Was ist ein Geschwür? Ein Geschwür ist ein schmerzhaftes Geschwür, das langsam abheilt und manchmal wiederkehrt. Geschwüre sind nicht ungewöhnlich. Wie sie auftreten und die entsprechenden Symptome hängen davon ab, was sie verursacht hat und wo sie in Ihrem Körper auftreten. Geschwüre können überall in oder an Ihrem Körper auftreten, von der Magenschleimhaut bis zur …
⚡ Arten von Geschwüren: Symptome und Behandlung Weiterlesen »
Blasenkäfer sind lange, schmale pflanzenfressende Insekten (Meloida), die in der Farbe von gelb bis grau variieren. Sie leben in Blumenbeeten und auf Grasfeldern und versammeln sich abends um Außenlichter. Während Blasenkäfer in Ost- und Zentralstaaten weit verbreitet sind, sind sie ein Insekt, über das Sie wahrscheinlich nicht viel nachdenken. Das heißt, bis Sie eine Blase …
⚡ Blisterkäferbiss: Über, Behandlung und Prävention Weiterlesen »
Übungsintoleranz mag wie das Gefühl klingen, das man bekommt, wenn man nicht ins Fitnessstudio gehen oder sich durch ein hartes Training drängen will, aber es ist eigentlich ein größeres Problem als das. Sicher, jeder wird müde, wenn er sich durch eine weitere Reihe von Dips drängt. Aber Übungsunverträglichkeit liegt vor, wenn Sie sich zu müde …
⚡ Üben Sie Intoleranz mit diastolischer Herzinsuffizienz: Wie man sie vermeidet Weiterlesen »
Wie geht es Ihrem Darm? Das ist eine einfache Frage, aber einige Forscher glauben, dass die Antwort den Ärzten eines Tages helfen könnte, Ihre Gesundheit im Alter vorherzusagen. In einer neuen Studie, die von der American Society for Microbiology in mSphere veröffentlicht wurde, haben chinesische Forscher die Darmmikrobiota von mehr als 1.000 gesunden Chinesen gesammelt …
⚡ Ein langes Leben und ein gesunder Darm – sie sind eng miteinander verbunden! Weiterlesen »
Es ist das Jahr 2018, und zum ersten Mal überhaupt gibt es in einem Rasiermesserwerbespot für Frauen tatsächlich Körperbehaarung. Was ist mit all den haarlosen Beinen, den geglätteten Achselhöhlen und den ‚perfekt‘ mit Photoshop bearbeiteten Bikinizonen passiert… Nun, diese Anzeigen gibt es immer noch (ebenso wie blaue Tamponwerbung), aber ein realistisches Körperbild steht vor der …
⚡ 10 Frauen teilen, warum sie ihre Körperbehaarung lieben/hassen Weiterlesen »
Ein häufiges Symptom von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) bei Kindern und Erwachsenen ist die Unfähigkeit, sich lange auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Wer an ADHS leidet, wird leicht abgelenkt, was es schwierig macht, einer bestimmten Tätigkeit, Aufgabe oder Hausarbeit nachhaltig Aufmerksamkeit zu schenken. Ein weniger bekanntes und umstritteneres Symptom, das einige Menschen mit ADHS zeigen, ist …
⚡ Was ist Hyperfokus und wie wirkt er sich auf Kinder und Erwachsene aus? Weiterlesen »
Das durchschnittliche Lebenszeitrisiko, an Darmkrebs zu erkranken, liegt bei etwa 1 von 22 Männern und 1 von 24 Frauen. Darmkrebs ist die zweithäufigste Krebstodesursache in den Vereinigten Staaten. Viele dieser Todesfälle können durch frühzeitige und regelmässige Vorsorgeuntersuchungen verhindert werden. Eine Darmspiegelung ist ein Früherkennungstest zur Erkennung und Vorbeugung von Dickdarm- und Enddarmkrebs. Koloskopien sind auch …
⚡ Risiken der Koloskopie: Nebenwirkungen, alternative Tests, Komplikationen Weiterlesen »
Statine sind verschreibungspflichtige Medikamente, die zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels beitragen können. Cholesterin ist eine wachsartige, fettähnliche Substanz. Sie kommt in jeder Zelle des Körpers vor. Ihr Körper ist in der Lage, das gesamte Cholesterin zu produzieren, das er benötigt, um richtig zu funktionieren. Die zwei Arten von Cholesterin, die es gibt, sind High-Density-Lipoproteine (HDL) und …
Es passiert immer nachts. Die Lichter gehen aus und mein Verstand dreht sich. Es gibt all die Dinge wieder, die ich gesagt habe, die nicht so geklungen haben, wie ich sie gemeint habe. All die Interaktionen, die nicht so gelaufen sind, wie ich sie gemeint habe. Es bombardiert mich mit aufdringlichen Gedanken – schreckliche Videos, …
⚡ Warum ist meine Angst nachts schlimmer? Was ist als nächstes zu tun? Weiterlesen »
Schizophrenie ist eine schwere psychische Erkrankung, die als psychotische Störung eingestuft wird. Nach Angaben der National Alliance on Mental Illness (NAMI) betrifft Schizophrenie etwa 1 Prozent der US-Bevölkerung, etwas mehr Männer als Frauen. Schizophrenie und Vererbung Einen Verwandten ersten Grades (FDR) mit Schizophrenie zu haben, ist eines der größten Risiken für die Erkrankung. Während das …
⚡ Ist Schizophrenie vererbbar? Genetik & andere Ursachen Weiterlesen »
Damiana, auch bekannt als Turnera diffusa, ist eine niedrig wachsende Pflanze mit gelben Blüten und duftenden Blättern. Sie ist in den subtropischen Klimazonen des südlichen Texas, Mexikos, Mittel- und Südamerikas und der Karibik heimisch. Die Verwendung von Damiana als pflanzliches Heilmittel geht der geschriebenen Geschichte voraus. Zu der Zeit, als die Spanier den Atlantik überquerten, …
Nahrung ist ein häufiger Auslöser von Verdauungsproblemen. Insbesondere Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an vergärbaren Kohlenhydraten können Symptome wie Blähungen, Blähungen und Magenschmerzen verursachen. Eine Gruppe dieser Kohlenhydrate ist als FODMAPs bekannt, und Nahrungsmittel können entweder als kohlenhydratreich oder kohlenhydratarm eingestuft werden. Die Einschränkung von Lebensmitteln mit hohem FODMAP-Gehalt kann eine bemerkenswerte Linderung der Darmsymptome …
⚡ 10 Lebensmittel mit hohem Anteil an FODMAPs (und was man stattdessen essen sollte) Weiterlesen »
Fibromyalgie kann für Männer besonders hart sein: „Von Männern wird erwartet, dass sie es ‚aushalten und durchhalten’“, bemerkte ein Mann in einer Anfang des Monats veröffentlichten Umfrage zu diesem Leiden. Tatsächlich können Männer Jahre warten und sich zunehmend schlechter fühlen, bevor sie eine Diagnose haben. Häufig werden Männer wegen Schmerzen im unteren Rückenbereich behandelt, die …
⚡ Fibromyalgie: Irgendwelche Auswirkungen auf Männer? Weiterlesen »
Diabetes ist eine komplexe Erkrankung. Damit Sie Typ-2-Diabetes entwickeln können, müssen mehrere Faktoren zusammenkommen: So spielen zum Beispiel Übergewicht und eine sitzende Lebensweise eine Rolle. Auch die Genetik kann beeinflussen, ob Sie diese Krankheit bekommen. Eine Familiengeschichte von Diabetes Wenn bei Ihnen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, besteht eine gute Chance, dass Sie nicht die erste Person …
⚡ Genetik des Typ-2-Diabetes: Umweltfaktoren, Prävention, Mehr Weiterlesen »
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, Pillen zu schlucken. Mundtrockenheit, Schluckbeschwerden (Dysphagie) und Angst vor dem Ersticken können dazu führen, dass sich die Einnahme der verschriebenen Medikamente fast unmöglich anfühlt. Und für kleine Kinder, die noch nie zuvor Pillen geschluckt haben, kann die bloße Vorstellung, eine Tablette ohne zu kauen herunterzuschlucken, ein schwer zu verstehendes Konzept sein, …
⚡ 8 Strategien für das Schlucken von Pillen (einfach zu machen!) Weiterlesen »
Seit Jahren predigt jeder, vom Arzt bis zum Ernährungsberater, die Vorteile eines herzhaften Frühstücks.Jetzt ergänzt eine Studie aus Spanien diesen Ratschlag durch einen Proteinschub.Die Ergebnisse der Studie über das Fortschreiten und die Früherkennung von Atherosklerose (Progression and Early Detection of Atherosclerosis – PESA) wurden diesen Monat im Journal of the American College of Cardiology (JACC) …
⚡ Frühstück: Warum sollten Sie morgens viel essen? Und was essen? Weiterlesen »
Was ist eine bipolare Störung? Die bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung. Menschen mit einer bipolaren Störung können zwischen Perioden positiver Stimmungen, genannt Manie, und negativer Stimmungen, genannt Depression, wechseln. Diese Stimmungsschwankungen können plötzlich auftreten. Nach Angaben des National Institute of Mental Health haben etwa 2,8 Prozent der jugendlichen und erwachsenen US-Bevölkerung eine bipolare Störung. …
⚡ Bipolare Störung: Gibt es eine erbliche Verbindung? Weiterlesen »
Wie man sich zum Pinkeln bringt Sie sollten sich nicht zum Pinkeln zwingen, wenn Sie aus medizinischen Gründen nicht pinkeln müssen. Wenn Sie sich doch zwingen müssen, hier sind 10 Strategien, die funktionieren können: 1. Das Wasser laufen lassen Drehen Sie den Wasserhahn in Ihrem Waschbecken auf. Setzen Sie sich auf die Toilette. Versuchen Sie, …
Wurde bei Ihnen kürzlich eine Hypothyreose diagnostiziert? Wenn ja, ist Ihnen wahrscheinlich bewusst, dass die Schilddrüse Ihres Körpers unteraktiv ist. Und wahrscheinlich sind Ihnen einige der damit verbundenen Symptome wie Müdigkeit, Verstopfung und Vergesslichkeit nur allzu vertraut. Diese Symptome sind frustrierend. Aber mit dem richtigen Behandlungsplan können sie in den Griff zu bekommen sein. Schilddrüsenunterfunktion …
⚡ Schilddrüsenunterfunktion vs. Schilddrüsenüberfunktion: Was ist der Unterschied? Weiterlesen »
Was beeinflusst die Körperzusammensetzung? Viele Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass sie keine Kontrolle über ihre Körperzusammensetzung haben. Sicherlich ist bis zu einem gewissen Grad auch die Genetik im Spiel. Aber viele Menschen stützen sich darauf und benutzen sie als Entschuldigung dafür, dass sie körperlich nicht dort sind, wo sie sein wollen. Ihre Körperzusammensetzung wird …
⚡ Übungen zur Körperzusammensetzung: Erreichen Sie Ihre Ziele Weiterlesen »
Die durch Arthritis geschwollenen Gelenke können ziemlich starke Schmerzen verursachen und Ihre Bewegungsfähigkeit einschränken. Wenn Sie an Arthritis leiden, möchten Sie wahrscheinlich so viele Schmerzlinderungsoptionen wie möglich. Vielleicht haben Sie bereits Sport und rezeptfreie Schmerzmittel ausprobiert, die Sie mit dem Mund einnehmen. Dazu gehören nicht-steroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine …
Johanniskraut ist natürlich. Es ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das nicht verschreibungspflichtig ist und im Reformhaus gekauft werden kann. 2015 wurde in der Zeitschrift Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology eine Studie veröffentlicht, in der Forscher der Universität Adelaide unerwünschte Ereignisse mit Johanniskraut und dem Antidepressivum Fluoxetin (Prozac) verglichen. Das Team verwendete Informationen aus Berichten von …
Wahrscheinlich halten Sie Ihre Halsknochen (Halswirbel genannt) für selbstverständlich, aber sie spielen eine bedeutende Rolle. Sie stützen nicht nur Ihren Kopf, der etwa 9 bis 12 Pfund wiegt, sondern ermöglichen es Ihnen auch, den Kopf um volle 180 Grad zu schwenken. Dies kann für die Halswirbel, die sieben empfindlichsten Knochen der Wirbelsäule, sehr belastend sein, …
⚡ Aufgewölbte Scheiben: Über den Nackenschmerz Weiterlesen »
In der vergangenen Woche verbot die Legislative des Bundesstaates Michigan eine Droge, von der Sie vielleicht noch nie gehört haben – ein französisches Antidepressivum namens Tianeptin. Wenn der Gouverneur den Gesetzentwurf genehmigt, wäre Michigan der erste Bundesstaat, der die Droge als „kontrollierte Substanz der Liste 2“ einstufen würde.“Ebenfalls in diesem Monat tauchte ein Bericht über …
Es gibt viele Diskussionen darüber, welche Art von Bewegung besser für Ihre Gesundheit ist: aerob oder anaerob. Aerobes Training, wie Gehen, Radfahren oder Laufen, bedeutet, dass Sie Ihren Körper bewegen, schneller atmen und Ihren Blutfluss erhöhen. Es handelt sich um ein Aktivitätsniveau, das Sie über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten können. Können Sie den „Gesprächstest“ bestehen? …
⚡ Aerobe vs. Anaerobe: Was ist das Beste für die Gewichtsabnahme? Weiterlesen »
Millionen von Amerikanern können Marihuana relativ leicht aufnehmen und absetzen. Aber das ist nicht bei allen der Fall. Das National Institute on Drug Abuse (Nationales Institut für Drogenmissbrauch) hat vor kurzem Daten veröffentlicht, die darauf hindeuten, dass 30 Prozent der Marihuanakonsumenten eine gewisse „Störung des Marihuanakonsums“ haben könnten, und fügt hinzu, dass Menschen, die Marihuana …
⚡ ja! Marihuana kann süchtig machen! Alles hier drin Weiterlesen »
Unfruchtbarkeit ist ein weltweit wachsendes Problem, von dem etwa jedes sechste Paar betroffen ist, und Forscher schätzen, dass etwa jeder dritte Fall allein auf Fruchtbarkeitsprobleme des männlichen Partners zurückzuführen ist (1, 2). Obwohl Unfruchtbarkeit nicht immer behandelbar ist, kann sie manchmal durch eine gesunde Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und andere Lebensstilstrategien verbessert werden. Dieser Artikel listet einige …
Wenn es um die Übertragung von HIV geht, ist es wichtig zu wissen, auf welche frühen Symptome man achten muss. Die Früherkennung von HIV kann dazu beitragen, eine rasche Behandlung zu gewährleisten, um das Virus unter Kontrolle zu halten und ein Fortschreiten in das HIV-Stadium 3 zu verhindern. Eine frühe Behandlung mit antiretroviralen Medikamenten macht …
⚡ Ist es HIV? Erfahren Sie mehr über 12 frühe Anzeichen Weiterlesen »
Im Laufe der Jahre haben Menschen im Namen der Gewichtsabnahme einige verrückte (und gefährliche) Dinge versucht. Bei der Wattebausch-Diät essen diejenigen, die auf der Suche nach einer schmaleren Taille sind, in Saft getränkte Wattebällchen, um ihren Appetit zu zügeln und ihre tägliche Kalorienzufuhr drastisch zu reduzieren. Aber das Essen von Wattebällchen ist nicht nur unappetitlich. …
⚡ Die Wattebausch-Diät: 4 Wege, die Sie umbringen könnten Weiterlesen »
Es gibt nicht viele andere einzelne Lebensmittel, die den Nährstoffen nahe kommen, die man aus einer Tasse Milch erhält. – Toby Amidor, MS, RD Auf jeden Fall! Milch ist ein nährstoffreiches Lebensmittel, das in jedem Glas neun essentielle Nährstoffe enthält, darunter Kalzium, Kalium und Vitamin D. Dies sind drei von vier Nährstoffen, die im Bericht …
⚡ Fragen Sie die Experten: Ist Milch gut für Sie? Weiterlesen »
Im Jahr 2007 wurde bei mir Multiple Sklerose diagnostiziert. Ich war die Mama von drei kleinen Kindern im Alter von 9, 7 und 5 Jahren, und ich hatte wirklich keine Zeit, mein Leben von der MS bestimmen zu lassen. Ich war eine aktive, wahrscheinlich übermäßig engagierte „Super-Mutter“, die nie jemanden im Stich lassen wollte und …
⚡ Multiple Sklerose: Was geschah, als ich medizinisches Marihuana versuchte Weiterlesen »
Angesichts der Tatsache, dass Eltern ihren Kindern den Zugang zu Technologie und Internet in einem früheren Alter ermöglichen (eine Umfrage ergab, dass Kinder im Durchschnitt mit 10 Jahren ihr erstes Smartphone bekommen), ist es unvermeidlich, dass Kinder schon in jungen Jahren online Pornos finden und sehen, sagt die gefeierte Indie-Erotikfilmemacherin Erika Lust, Eigentümerin und Gründerin …
⚡ 6 Tipps, wie Sie mit Ihren Kindern über Porno sprechen können Weiterlesen »
Ich erinnere mich, wie ich die Hand meiner Großmutter hielt, als wir unseren örtlichen metaphysischen Laden betraten, als ich jung war. Sie sagte mir, ich solle die Augen schliessen, meine Hände über die verschiedenen Kristalle streifen und sehen, welcher zu mir rief. Als ich älter wurde, wuchs auch das Vertrauen in meine Kristalle. Ich benutzte …
⚡ Wie Sie Heilkristalle für Ihre Gesundheit nutzen können Funktioniert das? Weiterlesen »
Zuckerzusatz ist wahrscheinlich die schlechteste Zutat in der modernen Ernährung und wird mit vielen schweren Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Fettleibigkeit, Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs. Hinzu kommt, dass die meisten Menschen viel zu viel Zucker konsumieren und oft keine Ahnung haben. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Lebensmittel ohne Zuckerzusatz zu süßen. In diesem Artikel werden …
⚡ 8 Natürliche Ersatzstoffe für Zucker – viel gesündere Optionen! Weiterlesen »
Wenn Sie in der 4. Schwangerschaftswoche schwanger sind, können Sie in der Regel bei einem Urin-Schwangerschaftstest ein klares Positiv erhalten. Es ist eine lustige Sache, aber Ihre Eizelle ist möglicherweise erst in den letzten zwei Wochen befruchtet worden. Trotzdem beginnt der Zeitpunkt der Schwangerschaft mit dem Beginn Ihrer letzten Regelblutung. Indem Sie dieses Datum in …
⚡ 4 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr, was Sie wissen sollten Weiterlesen »
Einige der bekanntesten Unternehmen und Organisationen da draußen – man denke nur an Google, Nike und die NASA – haben erkannt, dass ein Nickerchen zur Produktivitätssteigerung beitragen kann. Deshalb investieren viele in Nickerchenkapseln und verwandeln Konferenzräume in Schlafräume: „Die Idee, dass Nickerchen nur für Vorschulkinder gedacht ist, ist einfach nicht wahr“, sagt Dr. Raj Dasgupta, …
⚡ Wege, Machtnoppen in Ihr Leben zu integrieren Weiterlesen »
Chakren. Möglicherweise haben Sie sie im Yoga-Unterricht schon einmal gehört. Sie haben im Fernsehen oder in einem Film mit ziemlicher Sicherheit die Figur des „New Age“ gehört, die davon spricht, dass die Chakren von jemandem blockiert sind. Vielleicht hat Ihnen jemand sogar den Rat gegeben, dass Sie an einem bestimmten Chakra arbeiten sollten. Aber das …
⚡ Chakren-Wiki: Ein Leitfaden für Anfänger zu den 7 Chakren Weiterlesen »
Schwindel ist ein Wort, das das Gefühl beschreibt, sich zu drehen, während man aus dem Gleichgewicht ist. Um Ihrem Arzt genau zu erklären, wie Sie sich fühlen, können Sie diese spezifischeren Begriffe verwenden: Ungleichgewicht ist, wenn Sie sich unsicher fühlen Schwindelgefühl bedeutet, dass Sie sich schwach oder benommen fühlen Schwindel ist ein kreiselndes Gefühl, wenn …
⚡ Schwindel und Müdigkeit: 9 Mögliche Ursachen Weiterlesen »
Es ist Montag. Ich wache um 4:30 Uhr auf, gehe ins Fitnessstudio, komme nach Hause, dusche und beginne eine Geschichte zu schreiben, die später am Tag fällig ist. Ich höre, wie mein Mann anfängt, sich zu rühren, also gehe ich nach oben, um mit ihm zu plaudern, während er sich für den Tag fertig macht. …
⚡ Wie sieht eine hochfunktionelle Depression aus? – meine Geschichte Weiterlesen »
Die Werbespots werden Sie glauben machen, dass das Nelken-Sofortfrühstück (oder Carnation Breakfast Essentials, wie es jetzt genannt wird) eine gesunde Art ist, den Tag zu beginnen. Aber auch wenn ein Schokoladengetränk beim ersten Aufwachen köstlich klingen mag, ist nicht klar, ob Nelken eine gesunde Wahl sind: Nelkenfrühstücksgetränke gibt es schon seit Jahrzehnten. Laut ihrer Website …
Woher kommen die Läuse? Wie bei einem Läusebefall ist die genaue Schätzung, wie viele Menschen pro Jahr Kopfläuse bekommen, schwer zu bestimmen. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schätzen, dass es in den Vereinigten Staaten jedes Jahr etwa 6 bis 12 Millionen Fälle bei Kindern im Alter von 3 bis 11 Jahren gibt. …
⚡ Wie man Kopfläuse tötet und loswird: Behandlung und Heilmittel Weiterlesen »
Tapioka ist eine aus der Maniokwurzel gewonnene Stärke, die aus fast reinen Kohlenhydraten besteht und sehr wenig Eiweiß, Ballaststoffe und Nährstoffe enthält. Tapioka ist in letzter Zeit als glutenfreie Alternative zu Weizen und anderen Getreidesorten populär geworden. Es gibt jedoch eine Menge Kontroversen darüber. Einige behaupten, es habe zahlreiche gesundheitliche Vorteile, während andere sagen, es …
Sich an Ihre Diät zu halten, bedeutet nicht, dass Sie nicht ein wenig Spaß haben können! Wodka ist eines der kalorienärmsten alkoholischen Getränke überhaupt und hat keine Kohlenhydrate, weshalb er ein Likör der Wahl für Diätisten ist, insbesondere für diejenigen, die eine kohlenhydratarme Diät wie die Paleo- oder Atkin’s-Diät einhalten. Sie müssen nur auf zuckerhaltige …
⚡ Kalorien in Wodka: Kalorien, Kohlenhydrate und Nährwertangaben Weiterlesen »
Möglicherweise haben Sie während eines Ausbruchs mehrere Fieberbläschen. Es gibt keine Heilung für irgendeine Art von Herpes-simplex-Virus, das die Ursache für Fieberbläschen ist. Der beste Zeitpunkt, mit der Behandlung eines Fieberbläschens zu beginnen, ist, sobald Sie ein Kribbeln oder Jucken im Mund verspüren. Diese Symptome können einige Tage vor dem Auftreten von Blasen auftreten. 1. …
⚡ 8 Wege zur Behandlung von Erkältungskrankheiten im Frühstadium Weiterlesen »
Was ist Bluthochdruck? Hypertonie oder Bluthochdruck bezieht sich auf den Druck des Blutes gegen Ihre Arterienwände. Im Laufe der Zeit kann Bluthochdruck Blutgefäßschäden verursachen, die zu Herzkrankheiten, Nierenerkrankungen, Schlaganfall und anderen Problemen führen. Bluthochdruck wird manchmal auch als stiller Killer bezeichnet, weil er keine Symptome erzeugt und jahrelang unbemerkt – und unbehandelt – bleiben kann. …
Ihre Bewegungs- und Essgewohnheiten, Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihr Gesundheitszustand wirken sich alle auf die Anzahl des Stuhlgangs aus, die Sie an einem bestimmten Tag erleben. Es gibt zwar keine festgelegte Anzahl von Stuhlgängen, die eine Person haben sollte, aber es ist anormal und möglicherweise gefährlich, drei- oder wenigermal pro Woche zu gehen. Oft …
⚡ Wie man sich selbst leicht zum Kacken bringt: 12 Abhilfemaßnahmen für zu Hause Weiterlesen »
Alkoholhepatitis ist eine erkrankte, entzündliche Erkrankung der Leber, die durch starken Alkoholkonsum über einen längeren Zeitraum verursacht wird. Sie wird auch durch Rauschtrinken und anhaltenden Alkoholkonsum verschlimmert. Wenn Sie diese Erkrankung entwickeln, müssen Sie mit dem Alkoholkonsum aufhören. Fortgesetzter Alkoholkonsum kann zu zusätzlichen Gesundheitsproblemen wie Zirrhose, übermässigen Blutungen oder sogar Leberversagen führen. Was verursacht eine …
⚡ Alkoholische Hepatitis: Ursachen, Symptome und Diagnose Weiterlesen »
Hoden sind eiförmige Fortpflanzungsorgane, die sich im Hodensack befinden. Schmerzen in den Hoden können durch kleinere Verletzungen in diesem Bereich verursacht werden. Wenn Sie jedoch Schmerzen im Hoden haben, müssen Sie Ihre Symptome evaluieren lassen. Schmerzen im Hodensack können die Folge ernsthafter Erkrankungen wie einer Hodentorsion oder einer sexuell übertragbaren Infektion (STI) sein. Das Ignorieren …
⚡ Hodenschmerzen: Ursachen, Komplikationen und Behandlung Weiterlesen »
Natürliche Mückenschutzmittel Menschen sind in der Regel aufgrund einer Kombination aus Geruch, Licht, Wärme und Feuchtigkeit anfällig für Mückenstiche. Wenn Sie ein Mückenmagnet sind, sind Sie es wahrscheinlich leid, eine juckende, holprige Haut zu haben. Verschiedene Stechmückenarten – wie die, die Malaria übertragen – bevorzugen Bakterien und Schweiß. Andere werden von Kohlendioxid und bestimmten Handgerüchen …
⚡ 10 Natürliche Inhaltsstoffe, die Moskitos abwehren Weiterlesen »
Vor zwei Jahren erfuhr Mohanalakshmi Rajakumar auf die harte Tour, dass ihr Sohn eine schwere Lebensmittelallergie hat. Unmittelbar nach einem Imbiss im Tagescamp schwoll das ganze Gesicht des 3-Jährigen an. „Er konnte die Augen nicht öffnen“, erinnerte sich die Mutter aus Springfield, Virginia. „Die Rettungssanitäter mussten gerufen werden, weil die Schwellung so stark war. Sie …
⚡ Allergie gegen Sesamsamen? Gesundheitsgefahren müssen Sie kennen! Weiterlesen »
Vor der reifen Stunde von 21.00 Uhr zu Bett zu gehen, mag wie eine eskapistische Art der Bewältigung klingen. Aber ich versichere Ihnen, das ist es nicht. Stattdessen war das Zubettgehen um 20.30 Uhr – eine Gnade, die mir als Freiberufler mit einer flexiblen Arbeitszeit gewährt wird – ein Schritt in Richtung eines produktiveren Morgens. …
⚡ Ich habe jede Nacht vor 21 Uhr geschlafen – so erreichen Sie das Weiterlesen »
Eiweiß ist unglaublich wichtig für eine gute Gesundheit. Es ist ein Nährstoff, der jeden Tag verzehrt werden muss, um den Bedarf Ihres Körpers zu decken. Die diätetische Referenzaufnahme (DRI) für Protein beträgt 0,36 Gramm pro Pfund Körpergewicht oder 0,8 Gramm pro Kilogramm. Es gibt jedoch viele Belege für eine höhere Proteinzufuhr zur Gewichtsabnahme und für …
Es ist leicht verwirrend, welche Lebensmittel gesund sind und welche nicht. Im Allgemeinen möchte man bestimmte Lebensmittel meiden, wenn man Gewicht verlieren und chronischen Krankheiten vorbeugen will. In diesem Artikel werden, wann immer möglich, gesunde Alternativen erwähnt. Hier sind 20 Lebensmittel, die im Allgemeinen ungesund sind – obwohl die meisten Menschen sie zu besonderen Anlässen …
⚡ 20 Lebensmittel, die schlecht für die Gesundheit sind Weiterlesen »
Was hatu kola? Gotu Kola wird als „Kraut der Langlebigkeit“ bezeichnet und ist ein Grundnahrungsmittel in der traditionellen chinesischen, indonesischen und ayurvedischen Medizin. Praktiker behaupten, dass die Heilpflanze die Kraft hat, die Gehirnleistung zu steigern, Hautprobleme zu heilen und die Gesundheit von Leber und Nieren zu fördern – und einige Studien scheinen dem zuzustimmen. 1. …
⚡ Gotu Kola: 10 Vorteile, Nebenwirkungen und mehr Weiterlesen »
Akne ist eine der häufigsten Hautkrankheiten der Welt, von der schätzungsweise 85% der Menschen irgendwann in ihrem Leben betroffen sind. Herkömmliche Aknebehandlungen können teuer sein und haben oft unerwünschte Nebenwirkungen wie Trockenheit, Rötung und Reizung. Dies hat viele Menschen dazu veranlasst, sich mit der Frage zu befassen, wie Akne zu Hause auf natürliche Weise geheilt …
Wie wir die Welt sehen, prägt, wer wir sein wollen – und der Austausch überzeugender Erfahrungen kann den Rahmen dafür bilden, wie wir miteinander umgehen, zum Besseren. Dies ist eine starke Perspektive.Wenn werdende Eltern erfahren, dass sie einen Jungen bekommen, gehen sie normalerweise nicht zu einem Urologen, um sich beraten zu lassen, ob ihr Kind …
⚡ Sollte ich mein Kind beschneiden? Ein Urologe antwortet Weiterlesen »
Eine gesunde Ernährung besteht im Allgemeinen darin, eine Vielzahl nahrhafter Lebensmittel in Maßen zu essen. Wenn Sie am Reizdarmsyndrom (IBS) leiden, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihre Symptome nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel ausgelöst werden. Die Symptome können von Mensch zu Mensch variieren, daher gibt es keine einzige Liste von Lebensmitteln, die nicht erlaubt sind. …
⚡ 12 Zu vermeidende Nahrungsmittel bei Reizdarmsyndrom: Was Sie nicht essen sollten! Weiterlesen »
Wahrscheinlich wissen Sie bereits, dass der Dickdarm der Dickdarm ist. Aber es könnte Sie überraschen, wenn Sie herausfinden, was der Dickdarm tut und was passieren kann, wenn Sie eine mit dem Dickdarm zusammenhängende Erkrankung entwickeln. Wie funktioniert der Dickdarm? Der Dickdarm ist einer der Teile Ihres Verdauungssystems, der dabei hilft, Wasser und Mineralien aufzunehmen und …
⚡ Wichtige Körperfunktionen, die vom Dickdarm behandelt werden Weiterlesen »
Acai-Beeren sind eine brasilianische „Superfrucht“. Sie sind im Amazonasgebiet beheimatet, wo sie ein Grundnahrungsmittel sind. In letzter Zeit haben sie jedoch weltweit an Popularität gewonnen und werden als besonders gesundheitsfördernd und wohltuend gelobt. Diese dunkelviolette Frucht enthält sicherlich eine Menge Nährstoffe, und sie kann sogar einige gesundheitliche Vorteile haben, darunter die 5 in diesem Artikel …
⚡ 5 Beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Acai-Beeren Weiterlesen »
Wozu sind Kegelbälle da? Kegelkugeln oder Ben-Wa-Kugeln werden seit Jahrhunderten zur Stärkung der Vaginal- und Beckenbodenmuskulatur verwendet. Die kleinen, gewichtsbelasteten Bälle gibt es in einer Vielzahl verschiedener Gewichte und Größen, damit Sie verschiedene Muskeln mit Leichtigkeit kontrahieren und lösen können. Aber Kegelkugeln tun mehr als nur den Beckenboden in Form zu peitschen. Sie sind besser …
⚡ Wie man Kegelkugeln (Ben Wa Balls) benutzt: Vorbereitung, Einsetzen Weiterlesen »
Schmerzhaftes Wasserlassen ist ein weit gefasster Begriff, der das Unwohlsein beim Wasserlassen beschreibt. Diese Schmerzen können ihren Ursprung in der Blase, der Harnröhre oder dem Damm haben. Die Harnröhre ist die Röhre, die den Urin außerhalb Ihres Körpers transportiert. Bei Männern wird der Bereich zwischen Hodensack und Anus als Perineum bezeichnet. Bei Frauen ist das …
⚡ Schmerzhaftes Urinieren: Ursachen, Behandlungen & Prävention Weiterlesen »
Sie kennen wahrscheinlich viele der offensichtlicheren Anzeichen für mentalen und emotionalen Missbrauch. Aber wenn Sie sich mittendrin befinden, kann es leicht sein, den anhaltenden Unterton des Missbrauchsverhaltens zu übersehen. Psychischer Missbrauch beinhaltet die Versuche einer Person, Sie zu ängstigen, zu kontrollieren oder zu isolieren. Es liegt in den Worten und Taten des Missbrauchers, ebenso wie …
Den meisten von uns ist bekannt, dass Lebensmittelunternehmen Zusatzstoffe verwenden, um die Haltbarkeit ihrer Produkte zu verlängern. Aber wie viele von uns wissen, was diese Konservierungsstoffe sind und, was noch wichtiger ist, was sie unserem Körper antun? Natriumnitrat ist eine Art Salz, das seit langem zur Konservierung von Lebensmitteln verwendet wird. Haben Sie schon einmal …
Over-the-counter (OTC) Medikamente sind Medikamente, die Sie ohne ärztliche Verschreibung kaufen können. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) sind Medikamente, die helfen, Entzündungen zu reduzieren, was häufig zur Linderung von Schmerzen beiträgt. Mit anderen Worten: Es handelt sich um entzündungshemmende Medikamente, wie sie bei einigen der häufigeren OTC-NSARs vorkommen: Aspirin Ibuprofen (Advil, Motrin, Midol) Naproxen (Aleve, Naprosyn) NSAIDs …
⚡ OTC entzündungshemmende Medikamente: Ein Leitfaden Weiterlesen »
Was ist das Idealgewicht? Wahrscheinlich haben Sie sich schon einmal gefragt, wie viel Sie wiegen sollten. Die Antwort ist nicht immer so einfach wie der Blick auf eine Tabelle. Ihr Idealgewicht hängt von einer Reihe verschiedener Faktoren ab, darunter Größe sex Fett- und Muskelzusammensetzung Rahmengröße andere Faktoren Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine der beliebtesten Methoden …
⚡ Wie viel sollte ich nach Geschlecht und Grösse wiegen? Weiterlesen »
Heißhunger auf Nahrung ist der schlimmste Feind des Diäters. Es handelt sich um ein intensives oder unkontrollierbares Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln, das stärker ist als normaler Hunger. Die Arten von Lebensmitteln, nach denen sich die Menschen sehnen, sind sehr unterschiedlich, aber es handelt sich oft um verarbeitete Junk Foods mit hohem Zuckergehalt. Heißhunger ist einer …
⚡ 11 Wege, das Verlangen nach ungesunden Nahrungsmitteln und Zucker zu stoppen Weiterlesen »
Über Blasenentzündungen Blaseninfektionen sind die häufigste Form von Harnwegsinfektionen (Harnwegsinfekten). Sie können sich entwickeln, wenn Bakterien in die Harnröhre eindringen und in die Blase wandern. Die Harnröhre ist die Röhre, die den Urin aus dem Körper ableitet. Sobald Bakterien in die Harnröhre gelangen, können sie sich an den Wänden der Blase anheften und sich schnell …
Was ist Milchsäure? Beim Training ist es wichtig, dass man sich nicht überanstrengt. Dies kann zu Verletzungen und Milchsäurebildung führen. Milchsäure wird in Ihren Muskeln produziert und baut sich bei intensivem Training auf. Sie kann zu schmerzhaften, schmerzenden Muskeln führen. Die Ansammlung von Milchsäure durch Bewegung ist normalerweise vorübergehend und kein Grund zur Besorgnis, aber …
⚡ Wie man die Milchsäure in den Muskeln loswird Weiterlesen »
Wenn Sie mit einem Ekzem leben, wissen Sie, wie es ist, nach Linderung von geröteter, juckender Haut zu suchen. Wahrscheinlich haben Sie bereits eine Reihe von Produkten ausprobiert. Leider können einige Produkte dazu führen, dass sich Ihre Haut trockener und noch gereizter anfühlt. Geben Sie die Hoffnung noch nicht auf! Zusätzlich zu den Medikamenten gibt …
Was ist eine Nickelallergie? Nickel ist ein silberfarbenes Metall, das natürlich in der Umwelt vorkommt. Es wird oft mit anderen Metallen gemischt, um verschiedene Gegenstände herzustellen, darunter auch: Schmuck Münzen Schlüssel Handys Brillengestelle Büroklammern Stifte kieferorthopädische Zahnspangen Kochgeräte und Essgeschirr aus Edelstahl Kleidungsverschlüsse, wie Reißverschlüsse, Druckknöpfe und Gürtelschnallen Außerdem sind geringe Mengen Nickel in vielen …
⚡ Symptome, Tests und Behandlung von Nickelallergien Weiterlesen »
Atopische Dermatitis, besser bekannt als Ekzem, kann eine lästige Erkrankung sein, insbesondere wegen der vielen Auslöser, die einen Ausbruch von roten, juckenden Ausschlägen verursachen können. Trockenes Wetter, Haushaltschemikalien im Shampoo oder in der Körperwäsche und Allergene in der Luft können dazu führen, dass ein Ekzem aufflammt. Stress, einer der häufigsten Ekzemauslöser, kann viel schwieriger zu …
Hanfsamenöl wird oft als „Hanföl“ bezeichnet und durch Kaltpressung der Hanfsamen geerntet. Hanföl ist oft unraffiniert. Es unterscheidet sich von Cannabidiol-Öl (CBD-Öl), das ein Extrakt der Cannabispflanze ist und Hanfblüten und -blätter zu seiner Herstellung verwendet.Hanföl wird aus den Hanfsamen selbst hergestellt und enthält normalerweise kein THC (Tetrahydrocannabinol), die psychoaktive Komponente, obwohl dies sehr umstritten …
⚡ Hanföl für die Haut: Vorteile und Anwendung für Ihr Gesicht Weiterlesen »
Wie sollte meine Ernährung nach einer Gallenblasenentfernung umgestellt werden? Ihre Gallenblase ist ein 4 Zentimeter langes, ovales Organ, das mit Ihrer Leber verbunden ist. Es konzentriert die Galle aus Ihrer Leber und gibt sie in Ihren Dünndarm ab, um den Abbau von Nahrung zu unterstützen. Wenn sich Ihre Gallenblase infiziert oder Steine bildet, muss sie …
Wenn Sie sich aufgrund von Angst atemlos fühlen, gibt es Atemtechniken, mit denen Sie versuchen können, die Symptome zu lindern und sich besser zu fühlen. Sehen wir uns einige an, die Sie zu jedem beliebigen Zeitpunkt des Tages anwenden oder in längere Momente für sich selbst einbauen können. 1. Verlängern Sie Ihre Ausatmung Tiefes Einatmen …
⚡ 8 Atemübungen bei Angst, die Sie gleich jetzt ausprobieren können Weiterlesen »
Als ich 24 Jahre alt war, wurde bei mir offiziell eine soziale Angststörung diagnostiziert. Die offensichtlichsten Symptome traten auf, als ich in die Sekundarschule kam. Plötzlich wurde von mir erwartet, dass ich mich so verhalten sollte, wie man es für wünschenswert hielt, und nicht so, wie es sich für mich natürlich anfühlte. Bücher laut vorzulesen, …
Den Herzschlag eines Babys zum ersten Mal zu hören, ist ein aufregender Meilenstein für werdende Eltern. Ein fetaler Herzschlag kann erstmals 5 1/2 bis 6 Wochen nach der Schwangerschaft durch einen vaginalen Ultraschall nachgewiesen werden. Zu diesem Zeitpunkt kann manchmal ein fetaler Pol, das erste sichtbare Zeichen eines sich entwickelnden Embryos, gesehen werden. Aber zwischen …
⚡ Wann kann man den Herzschlag des Babys hören? Weiterlesen »
Was ist eine Nahrungsmittelabneigung? Ihren Partner auf eine Mitternachtseisfahrt zu schicken? Ein Glas Essiggurken zum Frühstück zu holen? Heißhunger auf Lebensmittel ist während der Schwangerschaft so zu erwarten, dass es sich um ein bekanntes Klischee handelt. Aber was ist mit der Nahrungsmittelabneigung? Wenn Sie erwartet haben, während der Schwangerschaft alles in Sichtweite essen zu wollen, …
Rote Haare und grüne Augen sind eine Kombination, die als selten angesehen wird. Die Chancen, dass Sie oder Ihr Kind diese Kombination haben, hängen davon ab, ob Ihre unmittelbaren Familienmitglieder rote Haare oder grüne Augen hatten, obwohl es Generationen überspringen kann. rote Haare oder grüne Augen (oder beides) zu haben, hängt von Ihren Genen ab. …
⚡ Wie stehen die Chancen, rote Haare und grüne Augen zu haben? Weiterlesen »
Ihre Brüste sind wund, Sie sind müde und schrullig, und Sie lechzen nach Kohlenhydraten wie verrückt. Es kann auch sein, dass Sie unangenehme Krämpfe verspüren. Das klingt, als ob Sie kurz vor Ihrer Periode stehen, nicht wahr? Vielleicht überrascht es Sie zu erfahren, dass all diese Symptome frühe Anzeichen dafür sein könnten, dass Sie schwanger …
⚡ Krämpfe, aber keine Periode: Sind Sie schwanger? Weiterlesen »
Tipps zur Selbstbefriedigung mit der Klitoris-Stimulation Wissen ist Vergnügen. Und wenn Sie eine Klitoris haben, können Sie, je mehr Sie darüber wissen, umso mehr Optionen auf dem Weg zur Zufriedenheit ausloten. (Oder, wenn Sie jemanden befriedigen wollen, der eine Klitoris hat, können Sie mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, um die Techniken zu entdecken, die ihn in …
⚡ Wie man die Klitoris berührt: Bewegungen, Positionen und Orgasmen Weiterlesen »
Wahrscheinlich ist Ihnen die Verwendung von Thymian als Gewürzkraut und zum Würzen von Speisen bekannt. Die Thymianpflanze (Thymus vulgaris) belebt nicht nur den Geschmack von Lebensmitteln, sondern ist auch die Quelle des ätherischen Thymianöls. Thymianöl hat antimykotische, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Es wird häufig als Konservierungsmittel in Lebensmitteln, Kosmetika und Toilettenartikeln verwendet. Es kann auch …
Wenn Sie vom Hockertopf gehört haben, dann haben Sie wahrscheinlich die Anzeigen gesehen. In der Anzeige erklärt ein Prinz die Wissenschaft hinter dem Stuhlgang und warum der Squatty Potty Stuhl den Stuhlgang verbessern kann. Gleichzeitig demonstriert ein Einhorn neben sich einen regenbogenfarbenen Softeisaufschlag. Die Optik ist sicherlich einprägsam, aber ist der Squatty Potty Hocker das …
⚡ Funktioniert das untersetzte Töpfchen tatsächlich? Weiterlesen »
Ist orale Gonorrhoe häufig? Wir wissen nicht genau, wie häufig die orale Gonorrhö in der Allgemeinbevölkerung auftritt. Es wurde eine Reihe von Studien über orale Gonorrhoe veröffentlicht, aber die meisten konzentrieren sich auf bestimmte Gruppen, wie heterosexuelle Frauen und Männer, die Sex mit Männern haben. Was wir wissen, ist, dass mehr als 85 Prozent der …
⚡ Mündliche Gonorrhöe: Symptome, Übertragung, Behandlung, Vorbeugung, Mehr Weiterlesen »
Symptome von Osteoarthritis Von Osteoarthritis (OA) ist mehr als ein Drittel der Erwachsenen über 65 Jahren betroffen. Ein signifikanter Anteil der jüngeren Erwachsenen leidet ebenfalls an OA-Symptomen. Eine OA tritt auf, wenn der Knorpel durch Alter oder starken Gebrauch zu zerfallen beginnt. Knorpel bedecken normalerweise die Enden der Knochen und ermöglichen es ihnen, sich frei …
„Passiver Bewegungsbereich“ und „aktiver Bewegungsbereich“ sind zwei Begriffe, die in Fitness- und Rehabilitationszirkeln häufig verwendet werden. Bei beiden geht es zwar darum, den Bewegungsumfang eines Gelenks zu verbessern, aber die tatsächliche Methode unterscheidet sich: Wenn jemand einen Teil Ihres Körpers, wie z.B. Ihr Bein, physisch bewegt oder streckt, wird dies als passiver Bewegungsumfang bezeichnet. In …
⚡ Erklärter passiver Bewegungsumfang und Übungen zum Ausprobieren Weiterlesen »
Bizepsdehnungen sind eine gute Möglichkeit, Ihr Oberkörpertraining zu ergänzen. Diese Dehnungen können die Flexibilität und den Bewegungsradius erhöhen, so dass Sie sich mit größerer Leichtigkeit tiefer und weiter bewegen können. Außerdem tragen sie dazu bei, Muskelverspannungen und Verspannungen zu lösen, was sich positiv auf die Verletzungsprävention und die Leistungssteigerung auswirkt. Während Sie diese Dehnungen ausprobieren, …
⚡ Bizepsdehnung: 6 Dehnungen für die Oberarmstärke Weiterlesen »
Phantosmie – das Erleben von Phantomgerüchen – stinkt für Menschen, die von der Krankheit geplagt sind. Es ist nicht nur ärgerlich, ständig ohne guten Grund etwas Ekliges zu riechen, sondern solche Geruchsstörungen können ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem sein. Etwa einer von 15 Amerikanern über 40 Jahren antwortete laut einer neuen Studie des National …
⚡ Phantom-Geruchs-Unordnung Gesundheitliche Auswirkungen, ist sie real? Weiterlesen »
Ihr Kreislaufsystem enthält ein ausgedehntes Netz von Blutgefäßen, zu dem Arterien, Venen und Kapillaren gehören. Nach Angaben der Cleveland Clinic wären alle Blutgefäße des Körpers etwa 60.000 Meilen lang, wenn man sie auslegen würde! Arterien sind eine Art Blutgefäß. Sie dienen dazu, Blut vom Herzen weg zu transportieren. Im Gegensatz dazu transportieren Venen das Blut …
⚡ Arterien des Körpers: Bild, Anatomie, Definition & mehr Weiterlesen »
Ein Druckgefühl hinter den Augen ist nicht immer auf ein Problem im Augeninneren zurückzuführen. Meist beginnt es in einem anderen Teil Ihres Kopfes. Obwohl Augenkrankheiten Augenschmerzen und Sehprobleme verursachen können, verursachen sie selten Druck. Selbst ein Glaukom, das durch einen Druckaufbau im Inneren des Auges verursacht wird, verursacht kein Druckgefühl. Augenkrankheiten wie rosa Augen oder …
⚡ Druck hinter dem Auge: Ursachen, Behandlung und mehr Weiterlesen »
Mentale Erschöpfung kann jedem passieren, der unter Langzeitstress leidet. Sie kann dazu führen, dass Sie sich überwältigt und emotional ausgelaugt fühlen und Ihre Verantwortlichkeiten und Probleme als unüberwindbar erscheinen lassen. Gefühle der Losgelöstheit und Apathie können alle Aspekte Ihres persönlichen und beruflichen Lebens durcheinander bringen. Möglicherweise fühlen Sie sich in Ihrer Situation gefangen und haben …
⚡ Geistige Erschöpfung: Definition, Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »
Ist Depression genetisch bedingt? Vielleicht hatte Ihre Mutter sie. Oder Ihr Onkel oder Ihre Schwester. Einem Familienmitglied zuzuschauen, das an einer Depression leidet, kann schwierig sein. Aber bedeutet das, dass auch Sie die Krankheit bekommen werden? Klinische Depression, auch bekannt als Major Depression, ist die häufigste Form der Depression. Die Stanford School of Medicine schätzt, …
⚡ Ist Depression genetisch oder umweltbedingt? Weiterlesen »
Liegestütze sind eine der effektivsten Körpergewichtsübungen, die Sie in Ihre Routine einbauen können. Sie zielen auf Ihre Arme, Ihre Brust, Ihren Rücken und Ihre Schultern und erfordern eine ordentliche Portion Kraft, um mehrere Wiederholungen korrekt auszuführen. Das American College of Sports Medicine gibt Empfehlungen für die Anzahl der Liegestütze, die ein körperlich fitter Mensch aufgrund …
⚡ Wand-Liegestütze: Modifizierte Push-up-Variationen Weiterlesen »
Selbstmord ist ein Thema, über das viele Angst haben, darüber zu sprechen oder es sogar zuzugeben. Aber wie können wir nicht über eine der führenden Todesursachen sprechen? Jedes Jahr kommen allein in den Vereinigten Staaten 44.000 Menschen durch Selbstmord ums Leben. Sie ist die dritthäufigste Todesursache bei Kindern zwischen 10 und 14 Jahren und die …
⚡ Das ist es, was Selbstmordüberlebende Sie wissen lassen wollen Weiterlesen »
Krämpfe betreffen viele Menschen vor und während ihrer Periode. Während einige Menschen nur leichte Krämpfe verspüren, haben andere nicht ganz so viel Glück. In einigen Fällen können die Schmerzen, die von Menstruationskrämpfen verursacht werden, extrem sein und im täglichen Leben eine ernsthafte Delle hinterlassen. Wenn Menstruationsschmerzen Ihren Stil jeden Monat verkrampfen, gibt es Schritte, die …
⚡ Wie man periodische Krämpfe loswird: 10 bewährte Hausmittel Weiterlesen »
Was ist eine chronische Nierenerkrankung? Chronische Nierenerkrankung (CKD) bezeichnet eine Form der fortschreitenden Nierenerkrankung, bei der die Funktion Ihrer Nieren allmählich nachlässt. Es handelt sich um eine Erkrankung, von der nach Schätzungen der Kidney Foundation mindestens 26 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten betroffen sind. Viele befinden sich im Frühstadium der CKD und wissen es …
⚡ Diese Zeichen des Nierenversagens müssen Sie erkennen!!! Weiterlesen »
Was genau ist Sperma? Sperma ist eine „zähflüssige, cremige, leicht gelbliche oder gräuliche“ Substanz, die aus Spermatozoen – allgemein als Spermien bekannt – und einer Flüssigkeit namens Samenplasma besteht. Mit anderen Worten, der Samen enthält zwei getrennte Bestandteile: das Sperma und die Flüssigkeit. Sperma – etwa 1 bis 5 Prozent des Spermas – sind die …
⚡ Spermaverschlucken: 14 Wissenswertes über Sicherheit, Vorteile, mehr Weiterlesen »
Was ist eine chronische Prostatitis? Die chronische Prostataentzündung ist eine Entzündung der Vorsteherdrüse. Die Prostata ist eine kleine Drüse, die sich unterhalb der Blase des Mannes befindet. Sie umgibt die Harnröhre und produziert den größten Teil der Flüssigkeit im Samen. Prostatitis kann durch eine bakterielle Infektion verursacht werden, aber in vielen Fällen ist die Ursache …
Eine gesunde Vulva – zu der auch die Schamlippen und die Vaginalöffnung gehören – schmeckt und riecht wie eine gesunde Vulva.Das heißt, sie kann süß oder sauer, metallisch oder bitter, salzig oder scharf sein. Es kann sogar einen schwachen Hinweis darauf geben, was Sie zum Abendessen hatten. Der Geschmack kann dank Ihres Menstruationszyklus sogar während …
Auch wenn Marihuana in Ihrem Bundesstaat legal ist, ist es nach Bundesrecht weiterhin illegal.Cannabidiol (CBD), die Verbindung in Cannabis, die einen nicht high macht, taucht in allem auf, von Salaten bis hin zu Eisbechern. Studien zufolge könnte die CBD mehrere therapeutische Vorteile bieten, darunter die Verringerung von Angstzuständen, die Verringerung von Krampfanfällen und die Minimierung …
Durchfall oder wässriger Stuhl kann peinlich sein und zu den schlimmsten Zeiten zuschlagen, z.B. während eines Urlaubs oder eines besonderen Ereignisses. Aber während sich Durchfall oft innerhalb von zwei bis drei Tagen von selbst bessert, können einige wenige Mittel dazu beitragen, festeren Stuhl schneller zu fördern. Lesen Sie weiter, um mehr über fünf schnell wirkende …
⚡ Wie kommt man schnell von Durchfall weg? Tipps hier… Weiterlesen »
Da immer mehr US-Bundesstaaten Gesetze zur Legalisierung des Konsums von Freizeit- und medizinischem Marihuana verabschieden, suchen Menschen, die mit chronischen Krankheiten wie Multipler Sklerose und rheumatoider Arthritis leben, zunehmend nach Cannabis als potenzielle Lösung, um ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen. Und viele andere haben es verwendet, um bei Übelkeit, Stress, Muskelkrämpfen und anderen …
⚡ Medizinisches Marihuana: Warum Menschen es probieren? Geschichten lesen Weiterlesen »
