Eine gute Nachtruhe hilft Ihnen, sich morgens ausgeruht und erfrischt zu fühlen. Wenn Sie jedoch den häufigen Drang haben, die Toilette nachts zu benutzen, kann eine gute Nachtruhe schwer zu erreichen sein.
Wenn Sie aufwachen, um mehr als zweimal pro Nacht zu urinieren, können Sie eine Erkrankung namens Nykturie haben. Dies ist am häufigsten bei Menschen über 60 Jahren der Fall.
Das nächtliche Wasserlassen ist nicht dasselbe wie ein verwandter Zustand namens Enuresis (Bettnässen). Enuresis ist, wenn Sie Ihre Notwendigkeit, nachts zu urinieren, nicht kontrollieren können. Während das nächtliche Wasserlassen typischerweise zu einem Schlafverlust führt, kann es ein Symptom einer Grunderkrankung sein.
Was verursacht nächtliches Wasserlassen?
Das Altern ist einer der größten Faktoren, die zum nächtlichen Wasserlassen beitragen.
Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger des antidiuretischen Hormons, das uns hilft, die Flüssigkeit zurückzuhalten. Dies führt zu einer erhöhten Urinproduktion, insbesondere in der Nacht. Auch die Muskeln in der Blase können mit der Zeit schwach werden, was es erschwert, Urin in der Blase zu halten.
Das Altern ist nicht der einzige Faktor, der zum nächtlichen Wasserlassen beiträgt. Weitere häufige Ursachen sind chronische Harnwegsinfektionen, das Trinken von überschüssigen Flüssigkeiten (insbesondere koffeinhaltige und alkoholische) vor dem Schlafengehen, bakterielle Infektionen in der Blase und Medikamente, die das Wasserlassen fördern (Diuretika).
Bei Frauen kann es infolge von Schwangerschaft und Geburt zu häufigem Wasserlassen kommen. Diese Umstände können die Blasen- und Beckenbodenmuskulatur schwächen.
In einigen Fällen ist das nächtliche Wasserlassen ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung. Krankheiten und Erkrankungen, die mit häufigem Wasserlassen verbunden sind, umfassen chronisches Nierenversagen, kongestive Herzinsuffizienz, Diabetes und vergrößerte Prostata. Es kann auch ein Symptom von Schlafstörungen wie obstruktive Schlafapnoe, Schlaflosigkeit oder Restless Leg Syndrom sein.
Was sind die Symptome des nächtlichen Wasserlassens?
Die meisten Menschen können sich sechs bis acht Stunden lang ausruhen, ohne dass sie urinieren müssen. Allerdings führt das nächtliche Wasserlassen dazu, dass Sie nachts mehrmals aufstehen müssen, um die Toilette zu benutzen. In den schwersten Fällen führt diese Erkrankung dazu, dass Sie nachts fünf- bis sechsmal aufstehen.
Symptome, die mit nächtlichem Wasserlassen verbunden sind, sind Überproduktion von Urin, zu häufiges Wasserlassen und das Gefühl der dringenden Notwendigkeit zu urinieren, aber wenig Urin zu produzieren.
Nächtliches Wasserlassen kann zu Problemen führen. Sie können sich nicht ausgeruht fühlen, wenn Sie häufig die Toilette benutzen. Auch das nächtliche Wasserlassen kann die Wahrscheinlichkeit von Stürzen und Verletzungen bei älteren Menschen erhöhen.
Wie wird das nächtliche Wasserlassen diagnostiziert?
Ihr Arzt wird das nächtliche Wasserlassen diagnostizieren, indem er Ihre Symptome bewertet und eine körperliche Untersuchung durchführt. Sie können bestimmte Fragen stellen, um mögliche Ursachen für die Erkrankung zu ermitteln.
Fragen können beinhalten, wie oft Sie nachts aufstehen, um zu urinieren, wie lange Sie nächtliches Wasserlassen erlebt haben, und Fragen zu Ihren regelmäßigen Aktivitäten vor dem Schlafengehen.
Wenn Sie beispielsweise vor dem Schlafengehen viel Flüssigkeit trinken oder Diuretika einnehmen, können diese zu nächtlichem Wasserlassen führen.
Ihr Arzt kann Tests zur Bestimmung der Ursache für häufiges Wasserlassen anordnen. Die Urinanalyse untersucht die im Urin vorhandenen chemischen Verbindungen. Die Urinkonzentration bestimmt, ob Ihre Nieren Wasser und Abfallprodukte richtig ausscheiden.
Weitere Tests umfassen eine Urinkultur und Messungen des Restharns nach der Lücke. Bei diesem Test wird ein Ultraschall des Beckenbereichs durchgeführt, um festzustellen, wie viel Urin nach dem Wasserlassen in der Blase verbleibt.
Ihr Arzt kann weitere Tests anordnen, wenn er den Verdacht hat, dass Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben. Sie können weitere Tests zur Diagnose anordnen. Diese Tests umfassen Blutzucker, Blut-Harnstoff-Stickstoff, Blutosmolalität, Kreatinin-Clearance und Serum-Elektrolyte.
Diese Tests können bestimmen, wie gut die Nieren funktionieren. Sie messen auch die Konzentration bestimmter chemischer Verbindungen im Blut. Diese Tests können bestimmen, ob nächtliches Wasserlassen eine Nebenwirkung von Nierenerkrankungen, Dehydrierung oder Diabetes ist.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für das nächtliche Wasserlassen?
Die Behandlung des nächtlichen Wasserlassens hängt oft von seiner Ursache ab. Zum Beispiel kannst du vor dem Schlafengehen zu viel trinken. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Ihre Flüssigkeiten nach einer bestimmten Zeit einzuschränken.
Bestimmte Verhaltensweisen können auch die Häufigkeit des nächtlichen Wasserlassens reduzieren. Ein Mittagsschlaf kann Ihnen helfen, sich ausgeruhter zu fühlen.
Halten Sie Ihre Beine tagsüber hoch oder tragen Sie Kompressionsstrümpfe. Dies fördert die Flüssigkeitszirkulation und kann auch dazu beitragen, das nächtliche Wasserlassen zu minimieren.
Medikamente
Medikamente können auch helfen, das nächtliche Wasserlassen zu reduzieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Medikamente die Symptome lindern können, aber sie können das nächtliche Wasserlassen nicht heilen. Sobald du aufhörst, sie zu nehmen, werden deine Symptome zurückkehren.
Eine Klasse von Medikamenten namens Anticholinergika kann Muskelkrämpfe in der Blase entspannen. Sie können auch die Notwendigkeit, häufiger zu urinieren, reduzieren.
Wenn Sie Bettnässen verspüren, können einige Anticholinergika dies reduzieren. Diese Medikamente können jedoch Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Schwindel und verschwommenes Sehen verursachen.
Einige Ärzte empfehlen die Einnahme eines Diuretikums, das das Wasserlassen früher am Tag fördert. Dies kann die Menge an Urin in Ihrer Blase nachts reduzieren. Die Einnahme einer synthetischen Form des antidiuretischen Hormons kann auch helfen, das nächtliche Wasserlassen zu reduzieren.
