Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Erkrankung des zentralen Nervensystems. Die Symptome reichen von mild und intermittierend bis hin zu schwerwiegend und dauerhaft schwächend. Es gibt derzeit keine Heilung für MS, aber es gibt viele pharmazeutische und alternative Behandlungen.
Die Behandlung von MS zielt in der Regel auf die Symptome der Krankheit ab, da die Ursache nicht bekannt ist. Die Symptome der MS sind auf den Abbau der Kommunikation zwischen Gehirn und Nerven zurückzuführen.
Symptome der Multiplen Sklerose
Es gibt viele Symptome der Multiplen Sklerose; die Symptome werden im Laufe der Krankheit immer schwerer. Zu den häufigen Symptomen der MS gehören Sehstörungen, Schwäche, Gedächtnisprobleme, Gleichgewichts- und Koordinationsprobleme sowie eine Vielzahl von Empfindungen in den Gliedmaßen (wie Kribbeln, Kribbeln oder Taubheitsgefühl).
Bestimmte Behandlungen können sehr effektiv sein, um die unangenehmen Symptome von MS zu lindern und sogar zu vermeiden. Bevor Sie Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel oder alternative oder ergänzende Therapien zur Behandlung von MS verwenden, besprechen Sie die Vorteile und Risiken mit einem Arzt.
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel: Können sie dir helfen, MS zu besiegen?
Obwohl kein Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel MS heilen kann, können einige Behandlungen Menschen helfen, den Fortschritt der Krankheit zu verlangsamen. Andere Therapien können die Symptome deutlich reduzieren oder die Remissionsdauer verlängern. Der Einsatz von Komplementär- und Alternativmedizin bei Menschen mit MS ist weltweit hoch. Viele Menschen wenden sich nicht-pharmazeutischen Behandlungen zu, wenn die westliche Medizin ihre Symptome nicht verbessert. Andere beschließen, diese Optionen auszuprobieren, wenn sie von ihrem Erstversorger empfohlen werden oder wenn sie von dem Versprechen alternativer Behandlungen hören.
Unabhängig von den Gründen, aus denen Sie sich über pflanzliche und ergänzende Behandlungen für MS informieren möchten, konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie die Einnahme von Medikamenten einstellen oder eine neue Therapie zu Ihrem Behandlungsschema hinzufügen. Einige Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und alternative Therapien können bei falscher Anwendung Arzneimittelwechselwirkungen, unerwünschte Gesundheitszustände und medizinische Komplikationen verursachen.
Die besten Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel für MS (und was sie bieten)
Die folgende Liste umfasst nicht alle verfügbaren pflanzlichen oder ergänzenden Möglichkeiten zur Behandlung der Symptome von MS. Stattdessen bietet die Liste eine kurze Übersicht über die wichtigsten Informationen zu den häufigsten Kräutern und Ergänzungsmitteln, die von Menschen mit MS verwendet werden.
1. Agrimony
Die heutige Nutzung der Landwirtschaft basiert auf jahrhundertelanger Nutzung bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen. Obwohl verschiedene medizinische Eigenschaften auf die vielen verschiedenen Varianten der Landwirtschaft zurückgeführt werden, hat die jüngste Forschung antivirale, antioxidative, entzündungshemmende und metabolisierend wirkende Eigenschaften entdeckt. Die menschliche Forschung an diesem Kraut als Behandlung für MS ist praktisch nicht vorhanden, obwohl einige vielversprechende Tiermodellstudien die Eigenschaften des Krauts untersuchen, da sie sich auf MS-Symptome beziehen.
2. Amrit Kalash
Maharishi amrit kalash ist ein ayurvedisches Nahrungsergänzungsmittel, das verwendet wird, um die Immunität zu fördern und die Verschlechterung des zentralen Nervensystems zu verlangsamen. Humanstudien fehlen, aber Tierversuche zeigen vielversprechende Ergebnisse für diese Ergänzung bei der Behandlung potenzieller Probleme im Zusammenhang mit MS.
3. Ashwagandha
Dieses ayurvedische Kraut ist unter vielen Namen bekannt, darunter Withania Somnifera, Indian Ginseng und Asana. Seine Beeren, Wurzeln und Extrakte werden manchmal bei chronischen Schmerzen, Müdigkeit, Entzündungen, Stressabbau und Angstzuständen verwendet. Obwohl einige Forschungsarbeiten für die klinische Anwendung von Ashwagandha vielversprechend sind, wurde es nicht gut genug untersucht, um zu wissen, ob es die Multiple Sklerose oder ihre Symptome wirksam behandeln kann.
4. Astragalus
Astragalus ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendet wird. Obwohl es viele Arten dieser Pflanze gibt, werden nur zwei davon typischerweise für medizinische Zwecke verwendet: Astragalus membranaceus und Astragalus mongholicus. Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) ist Astragalus für die meisten Erwachsenen sicher, kann aber mit Medikamenten interagieren, die das Immunsystem beeinträchtigen. Es wird angenommen, dass dieses Kraut das Immunsystem, die Leber und das Herz beeinflusst, aber es gab nicht genug Forschung am Menschen, um seine Auswirkungen vollständig zu verstehen.
5. Berberitze
Berberitze, oder Berberis vulgaris, wird seit langem in der indischen und nahöstlichen Medizin verwendet, um Entzündungen zu lindern, Infektionen zu bekämpfen, Durchfall zu behandeln und Sodbrennen zu beruhigen. Es kann in vielen Formen verwendet werden und kann zur Stärkung des Immunsystems verwendet werden, aber die menschliche Forschung fehlt.
6. Bienenpollen oder Gift
Das Gift der Honigbienen ist eine klare Flüssigkeit, und die Behandlung von Gesundheitsproblemen mit dem Gift der Bienenstiche wird Apitherapie genannt (das Gift wird auch als Apitoxin bezeichnet). Im Gegensatz zu vielen anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Behandlung von MS und ihren Symptomen verwendet werden, wurde Bienengift in mehreren klinischen Studien speziell auf seine Wirkung auf MS untersucht. Diese Humanstudien waren typischerweise klein, und es gibt immer noch zu wenige, um sicher zu wissen, ob Giftbehandlungen zur Behandlung von MS nützlich sein können. Studien, die einen Nutzen zeigen, sind unzuverlässig. Andere deuten darauf hin, dass die Bienenstichtherapie wirkungslos, unzureichend untersucht oder geradezu gefährlich ist.
Bienenpollen hingegen werden zunehmend als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt. Obwohl seine Eigenschaften noch untersucht werden, scheint es antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften zu haben. Andere behaupten, dass es nützlich ist, um die Gesundheit des Immunsystems zu stärken und chronische Krankheiten zu bekämpfen. Die Forschung ist begrenzt, und es sind tödliche allergische Reaktionen auf Bienenpollen möglich. Menschen mit Verdacht auf Allergien gegen Bienenstiche oder Bienenpollen sollten alle Behandlungsmöglichkeiten mit Extrakten oder Produkten von Honigbienen vermeiden.
7. Heidelbeerblatt
Heidelbeere, auch Heidelbeere genannt, ist ein Verwandter der Heidelbeere und kann für ihre Früchte oder Blätter verwendet werden. Obwohl es häufig in Lebensmitteln verwendet wird, können die Beeren und Blätter zur Gewinnung von Pflanzenextrakten für Nahrungsergänzungsmittel und andere medizinische Zwecke verwendet werden. Historisch gesehen wurde dieses Kraut verwendet, um alles zu behandeln, von Sehstörungen und Skorbut bis hin zu Durchfall und Durchblutungsstörungen. Es gibt nur wenige zuverlässige Humanstudien, die diese Pflanze untersuchen, und Heidelbeerforschung, die sich speziell auf MS bezieht, ist praktisch nicht vorhanden. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Heidelbeere reich an Antioxidantien ist und das Potenzial hat, die Sehkraft zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und die kognitive Funktion zu schützen.
8. Klettenwurzel
Arctium lappa, allgemein bekannt als Klette, wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und der europäischen Medizin eingesetzt. Es wird für seine offensichtliche Fähigkeit gelobt, die Durchblutung zu fördern und Entzündungen zu reduzieren. Die Klette wird auf ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften und ihre möglichen Auswirkungen auf Krebs, Diabetes, Hautkrankheiten und das Magen-Darm-System untersucht. Schwere allergische Reaktionen auf Klette sind möglich, und es wurde nicht genügend Forschung über MS und Klette durchgeführt, um festzustellen, ob sie für Menschen mit MS nützlich ist.
9. Kalzium
Kalzium ist ein wichtiger Mineralstoff für die Gesundheit und Funktion des Körpers. Es ist ein gemeinsamer Teil vieler Diäten und ist eine gemeinsame Ergänzung. Die Forschung zeigt, dass Kalzium eine wichtige Rolle bei der Knochengesundheit, der kardiovaskulären Gesundheit und dem Krebsrisiko spielt. Der richtige Kalziumspiegel ist für jeden wichtig, aber Personen mit MS, die auch Vitamin D oder Medikamente mit einem dieser Inhaltsstoffe einnehmen, sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie eines dieser Präparate in ihre Routine aufnehmen. Vitamin D erhöht die Kalziumaufnahme des Körpers, und eine Überdosierung von Kalzium kann giftig sein.
10. Katzenminze
Anscheinend ist Katzenminze nicht nur für Kätzchen geeignet; einige Individuen verwenden dieses Kraut für die MS-Schmerzbehandlung. Katzenminze hat beruhigende Wirkungen, die Müdigkeit tatsächlich verschlimmern oder die Wirkung anderer beruhigender Medikamente vervielfachen können. Die Forschung am Menschen ist sehr mangelhaft, aber frühe Tierversuche mit Extrakten verschiedener Arten dieser Pflanze deuten darauf hin, dass Katzenminze entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften haben kann.
11. Kamille
Kamille wird seit Jahrhunderten sowohl topisch als auch oral bei Hauterkrankungen, Schlaflosigkeit oder Angstzuständen, Magenverstimmungen, Gas oder Durchfall eingesetzt. Studien am Menschen gibt es nur wenige, aber ihre gemeinsame Anwendung und Verfügbarkeit in verschiedenen Formen machen die Kamille zu einem beliebten Mittel bei einigen Menschen mit MS. Die Kamille bietet antioxidative und antibakterielle Wirkungen, und sie wird auch auf ihre Fähigkeit untersucht, Tumorwachstum und Mundgeschwüre bei Krebspatienten zu verhindern. Allerdings ist nicht genug über die Rolle der Kamille bei der Behandlung von MS bekannt, um festzustellen, ob sie für diesen Zweck wirksam ist.
12. Chyawanprash
Chyawanprash ist ein pflanzliches Tonikum, das in der ayurvedischen Medizin häufig verwendet wird. Frühe Tierversuche deuten darauf hin, dass es die kognitive Funktion durch die Unterstützung des Gedächtnisses schützen kann. Es kann auch Inhaltsstoffe haben, die die Gesundheit des Immunsystems fördern. Formelle Studien am Menschen sind selten, und es gibt nicht genügend Beweise, um festzustellen, ob Chyawanprash wirksam oder hilfreich bei der Behandlung von MS-Symptomen ist.
13. Krämpfende Rinde
Krähenrinde, oder Viburnum opulus, ist eine Pflanzenrinde, die zur Behandlung von Krämpfen und Krämpfen verwendet wird. Obwohl die menschliche Forschung an diesem Kraut noch im Kindesalter steckt, scheint es Antioxidantien und krebsbekämpfende Wirkungen zu haben, die das Wachstum von Tumoren oder Läsionen hemmen können.
14. Cranberry
Obwohl Cranberry-Saft (ungesüßter 100-prozentiger Saft, kein Cocktail oder Mischsaft) und Cranberry-Tabletten seit langem zur Abwehr von Harnwegsinfektionen verwendet werden, deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass sein Nutzen geringer sein könnte als bisher erwartet. Verdünnter reiner Preiselbeersaft (der reich an Antioxidantien ist) und Preiselbeertabletten können jedoch eine einfache Möglichkeit sein, MS-Patienten mit Blasendysfunktion einen kleinen Vorteil zu verschaffen. Komplikationen mit diesem Mittel sind selten.
15. Coenzym Q10
Coenzym Q10 oder CoQ10 wird wegen seiner potenziellen Fähigkeit, neurodegenerative Krankheiten zu verlangsamen, eingesetzt. Die Forschung über seine Wirksamkeit ist gemischt, aber einige Studien haben einen kleinen positiven Effekt von CoQ10 bei Patienten mit einer Vielzahl von neurologischen Erkrankungen gezeigt. CoQ10-Mangel scheint kein Risikofaktor für MS zu sein, aber die Ergänzung ist typischerweise gut verträglich und allgemein sicher. Es bedarf weiterer Forschung, bevor sie allgemein für Menschen mit MS oder anderen Erkrankungen, die degenerative Probleme verursachen, empfohlen werden kann.
16. Löwenzahnwurzel und -blatt
Die koreanische Medizin hat den Löwenzahn in Kräuterheilmitteln zur Energieverbesserung und allgemeinen Gesundheitsförderung eingesetzt, während die indianische und arabische Medizin den Löwenzahn bei Verdauungs- und Hautproblemen einsetzte. Tierversuche deuten darauf hin, dass Löwenzahn Müdigkeit reduzieren und die Immunität fördern kann. Die Forschung deutet auch darauf hin, dass Löwenzahn antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen hat. Keine Forschung hat die Auswirkungen von Löwenzahn auf die Multiple Sklerose untersucht, aber die Pflanze scheint einige medizinische Eigenschaften zu haben, die für Menschen mit MS-Symptomen hilfreich sein könnten.
17. DHA
DHA ist eine Omega-3-Fettsäure, Docosahexaensäure, die durch den Verzehr von Pflanzenölen, fettem Fisch oder Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden kann. Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) ist DHA unerlässlich für die Durchblutung, Muskelaktivität, Verdauung, Zellwachstum und Gehirnfunktion. Bei Patienten mit MS können DHA-Präparate zum Schutz des zentralen Nervensystems beitragen. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften und seine Fähigkeit, die Gesundheit des Gehirns zu fördern, können sich für Menschen mit MS als nützlich erweisen. Nebenwirkungen der DHA-Supplementierung sind in der Regel mild, obwohl sie das Blut verdünnen und die Gerinnung erschweren können. Die meisten Menschen mit MS sind möglicherweise in der Lage, mit DHA unter Anleitung eines Arztes sicher zu ergänzen.
18. Echinacea
Sonnenhut ist in vielen Formen erhältlich und wird seit langem zur Behandlung von Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege eingesetzt. Die Evidenz ist gemischt, was die Fähigkeit zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen betrifft. Bei MS-Patienten unterstützt die Forschung im Allgemeinen das entzündungshemmende Potenzial der Pflanze für das zentrale Nervensystem und ihre Fähigkeit, die Gesundheit der Immunzellen zu fördern. Einige Menschen können allergisch gegen Sonnenhut sein und sollten bei der Anwendung große Vorsicht walten lassen, aber das Kraut ist normalerweise als temporäre Ergänzung sicher.
19. Holunderblüten
Die Holunderblume ist unter vielen Namen bekannt, darunter der europäische Holunder, Sambucus nigra und Holunder. Die Beeren und Blüten des Holunderbaums wurden traditionell bei Hautkrankheiten, Infektionen, Erkältungen, Fieber, Schmerzen und Schwellungen verwendet. Die ungekochten oder unreifen Beeren sind giftig, und eine unsachgemäße Verwendung der Pflanze kann Durchfall und Erbrechen verursachen. Begrenzte Forschung unterstützt den Einsatz der Holunderblume bei der Behandlung der Grippe sowie bei chronischen Entzündungen. Tierversuche deuten auch auf eine Rolle von Holunderblütenextrakten bei der Regulierung der Immunantwort im zentralen Nervensystem hin. Es bedarf weiterer Forschung am Menschen, um das Potenzial der Holunderblüte bei der Behandlung von MS-Symptomen zu definieren.
20. Fisch- oder Dorschleberöl
Fischleberöl und Dorschleberöl sind nicht dasselbe wie reine Fischöle, die viele Menschen für die Omega-3-Fettsäuren verwenden. Leberöle von Fischen enthalten Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine A und D, die in großen Mengen zu Überdosierungen führen können. Einige Forschungen deuten darauf hin, dass Lebertran nicht so nützlich ist wie normaler Fisch in der Nahrung für Krankheiten, die eine Entmyelinisierung verursachen. Das Vitamin D in Lebertran kann jedoch vor Beginn der MS eine schützende Wirkung haben. Im Allgemeinen können Vitamin D und die in der Fischleber und ihren Ölen enthaltenen Fettsäuren jedoch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten, von denen Menschen mit MS nicht ausgeschlossen sind.
21. Ingwer
Ingwer wird seit langem für seinen bemerkenswerten Geschmack und seine medizinischen Zwecke verwendet. In der Volksmedizin wird es häufig zur Unterstützung bei Magenproblemen, Übelkeit, Gelenk- und Muskelschmerzen und Durchfall eingesetzt. Die Forschung beginnt, das entzündungshemmende und neuroprotektive Potenzial von Ingwer und anderen Gewürzen zu entdecken. Die potenzielle Rolle des Ingwers bei der Vorbeugung von Entzündungsproblemen macht Ingwer zu einer ausgezeichneten Wahl für die Verwendung beim Kochen oder bei Nahrungsergänzungsmitteln. Die meisten Menschen können eine vernünftige Verwendung von Ingwer mit wenigen oder keinen Nebenwirkungen tolerieren.
22. Gingko Biloba
Gingko biloba ist bekannt für sein Potenzial zur Verbesserung des Gedächtnisses und der geistigen Klarheit und wurde im Laufe der Jahrhunderte für eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) sind Ginkgo-Extrakt oder Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise wirksam, um Denk- und Gedächtnisstörungen zu verbessern, Beinschmerzen und überaktive Nervenreaktionen zu lindern, Augen- und Sehstörungen zu beeinflussen und sogar Schwindel und Schwindel zu reduzieren. Es wurde noch nicht umfassend bei Personen mit MS untersucht. Die meisten Menschen können Ginkgo biloba sicher in Supplementform einnehmen, aber es kann mit einer Vielzahl anderer Medikamente und Kräuter interagieren. Aus diesem Grund ist es unerlässlich, vor Beginn der Anwendung dieses Präparats einen Arzt zu konsultieren.
23. Ginseng
Es gibt mehrere Arten von Ginseng, die für medizinische Zwecke verwendet werden. Die meisten Formen von Ginseng haben einige gut unterstützte gesundheitliche Vorteile. Panax Ginseng zum Beispiel ist möglicherweise wirksam, um das Denken und Gedächtnis zu verbessern und die erektile Dysfunktion zu lindern, obwohl seine Sicherheit weniger bekannt ist. Amerikanischer Ginseng kann helfen, Atemwegsinfektionen zu verhindern, und sibirischer Ginseng kann antivirale Eigenschaften haben, die helfen könnten, eine Erkältung zu bekämpfen. Die meisten Formen von Ginseng haben auch Vorteile für Diabetiker, aber alle Formen bergen das Risiko von Allergien und Medikamentenwechselwirkungen. Fragen Sie immer einen Arzt, bevor Sie Ginseng zu einer MS-Diät hinzufügen.
24. Gotu Kola
Gotu kola ist eine beliebte traditionelle Medizin in der chinesischen und ayurvedischen Geschichte. Es wurde als ein Kraut beworben, das das Leben verlängern und die Symptome von Augenkrankheiten, Schwellungen, Entzündungen, Hauterkrankungen und Müdigkeit verbessern kann. Gotu kola wurde nur sehr wenig untersucht, und seine tatsächliche Auswirkung auf die Symptome der MS ist unbekannt. Es ist in einer Vielzahl von Formen erhältlich und gilt allgemein als sicher in niedrigen Dosen.
25. Weißdornbeere
Weißdorn-Pflanzen werden seit langem in der medizinischen Behandlung von Herzerkrankungen wie Herzinsuffizienz oder unregelmäßigen Herzschlägen eingesetzt. In jüngerer Zeit wurde es (vor allem bei Tieren) auf seine Wirkung auf den Kreislauf untersucht. Neuere Forschungen deuten auch darauf hin, dass es antitumorale und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die eine Rolle bei der Bekämpfung anderer Krankheiten spielen könnten. Im Allgemeinen wurde diese Pflanze nicht gut auf ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit untersucht.
26. Huo ma ren (Chinesischer Hanfsamen)
Diese traditionelle chinesische Medizin, die wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften bei einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt wird, soll Probleme des Nervensystems lindern. Extrakte aus Pflanzen der Cannabisfamilie wurden auf ihre Rolle bei der Reduzierung von Spastik, Neurodegeneration und Entzündungen untersucht. Einige Praktiker glauben, dass die genau überwachte Verwendung bestimmter Mitglieder dieser Pflanzenfamilie bei der Behandlung von Symptomen der Multiplen Sklerose sehr effektiv sein kann, aber ihre Verwendung im klinischen Umfeld bleibt umstritten.
27. Zitronengras
Zitronengras, eine weit verbreitete Pflanze, die in der Aromatherapie und asiatischen Küche beliebt ist, wurde wegen ihrer antimikrobiellen Eigenschaften gut untersucht. Es kann auch Eigenschaften haben, die den Schlaf fördern und Anfälle verhindern, basierend auf Tierversuchen. Andere Tierversuche zeigen diese Effekte jedoch nicht, und die medizinischen Eigenschaften von Lemongras wurden beim Menschen nur sehr wenig untersucht – insbesondere bei Symptomen im Zusammenhang mit Multipler Sklerose.
28. Süßholz
Süßholzwurzel und ihre Extrakte werden seit langem zur Behandlung von Viruserkrankungen, Magengeschwüren und Halsproblemen eingesetzt. Sehr begrenzte Forschungen deuten darauf hin, dass Süßholz die Entzündung reduzieren kann. Es kann auch einige neuroprotektive Effekte haben. Die Forschung reicht noch nicht aus, um eine Empfehlung für die Verwendung von Süßholz zur Behandlung von MS-Symptomen abzugeben.
29. Magnesium
Magnesium ist für eine Vielzahl von Körperfunktionen unerlässlich. Ein Mangel an diesem Mineral kann zu Schwäche, Müdigkeit, Kribbeln, Krämpfen, Anfällen, Muskelkontraktion, Taubheitsgefühl und Persönlichkeitsveränderungen führen. Einige Forschungen deuten darauf hin, dass Magnesiummangel mit einigen der Symptome der Alzheimer-Krankheit, der Multiplen Sklerose und einer Reihe anderer chronischer und fortschreitender Erkrankungen verbunden sein kann. Magnesiumpräparate und eine Ernährung mit natürlichen Magnesiumquellen können nützlich sein, um einen Mangel zu verhindern, der die Symptome von MS verschlimmern könnte.
30. Mariendistel
Traditionell als Lebertonikum verwendet, wird die Mariendistel in der Neuzeit auf ihre Auswirkungen auf Leberentzündung und Gesundheit untersucht. Das Kraut ist in einer Vielzahl von Formen erhältlich (z.B. Tinkturen und Nahrungsergänzungsmittel), aber die richtige Dosierung zur Behandlung von Krankheiten beim Menschen ist unbekannt. Bevor dieses Kraut offiziell zur Behandlung von MS-Symptomen empfohlen werden kann, muss noch mehr Forschung betrieben werden.
31. Mineralöl
Mineralöl wird häufig zur Behandlung von Verstopfung und zur Hautpflege verwendet und kommt häufig in Kosmetika und Abführmitteln vor. Die Verwendung von Mineralöl zu abführenden Zwecken sollte nicht zur langfristigen Linderung erfolgen. Es ist möglich, Mineralöl überdosieren zu lassen; seine Mineralien und Vitamine können sich im Körper bis zu einem toxischen Niveau aufbauen. Dieses Öl kann auch andere gastrointestinale Probleme verschlimmern.
32. Multimineralische und Multivitaminpräparate
Obwohl sie als separate Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind, kombinieren viele Nahrungsergänzungsmittel zahlreiche Vitamine und Mineralien in einer einzigen Pille oder einem einzigen Pulver. In den meisten Fällen ist es besser, so viele Nährstoffe wie möglich aus einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zu beziehen. Einige gesundheitliche Probleme erschweren es den Menschen jedoch, genug aus der Nahrung zu bekommen oder Defizite zu entwickeln. In der wissenschaftlichen Gemeinschaft gibt es immer noch Meinungsverschiedenheiten über die Bedeutung von Multimineralien oder Multivitaminen für die Prävention einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen und die Erhaltung der Gesundheit. Einige Beweise deuten darauf hin, dass bestimmte Varianten der multimineralischen und/oder multivitaminalen Nahrungsergänzung helfen können, Augenprobleme, Hirnentzündungen, neurodegenerative Probleme, Müdigkeit und kognitive Probleme und andere Gesundheitsprobleme zu verhindern. Bei einigen MS-Patienten kann ein allgemeines multiminerales Multivitaminpräparat helfen, Mangelerscheinungen zu vermeiden, die die Symptome der Erkrankung verschlimmern könnten.
33. Myrrhe
Myrrhe wird seit jeher wegen ihres Aromas und ihrer Verwendung bei rituellen religiösen Zeremonien geschätzt. Darüber hinaus wird es seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet. Es wurde angenommen, dass es antiseptische Fähigkeiten sowie die Kraft zur Bekämpfung von Diabetes, Kreislaufproblemen und Rheuma hat. Es scheint auch nützliche entzündungshemmende Eigenschaften für die moderne Behandlung von Gesundheitsproblemen zu haben. Es scheint nicht speziell auf die Symptome der Multiplen Sklerose untersucht worden zu sein.
34. Hafersamen oder Haferstrohhalm
Ganze Haferflocken werden oft verwendet, um den Cholesterinspiegel zu senken und die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern. Trotz ihres Rufs, die Herzgesundheit zu verbessern, ist die Forschung zur Unterstützung der antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung von Hafer beim Menschen begrenzt. Es wird angenommen, dass Hafersamen antimykotische Eigenschaften haben. Haferstroh gilt als hilfreich bei Multipler Sklerose, Krämpfen, Depressionen und degenerativen Erkrankungen. Die Forschung zur Unterstützung dieser Fähigkeiten von Haferstroh fehlt jedoch.
35. Essentielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
Omega-3 und Omega-6 sind essentielle Fettsäuren (EFAs) oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs), die für ihr Potenzial verehrt werden, alles von einem gesunden Herz-Kreislauf-System bis hin zu einem gesunden Gehirn zu fördern. Obwohl ihre genauen Auswirkungen auf die MS noch nicht bekannt sind, laufen derzeit klinische Studien. Es wird erwartet, dass die entzündungshemmende und immunfördernde Wirkung dieser Fette eine vielversprechende Option zur Ergänzung bei der Behandlung von MS darstellt. Diese Fettsäuren sind sowohl in Lebensmitteln als auch in rezeptfreien Pillen enthalten.
36. Pfefferminz
Pfefferminze wird seit langem topisch und in Form von Tee oder Kapseln verwendet, um die Verdauung zu fördern, Muskel- und Nervenschmerzen zu bekämpfen, Kopfschmerzen zu lindern und Übelkeit oder Stress zu lindern. Es gibt keine ausreichende Forschung, um festzustellen, ob es für die Behandlung von MS klinisch nützlich ist, aber die Forschung ist vielversprechend für seine Wirkung auf das Reizdarmsyndrom (IBS).
37. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs)
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs) sind sowohl in der Ernährung als auch in Nahrungsergänzungsmitteln natürlich zu finden. Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren können hilfreich sein, um Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit auf verschiedene Weise zu fördern, aber die Rolle von PUFAs bei der Behandlung von MS-Symptomen ist nicht gut untersucht. Einige Studien deuten darauf hin, dass PUFA-Ergänzungen die Schwere und Dauer von MS-Schüben reduzieren können.
38. Probiotika
Probiotika sind Bakterien, die für den Körper nützlich sein sollen. Sie werden oft als „gute Bakterien“ bezeichnet und ähneln den im menschlichen Körper vorkommenden Mikroorganismen. Probiotika sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und Joghurt erhältlich. Begrenzte Forschung deutet darauf hin, dass Probiotika nützlich sein können, um die Malabsorption von Nährstoffen bei Menschen mit MS zu vermeiden. Im Allgemeinen können Probiotika entzündungshemmende Eigenschaften haben, die die immunologische und neurologische Gesundheit stärken können.
39. Rotklee
Rotklee ist eine Leguminose, die seit jeher zur Behandlung von Atemwegsproblemen, Krebs und Wechseljahrsbeschwerden verwendet wird. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es helfen könnte, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern, aber die langfristige Verwendung von Rotklee ist möglicherweise nicht sicher. Es wurde in Humanstudien nicht auf seine Auswirkungen auf die MS-Symptome hin untersucht.
40. Weiser
Im Laufe der Jahrhunderte wurde Salbei nicht nur für seinen reichen Kräutergeschmack verwendet. Historisch gesehen wurde es verwendet, um Mund- und Rachenprobleme, Verdauungsstörungen und geistige Schärfe zu behandeln. Während Salbei Eigenschaften haben kann, die mit der Verbesserung des Gedächtnisses und der Stimmung verbunden sind, gibt es nicht genug Forschung beim Menschen, um zu wissen, wie effektiv es bei der Behandlung von MS-Symptomen sein könnte.
41. Schizandrabeere
Schizandra (Schisandra) Beeren sollen antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Tierversuche deuten darauf hin, dass es auch eine neuroprotektive Wirkung haben kann. Schizandrabeeren wurden jedoch nicht gut untersucht, da sie das Potenzial haben, MS-Symptome beim Menschen zu lindern.
42. Selen
Selen ist ein Mineral, das aufgrund seines Beitrags zur menschlichen Gesundheit immer besser verstanden wird. Es wird seit langem zur Vorbeugung von Herzproblemen und einer Reihe von Krebsarten eingesetzt, obwohl die wissenschaftliche Unterstützung für die Wirkung von Selen begrenzt ist. Die Forschung zeigt, dass es eine wichtige Rolle bei der Augengesundheit, der Gesundheit des Immunsystems und einer Vielzahl von chronischen Gesundheitszuständen spielt.
43. Schädeldecke
Amerikanische Schädelkappe wurde traditionell verwendet, um den Schlaf zu fördern, Ängste zu lindern und Krämpfe zu behandeln. Chinesische Schädelkappe wird für eine größere Vielfalt von Gesundheitszuständen wie Kopfschmerzen, Krebs, Entzündungen, Infektionen und Allergien verwendet. Die beiden Varianten der Schädelkappe sollten mit Vorsicht verwendet werden; beide können mit bestimmten Medikamenten und medizinischen Bedingungen interagieren. Es gibt nicht genügend Untersuchungen über die Auswirkungen der Schädelkappe auf die menschliche Gesundheit, um sie zur Behandlung von MS zu empfehlen.
44. Rutschige Ulme
Rutschige Ulme wird seit langem als Behandlung bei Hautproblemen, Magen-Darm-Beschwerden, Husten und Halsschmerzen eingesetzt. Es gibt nicht genug Forschung über rutschige Ulme, um zu wissen, ob sie bei der Behandlung von MS-Symptomen wirksam ist.
45. Soja-Lecithin
Sojalecithin kommt in Sojabohnen vor; es ist reich an Cholin, das mit einer besseren Herz- und Gehirngesundheit verbunden sein kann. Sojalecithin kann bei der Bekämpfung hoher Cholesterinwerte und bei der Erhöhung des Cholinspiegels im Gehirn nützlich sein. Es wurde bei Menschen mit MS nicht gut genug untersucht, um festzustellen, ob es für die Behandlung von MS-Symptomen nützlich ist.
46. Johanniskraut
Johanniskraut wird traditionell bei Nervenschmerzen, psychischen Problemen (wie Depressionen und Angstzuständen) und als Balsam für Wunden verwendet. Seine Auswirkungen auf depressive Symptome wurden gut untersucht. Die Johanniskraut beginnt, wegen ihrer Fähigkeit, die Heilung und Gesundheit der Nerven zu fördern, bewertet zu werden. Es gibt nicht genug Forschung über Johanniskraut und MS, um deren Verwendung zur Behandlung von MS-Symptomen empfehlen zu können. Es kann mit einer Vielzahl von Medikamenten interagieren und sollte vor der Anwendung mit einem Arzt besprochen werden.
47. Stevia
Diese beliebte Alternative zu Zucker wird seit langem zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Neuere Forschungen haben auch antioxidative Effekte und andere Eigenschaften identifiziert, die die Gesundheit von Leber und Nieren verbessern könnten. Es gibt nicht genug Forschung zu Stevia und MS, um die Verwendung zur Behandlung von MS-Symptomen empfehlen zu können.
48. Kurkuma
Kurkuma ist ein beliebtes Gewürz mit Curcuminoiden. Curcuminoide haben nachweislich eine neuroprotektive Wirkung. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften versprechen auch die Linderung von MS-Symptomen und anderen Autoimmunerkrankungen. Die tatsächlichen Auswirkungen auf die MS-Symptome sowie die richtige Dosierung müssen jedoch weiter untersucht werden, bevor sie für Menschen mit MS allgemein empfohlen werden können.
49. Baldrian
Traditionell bei Kopfschmerzen, Zittern und einer Vielzahl von Schlafstörungen verwendet, wurde Baldrian auch bei Angst und Depressionen eingesetzt. Die Forschung über die Wirksamkeit von Baldrian bei Schlaflosigkeit und Angst ist gemischt. Es ist ungewiss, ob Baldrian für eine wirksame Behandlung der Symptome von MS geeignet ist.
50. Vitamin A
Dieses fettlösliche Vitamin spielt eine entscheidende Rolle für das Sehvermögen, die reproduktive Gesundheit und das Immunsystem. Vitamin A ist auch wichtig für die richtige Funktion des Herzens und anderer Organe. Vitamin A kann in einer Vielzahl von Lebensmitteln (z.B. Blattgemüse, Organfleisch, Obst und Milchprodukte) natürlich vorkommen oder durch eine Nahrungsergänzung gewonnen werden. Es ist möglich, Vitamin A überdosiert zu bekommen, und es sollte nicht in großen Dosen ohne Rat eines Arztes eingenommen werden. Die Supplementierung mit Vitamin A ist mit Verzögerungen bei der altersbedingten Makuladegeneration verbunden. Die Antioxidantien in Vitamin A können für Menschen mit MS nützlich sein, aber die Verbindung ist nicht gut erforscht.
51. Vitamin B-1 (Thiamin)
Vitamin B-1, auch bekannt als Thiamin oder Thiamin, ist entscheidend für die richtige Gehirnfunktion. Thiamin ist auch für einen gesunden Stoffwechsel und eine gesunde Nerven-, Muskel- und Herzfunktion unerlässlich. Thiaminmangel ist mit einer Vielzahl von neurodegenerativen Erkrankungen verbunden, darunter Multiple Sklerose. Zu wenig Vitamin B-1 kann auch Schwäche und Müdigkeit verursachen. Thiamin kommt in Nüssen, Samen, Hülsenfrüchten, Vollkorn, Eiern und magerem Fleisch vor.
52. Vitamin B-6
Vitamin B-6 ist ein essentieller Nährstoff für den Stoffwechsel, der in bestimmten Lebensmitteln (z.B. Organfleisch, Fisch und stärkehaltigem Gemüse) und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Obwohl Mangelerscheinungen selten sind, sind niedrige Vitamin B-6-Spiegel bei Autoimmunerkrankungen keine Seltenheit. Vitamin B-6-Mangel kann mit abnormalen Gehirnfunktionen, Depressionen, Verwirrung und Nierenproblemen verbunden sein. Die Forschung zu B-6 und Multipler Sklerose ist begrenzt, und es gibt wenig wissenschaftliche Unterstützung, die darauf hindeutet, dass eine Ergänzung mit Vitamin B-6 MS-Symptome verhindern kann.
53. Vitamin B-12
Vitamin B-12 ist wichtig für die korrekte Funktion von Nervenzellen, roten Blutkörperchen, dem Gehirn und vielen anderen Körperteilen. Mängel führen zu Schwäche, Gewichtsverlust, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen, Gleichgewichtsstörungen, Verwirrung, Gedächtnisproblemen und sogar zu Nervenschäden. Menschen mit MS können eher einen B-12-Mangel entwickeln, so dass eine Nahrungsergänzung für einige Personen eine gute Option ist. Die Vitamine B-6 und B-12 können zusammen für die Gesundheit der Augen wichtig sein. Es gibt jedoch keine ausreichenden Beweise, um eine Vitamin-B-12-Ergänzung mit verbesserten MS-Symptomen in Verbindung zu bringen.
54. Vitamin C
Vitamin C, oder Ascorbinsäure, ist ein wichtiger Faktor in der Funktion des Immunsystems. Es ist ein Antioxidans, das von Menschen mit MS möglicherweise nicht so gut aufgenommen wird. Obwohl Vitamin-C-Mangel selten ist, kann er zu ernsthaften Problemen führen (Depressionen, Zahnverlust, Müdigkeit, Gelenkschmerzen und sogar zum Tod). Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Ascorbinsäure für die Gesundheit der Augen und die Prävention von Makuladegeneration und Katarakt unerlässlich ist. Einige Belege deuten darauf hin, dass die Antioxidantien von Vitamin C dazu beitragen können, Menschen mit MS vor einer Verschlechterung zu schützen, aber es bedarf weiterer Forschung.
55. Vitamin D
Vitamin D ist unerlässlich für die Gesundheit von Knochen, Muskeln, Nerven und Immunsystem. Die meisten Menschen erhalten Vitamin D durch Sonneneinstrahlung, fette Fische und angereicherte Lebensmittel und Getränke. Die zunehmende Forschung deutet auf einen starken Zusammenhang zwischen dem Vitamin D-Spiegel und der Entwicklung und dem Fortschreiten der MS hin. Die Sonneneinstrahlung und die überwachte Vitamin-D-Ergänzung werden immer häufiger zur Behandlung von MS empfohlen. Weitere Forschungen sind jedoch erforderlich, bevor die Praxis standardisiert wird und die Stärke der Wirkung von Vitamin D auf MS vollständig verstanden wird.
56. Vitamin E
Vitamin E ist ein wichtiger fettlöslicher Nährstoff und Antioxidans. Es ist wichtig für die Gesundheit des Immunsystems und die Vorbeugung von Blutgerinnseln. Pflanzliche Öle, Nüsse und grünes Gemüse sind die besten Nahrungsquellen für Vitamin E. Die antioxidativen Fähigkeiten von Vitamin E waren für die Forscher wegen ihrer potenziellen schützenden Rolle bei MS von Interesse. Menschen mit MS haben möglicherweise bereits einen niedrigen Gehalt an Vitamin E. Es gibt jedoch nicht genug Forschung über Vitamin E und MS, um zu wissen, ob es sich um eine wirklich wirksame Behandlungsoption für MS-Symptome handelt.
57. Holz Betony
Wood Betony, oder Stachys lavandulifolia, wird traditionell als Tee zur Behandlung von Atemwegs- und Verdauungsproblemen verwendet. Holz Betony Öl hat antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass es das Potenzial hat, andere krankheitsverursachende Prozesse zu bekämpfen, aber es bedarf weiterer Forschung, um zu verstehen, ob Holz Betony bei der Behandlung von MS-Symptomen nützlich sein kann.
58. Yucca
Diese Pflanze kann antiarthritische und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Yucca hat auch Anti-Plättchen-Effekte und antioxidative Fähigkeiten. Es wurde nicht gut untersucht für seine Auswirkungen auf MS-Symptome speziell.
59. Zink
Zink ist ein Mineral, das in kleinen Mengen für die menschliche Gesundheit notwendig ist. Es wird verwendet, um das Immunsystem zu stärken, eine Vielzahl von Augenproblemen zu behandeln, Hautkrankheiten zu behandeln und sogar Viren und neurodegenerative Erkrankungen zu bekämpfen. Die Forschung deutet darauf hin, dass viele Menschen mit Multipler Sklerose eine geringe Aufnahme von Zink haben können. Weitere Forschungsarbeiten sind erforderlich, aber es ist möglich, dass einige Personen mit MS von der offensichtlichen Förderung der Augengesundheit und der neuroprotektiven Wirkung von Zink profitieren können.
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel für MS verstehen
Insgesamt ist die Erforschung von Naturheilmitteln gegen Multiple Sklerose (wie bei den meisten anderen Krankheiten) begrenzt. Humanstudien müssen auf signifikanten Ergebnissen der Labor- und Tierforschung beruhen; der wissenschaftliche Prozess kann langwierig sein. In der Zwischenzeit sollten Menschen, die an der Anwendung von Kräuter- und Ergänzungsmitteltherapien interessiert sind, äußerste Vorsicht walten lassen. Es ist wichtig, alle Pläne zur Anwendung alternativer oder komplementärer Therapien mit einem Arzt zu besprechen, bevor Sie Änderungen an einem Behandlungsschema vornehmen.
Viele Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel haben starke medizinische Eigenschaften. Aus diesem Grund können sie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, anderen Kräutern und Ergänzungsmitteln und sogar mit Diäten interagieren. Effektive MS-Behandlungen können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Nehmen Sie sich die Zeit, ein vernünftiges Behandlungsschema zu entwickeln – und profitieren Sie dann von den Vorteilen.
