Warum es vorteilhaft ist Viele Menschen wenden sich dem Yoga zu, wenn sich Angstgefühle einschleichen oder wenn sie unter Stress stehen. Vielleicht stellen Sie fest, dass die Konzentration sowohl auf Ihren Atem als auch auf Ihre Fähigkeit, in jeder Pose präsent zu sein, dazu beitragen kann, negatives geistiges Geplapper zu beruhigen und Ihre allgemeine Stimmung …

⚡ Yoga bei Angstzuständen: 11 Posen zum Ausprobieren, warum es funktioniert und mehr Weiterlesen »

Acetaminophen und Ibuprofen sind Medikamente, die zur Behandlung von Schmerzen und Fieber eingesetzt werden. Sie weisen jedoch einige Unterschiede auf. Acetaminophen vs. Ibuprofen Acetaminophen gehört zu einer Medikamentenklasse, die als Analgetika bezeichnet wird. Ibuprofen gehört zu der Medikamentenklasse der so genannten nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR). Beide Medikamente lindern Schmerzen. Ibuprofen verringert auch Entzündungen. Acetaminophen und Ibuprofen …

⚡ Ibuprofen vs. Acetaminophen: Was ist der Unterschied? Weiterlesen »

Mono (Mononukleose) wird auch als infektiöse Mononukleose bezeichnet. Diese Krankheit wird manchmal auch als „Kusskrankheit“ bezeichnet, weil man sich durch Speichel anstecken kann. Man kann sich auch durch das Teilen von Trinkgläsern, Essgeschirr und durch Niesen und Husten mit Mononukleose anstecken. Einige Arten von Mono werden auch durch Blut und andere Körperflüssigkeiten übertragen. Mono befällt …

⚡ Wie man schnell von Mono loskommt: Behandlungen, Hausmittel und mehr Weiterlesen »

Die Dehnung des Körpers, um geschmeidiger und flexibler zu werden, bietet viele körperliche Vorteile. Ein solches Training ermöglicht leichtere und tiefere Bewegungen und baut gleichzeitig Kraft und Stabilität auf. Das Dehnen Ihrer Muskeln und Gelenke führt auch zu einem größeren Bewegungsumfang, einem verbesserten Gleichgewicht und einer erhöhten Flexibilität. Lesen Sie weiter, um mehr über die …

⚡ Vorteile der Flexibilität: 6 Vorteile und Dehnungen Weiterlesen »

Was ist eine Einklemmung des Nervus ulnaris? Eine Einklemmung des Nervus ulnaris entsteht, wenn zusätzlicher Druck auf Ihren Nervus ulnaris ausgeübt wird. Der Nervus ulnaris wandert von Ihrer Schulter zu Ihrem kleinen Finger. Er befindet sich in der Nähe der Hautoberfläche, so dass er durch Muskel und Knochen nicht gut geschützt ist. Dies macht ihn …

⚡ Ulnar Nerveneinklemmung: Symptome, Ursachen, Übungen und Chirurgie Weiterlesen »

Cannabidiol (CBD) ist einer von mehreren Wirkstoffen, die in der Cannabispflanze gefunden werden. Obwohl die CBD Vorteile für bestimmte psychische Gesundheitszustände nachgewiesen hat, versuchen Forscher noch immer, ihre Auswirkungen auf Verhaltens- und neurologische Zustände zu verstehen. Es ist unklar, ob CBD oder CBD-Öl die Symptome der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) lindern kann. Hier ist, was Sie über …

⚡ Cannabidiol-Öl für ADHS: Forschung, Nebenwirkungen, für Kinder & mehr Weiterlesen »

Der Eisprung ist die Freisetzung einer Eizelle aus Ihrem Eierstock in den Eileiter. Der Ovulationszyklus verläuft in zwei Phasen. Am ersten Tag Ihrer letzten Regelblutung beginnt die Follikelphase, in der sich ein Follikel in einem Ihrer Eierstöcke auf die Freisetzung einer reifen Eizelle vorbereitet. Diese Phase kann 7 bis 40 Tage dauern. Der letzte Teil …

⚡ Kurze Lutealphase: Können Sie schwanger werden? Weiterlesen »

Was ist SHBG? Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG) ist ein Protein, das hauptsächlich in der Leber produziert wird. Es bindet unter anderem bestimmte Hormone: Testosteron Dihydrotestosteron (DHT) Östradiol (ein Östrogen) SHBG transportiert diese Hormone durch Ihren Blutkreislauf. Hormone in diesem gebundenen Zustand stehen Ihren Zellen nicht zur Verfügung. Es ist die Art und Weise, wie Ihr Körper …

⚡ Niedriges Sexualhormon-bindendes Globulin: Levels Chart, Symptome, Ursachen, Behandlung und mehr Weiterlesen »

Was ist eine Traktion der Wirbelsäule? Eine Wirbelsäulentraktion ist eine Form der Dekompressionstherapie, die den Druck auf die Wirbelsäule entlastet. Sie kann manuell oder maschinell durchgeführt werden. Die Traktion der Wirbelsäule wird zur Behandlung von Bandscheibenvorfällen, Ischias, degenerativen Bandscheibenerkrankungen, eingeklemmten Nerven und vielen anderen Rückenleiden eingesetzt. Was bewirkt die Traktion der Wirbelsäule? Die Traktion der …

⚡ Was bewirkt eine Traktion der Wirbelsäule? Was sind die Nebenwirkungen einer Wirbelsäulentraktion? Weiterlesen »

Was ist metastasierender Leberkrebs? Leberkrebs ist ein Krebs, der in der Leber beginnt. Wenn der Krebs Metastasen gebildet hat, bedeutet dies, dass er sich außerhalb der Leber ausgebreitet hat. Die häufigste Form von Leberkrebs ist das hepatozelluläre Karzinom (HCC). Dieser Krebs beginnt in Leberzellen, die Hepatozyten genannt werden. Andere seltene Leberkrebsarten sind Angiosarkome und Hämangiosarkome. …

⚡ Was sind die Stadien des metastasierenden Leberkrebses? Weiterlesen »

Was ist das humane Papillomavirus (HPV)? Das humane Papillomavirus (HPV) infiziert Epithelzellen (Oberflächenzellen) auf der Mund- oder Genitalschleimhaut und Teilen der Haut, wie z.B. den Händen oder Füßen. Jeder Kontakt dieser Bereiche mit einer Person, die das Virus hat, kann zu einer Übertragung führen. Sie ist unter sexuell aktiven Erwachsenen weit verbreitet. Ungefähr 79 Millionen …

⚡ HPV und Fruchtbarkeit: Die Fakten kennen Weiterlesen »

Was sind die Wechseljahre? Die meisten der mit der Menopause verbundenen Symptome treten tatsächlich während der Perimenopause auf. Einige Frauen durchlaufen die Wechseljahre ohne Komplikationen oder unangenehme Symptome. Andere wiederum empfinden Wechseljahrsbeschwerden als lähmend, die sogar während der Perimenopause beginnen und jahrelang anhalten. Die Symptome, die bei Frauen auftreten, hängen in erster Linie mit einer …

⚡ Symptome und Anzeichen der Menopause Weiterlesen »

Ein Hirnschaden tritt auf, wenn das Gehirn einer Person durch eine traumatische Verletzung, wie einen Sturz oder einen Autounfall, oder durch eine nichttraumatische Verletzung, wie einen Schlaganfall, geschädigt wird. Ärzte bezeichnen einen Hirnschaden häufiger als Hirnverletzung, da dieser Begriff das Geschehen im Gehirn besser beschreibt. Das Gehirn heilt sich nicht vollständig selbst, wie dies bei …

⚡ Hirnschäden: Ursachen, häufigste Arten, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Was ist der HCV-RNA-PCR-Test? Der HCV-RNA-PCR-Test dient dazu festzustellen, ob das Hepatitis-C-Virus (HCV) in Ihrem Blutkreislauf vorhanden ist. Wenn das Virus vorhanden ist, kann mit dem Test auch die genaue Menge (Titer) in Ihrem Blut gemessen werden. Diese Menge wird als Viruslast bezeichnet. Der Test kann Ihrem Arzt auch bei der Entscheidung helfen, wie er …

⚡ HCV-RNA-PCR: Wie der Titer-Test funktioniert, Ergebnisse und mehr Weiterlesen »

Was ist die Grippe? Die Influenza oder Grippe ist eine Virusinfektion, die Lunge, Nase und Rachen befällt. Es handelt sich um eine ansteckende Atemwegserkrankung mit leichten bis schweren Symptomen. Die Grippe und die Erkältung haben ähnliche Symptome. Es kann schwierig sein, zwischen den beiden Krankheiten zu unterscheiden. In den meisten Fällen sind die Grippesymptome schwerer …

⚡ Grippe-Ursachen: Arten, Übertragung und Tipps zur Prävention Weiterlesen »

Eine doppelte Gebärmutter ist eine seltene Anomalie, die sich entwickelt, wenn ein kleines Mädchen im Mutterleib ist. Jede Gebärmutter beginnt mit zwei kleinen Röhren, den so genannten Müllergängen. Wenn sie sich zu entwickeln beginnen, verschmelzen sie in der Regel zu einer Gebärmutter. In seltenen Fällen bleiben die Eileiter jedoch getrennt und werden zu zwei Gebärmüttern. …

⚡ Doppelter Uterus: Symptome, Schwangerschaft, Behandlung und mehr Weiterlesen »

Ihr Hüftgelenk hilft Ihnen, sich von einer sitzenden Position in eine stehende, gehende, laufende oder springende Position zu bewegen. Diese Aktivitäten sind bei einer steifen Hüfte schwierig, wenn nicht gar unmöglich. Jeder Schritt oder jede Bewegung kann starke Schmerzen auslösen. Während einige Symptome der Hüftsteifheit vorübergehend sein können, können andere langfristig zu Beschwerden führen, wenn …

⚡ Steife Hüften: 11 Ursachen, Symptome, Behandlung und mehr Weiterlesen »

Nackenschmerzen und Kopfschmerzen werden oft gleichzeitig erwähnt, da ein steifer Nacken Kopfschmerzen verursachen kann. Steifer Nacken Ihr Hals wird durch sieben Wirbel definiert, die als Halswirbelsäule (der obere Teil Ihrer Wirbelsäule) bezeichnet werden. Es handelt sich um eine komplexe Kombination von funktionierenden Teilen – Muskeln, Bänder, Wirbel, Blutgefässe usw. – die Ihren Kopf stützen. Wenn …

⚡ Steifer Nacken und Kopfschmerzen: Ursachen und Behandlung Weiterlesen »

Experten sagen, die Schlüsselfragen beim Nickerchen seien, warum Sie tagsüber Ruhe brauchen und wie lange Sie schlafen. In einer kürzlich durchgeführten Studie sagen Forscher, dass zwei oder drei Nickerchen pro Woche gut für Ihre Herzgesundheit sein könnten. Experten sagen, dass das tägliche Nickerchen ein Zeichen für unzureichenden nächtlichen Schlaf oder ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein …

⚡ Schlummernde Gesundheitsauswirkungen Weiterlesen »

Was ist Biohacking? Biohacking kann als Bürger- oder Do-it-yourself-Biologie bezeichnet werden. Für viele „Biohacker“ besteht dies darin, kleine, schrittweise Ernährungs- oder Lebensstiländerungen vorzunehmen, um kleine Verbesserungen Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens zu erreichen. Biohacks versprechen alles von schnellem Gewichtsverlust bis hin zu einer verbesserten Gehirnfunktion. Aber die besten Biohacking-Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie gut informiert …

⚡ Biohacking: Definition, Sicherheit und Top 11 Hacks für Einsteiger Weiterlesen »

Ist das möglich? Oralsex kann eine Hefepilzinfektion im Mund, in der Vagina, im Penis oder im Anus auslösen. Es ist zwar möglich, dass Sie sich bei einem Partner angesteckt haben, aber der Zeitpunkt kann auch ein Zufall sein. Unabhängig von der Ursache sind Hefepilzinfektionen in der Regel nicht schwerwiegend und können oft zu Hause behandelt …

⚡ Hefepilzinfektion durch Oralverkehr: Geben, Empfangen, Andere Ursachen, Behandlung Weiterlesen »

Leichte Blutergüsse Ein Bluterguss (Ekchymose) entsteht, wenn kleine Blutgefässe (Kapillaren) unter der Haut reissen. Dies führt zu Blutungen innerhalb des Hautgewebes. Sie werden auch Verfärbungen durch die Blutung sehen. Die meisten von uns bekommen von Zeit zu Zeit blaue Flecken, wenn wir auf etwas stoßen. Blutergüsse nehmen manchmal mit dem Alter zu. Dies gilt insbesondere …

⚡ Leichte Blutergüsse: Ursachen, bei Kindern, Prävention & mehr Weiterlesen »

Chronische Schmerzen sind Schmerzen, die lange andauern. Opioide sind starke Medikamente, die verschrieben werden, um chronische Schmerzen zu lindern. Obwohl sie wirksam sind, können diese Medikamente auch gewohnheitsbildend sein und zu Sucht und Abhängigkeit führen. Methadon und Suboxon sind beides Opioide und müssen daher vorsichtig eingesetzt werden. Während Methadon zur Behandlung von chronischen Schmerzen und …

⚡ Methadon vs. Suboxon: Wie unterscheiden sie sich? Weiterlesen »

Die Yo-Yo-Diät, auch als „Weight Cycling“ bekannt, beschreibt das Muster, nach dem man Gewicht verliert, wiedergewinnt und dann wieder eine Diät macht. Es ist ein Prozess, bei dem das Gewicht wie bei einem Yo-Yo auf und ab geht. Diese Art der Diät ist weit verbreitet – 10 % der Männer und 30 % der Frauen …

⚡ 10 handfeste Gründe, warum eine Yo-Yo-Diät schlecht für Sie ist Weiterlesen »

Was sind Kortikosteroide? Kortikosteroide sind eine Medikamentenklasse, die Entzündungen im Körper hemmen. Sie verringern auch die Aktivität des Immunsystems. Da Kortikosteroide Schwellungen, Juckreiz, Rötungen und allergische Reaktionen lindern, werden sie von Ärzten oft verschrieben, um Krankheiten wie diese zu behandeln: Asthma Arthritis lupus Allergien Kortikosteroide ähneln dem Cortisol, einem Hormon, das natürlicherweise von den Nebennieren …

⚡ Kortikosteroide: Typen, Wechselwirkungen & Tipps zur Minimierung von Nebenwirkungen Weiterlesen »

Was ist die Getreide-Ernährung? Die Getreide-Ernährung wurde durch die „Special K Challenge“ populärer. Special K-Cerealien werden seit langem als gesundes Nahrungsmittel vermarktet, das beim Abnehmen helfen kann, und auf einigen Schachteln der Cerealien war sogar die Anleitung für die zweiwöchige Herausforderung aufgedruckt. Kellogg’s – die Muttergesellschaft von Special K’s – fördert diese Herausforderung oder die …

⚡ Getreide-Ernährungsübersicht: Funktioniert es bei der Gewichtsabnahme? Weiterlesen »

Was sind Triebwerke? Die Schubdüse ist eine bekannte zusammengesetzte Übung, die Teil des CrossFit-Trainingsprogramms ist. Auch Kampfsportler und Athleten trainieren Triebwerke. Diese Übung ist eine Kombination aus einer Frontkniebeuge und einer Überkopfpresse. Triebwerke gelten als eine der nützlichsten Übungen, da es sich um eine Ganzkörperbewegung handelt, die im täglichen Leben nützlich ist. Triebwerke tragen zur …

⚡ Wie man Triebwerke macht: Technik, Vorteile und häufige Fehler Weiterlesen »

Die Einnahme von Oxycodon zusammen mit Alkohol kann sehr gefährliche Folgen haben. Das liegt daran, dass beide Drogen deprimierend wirken. Die Kombination der beiden kann eine synergistische Wirkung haben, d.h. die Wirkung beider Drogen zusammen ist grösser als wenn sie getrennt eingenommen werden. Wie wirkt Oxycodon? Oxycodon wird zur Schmerzlinderung verschrieben. Je nach Art der …

⚡ Oxycodon und Alkohol: Die Risiken dieser Kombination kennen Weiterlesen »

Viele Menschen fragen: Ist Angst genetisch bedingt? Es scheint zwar, dass eine Reihe von Faktoren ein Risiko für die Entwicklung von Angststörungen birgt, doch die Forschung legt nahe, dass Angst zumindest teilweise vererbbar ist. Was verursacht Angst? Forscher sind sich nicht hundertprozentig sicher, was Angststörungen verursacht. Jede Angststörung hat ihre eigenen Risikofaktoren, aber laut dem …

⚡ Ist Angst genetisch bedingt? Was Angst auslöst und wie man sich besser fühlt Weiterlesen »

Resorption ist die Bezeichnung für eine häufige Art von Zahnverletzungen oder Irritationen, die den Verlust eines Teils oder von Teilen eines Zahnes verursachen. Die Resorption kann viele Teile eines Zahnes betreffen, darunter auch Zellstoff innen cementum, das die Wurzel bedeckt Dentin, das zweithärteste Gewebe unter dem Zahnschmelz Wurzel Die Erkrankung beginnt oft an der Außenseite …

⚡ Resorption von Zähnen: Ursachen, Symptome und was zu tun ist Weiterlesen »

Sexuelle Bedenken, einschließlich vorzeitiger Ejakulation (PE), sind relativ häufig. Vorzeitige Ejakulation tritt auf, wenn ein Mann zum Höhepunkt kommt, bevor er oder seine Partnerin sich beim Sex gewünscht hätte. Männer, die mit vorzeitiger Ejakulation zu tun haben, neigen dazu, innerhalb einer Minute nach der sexuellen Stimulation zum Orgasmus zu kommen, und sind in der Regel …

⚡ Beste Hausmittel gegen vorzeitige Ejakulation Weiterlesen »

Schmerzen im unteren Rücken sind eine häufige Erscheinung und selten ein Anzeichen von Krebs. Es ist jedoch möglich, dass Krebsschmerzen im unteren Rückenbereich im Zusammenhang mit Krebserkrankungen wie Wirbelsäulen-, Darm- oder Eierstockkrebs auftreten. Laut den National Institutes of Health haben schätzungsweise 80 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten in ihrem Leben mit Krebsschmerzen im …

⚡ Schmerzen im unteren Rücken und Krebs: Symptome, Diagnose und Behandlung Weiterlesen »

Wenn es sich um Colitis ulcerosa handelt, gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Viele verschiedene Arten von Medikamenten stehen zur Verfügung. Welche Behandlung Ihr Arzt Ihnen verschreibt, hängt oft vom Schweregrad Ihrer Symptome ab. Zwei Medikamente, von denen Sie möglicherweise hören, sind Prednison und Prednisolon. (Ein drittes Medikament, Methylprednisolon, ist stärker als beide und sollte nicht mit …

⚡ Prednison vs. Prednisolon: Was Sie wissen müssen Weiterlesen »

Eine Muskelkontraktur oder Kontrakturdeformität ist das Ergebnis einer Steifheit oder Verengung des Bindegewebes Ihres Körpers. Dies kann auftreten bei: Ihre Muskeln Sehnen Bänder Haut Sie können auch eine Kontrakturdeformität in Ihren Gelenkkapseln feststellen. Dies ist das dichte, faserige Bindegewebe, das das Gelenk – und die angrenzenden Knochen – auf der tiefsten, innersten Ebene stabilisiert. Anzeichen …

⚡ Kontrakturdeformität: Ursachen, Behandlung und Prävention Weiterlesen »

Was ist Testosteron? Testosteron ist ein verschreibungspflichtiges Medikament. Es gibt es in folgenden Formen: transdermales Pflaster, topisches Gel, topische Lösung, nasales Gel und Wundtablette. Es ist auch als Implantat erhältlich, das von einem Arzt oder einer Ärztin unter die Haut eingesetzt wird, sowie als Öl, das von einem Arzt oder einer Ärztin in den Muskel …

⚡ Testosteron | Nebenwirkungen, Dosierung, Anwendung und mehr Weiterlesen »

Was sind inhalierte Steroide? Eingeatmete Steroide, auch Kortikosteroide genannt, reduzieren Entzündungen in der Lunge. Sie werden zur Behandlung von Asthma und anderen Atemwegserkrankungen wie der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) eingesetzt. Diese Steroide sind körpereigene Hormone, die auf natürliche Weise im Körper produziert werden. Sie sind nicht dasselbe wie anabole Steroide, die manche Menschen zum Muskelaufbau …

⚡ Eingeatmete Steroide: Verwendung, Nebenwirkungen, Nutzen und Kosten Weiterlesen »

Ist das normal? Eine frühe Periode hier und da ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Der Menstruationszyklus ist bei jedem Menschen anders. Ihr Zyklus beginnt am ersten Tag Ihrer aktuellen Periode und endet am ersten Tag Ihrer nächsten Periode. Ein typischer Zyklus dauert zwischen 21 und 39 Tagen, so dass die Anzahl der Blutungstage von …

⚡ Frühe Frauenzeit: 14 Mögliche Ursachen, Tipps für das Management und mehr Weiterlesen »

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es normal, dass Sie anfangen, Ihrem Zyklus mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Schließlich müssen Sie, um schwanger zu werden, zuerst den Eisprung haben. Es ist üblich, anzunehmen, dass Ihre Periode ein Zeichen dafür ist, dass Sie einen normalen Eisprung haben. Aber überraschenderweise ist das nicht immer der Fall. In …

⚡ Anovulatorischer Zyklus: Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Kann man eine Erkältung ausschwitzen? Eine Erkältung auszuschwitzen ist der Gedanke, dass der Einsatz von Wärme, Bewegung oder Dingen, die uns zum Schwitzen bringen können, eine Erkältung schneller verschwinden lässt. Schweiß oder Transpiration ist Wasser, das aus den Schweißdrüsen in Ihrer Haut freigesetzt wird. Es ist die Art und Weise, wie sich Ihr Körper abkühlt. …

⚡ Kann man eine Erkältung ausschwitzen? Tipps zur Erholung Weiterlesen »

Ist dies ein Grund zur Besorgnis? Taubheit in den Händen ist nicht immer ein Grund zur Besorgnis. Es könnte ein Anzeichen für einen Karpaltunnel oder eine medikamentöse Nebenwirkung sein. Wenn eine Erkrankung Taubheitsgefühle in Ihren Händen hervorruft, werden Sie in der Regel auch andere Symptome haben. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten müssen und wann …

⚡ Taubheit in den Händen: 23 mögliche Ursachen Weiterlesen »

Was sind die Vorteile, wenn man jeden Tag Liegestütze macht? Traditionelle Liegestütze sind vorteilhaft für die Stärkung des Oberkörpers. Sie trainieren den Trizeps, die Brustmuskeln und die Schultern. Wenn sie in der richtigen Form ausgeführt werden, können sie auch den unteren Rücken und den Rumpf stärken, indem sie die Bauchmuskeln in Anspruch nehmen (einziehen). Liegestütze …

⚡ Liegestütze jeden Tag: Was sind die Vorteile und Risiken? Weiterlesen »

Flonase und Nasonex sind Allergiemedikamente, die zu einer Medikamentenklasse namens Kortikosteroide gehören. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Flonase und Nasonex gleich und unterschiedlich sind. Merkmale des Medikaments Sowohl Flonase als auch Nasonex werden zur Behandlung der allergischen Rhinitis, einer Entzündung der Nasenschleimhaut, eingesetzt. Zu den Symptomen dieser Erkrankung können Niesen und …

⚡ Flonase gegen Nasonex: Was ist der Unterschied? Weiterlesen »

Was ist lobulärer Brustkrebs? Lobulärer Brustkrebs, auch invasives lobuläres Karzinom (ILC) genannt, tritt in den Brustlappen oder Läppchen auf. Die Läppchen sind die Bereiche der Brust, die Milch produzieren. Das ILC ist die zweithäufigste Form von Brustkrebs. Von der ILC sind etwa 10 Prozent der Menschen mit invasivem Brustkrebs betroffen. Die meisten Brustkrebspatientinnen haben die …

⚡ Lobulärer Brustkrebs: Prognose und Überlebensraten Weiterlesen »

Chronischer Schlafmangel ist mehr als nur frustrierend. Er kann sich auf alle Bereiche Ihres Lebens auswirken, einschließlich der körperlichen und geistigen Gesundheit. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) berichten, dass mehr als 35 Prozent der amerikanischen Erwachsenen nicht genug Schlaf bekommen. Wenn Sie nicht den Schlaf bekommen, den Sie brauchen, gibt es verschiedene …

⚡ Amitriptylin für Schlaf: Vorteile, Nebenwirkungen, Dosierung & mehr Weiterlesen »

Wir alle haben eine kleine Menge Flüssigkeit in unseren Gelenken. Es ist unser persönliches Gelenkschmiersystem, das die Reibung verringert und eine reibungslose Gelenkrotation fördert. Ein Gelenkerguss entsteht, wenn sich zu viel Flüssigkeit um ein Gelenk herum ansammelt. Wenn dies im Knie geschieht, wird es allgemein als geschwollenes Knie oder Wasser im Knie bezeichnet. Es kann …

⚡ Wasser im Knie (Gelenkerguss): Symptome und mehr Weiterlesen »

Um abzunehmen, müssen Sie weniger Kalorien essen, als Sie verbrennen. Theoretisch klingt das einfach. Es kann jedoch schwierig sein, die Nahrungsaufnahme in der modernen Lebensmittelumgebung zu managen. Die Kalorienzählung ist eine Möglichkeit, dieses Problem anzugehen, und wird häufig zur Gewichtsabnahme verwendet. Dies ist ein ausführlicher Leitfaden zum Kalorienzählen, der alles erklärt, was Sie wissen müssen. …

⚡ Wiki zum Kalorienzählen: Wie man Kalorien zählt, um Gewicht zu verlieren Weiterlesen »

Obstipation und Schwangerschaft Verstopfung und Schwangerschaft gehen oft Hand in Hand. Wenn Ihre Gebärmutter wächst, um Platz für Ihr Baby zu schaffen, übt sie Druck auf Ihre Eingeweide aus. Dadurch wird es für Sie schwieriger, einen normalen Stuhlgang zu haben. Verstopfung kann auch aufgrund von Hämorrhoiden, Eisenpräparaten oder Verletzungen bei der Geburt auftreten. Es ist …

⚡ Miralax während der Schwangerschaft: Ist es sicher? Weiterlesen »

Wenn bei Ihnen eine Harnwegsinfektion (HWI) diagnostiziert wurde, hat Ihr Arzt Ihnen möglicherweise ein Antibiotikum namens Keflex verschrieben. Ein Antibiotikum ist ein Medikament, das zur Behandlung von durch Bakterien verursachten Infektionen eingesetzt wird. Keflex wird häufiger in seiner generischen Version, genannt Cephalexin, verschrieben. Dieser Artikel kann Ihnen helfen, mehr über Harnwegsinfektionen zu erfahren und zu …

⚡ Keflex bei Harnwegsinfektionen, funktioniert das? Weiterlesen »

Candida ist eine Gattung von Hefen, die natürlich im und auf dem Körper leben. Normalerweise verursacht Candida keine Probleme, aber in einigen Fällen kann es zu einer Infektion führen. Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen Arten von Candida-Pilzinfektionen zu erfahren, die oft einfach als Hefepilzinfektion bezeichnet werden, insbesondere solche, die durch Candida glabrata …

⚡ Candida glabrata-Infektionen, Symptome, Behandlung & Wer ist gefährdet Weiterlesen »

Phosphor ist ein Mineral, das in den Knochen gefunden und von den Nieren verarbeitet wird. Tatsächlich befinden sich 85 Prozent des im Körper gefundenen Phosphors in den Knochen und Zähnen. Während Kalzium für den Schutz der Knochengesundheit oft im Rampenlicht steht, ist Phosphor ebenso wichtig. Das Mineral ist auch in kleineren Mengen in Zellen und …

⚡ Phosphormangel: Was sind die Symptome und Behandlungen? Weiterlesen »

Ist dies ein Grund zur Besorgnis? Ein Zittern im Daumen wird als Zittern oder Zucken bezeichnet. Ein Zittern des Daumens ist nicht immer ein Grund zur Besorgnis. Manchmal ist es einfach eine vorübergehende Reaktion auf Stress oder eine Muskelzuckung. Wenn das Zittern des Daumens durch eine andere Erkrankung hervorgerufen wird, ist es gewöhnlich von anderen …

⚡ Daumenschütteln: 10 mögliche Ursachen und Tipps für das Management Weiterlesen »

Bei all den verschiedenen Depressions- und Angstmedikamenten, die auf dem Markt sind, kann es schwierig sein, zu wissen, welches Medikament welches ist. Lexapro und Zoloft sind zwei der am häufigsten verschriebenen Medikamente gegen Stimmungsstörungen wie Depressionen. Bei diesen Medikamenten handelt es sich um eine Art Antidepressivum, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) bezeichnet werden. SSRIs wirken, …

⚡ Lexapro gegen Zoloft: Was ist der Unterschied? Weiterlesen »

Melatonin ist ein in Ihrem Körper natürlich vorkommendes Hormon, das den Schlaf fördert. Wegen seiner beruhigenden und sedierenden Wirkung wird es auch als „Schlafhormon“ bezeichnet: Ihre Zirbeldrüse schüttet zu bestimmten Tageszeiten Melatonin in Ihr Gehirn aus. Nachts gibt sie mehr Melatonin ab und verlangsamt die Produktion, wenn es draußen hell ist. Zusätzlich zu seiner Rolle …

⚡ Ist Melatonin süchtig machend? Nebenwirkungen, Dosierung, Nutzen und Depression Weiterlesen »

Missbrauch gibt es in vielen Formen, die nicht alle physischer Natur sind. Wenn jemand wiederholt Worte benutzt, um jemanden herabzusetzen, zu ängstigen oder zu kontrollieren, gilt das als verbale Misshandlung. Wahrscheinlich werden Sie von verbaler Misshandlung im Zusammenhang mit einer romantischen Beziehung oder einer Eltern-Kind-Beziehung hören. Es kann aber auch in anderen Familienbeziehungen, im sozialen …

⚡ Was ist verbaler Missbrauch? 22 Beispiele, Muster, auf die man achten muss, was man Weiterlesen »

Was ist ZNS-Depression? Das zentrale Nervensystem (ZNS) besteht aus dem Gehirn und dem Rückenmark. Das Gehirn ist die Kommandozentrale. Es befiehlt Ihren Lungen, zu atmen und Ihrem Herzen, zu schlagen. Es regiert praktisch jeden anderen Teil Ihres Körpers und Ihres Geistes, einschließlich der Art und Weise, wie Sie die Welt um Sie herum empfinden und …

⚡ Depression des Zentralnervensystems (ZNS): Die Fakten kennen Weiterlesen »

Unkraut ist eine Droge, die aus der Pflanze Cannabis sativa gewonnen wird. Es wird zu Erholungs- und medizinischen Zwecken verwendet. Was eine werdende Mutter auf die Haut legt, isst und raucht, wirkt sich auf ihr Baby aus. Unkraut ist eine Substanz, die sich potenziell auf die Gesundheit eines sich entwickelnden Babys auswirken kann. Was ist …

⚡ Rauchen von Unkraut in der Schwangerschaft: Ist es gefährlich? Weiterlesen »

Es herrscht große Verwirrung über Nitrate und Nitrite in der Ernährung. Es handelt sich dabei um Verbindungen, die natürlicherweise in einigen Lebensmitteln (wie Gemüse) vorkommen, aber auch verarbeiteten Lebensmitteln (wie Speck) als Konservierungsmittel zugesetzt werden.Manche Menschen glauben, dass sie schädlich sind und Krebs verursachen können. Die Wissenschaft ist jedoch nicht so klar, und einige Studien …

⚡ Sind Nitrate und Nitrite in Lebensmitteln schädlich? Weiterlesen »

Was ist Schwangerschaftsinkontinenz? Häufiges Wasserlassen ist eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft. Auslaufender Urin oder Inkontinenz ist ebenfalls ein häufiges Symptom während und nach der Schwangerschaft. Etwa 54,3 Prozent der schwangeren Frauen berichten über negative Auswirkungen auf ihre Lebensqualität, einschließlich Reisen und emotionale Bereiche. Die Symptome können mit dem Wachstum des Babys zunehmen und einige …

⚡ Schwangerschaftsinkontinenz: Ursachen, Managementtipps und mehr Weiterlesen »

Zu den Sprachstörungen bei Erwachsenen zählen alle Symptome, die einem Erwachsenen Schwierigkeiten bei der stimmlichen Kommunikation bereiten. Beispiele sind unter anderem Sprachstörungen, die: verunglimpft verlangsamt heiser stotterte schnell Je nach der zugrunde liegenden Ursache Ihrer Sprachstörung können auch andere Symptome auftreten, wie z.B: sabbernd geschwächte Gesichtsmuskeln Schwierigkeiten, sich Worte zu merken expressive Sprachdefizite plötzliche Kontraktion …

⚡ Sprachbeeinträchtigung bei Erwachsenen: Arten, Ursachen und Behandlung von Sprachbehinderungen Weiterlesen »

Taillentrainer sollen Ihren Mittelteil zusammendrücken und Ihre Figur in eine Sanduhrform „trainieren“. Sie sind im Grunde ein Korsett mit einer modernen Wendung. Der Trend zu Hüfttrainern könnte zum Teil darauf zurückzuführen sein, dass Prominente Fotos und begeisterte Befürwortungen in sozialen Medien veröffentlichen. Die Berühmten mögen auf sie schwören, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass sie …

⚡ Arbeiten Hüfttrainerinnen und -trainer? Können sie Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren? Weiterlesen »

Jede Fehlgeburt ist schwierig. Aber eine späte Fehlgeburt nach der 13. Schwangerschaftswoche kann noch verheerender sein, sowohl emotional als auch körperlich. Hier ist ein Blick auf die Ursachen, Symptome und die Art und Weise, wie Sie für sich selbst oder einen geliebten Menschen, der eine späte Fehlgeburt erlebt, sorgen können. Was ist eine späte Fehlgeburt? …

⚡ Späte Fehlgeburt: Ursachen, Symptome und Genesung Weiterlesen »

Bei dieser Diät fasten Sie jeden zweiten Tag, aber an den Tagen, an denen Sie nicht fasten, essen Sie, was immer Sie wollen.Die häufigste Variante dieser Diät ist das „modifizierte“ Fasten, bei dem Sie am Fastentag 500 Kalorien essen können.Das Fasten am Wechseltag ist ein sehr wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme und kann dazu beitragen, Ihr …

⚡ Fasten am zweiten Tag – Ein umfassender Leitfaden für Anfänger Weiterlesen »

Ist Hypnose real? Hypnose ist ein echtes psychologisches Therapieverfahren. Sie wird oft missverstanden und ist nicht weit verbreitet. Die medizinische Forschung klärt jedoch weiterhin, wie und wann Hypnose als Therapieinstrument eingesetzt werden kann. Was genau ist Hypnose? Hypnose ist eine Behandlungsmöglichkeit, die Ihnen helfen kann, mit verschiedenen Krankheiten umzugehen und sie zu behandeln. Dazu führt …

⚡ ist Hypnose echt? Wie sie funktioniert und was die Wissenschaft sagt Weiterlesen »

Manchmal können Sie Halsschmerzen haben, die auch bei Kopfschmerzen auftreten. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Halsschmerzen und Kopfschmerzen gleichzeitig verursachen kann, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Sie sich selbst gesund erhalten können. Was kann Halsentzündung und Kopfschmerzen verursachen? Mehrere verschiedene Erkrankungen können Halsschmerzen und Kopfschmerzen gleichzeitig verursachen. Einige von ihnen …

⚡ Halsschmerzen und Kopfschmerzen: Ursachen, Behandlung, Vorbeugung Weiterlesen »

Was ist Hydrocodon? Hydrocodon ist ein Opioid, das zur Linderung mäßiger bis starker Schmerzen eingesetzt wird. Es wird nur zur Behandlung von Personen eingesetzt, die eine Schmerzlinderung benötigen und die nicht mit anderen Medikamenten behandelt werden können. Hydrocodon kann nach einer Verletzung oder einem größeren chirurgischen Eingriff oder zur Behandlung anderer Arten von schweren Schmerzen, …

⚡ Wie lange verbleibt Hydrocodon in Ihrem System? Weiterlesen »

Wenn Sie Schmerzen in der linken Seite Ihrer Brust haben, könnte Ihr erster Gedanke sein, dass Sie einen Herzinfarkt haben. Brustschmerzen können zwar tatsächlich ein Symptom einer Herzkrankheit oder eines Herzinfarkts sein, aber das ist nicht immer der Fall. Lesen Sie weiter, während wir einige Ursachen von Brustschmerzen untersuchen, was die Begleitsymptome sein könnten und …

⚡ Schmerzen in der linken Brust: 15 Ursachen und wann man Notfallhilfe anfordern sollte Weiterlesen »

Essen von Wassermelonenkernen Sie sind vielleicht daran gewöhnt, sie beim Essen auszuspucken – ein Wettbewerb im Spucken von Samen, irgendjemand? Manche Leute entscheiden sich einfach für kernlos. Aber der Nährwert der Wassermelonenkerne könnte Sie vom Gegenteil überzeugen. Wassermelonenkerne sind kalorienarm und haben eine hohe Nährstoffdichte. Wenn sie geröstet werden, sind sie knusprig und können leicht …

⚡ 5 Beste Vorteile von Wassermelonensaatgut, die Sie nicht kennen! Weiterlesen »

Was ist infektiöse Endokarditis? Eine infektiöse Endokarditis ist eine Infektion der Herzklappen oder des Endokards. Das Endokard ist die Auskleidung der Innenflächen der Herzkammern. Dieser Zustand wird in der Regel durch Bakterien verursacht, die in die Blutbahn gelangen und das Herz infizieren. Bakterien können ihren Ursprung in der: Mund Haut Därme Atmungssystem Harntrakt Wenn dieser …

⚡Infektiösen Endokarditis: Symptome, Diagnose und Behandlung Weiterlesen »

Wie man ein Fieber bricht Wenn Sie oder jemand, den Sie pflegen, Fieber hat, befolgen Sie diese Schritte, um das Fieber zu senken: Messen Sie Ihre Temperatur und beurteilen Sie Ihre Symptome. Wenn Ihre Temperatur 38°C (100,4°F) oder mehr beträgt, haben Sie Fieber. Bleiben Sie im Bett und ruhen Sie sich aus. Hydratisiert bleiben. Trinken …

⚡ Wie man ein Fieber bricht Weiterlesen »

Definierte Bauchmuskeln oder „Bauchmuskeln“ sind zu einem Symbol für Fitness und Gesundheit geworden. Aus diesem Grund ist das Internet voll von Informationen darüber, wie man einen Sixpack erreichen kann. Viele dieser Empfehlungen beinhalten Übungen und Geräte, die auf die Bauchmuskeln abzielen. Diese Methoden stimulieren angeblich Ihre Bauchmuskeln, Bauchfett zu verbrennen. Sie sind jedoch nicht so …

⚡ Helfen Bauchmuskelübungen bei der Verbrennung von Bauchfett? Weiterlesen »

Erdung ist eine Praxis, die Ihnen helfen kann, sich von Rückblenden, unerwünschten Erinnerungen und negativen oder herausfordernden Emotionen zu lösen. Diese Techniken können helfen, Sie von dem abzulenken, was Sie gerade erleben, und sich wieder auf das zu konzentrieren, was im gegenwärtigen Moment geschieht. Sie können Erdungstechniken verwenden, um in fast jeder Situation Raum von …

⚡ Erdungstechniken: 30 Techniken für Angstzustände, PTBS und mehr Weiterlesen »

Was ist Radon? Radon ist ein natürlich vorkommendes radioaktives Gas. Es entsteht bei der Zersetzung von Uran, Thorium und Radium in Boden, Gestein und Wasser. Es wird dann an die Luft abgegeben. Radon ist geruchlos, geschmacklos und unsichtbar. Radon kann sich an einigen Orten ansammeln, wo die Belüftung unzureichend ist, wie z.B. in einem unterirdischen …

⚡ Radonvergiftung: Symptome, Risikofaktoren und mehr Weiterlesen »

Was ist die Angst vor Verlassenwerden? Die Angst vor dem Verlassenwerden ist eine Art von Angst, die manche Menschen empfinden, wenn sie mit der Vorstellung konfrontiert werden, jemanden zu verlieren, der ihnen wichtig ist. Jeder hat in seinem Leben mit dem Tod oder dem Ende von Beziehungen zu tun. Verlust ist ein natürlicher Teil des …

⚡ Fragen des Verzichts: Symptome, Ursachen, Behandlung und mehr Weiterlesen »

Die Angst vor dem Verlassen ist die überwältigende Sorge, dass Menschen, die Ihnen nahe stehen, Sie verlassen werden. Jeder kann Angst vor dem Verlassenwerden entwickeln. Sie kann tief verwurzelt sein in einer traumatischen Erfahrung, die Sie als Kind gemacht haben, oder in einer belastenden Beziehung im Erwachsenenalter. Wenn man Angst hat, verlassen zu werden, kann …

⚡ Angst vor Verlassenwerden: Überblick, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Was ist Stuhlinkontinenz? Stuhlinkontinenz, auch Stuhlinkontinenz genannt, ist ein Verlust der Darmkontrolle, der zu unfreiwilligem Stuhlgang führt (Stuhlentleerung). Dies kann von einem seltenen unfreiwilligen Durchgang kleiner Stuhlmengen bis hin zu einem vollständigen Verlust der Darmkontrolle reichen. Manche Menschen mit Stuhlinkontinenz verspüren den Drang nach Stuhlgang, können aber nicht warten, bis sie eine Toilette erreichen. Andere …

⚡ Stuhlinkontinenz: Ursachen, Risikofaktoren, Behandlung & mehr Weiterlesen »

Können Sie während Ihrer Periode Sex haben? Während Ihrer reproduktiven Jahre bekommen Sie etwa einmal im Monat Ihre Regelblutung. Wenn Sie nicht besonders zimperlich sind, brauchen Sie während Ihrer Periode keine sexuellen Aktivitäten zu vermeiden. Obwohl der Sex während der Periode etwas chaotisch sein kann, ist er sicher. Und Sex während der Menstruation zu haben, …

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Heutzutage ist es populär zu sagen: „Yoga ist für alle da“. Aber ist das wirklich wahr? Kann es wirklich von allen praktiziert werden? Sogar von denen, die aufgrund ihres Alters, ihrer Unflexibilität oder einer Verletzung komplett vom Stuhl aus üben müssen? Auf jeden Fall! Tatsächlich können Senioren möglicherweise mehr aus Yoga herausholen als die meisten …

⚡ Lehrstuhl Yoga für Senioren: Sitzende Posen Weiterlesen »

Warum manche Leute es „lähmende“ Depression nennen Depressionen sind ein weit verbreitetes Problem der psychischen Gesundheit, aber in einigen Fällen können sie besonders lähmend sein. Sie kann Menschen daran hindern, tägliche Aufgaben wie Arbeiten, Essen und Schlafen zu erledigen. Menschen, die eine schwere Depression erlebt haben, sagen manchmal, dass sie sich „lähmend“ anfühlt. Dieses Wort …

⚡ Lähmende Depression: Diagnose, Behandlung, was zu erwarten ist und mehr Weiterlesen »

Vielleicht haben Sie dieses Phänomen schon einmal erlebt. Vielleicht wägen Sie die Vor- und Nachteile einer Karriere im Wettessen ab. Wahrscheinlicher ist jedoch, dass Sie neugierig auf die Herkunft eines beliebten Internet-Memes sind. Was genau ist also Fleischschweiß? Sind sie ein Witz oder das einzig Wahre? Laut dem allseits beliebten Urban Dictionary bezieht sich Fleischschweiß …

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Schnelle Fakten Über: CoolSculpting ist eine patentierte, nicht-chirurgische Kühltechnik, die zur Fettreduktion in bestimmten Bereichen eingesetzt wird. Es basiert auf der Wissenschaft der Kryolipolyse. Die Kryolipolyse verwendet kalte Temperaturen, um Fettzellen einzufrieren und zu zerstören. Das Verfahren wurde entwickelt, um bestimmte Bereiche mit hartnäckigem Fett zu behandeln, die nicht auf Diät und Bewegung ansprechen. Sie …

⚡ CoolSculpting: Vorbereitung, Ablauf, Kosten, Vorher und Nachher Weiterlesen »

Hafermehl wird aus trockenem Hafer hergestellt. Hafer gilt als Vollkorngetreide mit einer Reihe von ernährungsphysiologischen Vorteilen. Hafermehl ist ein beliebtes Frühstück für viele Menschen, besonders in der Wintersaison. Sein Geschmack und Nährstoffgehalt kann durch die Zugabe von Früchten oder anderen Zutaten verbessert werden. Angesichts dieser Tatsachen ist es nicht überraschend, dass es eine Ernährung rund …

⚡ Haferflockendiät: was essen, vermeiden, riskieren, wirkt sie zur Gewichtsabnahme? Weiterlesen »

Schmerz ist mehr als nur ein Gefühl des Unbehagens. Er kann die Art und Weise, wie Sie sich insgesamt fühlen, beeinflussen. Sie können auch zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen führen. Die Stärke der Schmerzen, die Sie empfinden, kann Ihrem Arzt viel über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verraten: Akute Schmerzen treten plötzlich auf, normalerweise innerhalb …

⚡ Alles, was Sie über Grundlagen der Schmerzlinderung wissen müssen Weiterlesen »