Mundhygiene

Kalium ist ein für den Körper lebenswichtiger Mineralstoff und Elektrolyt, der zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt, Nährstoffe in die Zellen transportiert und eine gesunde Nerven- und Muskelfunktion unterstützt. 4.700 mg Kalium werden bei gesunden Menschen in ausreichender Menge aufgenommen, aber leider erhalten die meisten Menschen über die Nahrung nicht genügend Kalium (1, 2). Einige …

⚡ 15 Lebensmittel, die mehr Kalium als eine Banane enthalten Weiterlesen »

Im Sommer 2016 lief Paulette Leaphart über 1.000 Meilen oben ohne und entblößte ihre durch die Mastektomie vernarbte Brust: „Ich wollte Frauen, die ihre Brüste verloren haben, zeigen, dass wir immer noch Frauen sind und uns für nichts schämen müssen“, sagte Leaphart. „Brüste definieren uns nicht. Es sind unsere Stärke, unser Mut und unser Selbstwertgefühl, …

⚡ Warum bin ich stolz auf meine Mastektomienarben? Weiterlesen »

Schlaf ist einer der Grundpfeiler einer optimalen Gesundheit. Allerdings schlafen die Menschen viel weniger als in der Vergangenheit. Auch die Schlafqualität hat abgenommen. Schlechter Schlaf wird mit Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Depressionen und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht (1, 2, 3, 4). Der Einsatz von künstlicher Beleuchtung und Elektronik in der Nacht kann zu Schlafproblemen beitragen. Diese Geräte …

⚡ Wie das Blockieren von blauem Licht in der Nacht den Schlaf fördert Weiterlesen »

Sulforaphan ist ein natürlicher Pflanzenstoff, der in vielen Kreuzblütengemüsen wie Brokkoli, Kohl, Blumenkohl und Grünkohl vorkommt und mit gesundheitlichen Vorteilen wie einer verbesserten Herzgesundheit und Verdauung in Verbindung gebracht wurde. Dieser Artikel gibt einen Überblick über Sulforaphan, einschließlich seiner Vorteile, möglicher Nebenwirkungen und Nahrungsquellen. Was ist Sulforaphan? Sulforaphan ist eine schwefelreiche Verbindung, die in Kreuzblütengemüse …

⚡ Sulforaphan: Nutzen, Nebenwirkungen und Nahrungsquellen Weiterlesen »

Apfelessig (ACV) ist eine dieser schwungvollen Wellness-Zutaten, auf die die Menschen immer wieder schwören. Es ist jedoch nicht überraschend, warum. Er ist fast wie der Heilige Gral der Hausmittel – zum Beispiel soll ein Schuss davon helfen, die Energie anzukurbeln, den Blutzucker zu kontrollieren und die Gewichtsabnahme zu fördern. Zusammen mit anderen wohltuenden Inhaltsstoffen wie …

⚡ 11 Apfelessigrezepte für Ihre Gesundheit, und 4 Methoden zur Weiterlesen »

Kaffee ist für viele das Getränk, das sie am Morgen trinken, während andere ihn aus verschiedenen Gründen nicht trinken: Der hohe Koffeingehalt von 95 mg pro Portion kann bei einigen zu Nervosität und Unruhe führen, die auch als „Bammel“ bezeichnet werden. Bei anderen kann Kaffee Verdauungsbeschwerden und Kopfschmerzen verursachen. Viele interessieren sich einfach nicht für …

⚡ 9 Alternativen zum Kaffee (und warum Sie sie ausprobieren sollten) Weiterlesen »

Dinge, die zu berücksichtigen sind Ausdauer kann viele Dinge bedeuten, aber wenn es um Sex geht, bezieht sie sich oft darauf, wie lange man im Bett durchhält. Bei Männern liegt die durchschnittliche Zeit zwischen den Blättern zwischen zwei und fünf Minuten. Bei den Frauen ist es etwas länger: etwa 20 Minuten vor Erreichen des großen …

⚡ Wie man die sexuelle Ausdauer erhöht: 45 Übungen, Nahrungsmittel, mehr Weiterlesen »

Vielleicht achten Sie auf Ihre Kalorien und Kohlenhydrate, essen genügend Proteine, treiben regelmäßig Sport und tun all die anderen Dinge, die bekanntermaßen zur Unterstützung der Gewichtsabnahme beitragen, doch die Waage bewegt sich nicht.Dieses Problem ist eigentlich ziemlich häufig und kann äußerst frustrierend sein. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum das Erreichen Ihres Gewichtsverlustziels so …

⚡ Kann man nicht abnehmen, egal was? Lesen Sie das jetzt! Weiterlesen »

Aprikosen (Prunus armeniaca) sind Steinfrüchte, die auch als armenische Pflaumen bekannt sind. rund und gelb, sehen sie aus wie eine kleinere Version eines Pfirsichs, haben aber die Säure von Purpurpflaumen. Sie sind äußerst nahrhaft und haben viele gesundheitliche Vorteile, wie z.B. eine verbesserte Verdauung und Augengesundheit. Hier sind 9 Gesundheits- und Ernährungsvorteile von Aprikosen und …

⚡ 9 Gesundheits- und Ernährungsvorteile von Aprikosen Weiterlesen »

Emilia Clarkes erstes Aneurysma trat auf, als sie 24 Jahre alt war. Emilia Clarke spielt die Hauptrolle in einem der populärsten Fernsehdramen, aber sie hat bereits in relativ jungen Jahren ein eigenes Drama aus dem wirklichen Leben erlebt. Die 32-jährige Schauspielerin, die für ihre Rolle als Daenerys Targaryen in Game of Thrones bekannt ist, hat …

⚡ Wie Emilia Clarke zwei Aneurysmen überlebte Weiterlesen »

Bulimia nervosa ist eine Essstörung, die als ein destruktives Muster des Essens und Spülens zur Gewichtskontrolle beschrieben wird. Zwei der auffälligsten Verhaltensweisen der Bulimie sind Bingeing (viel essen) und Purging (selbst herbeigeführtes Erbrechen), aber Bulimie umfasst so viel mehr als das. Sie kann auch einen enormen emotionalen Tribut fordern und zu schweren, lebensbedrohlichen Zuständen führen. …

⚡ Die Auswirkungen der Bulimie auf Ihren Körper Weiterlesen »

Milch und Milchalternativen Vor nicht allzu langer Zeit war das Einzige, in dem man erwarten konnte, sein Getreide zu ertränken, die Kuhvollmilch. Heute gibt es Kuhmilch in allen möglichen Varianten: Vollmilch, 2 Prozent, 1 Prozent, Magermilch (fettfrei) und sogar laktosefreie Milch. Für Menschen mit diätetischen oder allergischen Bedenken gibt es auch Alternativen zu Kuhmilch. Mandel-, …

? Mandelmilch vs. Kuhmilch vs. Sojamilch vs. Reismilch Weiterlesen »

Der 30-Tage-Shred ist ein Trainingsprogramm, das von der berühmten persönlichen Trainerin Jillian Michaels entwickelt wurde. Es besteht aus täglichen, 20-minütigen, hochintensiven Trainingseinheiten, die 30 Tage hintereinander durchgeführt werden, und soll Ihnen helfen, in einem Monat bis zu 20 Pfund (9 kg) abzunehmen. Dieser Artikel befasst sich mit den Vor- und Nachteilen des 30-Tage-Shreds und untersucht, …

⚡ Jillian Michaels‘ 30-Tage-Shred von Jillian Michaels: Hilft es Ihnen, Gewicht zu verlieren? Weiterlesen »

Was sind Hühneraugen? Hühneraugen sind harte, verdickte Hautpartien, die typischerweise an den Füßen auftreten. Sie ähneln einer Hornhaut, sind aber in der Regel härter, kleiner und schmerzhafter. Hühneraugen sind nicht gefährlich, aber sie können Irritationen verursachen. Außerdem sind sie bei Frauen häufiger betroffen als bei Männern. Es gibt drei Haupttypen von Hühneraugen: hart weich Saatgut …

⚡ Wie man die Hühneraugen zu Fuß loswird: Heilmittel und alternative Behandlungen zu Hause Weiterlesen »

Die Verbrennung von mehr Kalorien kann Ihnen helfen, abzunehmen und ein gesundes Gewicht zu halten. Bewegung und die richtige Ernährung sind zwei wirksame Wege, dies zu erreichen – aber Sie können die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrennen, auch auf ungewöhnlichere Weise steigern. Hier sind 6 unkonventionelle Möglichkeiten, Kalorien zu verbrennen. 1. Kalte Exposition Die …

⚡ 6 Ungewöhnliche Wege, Kalorien zu verbrennen Weiterlesen »

Normale Eiscreme ist in der Regel mit Zucker und Kalorien angereichert und kann leicht überessen werden, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Daher sind Sie vielleicht neugierig auf kalorienarme Optionen, die Ihren Naschkatzen immer noch zufrieden stellen. Dieser Artikel untersucht kalorienarmes Speiseeis – und bietet einfache Rezepte zum Ausprobieren zu Hause. Wie man ein gesundes …

⚡ Kalorienarmes Speiseeis: Gesunde Optionen und Rezepte Weiterlesen »

Kalt gebrühter Kaffee hat in den letzten Jahren unter Kaffeetrinkern an Beliebtheit gewonnen. Anstatt heißes Wasser zu verwenden, um den Geschmack und das Koffein der Kaffeebohnen herauszuziehen, wird bei kalt gebrühtem Kaffee die Zeit genutzt, indem die Bohnen 12-24 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht werden. Diese Methode macht das Getränk weniger bitter als heißer Kaffee. …

⚡ 9 Beeindruckende Vorteile von Kaltgetränk-Kaffee (und wie man ihn zubereitet) Weiterlesen »

Ihre Lieblingstube Zahnpasta enthält kühlende, erfrischende Inhaltsstoffe wie Natriumfluorid, Backpulver und Menthol. Deshalb schwören viele Menschen auf sie als Erste-Hilfe-Mittel zum Selbermachen für alles von Akne bis hin zu Verbrennungen ersten Grades. Doch obwohl Zahnpasta Plaque abschrubben, den Zahnschmelz schützen und Zahnfleischerkrankungen vorbeugen kann, ist sie kein wirksames Mittel gegen Verbrennungen (oder Akne, was das …

⚡ Warum man Verbrennungen nicht mit Zahnpasta behandeln sollte, plus Hausmittel, die wirken Weiterlesen »

Was ist Kopfsteinpflasterkehle? Kopfsteinpflasterhals ist ein Begriff, den Ärzte verwenden, um einen gereizten Rachen mit sichtbaren Beulen und Klumpen am Rücken zu beschreiben. Die Unebenheiten werden durch vergrößertes lymphatisches Gewebe in den Mandeln und Polypen verursacht, die Gewebetaschen im hinteren Teil des Rachens sind. Dieses Gewebe entzündet sich oft als Reaktion auf zusätzlichen Schleim im …

⚡ Kopfsteinpflaster Kehle: Bilder, Krebsrisiko, Andere Ursachen, Behandlung Weiterlesen »

Erkältungen und Grippe zeigen sich in der Regel mit trostloser Regelmäßigkeit. Hier ist ein Blick auf einige Heilmittel, die Menschen auf der ganzen Welt zur Bekämpfung von Stauungen, Körperschmerzen, Fieber und Halsschmerzen nach einer schlimmen Erkältung oder Grippe verwendet haben. Welche davon könnten tatsächlich helfen, und welche sind eher charmante Volksmärchen als Heilmittel? Gogol mogol …

⚡ Seltsamste Kältebehandlungen aus aller Welt Weiterlesen »

Das Wichtigste zuerst: Sex bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge Sex kann der ultimative Ausdruck von romantischer Liebe und Intimität sein. Oder eine emotionale Achterbahnfahrt. Oder ein Spannungsabbau. Oder es dreht sich alles um Fortpflanzung. Oder es ist einfach eine gute Zeit. Es kann all dies und mehr sein. Sex bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche …

⚡ Sex, Emotionen und Intimität: 12 Dinge, die man über Anziehung wissen muss Weiterlesen »

Gewichtsabnahme ist nicht immer einfach, und langfristiger Erfolg erfordert Hingabe und Ausdauer. Unzählige Nahrungsergänzungsmittel und Diätpläne werden als wirksame Strategien zur Gewichtsabnahme vermarktet, mit dem Anspruch, die Dinge einfacher zu machen. Einer von ihnen heißt Glucomannan, ein natürlicher Ballaststoff, der als wirksames Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme beworben wird. Dieser Artikel befasst sich ausführlich mit der Wissenschaft …

⚡ Glucomannan – Ist es ein wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme? Weiterlesen »

Hausmittel Wenn Sie jemals Herzschmerzen gehabt haben, dann wissen Sie, dass sie besorgniserregend sind. Herzbrennen oder Beschwerden in der Nähe des Herzens, die als Herzschmerz empfunden werden, haben viele potenzielle Ursachen. Es kann scharf sein, brennen oder sich wie Brustdruck anfühlen. Was auch immer die Ursache sein mag, wenn Herzschmerzen auftreten, möchten Sie, dass sie …

⚡ 13 Hausmittel gegen Herzschmerzen – wirklich funktionieren! Weiterlesen »

Was ist ein Sauerstoffbalken? Sauerstoffbars sind in Einkaufszentren, Kasinos und Nachtclubs zu finden. Diese „Bars“ servieren gereinigten Sauerstoff, oft mit Duftstoffen versetzt. Der Sauerstoff wird durch einen Schlauch in Ihre Nasenlöcher verabreicht. Der gelieferte gereinigte Sauerstoff wird oft mit 95 Prozent Sauerstoff angepriesen, aber dies kann je nach der verwendeten Filteranlage und der Durchflussrate, die …

⚡ Sauerstoff-Bar-Wiki: Vorteile, Risiken, was zu erwarten ist, Kosten und mehr Weiterlesen »

Krystal Kim erinnert sich lebhaft an das erste Mal, als sie das Babypuder von Johnson & Johnson benutzte. „Ich war 10 Jahre alt. Ich hatte gerade angefangen, Baseball zu spielen“, erzählte uns Kim, 53, ein pensionierter IT-Profi aus Philadelphia. „Ich benutzte ihn vier bis fünf Mal am Tag.“ Kim, eine geschiedene Mutter von zwei erwachsenen …

⚡ Babypuder und Krebs – alles, was Sie wissen müssen, sind Neuigkeiten Weiterlesen »

Bananen sind eine der beliebtesten Früchte der Welt.Sie sind sehr nahrhaft, haben einen wunderbar süßen Geschmack und dienen als Hauptzutat in vielen Rezepten.Bananen werden sogar zur Zubereitung eines entspannenden Tees verwendet. Dieser Artikel gibt einen Überblick über Bananentee, einschließlich seiner Ernährung, seines gesundheitlichen Nutzens und seiner Zubereitung. Was ist Bananentee? Bananentee wird hergestellt, indem man …

⚡ Bananentee: Ernährung, Nutzen und Rezept Weiterlesen »

Wenn bei Ihnen ein hoher LDL-Cholesterinspiegel im Blut festgestellt wurde, erhöht sich das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls, weshalb Sie so viel wie möglich für die Gesunderhaltung Ihres Cholesterinspiegels tun möchten.Wenn bei Ihnen ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert wurde, verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Statine, ein Medikament, das zur Senkung des LDL-Cholesterins eingesetzt wird. Ihr Arzt …

⚡ 9 Natürliche Cholesterinsenker Weiterlesen »

Was ist die 5-Biss-Diät? Die 5-Biss-Diät wurde 2007 von Dr. Alwin Lewis als Teil seines Buches „Why Weight Around? Diese sehr kalorienarme Diät verspricht eine schnelle Gewichtsabnahme ohne Kalorienzählung, ohne Verzicht auf die Lebensmittel, die Sie lieben, oder nach einem regelmäßigen Übungsprogramm. Sie soll Ihnen die gleichen Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme liefern, die Sie von …

⚡ 5-Biss-Diät Bewertung: Funktioniert es bei der Gewichtsabnahme? Weiterlesen »

Kokosnussfleisch ist das weiße Fruchtfleisch im Inneren einer Kokosnuss. Kokosnüsse sind die großen Samen der Kokosnusspalme (Cocos nucifera), die in tropischen Klimazonen wachsen. Da das Öl und die Milch aus dieser Frucht immer beliebter werden, werden sich viele Menschen fragen, wie man Kokosfleisch verwenden kann und ob es gesundheitliche Vorteile bietet. In diesem Artikel erfahren …

⚡ Kokosnussfleisch: Ernährung, Vorteile und Nachteile Weiterlesen »

Die durchschnittliche Person nimmt jedes Jahr ein bis zwei Pfund (0,5 bis 1 kg) zu (1). Auch wenn diese Zahl gering erscheint, könnte das einer Zunahme von 10 bis 20 Pfund (4,5 bis 9 kg) pro Jahrzehnt entsprechen. Gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung können helfen, dieser schleichenden Gewichtszunahme vorzubeugen. Oft sind es jedoch die kleinen …

⚡ 20 Kleine Dinge, die dick machen Weiterlesen »

Der wiederholte, unsachgemäße Gebrauch von Antibiotika – sowohl bei Menschen als auch bei Tieren – führt zu Arzneimittelresistenzen bei Bakterien und hat einige Bakterienformen für die moderne Medizin praktisch unzerstörbar gemacht. Diese mikroskopisch kleinen „Superbakterien“ erkranken bis zu 2 Millionen Amerikaner pro Jahr und töten mindestens 23.000, so die US-Zentren für Krankheitskontrolle und -verhütung. Während …

⚡ Wie können Sie helfen, Antibiotikaresistenzen zu verhindern? Weiterlesen »

Tut es weh? PAP-Abstriche sollten nicht wehtun. Wenn Sie Ihren ersten Pap bekommen, kann sich das ein wenig unangenehm anfühlen, weil es ein neues Gefühl ist, an das Ihr Körper noch nicht gewöhnt ist. Die Leute sagen oft, dass es sich wie ein kleines Zwicken anfühlt, aber jeder hat eine andere Schmerzschwelle. Es gibt auch …

⚡ Verletzen Papa Verleumdungen? 13 FAQs zu Zweck, Verfahren, Schmerzlinderung Weiterlesen »

Zitronensaft ist eine häufige Zutat beim Kochen und Backen.Er verleiht herzhaften und süßen Gerichten gleichermaßen einen hellen, zitrusartigen Geschmack.Mit einem niedrigen pH-Wert ist er einer der säurehaltigsten natürlichen Inhaltsstoffe, der Marmeladen und Gelees Struktur verleiht und Backwaren zu richtigem Aufgehen verhilft (1, 2, 3, 4). Andere Zutaten können jedoch die Rolle von Zitronensaft übernehmen, wenn …

⚡ 8 Clevere Ersatzstoffe für Zitronensaft Weiterlesen »

Rosinen, Sultaninen und Johannisbeeren sind allesamt beliebte Trockenfrüchte. Genauer gesagt handelt es sich um verschiedene Arten von getrockneten Trauben, die mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien angereichert sind und in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt sowohl in süßen als auch in herzhaften Gerichten verwendet werden. Trotz ihrer Beliebtheit gibt es immer noch viel Verwirrung …

⚡ Rosinen gegen Sultaninen gegen Johannisbeeren: Was ist der Unterschied? Weiterlesen »

Gesundheit und Wohlbefinden berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person. Als ich mein Haus zum ersten Mal mit einem spitz zulaufenden Haarschnitt betrat, öffnete sich die Haustür, und mein Vater begrüßte mich mit „Ich bin verärgert“. Das gefällt mir nicht. Warum tust du das deinem Haar an?“ Jahrelang sprach ich davon, …

⚡ Wie ich mich durch Körper-Tattoos und Piercings befreit habe Weiterlesen »

Was sind Fußballenschmerzen? Der medizinische Begriff für Ballenschmerzen lautet Metatarsalgie. Es ist ein Überbegriff für ein Symptom, das viele mögliche Ursachen haben kann, im Gegensatz zu einer Diagnose an und für sich. Menschen mit Metatarsalgie empfinden Schmerzen und Entzündungen in der Polsterung direkt unterhalb der Zehen, wo wir beim Stehen und Bewegen den größten Druck …

⚡ Fußballenschmerzen (Metatarsalgie): Linderung, beim Gehen und Großzehe Weiterlesen »

In den letzten Jahren sind Milchalternativen auf pflanzlicher Basis unglaublich populär geworden. Besonders Hafermilch ist eine gute Wahl für Menschen mit Allergien oder Unverträglichkeiten. Sie ist von Natur aus frei von Laktose, Nüssen, Soja und Gluten, wenn sie aus zertifiziertem, glutenfreiem Hafer hergestellt wird. Ganz zu schweigen davon, dass sie köstlich ist und die Knochen- …

⚡ Hafermilch: Ernährung, Nutzen und Herstellung Weiterlesen »

Zwiebeln sind wohl eine der unentbehrlichsten Zutaten in der Küche. Es gibt sie in vielen Größen, Formen und Farben, jede mit ihrem einzigartigen Verwendungszweck beim Kochen, und da sie ein kulinarisches Grundnahrungsmittel sind, neigen die Menschen dazu, sie in großen Mengen zu kaufen. Um Abfall zu vermeiden und Geld zu sparen, fragen sich die Leute …

⚡ Die beste Art, Zwiebeln zu lagern, müssen Sie kennen (und billig!) Weiterlesen »

Wein ist ein beliebtes alkoholisches Getränk, das aus fermentiertem Traubensaft hergestellt wird. Rot- und Weißwein sind auch beliebte Kochzutaten. Rot- und Weißwein sind ebenfalls beliebte Kochzutaten, die in vielen Rezepten verwendet werden, um Geschmack und Farbe zu verbessern, und Wein wird oft zum Kochen verwendet, um Feuchtigkeit zu spenden, Fleisch zart zu machen oder eine …

⚡ 11 Alkoholfreie Ersatzstoffe für Wein (sowohl Rot- als auch Weißwein) Weiterlesen »

Wenn Sie eine fettreiche, sehr kohlenhydratarme ketogene (Keto)-Diät befolgen, sollten Sie daran denken, dass nicht alle Fette gleich sind.Einige Fettquellen sind besser für Sie als andere, und es ist wichtig, dass Sie Ihren Teller mit den gesündesten Optionen füllen, um Ihre Gesundheitsziele erfolgreich zu erreichen.14 gesunde Fettquellen, die Sie mit der Keto-Diät genießen können. 1. …

⚡ Top 14 Gesunde Ketofette (und einige zu vermeidende) Weiterlesen »

Eierstockkrebs ist eine Krebsart, die in den Eierstöcken beginnt. Menschen weiblichen Geschlechts werden in der Regel mit zwei Eierstöcken, einem auf jeder Seite der Gebärmutter, geboren. Die Eierstöcke sind klein – etwa so groß wie eine Mandel – und sie sind für viele reproduktive Funktionen verantwortlich. Eierstockkrebs kann sehr schwer zu erkennen und zu diagnostizieren …

⚡ Eierstockkrebs nach Zahlen Weiterlesen »

Eine neue Studie zeigt Hinweise darauf, dass extrem hohe Dosen von CBD die Leber schädigen können. Aber Experten sagen, dass diese Forschung, die an Mäusen durchgeführt wurde, noch im Anfangsstadium ist und mehr Informationen benötigt werden. Die CBD wird nicht von der Food and Drug Administration reguliert, aber die Behörde ist hart gegen Unternehmen vorgegangen, …

⚡ Kann das CBD Ihre Leber schädigen? Was Sie über eine neue Studie wissen sollten Weiterlesen »

Wann Sie mit Übungen für Knöchelverstauchungen beginnen sollten Die meisten Menschen können innerhalb von drei Tagen nach der Knöchelverletzung mit Übungen zur Knöchelrehabilitation beginnen, wenn diese nicht zu schwerwiegend ist. Aber es gibt keinen festen Zeitplan. Hören Sie auf Ihren eigenen Körper und folgen Sie dem Rat Ihres Arztes. In den ersten Tagen müssen Sie …

⚡ 15 Übungen für Ihren verstauchten Knöchel Weiterlesen »

Für viele Menschen, die auf eine glutenfreie Ernährung umstellen müssen, ist der Abschied vom Brot wie der Abschied von einem alten Freund. Es gibt verschiedene glutenfreie Brote, aber aufgrund ihres Geschmacks und ihrer Beschaffenheit füllen die meisten die Lücke nicht aus (1). Sauerteigbrote wurden als eine sichere Option für diejenigen angepriesen, die Gluten vermeiden. Viele …

⚡ Ist Sauerteigbrot glutenfrei? Weiterlesen »

Prüfen Sie die Muttermale an Ihren Füßen Hautkrebs besteht aus Tumoren, die in Ihrer Haut wachsen und sich schließlich ausbreiten können, wenn sie unbehandelt bleiben. Das Melanom ist als die schwerste und tödlichste Form von Hautkrebs bekannt. Diese Art von Hautkrebs entwickelt sich in den Melanozyten, den Zellen, die Melanin produzieren. Melanin ist das Pigment, …

⚡ Fußmelanom: Symptome, Ursachen und Behandlungen Weiterlesen »

Tofu ist ein Grundnahrungsmittel in der vegetarischen und veganen Ernährung. Viele Sorten enthalten kein Gluten – ein Protein, das Zöliakiebetroffene oder nicht Zöliakiebetroffene mit Glutenempfindlichkeit nicht verzehren können. Bestimmte Sorten enthalten jedoch Gluten. Dieser Artikel befasst sich ausführlich mit der Frage, welche Arten von Tofu bei einer glutenfreien Ernährung sicher verzehrt werden können. Was ist …

⚡ Ist Tofu glutenfrei? Weiterlesen »

Mayonnaise ist in der ganzen Welt ein beliebtes Gewürz, doch trotz ihrer Beliebtheit sind viele Menschen unsicher, woraus sie hergestellt wird und wie sie produziert wird. Hinzu kommt, dass manche Leute Mayonnaise aufgrund ihres charakteristischen Aussehens, Geschmacks und ihrer Textur als Milchprodukt einstufen. Dieser Artikel erklärt, woraus Mayo hergestellt wird und ob es als Milchprodukt …

⚡ Ist Mayo milchfrei? Weiterlesen »

Als David Mohammadi beschloss, eine zweiwöchige Pause von den sozialen Medien einzulegen, hätte er nie gedacht, dass er über ein ganzes Jahr lang abgemeldet bleiben würde. Aber 65 Wochen lang, zwischen 2016 und 2017, war er völlig außerhalb der Reichweite von Facebook-Benachrichtigungen, Twitter-Erwähnungen und Instagram-Geschichten. „Die erste Woche war hart. Die zweite Woche war schön“, …

⚡ I Beendet Social Media für 65 Wochen. Dies ist, was ich gelernt habe. Weiterlesen »

Viele Menschen wünschen sich starkes und gesundes Haar, vor allem wenn sie älter werden. Interessanterweise wachsen Ihre Haare etwa 1,25 cm (0,5 Inch) pro Monat und 15 cm (6 Inch) pro Jahr. Wie schnell es wächst, hängt von Faktoren wie Alter, Gesundheit, Genetik und Ernährung ab. Obwohl Sie Faktoren wie Alter und Genetik nicht ändern …

⚡ 14 Beste Lebensmittel für das Haarwachstum – schnell wachsen! Weiterlesen »

Die Dr. Sebi-Diät, auch Dr. Sebi-Alkali-Diät genannt, ist eine pflanzliche Diät, die von dem verstorbenen Dr. Sebi entwickelt wurde. Es wird behauptet, dass es Ihre Zellen verjüngt, indem es giftige Abfälle durch Alkalisierung Ihres Blutes eliminiert. Die Ernährung beruht auf dem Verzehr einer kurzen Liste zugelassener Lebensmittel zusammen mit vielen Nahrungsergänzungsmitteln. Dieser Artikel gibt einen …

⚡ Dr. Sebi Diät-Überprüfung: Gewichtsabnahme, Vorteile und Nachteile Weiterlesen »

Was ist Diphtherie? Diphtherie ist eine schwere bakterielle Infektion, die die Schleimhäute von Hals und Nase betrifft. Obwohl es sich leicht von einer Person zur anderen ausbreitet, kann Diphtherie durch den Einsatz von Impfstoffen verhindert werden. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie glauben, dass Sie an Diphtherie leiden. Wenn es unbehandelt bleibt, kann …

Diphtherie: Ursachen, Symptome, Behandlung Weiterlesen »

Was ist Gingivitis? Gingivitis ist eine Entzündung des Zahnfleisches, die meist durch eine bakterielle Infektion verursacht wird. Unbehandelt kann es zu einer schwerwiegenderen Infektion kommen, die als Parodontitis bezeichnet wird. Gingivitis und Parodontitis sind nach Angaben der American Dental Association die Hauptursachen für Zahnverlust bei Erwachsenen. Zahninfektionen können sich summieren, wobei sowohl Ihre Gesundheit als …

Was verursacht Gingivitis? Was sind die Symptome einer Gingivitis? Weiterlesen »

Kalte Wunden erscheinen als Blasen – flüssigkeitsgefüllte Taschen unter der Hautoberfläche um den Mund oder auf den Lippen. Sie können aufbrechen, absondern und überkrusten und etwa 7 bis 10 Tage halten. Diese 7 bis 10 Tage können brutal sein, aber Sie können Komfort in Hausmitteln und natürlichen Behandlungen finden. Ungefähr 90 Prozent der Erwachsenen auf …

7 beste Mittel gegen Fieberbläschen, um es zu Hause zu versuchen. Weiterlesen »

Kehlkopfentzündung tritt auf, wenn sich Ihr Kehlkopf (auch bekannt als Ihr Stimmband) und seine Stimmbänder entzünden, anschwellen und gereizt werden. Diese recht häufige Erkrankung verursacht oft Heiserkeit oder Stimmverlust, was in der Regel vorübergehend ist. Eine Reihe von Problemen kann Laryngitis verursachen, einschließlich: langfristiges Tabakrauchen Magen-Säure-Reflux Überbeanspruchung deiner Stimme Virusinfektionen, wie Erkältungs- und Grippeviren Ihr …

Unterschied zwischen akuter und chronischer Laryngitis Weiterlesen »

Was ist Laryngitis? Kehlkopfentzündung tritt auf, wenn sich Ihre Kehlkopf- oder Stimmbänder durch Überbeanspruchung, Reizung oder Infektion entzünden. Die Laryngitis kann akut (kurzfristig) sein und weniger als drei Wochen dauern. Oder es kann chronisch (langfristig) sein, länger als drei Wochen. Viele Bedingungen können die Entzündung verursachen, die zu einer Kehlkopfentzündung führt. Virusinfektionen, Umweltfaktoren und bakterielle …

Kehlkopfentzündung (Laryngitis): Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Mittel gegen Halsschmerzen Du hast wahrscheinlich die Symptome einer Halsschmerzen in deinem Leben erlebt. Juckreiz, Kratzen und Brennen machen keinen Spaß, besonders wenn sie von anderen Symptomen einer Erkältung oder eines ernsteren Virus begleitet werden. Halsschmerzen können geradezu unangenehm sein. In den meisten Fällen können Sie jedoch eine Linderung finden, ohne sofort zu Ihrem Arzt …

10 Möglichkeiten, einer Halsschmerzen zu helfen Weiterlesen »

Oraldrossel (oder einfach „Drossel“) ist eine Hefeinfektion, die durch Candida verursacht wird. Obwohl es unangenehm ist, ist eine Pilzinfektion nicht unbedingt ansteckend. Die Hefe kann sich von Mensch zu Mensch ausbreiten, aber jemand, der mit der Drossel in Berührung kommt, wird die Infektion nicht automatisch entwickeln. Lesen Sie weiter, um mehr über die Mundsoor zu …

Ist die Munddrossel ansteckend? Ursachen, Diagnose, Symptome, Behandlung Weiterlesen »

Sinusitis Medizinisch bekannt als Rhinosinusitis, tritt eine Sinusinfektion auf, wenn Ihre Nasenhöhlen infiziert, geschwollen und entzündet werden. Sinusitis wird in der Regel durch ein Virus verursacht und besteht oft auch nach dem Wegfall anderer Symptome der oberen Atemwege fort. In einigen Fällen können Bakterien oder selten Pilze eine Sinusinfektion verursachen. Andere Erkrankungen wie Allergien, Nasenpolypen …

6 Symptome einer Sinusinfektion, Behandlung und wann ist ein Arzt aufzusuchen? Weiterlesen »

Was sind Mandelsteine? Tonsillensteine oder Tonsillolithen sind harte weiße oder gelbe Formationen, die sich auf oder in den Mandeln befinden. Es ist üblich, dass Menschen mit Mandelsteinen nicht einmal merken, dass sie sie haben. Tonsil-Steine sind nicht immer leicht zu sehen und können von reisgroß bis hin zu einer großen Traube reichen. Tonsil-Steine verursachen selten …

Mandelsteine (Tonsiliensteine): Ursachen, Symptome, Behandlungen, Entfernung, OP Weiterlesen »

Krebsgeschwüre Ein Krebsgeschwür oder Aphthosgeschwür ist ein offenes und schmerzhaftes Mundgeschwür oder Geschwür. Es ist auch die häufigste Form des Mundgeschwürs. Einige Leute bemerken sie in ihren Lippen oder Wangen. Sie sind meist weiß oder gelb und von rotem, entzündeten Weichgewebe umgeben. Zu den Symptomen von Krebsgeschwüren gehören: ein kleines weißes oder gelbes ovales Geschwür …

Krebsgeschwür: Behandlungen, Ursachen und Symptome, Hausmittel Weiterlesen »

Was ist Streptokokken? Streptokokken ist eine bakterielle Infektion, die Entzündungen und Schmerzen im Rachen verursacht. Diese häufige Erkrankung wird durch Streptokokken der Gruppe A verursacht. Streptokokken können Kinder und Erwachsene jeden Alters betreffen. Es ist jedoch besonders häufig bei Kindern im Alter von 5 bis 15 Jahren. Niesen und Husten können die Infektion von einer …

Streptokokken: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung Weiterlesen »

Wenn Sie einen abgeplatzten, rissigem oder verfärbtem Zahn haben, kann Ihnen ein kosmetisches Zahnverfahren wie Zahnverklebung das Vertrauen geben, diese perlenweißen Zähne zu zeigen. Zahnverklebung ist ein Verfahren, bei dem Ihr Zahnarzt ein zahnfarbenes Komposit auf einen oder mehrere Ihrer Zähne aufträgt, um Schäden zu beheben. Es ist eine kostengünstige Lösung, weil es wesentlich kostengünstiger …

Zahnverbindungen: Was ist zu erwarten, wenn Sie Ihre Zähne gebunden haben? Weiterlesen »

How to Get Rid of a Toothache at NightMedically reviewed by Christine Frank, DDS on October 23, 2018 — Written by Tessa SawyersHome treatmentNatural remediesCausesSeeking medical attentionOutlook Overview If you have a toothache, chances are it’s getting in the way of your sleep. While you may not be able to get rid of it completely, […]

Ein schmerzhafter Pickel auf der Zunge wird auch als vorübergehende linguale Papillitis bezeichnet. Diese Pickel erscheinen oft rot oder weiß, aber die Farbe hängt stark von der Ursache ab. Sie werden oft eine Beule auf der Zunge finden, wenn es eine Reizung oder Entzündung der pilzförmigen Papillen gibt; dies ist der Bereich der Zunge, in …

Pickel auf der Zunge: 15 Ursachen und Behandlung (7 Arten) Weiterlesen »

Everything You Need to Know About Treating an Underbite Medically reviewed by Christine Frank, DDS on October 15, 2018 — Written by Erica Cirino Causes Treatment Surgery Underbite vs. overbite Summary   Overview An underbite is a term for a dental condition characterized by lower teeth that extend outward farther than the upper front teeth. […]

10 Home Remedies for a Tooth AbscessMedically reviewed by Christine Frank, DDS on October 12, 2018 — Written by Kitty JaySalt waterBaking sodaOregano oilColdFenugreek teaClove oilThyme oilHydrogen peroxideOil pullingGarlicSee a doctor How do you treat a tooth abscess? A tooth abscess can be caused by infections that develop inside the tooth. Bacteria can enter the […]

Tonsillitis in Adults: What to ExpectMedically reviewed by Stacy Sampson, DO on September 27, 2018 — Written by Julie MarksSymptomsCausesRisk factorsSeeking helpTreatmentTonsillectomyOutlook Can adults have tonsillitis? Tonsillitis most often affects kids and teens, but adults can develop it, too. Tonsillitis is inflammation of the tonsils. The tonsils are two small soft tissue masses found on […]

Was ist eine Zahnfleischrückgang? mögliche Ursachen Zahnfleischrückgang ist der Prozess, bei dem der Rand des Zahnfleischgewebes, das die Zähne umgibt, abgenutzt wird oder sich zurückzieht und mehr vom Zahn oder der Zahnwurzel freilegt. Bei einer Zahnfleischrezession bilden sich zwischen den Zähnen und dem Zahnfleischrand „Taschen“ oder Lücken, die den Aufbau von krankheitsverursachenden Bakterien erleichtern. Unbehandelt …

Top 14 Zahnfleischschwund (Zahnfleischrückgang) Hausmittel ! Weiterlesen »

Why Do I Have Saliva Blood?Medically reviewed by Nancy L. Moyer, MD on September 26, 2018 — Written by Scott FrothinghamCausesCancerSee the dentistTakeaway Blood in saliva The unexpected sight of your own blood can be unsettling. One of the times this can happen is when you spit and see blood in your saliva. Another time […]

Uvula Removal SurgeryMedically reviewed by Karen Gill, MD on September 27, 2018 — Written by Stephanie WatsonPurposePreparationSurgeryAftercareSide effectsRecovery timeTakeaway What is the uvula? The uvula is the teardrop-shaped piece of soft tissue that hangs down the back of your throat. It’s made from connective tissue, saliva-producing glands, and some muscle tissue. When you eat, your […]

Should I Switch to Xylitol Toothpaste?Medically reviewed by Philip J. Gregory, PharmD, MS, FACN on September 28, 2018 — Written by Scott FrothinghamXylitol and dental healthXylitol toothpasteXylitol toothpaste vs. fluorideXylitol toothpaste and childrenXylitol chewing gumHow much xylitol?Side effectsTakeaway What is xylitol? Xylitol is a sugar alcohol (polyalcohol). Although it occurs naturally in nature, it’s considered […]

Does Coffee Stain Your Teeth?Medically reviewed by Christine Frank, DDS on September 26, 2018 — Written by Summer FanousRemovalOther pitfallsPreventionOther stain-causing foodsOutlook Overview When it comes to kick-starting the day, like many people, you might rely on a cup of joe. Ever wondered what it does to your teeth? Coffee lovers take note: Your morning […]

The Advantages and Disadvantages of Chlorhexidine MouthwashMedically reviewed by Alan Carter, PharmD on September 24, 2018 — Written by Scott FrothinghamSide effectsWarningsTakeaway What is it? Chlorhexidine gluconate is a prescription germicidal mouthwash that decreases bacteria in your mouth. A 2017 study suggests chlorhexidine is the most effective antiseptic mouthwash to date. Dentists primarily prescribe it […]

Do Color Codes on a Tube of Toothpaste Mean Anything?Medically reviewed by Christine Frank, DDS on September 24, 2018 — Written by Jacquelyn CafassoToothpaste color codesIngredientsTypesSummary Overview Taking care of your teeth is important for everyone. So, it’s no surprise that you’re confronted with dozens of toothpastes options when you walk down the oral health […]