ist für viele das Getränk, das sie am Morgen trinken, während andere ihn aus verschiedenen Gründen nicht trinken: Der hohe Koffeingehalt von 95 mg pro Portion kann bei einigen zu Nervosität und Unruhe führen, die auch als „Bammel“ bezeichnet werden. Bei anderen kann Kaffee Verdauungsbeschwerden und Kopfschmerzen verursachen. Viele interessieren sich einfach nicht für …
⚡ 9 Alternativen zum Kaffee (und warum Sie sie ausprobieren sollten) Weiterlesen »
Dinge, die zu berücksichtigen sind Ausdauer kann viele Dinge bedeuten, aber wenn es um Sex geht, bezieht sie sich oft darauf, wie lange man im Bett durchhält. Bei Männern liegt die durchschnittliche Zeit zwischen den Blättern zwischen zwei und fünf Minuten. Bei den Frauen ist es etwas länger: etwa 20 Minuten vor Erreichen des großen …
⚡ Wie man die sexuelle Ausdauer erhöht: 45 Übungen, Nahrungsmittel, mehr Weiterlesen »
Vielleicht achten Sie auf Ihre Kalorien und Kohlenhydrate, essen genügend Proteine, treiben regelmäßig Sport und tun all die anderen Dinge, die bekanntermaßen zur Unterstützung der Gewichtsabnahme beitragen, doch die Waage bewegt sich nicht.Dieses Problem ist eigentlich ziemlich häufig und kann äußerst frustrierend sein. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum das Erreichen Ihres Gewichtsverlustziels so …
⚡ Kann man nicht abnehmen, egal was? Lesen Sie das jetzt! Weiterlesen »
Aprikosen (Prunus armeniaca) sind Steinfrüchte, die auch als armenische Pflaumen bekannt sind. rund und gelb, sehen sie aus wie eine kleinere Version eines Pfirsichs, haben aber die Säure von Purpurpflaumen. Sie sind äußerst nahrhaft und haben viele gesundheitliche Vorteile, wie z.B. eine verbesserte Verdauung und Augengesundheit. Hier sind 9 Gesundheits- und Ernährungsvorteile von Aprikosen und …
⚡ 9 Gesundheits- und Ernährungsvorteile von Aprikosen Weiterlesen »
Emilia Clarkes erstes Aneurysma trat auf, als sie 24 Jahre alt war. Emilia Clarke spielt die Hauptrolle in einem der populärsten Fernsehdramen, aber sie hat bereits in relativ jungen Jahren ein eigenes Drama aus dem wirklichen Leben erlebt. Die 32-jährige Schauspielerin, die für ihre Rolle als Daenerys Targaryen in Game of Thrones bekannt ist, hat …
Bulimia nervosa ist eine Essstörung, die als ein destruktives Muster des Essens und Spülens zur Gewichtskontrolle beschrieben wird. Zwei der auffälligsten Verhaltensweisen der Bulimie sind Bingeing (viel essen) und Purging (selbst herbeigeführtes Erbrechen), aber Bulimie umfasst so viel mehr als das. Sie kann auch einen enormen emotionalen Tribut fordern und zu schweren, lebensbedrohlichen Zuständen führen. …
⚡ Die Auswirkungen der Bulimie auf Ihren Körper Weiterlesen »
Milch und Milchalternativen Vor nicht allzu langer Zeit war das Einzige, in dem man erwarten konnte, sein Getreide zu ertränken, die Kuhvollmilch. Heute gibt es Kuhmilch in allen möglichen Varianten: Vollmilch, 2 Prozent, 1 Prozent, Magermilch (fettfrei) und sogar laktosefreie Milch. Für Menschen mit diätetischen oder allergischen Bedenken gibt es auch Alternativen zu Kuhmilch. Mandel-, …
? Mandelmilch vs. Kuhmilch vs. Sojamilch vs. Reismilch Weiterlesen »
Der 30-Tage-Shred ist ein Trainingsprogramm, das von der berühmten persönlichen Trainerin Jillian Michaels entwickelt wurde. Es besteht aus täglichen, 20-minütigen, hochintensiven Trainingseinheiten, die 30 Tage hintereinander durchgeführt werden, und soll Ihnen helfen, in einem Monat bis zu 20 Pfund (9 kg) abzunehmen. Dieser Artikel befasst sich mit den Vor- und Nachteilen des 30-Tage-Shreds und untersucht, …
Was sind Hühneraugen? Hühneraugen sind harte, verdickte Hautpartien, die typischerweise an den Füßen auftreten. Sie ähneln einer Hornhaut, sind aber in der Regel härter, kleiner und schmerzhafter. Hühneraugen sind nicht gefährlich, aber sie können Irritationen verursachen. Außerdem sind sie bei Frauen häufiger betroffen als bei Männern. Es gibt drei Haupttypen von Hühneraugen: hart weich Saatgut …
Die Verbrennung von mehr Kalorien kann Ihnen helfen, abzunehmen und ein gesundes Gewicht zu halten. Bewegung und die richtige Ernährung sind zwei wirksame Wege, dies zu erreichen – aber Sie können die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrennen, auch auf ungewöhnlichere Weise steigern. Hier sind 6 unkonventionelle Möglichkeiten, Kalorien zu verbrennen. 1. Kalte Exposition Die …
⚡ 6 Ungewöhnliche Wege, Kalorien zu verbrennen Weiterlesen »
Normale Eiscreme ist in der Regel mit Zucker und Kalorien angereichert und kann leicht überessen werden, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Daher sind Sie vielleicht neugierig auf kalorienarme Optionen, die Ihren Naschkatzen immer noch zufrieden stellen. Dieser Artikel untersucht kalorienarmes Speiseeis – und bietet einfache Rezepte zum Ausprobieren zu Hause. Wie man ein gesundes …
⚡ Kalorienarmes Speiseeis: Gesunde Optionen und Rezepte Weiterlesen »
Kalt gebrühter Kaffee hat in den letzten Jahren unter Kaffeetrinkern an Beliebtheit gewonnen. Anstatt heißes Wasser zu verwenden, um den Geschmack und das Koffein der Kaffeebohnen herauszuziehen, wird bei kalt gebrühtem Kaffee die Zeit genutzt, indem die Bohnen 12-24 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht werden. Diese Methode macht das Getränk weniger bitter als heißer Kaffee. …
⚡ 9 Beeindruckende Vorteile von Kaltgetränk-Kaffee (und wie man ihn zubereitet) Weiterlesen »
Ihre Lieblingstube Zahnpasta enthält kühlende, erfrischende Inhaltsstoffe wie Natriumfluorid, Backpulver und Menthol. Deshalb schwören viele Menschen auf sie als Erste-Hilfe-Mittel zum Selbermachen für alles von Akne bis hin zu Verbrennungen ersten Grades. Doch obwohl Zahnpasta Plaque abschrubben, den Zahnschmelz schützen und Zahnfleischerkrankungen vorbeugen kann, ist sie kein wirksames Mittel gegen Verbrennungen (oder Akne, was das …
Was ist Kopfsteinpflasterkehle? Kopfsteinpflasterhals ist ein Begriff, den Ärzte verwenden, um einen gereizten Rachen mit sichtbaren Beulen und Klumpen am Rücken zu beschreiben. Die Unebenheiten werden durch vergrößertes lymphatisches Gewebe in den Mandeln und Polypen verursacht, die Gewebetaschen im hinteren Teil des Rachens sind. Dieses Gewebe entzündet sich oft als Reaktion auf zusätzlichen Schleim im …
⚡ Kopfsteinpflaster Kehle: Bilder, Krebsrisiko, Andere Ursachen, Behandlung Weiterlesen »
Erkältungen und Grippe zeigen sich in der Regel mit trostloser Regelmäßigkeit. Hier ist ein Blick auf einige Heilmittel, die Menschen auf der ganzen Welt zur Bekämpfung von Stauungen, Körperschmerzen, Fieber und Halsschmerzen nach einer schlimmen Erkältung oder Grippe verwendet haben. Welche davon könnten tatsächlich helfen, und welche sind eher charmante Volksmärchen als Heilmittel? Gogol mogol …
Das Wichtigste zuerst: Sex bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge Sex kann der ultimative Ausdruck von romantischer Liebe und Intimität sein. Oder eine emotionale Achterbahnfahrt. Oder ein Spannungsabbau. Oder es dreht sich alles um Fortpflanzung. Oder es ist einfach eine gute Zeit. Es kann all dies und mehr sein. Sex bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche …
⚡ Sex, Emotionen und Intimität: 12 Dinge, die man über Anziehung wissen muss Weiterlesen »
Gewichtsabnahme ist nicht immer einfach, und langfristiger Erfolg erfordert Hingabe und Ausdauer. Unzählige Nahrungsergänzungsmittel und Diätpläne werden als wirksame Strategien zur Gewichtsabnahme vermarktet, mit dem Anspruch, die Dinge einfacher zu machen. Einer von ihnen heißt Glucomannan, ein natürlicher Ballaststoff, der als wirksames Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme beworben wird. Dieser Artikel befasst sich ausführlich mit der Wissenschaft …
⚡ Glucomannan – Ist es ein wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme? Weiterlesen »
Hausmittel Wenn Sie jemals Herzschmerzen gehabt haben, dann wissen Sie, dass sie besorgniserregend sind. Herzbrennen oder Beschwerden in der Nähe des Herzens, die als Herzschmerz empfunden werden, haben viele potenzielle Ursachen. Es kann scharf sein, brennen oder sich wie Brustdruck anfühlen. Was auch immer die Ursache sein mag, wenn Herzschmerzen auftreten, möchten Sie, dass sie …
⚡ 13 Hausmittel gegen Herzschmerzen – wirklich funktionieren! Weiterlesen »
Was ist ein Sauerstoffbalken? Sauerstoffbars sind in Einkaufszentren, Kasinos und Nachtclubs zu finden. Diese „Bars“ servieren gereinigten Sauerstoff, oft mit Duftstoffen versetzt. Der Sauerstoff wird durch einen Schlauch in Ihre Nasenlöcher verabreicht. Der gelieferte gereinigte Sauerstoff wird oft mit 95 Prozent Sauerstoff angepriesen, aber dies kann je nach der verwendeten Filteranlage und der Durchflussrate, die …
⚡ Sauerstoff-Bar-Wiki: Vorteile, Risiken, was zu erwarten ist, Kosten und mehr Weiterlesen »
Krystal Kim erinnert sich lebhaft an das erste Mal, als sie das Babypuder von Johnson & Johnson benutzte. „Ich war 10 Jahre alt. Ich hatte gerade angefangen, Baseball zu spielen“, erzählte uns Kim, 53, ein pensionierter IT-Profi aus Philadelphia. „Ich benutzte ihn vier bis fünf Mal am Tag.“ Kim, eine geschiedene Mutter von zwei erwachsenen …
⚡ Babypuder und Krebs – alles, was Sie wissen müssen, sind Neuigkeiten Weiterlesen »
Bananen sind eine der beliebtesten Früchte der Welt.Sie sind sehr nahrhaft, haben einen wunderbar süßen Geschmack und dienen als Hauptzutat in vielen Rezepten.Bananen werden sogar zur Zubereitung eines entspannenden Tees verwendet. Dieser Artikel gibt einen Überblick über Bananentee, einschließlich seiner Ernährung, seines gesundheitlichen Nutzens und seiner Zubereitung. Was ist Bananentee? Bananentee wird hergestellt, indem man …
Wenn bei Ihnen ein hoher LDL-Cholesterinspiegel im Blut festgestellt wurde, erhöht sich das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls, weshalb Sie so viel wie möglich für die Gesunderhaltung Ihres Cholesterinspiegels tun möchten.Wenn bei Ihnen ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert wurde, verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Statine, ein Medikament, das zur Senkung des LDL-Cholesterins eingesetzt wird. Ihr Arzt …
Was ist die 5-Biss-Diät? Die 5-Biss-Diät wurde 2007 von Dr. Alwin Lewis als Teil seines Buches „Why Weight Around? Diese sehr kalorienarme Diät verspricht eine schnelle Gewichtsabnahme ohne Kalorienzählung, ohne Verzicht auf die Lebensmittel, die Sie lieben, oder nach einem regelmäßigen Übungsprogramm. Sie soll Ihnen die gleichen Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme liefern, die Sie von …
⚡ 5-Biss-Diät Bewertung: Funktioniert es bei der Gewichtsabnahme? Weiterlesen »
Kokosnussfleisch ist das weiße Fruchtfleisch im Inneren einer Kokosnuss. Kokosnüsse sind die großen Samen der Kokosnusspalme (Cocos nucifera), die in tropischen Klimazonen wachsen. Da das Öl und die Milch aus dieser Frucht immer beliebter werden, werden sich viele Menschen fragen, wie man Kokosfleisch verwenden kann und ob es gesundheitliche Vorteile bietet. In diesem Artikel erfahren …
⚡ Kokosnussfleisch: Ernährung, Vorteile und Nachteile Weiterlesen »
Die durchschnittliche Person nimmt jedes Jahr ein bis zwei Pfund (0,5 bis 1 kg) zu (1). Auch wenn diese Zahl gering erscheint, könnte das einer Zunahme von 10 bis 20 Pfund (4,5 bis 9 kg) pro Jahrzehnt entsprechen. Gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung können helfen, dieser schleichenden Gewichtszunahme vorzubeugen. Oft sind es jedoch die kleinen …
Der wiederholte, unsachgemäße Gebrauch von Antibiotika – sowohl bei Menschen als auch bei Tieren – führt zu Arzneimittelresistenzen bei Bakterien und hat einige Bakterienformen für die moderne Medizin praktisch unzerstörbar gemacht. Diese mikroskopisch kleinen „Superbakterien“ erkranken bis zu 2 Millionen Amerikaner pro Jahr und töten mindestens 23.000, so die US-Zentren für Krankheitskontrolle und -verhütung. Während …
⚡ Wie können Sie helfen, Antibiotikaresistenzen zu verhindern? Weiterlesen »
Tut es weh? PAP-Abstriche sollten nicht wehtun. Wenn Sie Ihren ersten Pap bekommen, kann sich das ein wenig unangenehm anfühlen, weil es ein neues Gefühl ist, an das Ihr Körper noch nicht gewöhnt ist. Die Leute sagen oft, dass es sich wie ein kleines Zwicken anfühlt, aber jeder hat eine andere Schmerzschwelle. Es gibt auch …
⚡ Verletzen Papa Verleumdungen? 13 FAQs zu Zweck, Verfahren, Schmerzlinderung Weiterlesen »
Zitronensaft ist eine häufige Zutat beim Kochen und Backen.Er verleiht herzhaften und süßen Gerichten gleichermaßen einen hellen, zitrusartigen Geschmack.Mit einem niedrigen pH-Wert ist er einer der säurehaltigsten natürlichen Inhaltsstoffe, der Marmeladen und Gelees Struktur verleiht und Backwaren zu richtigem Aufgehen verhilft (1, 2, 3, 4). Andere Zutaten können jedoch die Rolle von Zitronensaft übernehmen, wenn …
Rosinen, Sultaninen und Johannisbeeren sind allesamt beliebte Trockenfrüchte. Genauer gesagt handelt es sich um verschiedene Arten von getrockneten Trauben, die mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien angereichert sind und in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt sowohl in süßen als auch in herzhaften Gerichten verwendet werden. Trotz ihrer Beliebtheit gibt es immer noch viel Verwirrung …
⚡ Rosinen gegen Sultaninen gegen Johannisbeeren: Was ist der Unterschied? Weiterlesen »
Gesundheit und Wohlbefinden berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person. Als ich mein Haus zum ersten Mal mit einem spitz zulaufenden Haarschnitt betrat, öffnete sich die Haustür, und mein Vater begrüßte mich mit „Ich bin verärgert“. Das gefällt mir nicht. Warum tust du das deinem Haar an?“ Jahrelang sprach ich davon, …
⚡ Wie ich mich durch Körper-Tattoos und Piercings befreit habe Weiterlesen »
Was sind Fußballenschmerzen? Der medizinische Begriff für Ballenschmerzen lautet Metatarsalgie. Es ist ein Überbegriff für ein Symptom, das viele mögliche Ursachen haben kann, im Gegensatz zu einer Diagnose an und für sich. Menschen mit Metatarsalgie empfinden Schmerzen und Entzündungen in der Polsterung direkt unterhalb der Zehen, wo wir beim Stehen und Bewegen den größten Druck …
⚡ Fußballenschmerzen (Metatarsalgie): Linderung, beim Gehen und Großzehe Weiterlesen »
In den letzten Jahren sind Milchalternativen auf pflanzlicher Basis unglaublich populär geworden. Besonders Hafermilch ist eine gute Wahl für Menschen mit Allergien oder Unverträglichkeiten. Sie ist von Natur aus frei von Laktose, Nüssen, Soja und Gluten, wenn sie aus zertifiziertem, glutenfreiem Hafer hergestellt wird. Ganz zu schweigen davon, dass sie köstlich ist und die Knochen- …
⚡ Hafermilch: Ernährung, Nutzen und Herstellung Weiterlesen »
Zwiebeln sind wohl eine der unentbehrlichsten Zutaten in der Küche. Es gibt sie in vielen Größen, Formen und Farben, jede mit ihrem einzigartigen Verwendungszweck beim Kochen, und da sie ein kulinarisches Grundnahrungsmittel sind, neigen die Menschen dazu, sie in großen Mengen zu kaufen. Um Abfall zu vermeiden und Geld zu sparen, fragen sich die Leute …
⚡ Die beste Art, Zwiebeln zu lagern, müssen Sie kennen (und billig!) Weiterlesen »
Wein ist ein beliebtes alkoholisches Getränk, das aus fermentiertem Traubensaft hergestellt wird. Rot- und Weißwein sind auch beliebte Kochzutaten. Rot- und Weißwein sind ebenfalls beliebte Kochzutaten, die in vielen Rezepten verwendet werden, um Geschmack und Farbe zu verbessern, und Wein wird oft zum Kochen verwendet, um Feuchtigkeit zu spenden, Fleisch zart zu machen oder eine …
⚡ 11 Alkoholfreie Ersatzstoffe für Wein (sowohl Rot- als auch Weißwein) Weiterlesen »
Wenn Sie eine fettreiche, sehr kohlenhydratarme ketogene (Keto)-Diät befolgen, sollten Sie daran denken, dass nicht alle Fette gleich sind.Einige Fettquellen sind besser für Sie als andere, und es ist wichtig, dass Sie Ihren Teller mit den gesündesten Optionen füllen, um Ihre Gesundheitsziele erfolgreich zu erreichen.14 gesunde Fettquellen, die Sie mit der Keto-Diät genießen können. 1. …
⚡ Top 14 Gesunde Ketofette (und einige zu vermeidende) Weiterlesen »
Eierstockkrebs ist eine Krebsart, die in den Eierstöcken beginnt. Menschen weiblichen Geschlechts werden in der Regel mit zwei Eierstöcken, einem auf jeder Seite der Gebärmutter, geboren. Die Eierstöcke sind klein – etwa so groß wie eine Mandel – und sie sind für viele reproduktive Funktionen verantwortlich. Eierstockkrebs kann sehr schwer zu erkennen und zu diagnostizieren …
Eine neue Studie zeigt Hinweise darauf, dass extrem hohe Dosen von CBD die Leber schädigen können. Aber Experten sagen, dass diese Forschung, die an Mäusen durchgeführt wurde, noch im Anfangsstadium ist und mehr Informationen benötigt werden. Die CBD wird nicht von der Food and Drug Administration reguliert, aber die Behörde ist hart gegen Unternehmen vorgegangen, …
⚡ Kann das CBD Ihre Leber schädigen? Was Sie über eine neue Studie wissen sollten Weiterlesen »
Wann Sie mit Übungen für Knöchelverstauchungen beginnen sollten Die meisten Menschen können innerhalb von drei Tagen nach der Knöchelverletzung mit Übungen zur Knöchelrehabilitation beginnen, wenn diese nicht zu schwerwiegend ist. Aber es gibt keinen festen Zeitplan. Hören Sie auf Ihren eigenen Körper und folgen Sie dem Rat Ihres Arztes. In den ersten Tagen müssen Sie …
Für viele Menschen, die auf eine glutenfreie Ernährung umstellen müssen, ist der Abschied vom Brot wie der Abschied von einem alten Freund. Es gibt verschiedene glutenfreie Brote, aber aufgrund ihres Geschmacks und ihrer Beschaffenheit füllen die meisten die Lücke nicht aus (1). Sauerteigbrote wurden als eine sichere Option für diejenigen angepriesen, die Gluten vermeiden. Viele …
Prüfen Sie die Muttermale an Ihren Füßen Hautkrebs besteht aus Tumoren, die in Ihrer Haut wachsen und sich schließlich ausbreiten können, wenn sie unbehandelt bleiben. Das Melanom ist als die schwerste und tödlichste Form von Hautkrebs bekannt. Diese Art von Hautkrebs entwickelt sich in den Melanozyten, den Zellen, die Melanin produzieren. Melanin ist das Pigment, …
⚡ Fußmelanom: Symptome, Ursachen und Behandlungen Weiterlesen »
Tofu ist ein Grundnahrungsmittel in der vegetarischen und veganen Ernährung. Viele Sorten enthalten kein Gluten – ein Protein, das Zöliakiebetroffene oder nicht Zöliakiebetroffene mit Glutenempfindlichkeit nicht verzehren können. Bestimmte Sorten enthalten jedoch Gluten. Dieser Artikel befasst sich ausführlich mit der Frage, welche Arten von Tofu bei einer glutenfreien Ernährung sicher verzehrt werden können. Was ist …
Mayonnaise ist in der ganzen Welt ein beliebtes Gewürz, doch trotz ihrer Beliebtheit sind viele Menschen unsicher, woraus sie hergestellt wird und wie sie produziert wird. Hinzu kommt, dass manche Leute Mayonnaise aufgrund ihres charakteristischen Aussehens, Geschmacks und ihrer Textur als Milchprodukt einstufen. Dieser Artikel erklärt, woraus Mayo hergestellt wird und ob es als Milchprodukt …
Als David Mohammadi beschloss, eine zweiwöchige Pause von den sozialen Medien einzulegen, hätte er nie gedacht, dass er über ein ganzes Jahr lang abgemeldet bleiben würde. Aber 65 Wochen lang, zwischen 2016 und 2017, war er völlig außerhalb der Reichweite von Facebook-Benachrichtigungen, Twitter-Erwähnungen und Instagram-Geschichten. „Die erste Woche war hart. Die zweite Woche war schön“, …
⚡ I Beendet Social Media für 65 Wochen. Dies ist, was ich gelernt habe. Weiterlesen »
Viele Menschen wünschen sich starkes und gesundes Haar, vor allem wenn sie älter werden. Interessanterweise wachsen Ihre Haare etwa 1,25 cm (0,5 Inch) pro Monat und 15 cm (6 Inch) pro Jahr. Wie schnell es wächst, hängt von Faktoren wie Alter, Gesundheit, Genetik und Ernährung ab. Obwohl Sie Faktoren wie Alter und Genetik nicht ändern …
⚡ 14 Beste Lebensmittel für das Haarwachstum – schnell wachsen! Weiterlesen »
Die Dr. Sebi-Diät, auch Dr. Sebi-Alkali-Diät genannt, ist eine pflanzliche Diät, die von dem verstorbenen Dr. Sebi entwickelt wurde. Es wird behauptet, dass es Ihre Zellen verjüngt, indem es giftige Abfälle durch Alkalisierung Ihres Blutes eliminiert. Die Ernährung beruht auf dem Verzehr einer kurzen Liste zugelassener Lebensmittel zusammen mit vielen Nahrungsergänzungsmitteln. Dieser Artikel gibt einen …
⚡ Dr. Sebi Diät-Überprüfung: Gewichtsabnahme, Vorteile und Nachteile Weiterlesen »
