⚡ Ösophagusdrossel: Risiken, Symptome und Behandlung

Was ist Ösophagusdrossel? Speiseröhrenröhrendrossel ist eine Hefepilzinfektion der Speiseröhre. Die Erkrankung wird auch als ösophageale Candidiasis bezeichnet. Pilze in der Familie Candida verursachen Ösophagusdrossel. Es gibt etwa 20 Candida-Arten, die die Erkrankung verursachen können, aber normalerweise wird sie durch Candida albicans verursacht. Wie entsteht Ösophagusdrossel? Spuren des Pilzes Candida sind normalerweise auf der Hautoberfläche und …

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⚡ Gesättigte vs. ungesättigte Fette: Die Fakten kennen

Was sind Nahrungsfette? Nahrungsfette mögen einen schlechten Ruf haben, aber Fett ist für Ihre Gesundheit lebenswichtig. Eigentlich braucht der Körper Fett für die Energie und für viele kritische Prozesse wie die Aufnahme bestimmter Vitamine und Mineralien. Seit mehreren Jahrzehnten werden amerikanische Lebensmittelgeschäfte mit einem Sortiment fettfreier und fettarmer Lebensmittel beliefert. Da Fett einen hohen Kaloriengehalt …

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⚡ Was ist intermittierendes Fasten? In menschlichen Begriffen erklärt

Ein Phänomen, das als intermittierendes Fasten bezeichnet wird, ist derzeit einer der weltweit beliebtesten Gesundheits- und Fitness-Trends. Es beinhaltet abwechselnde Zyklen von Fasten und Essen. Viele Studien zeigen, dass dies zu Gewichtsverlust führen, die Gesundheit des Stoffwechsels verbessern, vor Krankheiten schützen und vielleicht dazu beitragen kann, dass Sie länger leben (1, 2). Dieser Artikel erklärt, …

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⚡ Schnelle flache Atmung: Ursachen, Behandlung und Prävention

Wie wird die schnelle Atmung definiert? Schnelle, flache Atmung, auch Tachypnoe genannt, tritt auf, wenn Sie in einer bestimmten Minute mehr als normal atmen. Wenn eine Person schnell atmet, wird dies manchmal auch als Hyperventilation bezeichnet, aber Hyperventilation bezieht sich normalerweise auf schnelle, tiefe Atemzüge. Der durchschnittliche Erwachsene nimmt normalerweise zwischen 12 und 20 Atemzügen …

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⚡ Wie sieht ein positiver TB-Hauttest aus?

Tuberkulose (TB) ist eine hoch ansteckende Krankheit. Sie wird durch eine Infektion mit dem Bakterium Mycobacterium tuberculosis (Mtb) verursacht, die entweder zu einer aktiven oder einer latenten Tuberkulose-Infektion führen kann. Latente TB bedeutet, dass Sie infiziert sind, aber keine Anzeichen oder Symptome haben. Eine latente TB kann auch zu einer aktiven TB-Erkrankung führen. Die aktive …

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⚡ Lungentuberkulose: Typen, Symptome und Behandlungen

Was ist Lungentuberkulose? Das Bakterium Mycobacterium tuberculosis verursacht Tuberkulose (TB), eine ansteckende, durch die Luft übertragene Infektion, die Körpergewebe zerstört. Lungentuberkulose tritt auf, wenn M. tuberculosis primär die Lungen befällt. Von dort kann sie sich jedoch auch auf andere Organe ausbreiten. Lungentuberkulose ist bei frühzeitiger Diagnose und antibiotischer Behandlung heilbar. Lungentuberkulose, auch als Verzehr bekannt, …

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⚡ Arten von Tuberkulose und Tuberkulose-Tests

Tuberkulose (TB) ist eine Infektionskrankheit, die typischerweise die Lunge befällt, obwohl sie auch andere Körperteile betreffen kann. Wenn sie die Lungen befällt, spricht man von Lungentuberkulose. Die Tuberkulose außerhalb der Lunge wird als extrapulmonale Tuberkulose bezeichnet. Sie kann auch als aktiv oder latent kategorisiert werden. Aktive TB ist ansteckend und verursacht Symptome. Latente Tuberkulose hingegen …

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⚡ Vestibuläre Neuritis: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung

Was ist vestibuläre Neuritis? Die vestibuläre Neuritis ist eine Erkrankung, die Schwindel und Benommenheit verursacht. Sie entsteht durch eine Entzündung des Nervus vestibularis, eines Nervs im Ohr, der Informationen über das Gleichgewicht an Ihr Gehirn sendet. Wenn er entzündet ist, werden diese Informationen nicht richtig übermittelt, wodurch Sie sich desorientiert fühlen. Die vestibuläre Neuritis bessert …

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⚡ Sind Volleier und Eigelb schlecht oder gut für Sie?

Je nachdem, wen man fragt, sind Volleier entweder gesund oder ungesund. Einerseits gelten sie als ausgezeichnete und preiswerte Quelle für Protein und verschiedene Nährstoffe. Auf der anderen Seite glauben viele Menschen, dass das Eigelb das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann. Sind Eier also gut oder schlecht für Ihre Gesundheit? Dieser Artikel untersucht beide Seiten des …

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⚡ Wie man Bittersalz zur Linderung von Verstopfung verwendet

Verstopfung tritt auf, wenn Ihr Stuhl länger braucht, um sich durch Ihren Verdauungstrakt zu bewegen, und hart und trocken wird. Dies kann zu weniger oder gar keinem Stuhlgang führen. Sie kann chronisch oder vorübergehend sein. In jedem Fall kann die Erkrankung sehr unangenehm sein. Bittersalz ist bekannt für seine Fähigkeit, die Haut weich zu machen, …

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⚡ Die Verwendung von Backsoda zur Linderung von Verstopfung

Eine Verstopfung kann unangenehm und manchmal sogar schmerzhaft sein. Wenn sie zu einer chronischen Erkrankung wird, kann sie zu zusätzlichen Problemen, einschließlich Hämorrhoiden, führen. In vielen Fällen können Sie Verstopfung mit einer Änderung der Lebensweise oder mit rezeptfreien Medikamenten (OTC) behandeln. Einige Menschen empfehlen auch Hausmittel, darunter Backpulver. Informieren Sie sich über die potenziellen Vorteile …

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⚡ 6 Übungen zur Stabilisierung und zum Schutz des Knies

Der M. vastus medialis ist einer der vier Quadrizeps-Muskeln, der sich an der Vorderseite des Oberschenkels oberhalb der Kniescheibe befindet. Er ist der innerste. Wenn Sie Ihr Bein vollständig strecken, können Sie diesen Muskel fühlen und manchmal auch sehen. Der Teil des Muskels, der sich direkt oberhalb der Kniescheibe befindet, wird als Vastus medialis oblique …

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⚡ Augenherpes: Symptome, Behandlung und mehr

Der Augenherpes, auch Augenherpes genannt, ist eine Infektion des Auges durch das Herpes-Simplex-Virus (HSV). Die häufigste Form wird epitheliale Keratitis genannt und betrifft die Hornhaut, den klaren vorderen Teil des Auges. In seiner milden Form verursacht der Augenherpes: Schmerz Entzündung Rötung Einreißen der Hornhautoberfläche Eine HSV-Infektion der tieferen, mittleren Schichten der Hornhaut, die als Stroma …

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⚡ Lysin gegen Lippenbläschen: Behandlung, Risiken und mehr

Lysin und Lippenbläschen Lippenbläschen oder Fieberbläschen sind die Folge einer Virusinfektion. Diese schmerzhaften, flüssigkeitsgefüllten Bläschen treten häufig an oder in der Nähe der Lippen in Büscheln oder Flecken auf. Lippenbläschen werden durch das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1, auch bekannt als oraler Herpes) verursacht. HSV-1 kann durch engen Kontakt, z.B. Küssen, verbreitet werden. Es gibt keine …

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⚡ Skin Tags auf Lippen: Ursachen und Behandlung

Was sind Hautanhänger? Hautanhänger sind harmlose, fleischfarbene Hautwucherungen, die entweder rund oder stielförmig sind. Sie neigen dazu, an Stellen mit viel Reibung auf der Haut aufzutauchen. Dazu gehören die Achselhöhle, der Hals und die Leistengegend. Obwohl Hautanhänger normalerweise nicht auf den Lippen wachsen, gibt es verschiedene Erkrankungen, die den Anschein erwecken können, dass Sie einen …

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⚡ Tubuläres Adenom: Definition, Behandlung, Ausblick und mehr

Was ist ein tubuläres Adenom? Ein Adenom ist eine Art Polyp oder ein kleiner Zellhaufen, der sich auf der Auskleidung Ihres Dickdarms bildet. Wenn Ärzte ein Adenom unter dem Mikroskop betrachten, können sie kleine Unterschiede zwischen dem Adenom und der normalen Auskleidung Ihres Dickdarms erkennen. Adenome wachsen normalerweise sehr langsam und sehen wie ein kleiner …

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⚡ Lordose-Übungen: Für Kern und Hüfte

Hyperlordose, einfach als Lordose bezeichnet, ist eine übermäßige Einwärtskrümmung des unteren Rückens, manchmal auch als Swayback bezeichnet. Sie kann bei Menschen jeden Alters auftreten und ist häufiger bei Kleinkindern und Frauen zu beobachten. Sie kann bei Frauen während und nach der Schwangerschaft oder bei Menschen, die längere Zeit sitzen, auftreten. Eine Lordose kann Symptome wie …

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⚡ Oberschenkel (angeborenes Genu Varum): Ursachen und Behandlung

Was sind Ochsenbeine? O-Beine ist ein Zustand, in dem die Beine einer Person ausgestreckt erscheinen, was bedeutet, dass die Knie weit auseinander bleiben, selbst wenn die Knöchel zusammen sind. Oberschenkelbeine sind auch als angeborenes genu varum bekannt. Oberschenkelbeine können manchmal ein Anzeichen für eine Grunderkrankung, wie z.B. Morbus Blount oder Rachitis, sein und zu Arthritis …

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⚡ Respiratorische Alkalose: Symptome, Behandlungen und Vorbeugung

Was ist eine respiratorische Alkalose? Eine respiratorische Alkalose tritt auf, wenn der Kohlendioxid- und Sauerstoffgehalt im Blut nicht ausgeglichen ist. Ihr Körper braucht Sauerstoff, um richtig zu funktionieren. Wenn Sie einatmen, leiten Sie Sauerstoff in die Lungen ein. Wenn Sie ausatmen, setzen Sie Kohlendioxid frei, das ein Abfallprodukt ist. Normalerweise hält das Atmungssystem diese beiden …

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⚡ Dunkler Urin: Ursachen, Vorbeugung und wann Hilfe gesucht werden sollte

Dunkler Urin hat eine tiefere Farbe als Urin, der normalerweise strohgelb bis gelb ist. Dunkler Urin kann verschiedene Farben haben, ist aber normalerweise braun, tiefgelb oder kastanienbraun. Urin wird in den Nieren produziert. Wenn Sie Flüssigkeit oder Nahrung zu sich nehmen, gelangt er aus Ihrem Verdauungssystem in den Blutkreislauf und in die Nieren, wo er …

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⚡ Alles, was Sie über den männlichen Sexualtrieb wissen wollten

Wahrnehmungen des männlichen Geschlechtstriebes Es gibt viele Stereotypen, die Männer als sexbesessene Maschinen darstellen. In Büchern, Fernsehsendungen und Filmen gibt es oft Charaktere und Handlungspunkte, die davon ausgehen, dass Männer verrückt nach Sex sind und Frauen sich nur mit Romantik beschäftigen. Aber ist das wahr? Was wissen wir über den männlichen Geschlechtstrieb? Stereotypen über den …

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⚡ Dekubitusgeschwüre (Dekubitusgeschwüre): Ursachen und Behandlungen

Was ist ein Dekubitalgeschwür? Ein Dekubitus wird auch als Druckgeschwür, Dekubitus oder Dekubituswunde bezeichnet. Es ist eine offene Wunde auf Ihrer Haut. Dekubitusgeschwüre treten häufig auf der Haut auf, die knöcherne Bereiche bedeckt. Die häufigsten Stellen für ein Dekubitusgeschwür sind Ihre: Hüften zurück Knöchel Gesäß Dieser Zustand kommt häufig bei Menschen vor, die: älter sind …

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⚡ 24-Stunden-Holter-Überwachung: Zweck, Verfahren und Ergebnisse

Was ist ein Holter-Monitor? Ein Holter-Monitor ist ein kleines, batteriebetriebenes medizinisches Gerät, das die Aktivität Ihres Herzens, wie z.B. Herzfrequenz und Rhythmus, misst. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, einen solchen zu verwenden, wenn er mehr Informationen über die Funktionsweise Ihres Herzens benötigt, als ihm ein routinemäßiges Elektrokardiogramm (EKG) liefern kann. Die vierundzwanzigstündige Holter-Überwachung ist …

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⚡ Achillessehnenentzündung: Behandlung von Fersenschmerzen und Symptomen

Was ist Achillessehnenentzündung? Die Achillessehne verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein (Calcaneus). Sie benutzen diese Sehne zum Springen, Gehen, Laufen und Stehen auf den Fußballen. Kontinuierliche, intensive körperliche Aktivität, wie z.B. Laufen und Springen, kann eine schmerzhafte Entzündung der Achillessehne verursachen, die als Achillessehnenentzündung (oder Tendinitis) bezeichnet wird. Es gibt zwei Arten der Achillessehnenentzündung: die …

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⚡ Zink bei Akne: Zysten, Narben, OTC-Produkte und mehr

Was hat Zink mit Akne zu tun? Zink ist einer der vielen essentiellen Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt. Es schützt in erster Linie Ihr Immunsystem, indem es schädliche Zellen abwehrt. Während man davon ausgeht, dass Zink dazu beiträgt, Ihre Gesundheit zu erhalten, indem es Krankheiten verringert, ist es auch für andere medizinische Belange untersucht worden. …

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⚡ Kronenverlängerung: Schmerz, Heilungszeit und Risiken

Was ist ein Verfahren zur Kronenverlängerung? Kronen sind zahnförmige Kappen, die aus ästhetischen oder strukturellen Gründen über einen natürlichen Zahn passen. Eine Krone kann empfohlen werden, wenn ein Zahn gesprungen, gebrochen oder deformiert ist. Eine Krone kann auch zur Vervollständigung von zahnärztlichen Eingriffen, wie Brücken, Wurzelkanälen und Zahnimplantaten, verwendet werden. Kronen müssen fest an einem …

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⚡ Falsche Zähne: Kosten, Reinigung, Alternative und Bilder

Zahnprothesen – auch allgemein als künstliche Zähne bekannt – werden als Prothese für fehlende Zähne eingesetzt. Sie werden oft aus Acryl, Nylon oder Metall hergestellt. Sie können anstelle eines, mehrerer oder aller Ihrer Zähne eingesetzt werden und passen gut über das Zahnfleisch. Richtig angepasster Zahnersatz hat zahlreiche Vorteile, darunter die Verbesserung der Sprache, der Essfähigkeit …

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⚡ Dental- und Parodontaldiagnostik: Zweck und Verfahren

Was ist eine zahnärztliche Krankenakte? Dental Charting ist ein Prozess, bei dem Ihr Zahnarzt die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches auflistet und beschreibt. Die Parodontaluntersuchung, die ein Teil Ihrer Zahnkarte ist, bezieht sich auf die sechs Messungen (in Millimetern), die um jeden Zahn herum vorgenommen werden. Die Erstellung von Krankenblättern erfolgt in der Regel …

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⚡ HIV-Ausschlag: Wie sieht er aus und wie wird er behandelt?

Ausschlag als Frühsymptom von HIV Ein Hautausschlag ist ein Symptom von HIV, das normalerweise innerhalb der ersten zwei Monate nach der Ansteckung mit dem Virus auftritt. Wie andere Erstsymptome von HIV kann man diesen Ausschlag leicht mit einem Symptom einer anderen Virusinfektion verwechseln. Daher ist es wichtig zu lernen, wie man diesen Ausschlag erkennt und …

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⚡ Hautausschläge und Hauterkrankungen im Zusammenhang mit HIV und AIDS

Wenn das Immunsystem des Körpers durch HIV geschwächt ist, kann dies zu Hautkrankheiten führen, die Hautausschläge, Wunden und Läsionen verursachen. Hautkrankheiten können zu den frühesten Anzeichen von HIV gehören und bereits im Primärstadium vorhanden sein. Sie können auch ein Anzeichen für ein Fortschreiten der Krankheit sein, da Krebs und Infektionen in späteren Stadien der Krankheit …

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⚡ Symptome von Glutenunverträglichkeit und Glutenallergie

Symptome einer Weizenallergie Weizen ist eines der acht wichtigsten Nahrungsmittelallergene in den Vereinigten Staaten. Eine Weizenallergie ist eine Immunreaktion auf eines der im Weizen vorhandenen Proteine, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Gluten. Sie tritt am häufigsten bei Kindern auf. Etwa 65 Prozent der Kinder mit einer Weizenallergie entwachsen ihr im Alter von 12 Jahren. Zu …

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⚡ Sind Marshmallows glutenfrei? Tipps zur Nährwertkennzeichnung

Die natürlich vorkommenden Proteine, die in Weizen, Roggen, Gerste und Triticale (eine Kombination aus Weizen und Roggen) vorkommen, werden Gluten genannt. Gluten hilft diesen Körnern, ihre Form und Konsistenz zu erhalten. Menschen, die eine Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie haben, müssen Gluten in den Lebensmitteln, die sie essen, vermeiden. Gluten kann bei Menschen, die empfindlich auf Gluten …

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⚡ Zyrtec für Kinder: Sicherheitsinformationen und Nebenwirkungen

Sie kennen die Symptome: laufende Nase, Niesen, juckende und tränende Augen. Wenn Ihr Kind an allergischer Rhinitis – auch bekannt als Allergie – leidet, möchten Sie ein Medikament finden, das die Beschwerden Ihres Kindes sicher lindern kann. Es gibt so viele Allergiemedikamente, dass es verwirrend sein kann, herauszufinden, welches das beste für Ihr Kind sein …

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⚡ 7 Wissenschaftlich fundierte Gesundheitsvorteile durch ausreichendes Trinken von Wasser

Unser Körper besteht zu etwa 60% aus Wasser, mehr oder weniger. Es wird allgemein empfohlen, acht 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag zu trinken (die 8×8-Regel). Obwohl sich hinter dieser speziellen Regel wenig Wissenschaft verbirgt, ist es wichtig, dass der Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten wird. Hier sind 7 evidenzbasierte gesundheitliche Vorteile des reichlichen Trinkens von Wasser. 1. Wasser hilft, …

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⚡ Niacin und Depression: Verwendung von Vitamin B-3 zur Behandlung von Depressionen

Was ist Niacin? Niacin – auch als Vitamin B-3 bekannt – hilft beim Abbau von Nährstoffen zu Energie. Es ist eines der vielen B-Vitamine. Vitamin B-3 hilft bei der Erhaltung aller Körperzellen und ist für Ihren Stoffwechsel unentbehrlich. Es auch: wirkt als starkes Antioxidans hilft bei der Bildung von Sex- und Stresshormonen baut Fettsäuren ab …

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⚡ Bandscheibenvorfall-Chirurgie: Was zu erwarten ist

Ursachen, Auswirkungen und wann die Operation richtig ist Zwischen jedem der Knochen in Ihrer Wirbelsäule (den Wirbeln) befindet sich eine Bandscheibe. Diese Bandscheiben wirken als Stoßdämpfer und helfen, Ihre Knochen abzufedern. Ein Bandscheibenvorfall ist ein Bandscheibenvorfall, der über die ihn enthaltende Kapsel hinausgeht und in den Wirbelkanal drückt. Ein Bandscheibenvorfall kann überall an der Wirbelsäule …

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Sich müde fühlen, wie man eine Pornographie-Sucht erkennt und behandelt

Was ist das? Die Pornografie hat uns schon immer begleitet, und sie war immer umstritten. Einige Leute sind nicht daran interessiert, und einige sind zutiefst beleidigt. Andere nehmen gelegentlich daran teil, andere regelmäßig. Es läuft alles auf persönliche Vorlieben und persönliche Entscheidungen hinaus. Es ist wichtig zu beachten, dass „Pornosucht“ keine offizielle Diagnose ist, die …

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⚡ Augenschmerz: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Augenschmerzen sind häufig, aber selten ein Symptom einer ernsthaften Erkrankung. Meistens verschwinden die Schmerzen ohne Medikamente oder Behandlung. Augenschmerzen werden auch als Ophthalmalgie bezeichnet. Je nachdem, wo Sie die Beschwerden empfinden, können Augenschmerzen in eine von zwei Kategorien fallen: Augenschmerz tritt an der Augenoberfläche auf, und Augenhöhlenschmerz tritt innerhalb des Auges auf. Augenschmerzen, die an …

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⚡ Botox für das Kiefergelenk: Kosten, Nebenwirkungen, Wirksamkeit und mehr

Botox, ein Neurotoxin-Protein, kann bei der Behandlung von Symptomen von Kiefergelenkserkrankungen (TMJ) helfen. Sie können am meisten von dieser Behandlung profitieren, wenn andere Methoden nicht funktioniert haben. Botox kann bei der Behandlung der folgenden Symptome von Kiefergelenkserkrankungen helfen: Kieferspannung Kopfschmerzen durch Zähneknirschen Kiefersperre in Fällen von schwerem Stress Wirksamkeit Botox kann bei der Behandlung des …

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⚡ 7 Gesundheitsvorteile von Zitrusfrüchten

Süße, farbenfrohe Zitrusfrüchte bringen einen Sonnenschein in die Wintertage. Aber Zitrusfrüchte sind nicht nur schmackhaft und schön – sie sind auch gut für Sie. Zu dieser Klasse von Früchten gehören Zitronen, Limetten, Orangen und Grapefruits sowie viele weitere Hybriden und Sorten. Sie haben eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, von der Stärkung der Immunität bis zur …

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⚡ Gallenkolik: Symptome, Behandlung, Ursachen und mehr

Eine Gallenkolik ist ein dumpfer Schmerz im mittleren bis oberen rechten Bereich des Abdomens. Sie tritt auf, wenn ein Gallenstein den Gallengang blockiert, die Röhre, die normalerweise die Galle von der Gallenblase in den Dünndarm ableitet. Der Schmerz verschwindet, wenn der Stein in den Dünndarm gelangt und den Ductus freigibt. Die übliche Behandlung von chronischen …

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⚡ Paranoide Schizophrenie: Symptome, Therapien und mehr

Paranoide Schizophrenie ist die häufigste Form von Schizophrenie, eine Art von Hirnstörung. Im Jahr 2013 erkannte die American Psychiatric Association an, dass Paranoia zu den positiven Symptomen der Schizophrenie gehört und keine eigenständige diagnostische Erkrankung ist. Infolgedessen wurde der Name dieser Störung in einfach „Schizophrenie“ geändert. Dennoch ist der Begriff paranoide Schizophrenie den Menschen vertraut, …

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⚡ Vitamin B12-Injektionen: Gut oder schlecht?

Vitaminpräparate sind sehr beliebt. Die Menschen glauben oft, dass sie als Sicherheitsnetz fungieren und dazu beitragen, eine angemessene Nährstoffzufuhr zu gewährleisten. Eine Supplementation mit Vitamin B12 ist besonders häufig, da ein Mangel weit verbreitet ist. Tatsächlich erhalten viele Menschen regelmäßig Injektionen mit Vitamin B12. Diese sollen angeblich bei der Energiegewinnung, der Gehirnfunktion und der Gewichtsabnahme …

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⚡ Trommelfellruptur: Ursachen, Symptome und Behandlungen

Was ist ein Trommelfellruptur? Eine Trommelfellruptur ist ein kleines Loch oder ein Riss in Ihrem Trommelfell oder Trommelfell. Das Trommelfell ist ein dünnes Gewebe, das Ihr Mittelohr und Ihren äußeren Gehörgang trennt. Diese Membran vibriert, wenn Schallwellen in Ihr Ohr gelangen. Die Schwingung setzt sich über die Knochen des Mittelohrs fort. Da diese Schwingung Ihnen …

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⚡ Trommelfellreparatur: Typen, Komplikationen & Erfolgsraten

Die Trommelfellreparatur ist ein chirurgischer Eingriff, mit dem ein Loch oder Riss im Trommelfell, auch Trommelfell genannt, repariert wird. Diese Operation kann auch zur Reparatur oder zum Ersatz der drei winzigen Knochen hinter dem Trommelfell verwendet werden. Das Trommelfell ist eine dünne Membran zwischen Ihrem Außenohr und Ihrem Mittelohr, die vibriert, wenn Schallwellen auf sie …

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⚡ Niedrige mittlere korpuskuläre Hämoglobinkonzentration: Ursachen, Symptome, Behandlungen

Was ist MCHC? Die mittlere korpuskuläre Hämoglobinkonzentration (MCHC) ist die durchschnittliche Konzentration von Hämoglobin in Ihren roten Blutkörperchen. Hämoglobin ist das Proteinmolekül, das es den roten Blutkörperchen ermöglicht, Sauerstoff zu den Geweben in Ihrem Körper zu transportieren. Ihre MCHC kann in niedrige, normale und hohe Bereiche fallen, selbst wenn Ihre Erythrozytenzahl normal ist. Was sind …

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⚡ 7 Vorteile von Zitronenwasser: Vitamin C, Gewichtsabnahme, Haut und mehr

Zitronenwasser ist heutzutage der letzte Schrei. Viele Restaurants servieren es routinemäßig, und manche Menschen beginnen ihren Tag mit Zitronenwasser statt mit Kaffee oder Tee. Zweifellos sind Zitronen köstlich, aber macht es Sie gesünder, sie ins Wasser zu geben? Viele der Beweise für die gesundheitlichen Vorteile von Zitronenwasser sind anekdotisch. Es wurde nur wenig wissenschaftliche Forschung …

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⚡ 6 Nahrungsmittel, die helfen, Ängste zu reduzieren

Angstzustände sind für viele Menschen ein weit verbreitetes Problem. Es handelt sich um eine Erkrankung, die durch ständige Sorge und Nervosität gekennzeichnet ist und manchmal mit einem schlechten Gesundheitszustand des Gehirns zusammenhängt. Zur Behandlung ist häufig eine medikamentöse Behandlung erforderlich. Neben der medikamentösen Behandlung gibt es verschiedene Strategien, mit denen Sie die Angstsymptome verringern können, …

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⚡ Allergietests: Zweck, Verfahren und Ergebnisse

Ein Allergietest ist eine Untersuchung, die von einem ausgebildeten Allergiespezialisten durchgeführt wird, um festzustellen, ob Ihr Körper eine allergische Reaktion auf eine bekannte Substanz aufweist. Die Untersuchung kann in Form eines Bluttests, eines Hauttests oder einer Ausscheidungsdiät durchgeführt werden. Allergien entstehen, wenn Ihr Immunsystem, das die natürliche Abwehr Ihres Körpers darstellt, auf etwas in Ihrer …

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⚡ Läuferknie: Symptome, Ursachen und Behandlung

Knie des Läufers Das Läuferknie ist die gebräuchliche Bezeichnung für eine von mehreren Erkrankungen, die Schmerzen im Bereich der Kniescheibe, auch Patella genannt, verursachen. Zu diesen Erkrankungen gehören das Schmerzsyndrom des vorderen Knies, die patellofemorale Fehlstellung, die Chondromalazie-Patella und das Iliotibialband-Syndrom. Wie der Name schon sagt, ist das Laufen eine häufige Ursache des Läuferkniegelenks, aber …

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⚡ Kaputte Lippen: Symptome, Ursachen und Risikofaktoren

Gesprungene oder gesprungene Lippen sind der allgemein verwendete Begriff für trockene Lippen. Lippenrisse können durch mehrere Faktoren verursacht werden, unter anderem Wetter übermäßiges Lecken der Lippen bestimmte Medikamente Lippenrisse sind eine häufige Erkrankung, die nur bei den meisten Menschen auftritt. Einige Menschen können jedoch eine schwerwiegendere Form von Lippenrissen entwickeln, die als Cheilitis bezeichnet wird. …

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⚡ Legg-Kalb-Perthes-Krankheit: Symptome, Behandlungen und mehr

Was ist die Legg-Calve-Perthes-Krankheit? Die Legg-Calve-Perthes-Krankheit ist eine Erkrankung, die den Oberschenkelballen oder Oberschenkelknochen betrifft. Der Ballen befindet sich an der Spitze des Oberschenkelknochens und passt in die Hüftpfanne. Bei dieser Erkrankung wird die Blutversorgung des Ballens unterbrochen, was zum Absterben des Knochens führt. Dieser Vorgang wird als avaskuläre Nekrose bezeichnet. Der betroffene Teil des …

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⚡ Muskelatrophie: Ursachen, Symptome und Diagnose

Muskelschwund Muskelschwund liegt vor, wenn Muskeln verkümmern. Sie wird in der Regel durch einen Mangel an körperlicher Aktivität verursacht. Wenn eine Krankheit oder Verletzung es Ihnen erschwert oder unmöglich macht, einen Arm oder ein Bein zu bewegen, kann der Mangel an Beweglichkeit zu Muskelschwund führen. Mit der Zeit kann Ihr Arm oder Bein ohne regelmässige …

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⚡ Wie man Dehnungsstreifen verhindert: 7 Tipps

Dehnungsstreifen, auch Striae distensae oder Striae gravidarum genannt, sehen wie eingekerbte Streifen in Ihrer Haut aus. Sie können rot, violett oder silberfarben sein. Dehnungsstreifen erscheinen am häufigsten auf der: Magen Brust Hüften unten Oberschenkel Sie sind in der Schwangerschaft weit verbreitet, aber jeder kann in jeder Lebensphase Dehnungsstreifen entwickeln. Manche Menschen sind anfälliger für sie. …

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⚡ Dehnungsstreifen: Ursachen, Diagnose und Behandlungen

Dehnungsstreifen erscheinen normalerweise als Bänder paralleler Linien auf Ihrer Haut. Diese Linien haben eine andere Farbe und Textur als Ihre normale Haut und reichen von violett über hellrosa bis hin zu hellgrau. Wenn Sie Dehnungsstreifen mit den Fingern berühren, spüren Sie möglicherweise einen leichten Grat oder eine Vertiefung auf Ihrer Haut. Manchmal fühlen sich Dehnungsstreifen …

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⚡ Quecksilbervergiftung: Ursachen, Symptome, Behandlung und mehr

Quecksilbervergiftung bezieht sich auf eine Toxizität durch Quecksilberkonsum. Quecksilber ist eine Art toxisches Metall, das in verschiedenen Formen in der Umwelt vorkommt. Die häufigste Ursache für eine Quecksilbervergiftung ist der Verzehr von zu viel Methylquecksilber oder organischem Quecksilber, der mit dem Verzehr von Meeresfrüchten in Verbindung steht. In alltäglichen Lebensmitteln und Produkten sind geringe Mengen …

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⚡ Respiratorische Azidose: Typen, Symptome und Ursachen

Was ist eine respiratorische Azidose? Respiratorische Azidose ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn die Lungen nicht genügend des vom Körper produzierten Kohlendioxids (CO2) entfernen können. Überschüssiges CO2 führt dazu, dass der pH-Wert des Blutes und anderer Körperflüssigkeiten sinkt und diese dadurch zu sauer werden. Normalerweise ist der Körper in der Lage, die Ionen auszugleichen, die …

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⚡ Intermittierendes Fasten für Frauen: Ein Handbuch für Anfängerinnen

Im Gegensatz zu den meisten Diäten, die Ihnen vorschreiben, was Sie essen sollen, konzentriert sich das intermittierende Fasten darauf, wann Sie essen sollen, indem es regelmäßiges kurzzeitiges Fasten in Ihren Tagesablauf integriert. Diese Art des Essens kann Ihnen helfen, weniger Kalorien zu verbrauchen, Gewicht zu verlieren und Ihr Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen zu senken. …

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⚡ Wie man sicher fasten kann: 10 Hilfreiche Tipps

Es gibt viele verschiedene Arten des Fastens.Intermittierendes Fasten ist ein zunehmend beliebtes Essverhalten, bei dem man für bestimmte Zeiträume nichts isst oder die Nahrungsaufnahme stark einschränkt.Diese Fastenmethode wurde mit einer Reihe potenzieller gesundheitlicher Vorteile in Verbindung gebracht, darunter kurzfristige Erhöhungen des menschlichen Wachstumshormons (HGH) und Veränderungen der Genexpression (1, 2, 3, 4). Solche Effekte sind …

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⚡ Kann man Honigwabe essen? Vorteile, Nutzen und Gefahren

Die Menschen halten seit Tausenden von Jahren Bienen und essen ihren Honig. Das Essen von Honigwaben ist eine Möglichkeit, die Früchte der Arbeit der Bienen zu genießen. Der Verzehr von Wabenhonig ist eine Möglichkeit, die Früchte der Arbeit der Bienen zu genießen und kann gesundheitliche Vorteile bieten, die von einem geringeren Infektionsrisiko bis zu einem …

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⚡ Noni-Saft: Ernährung, Nutzen und Sicherheit

Noni-Saft ist ein tropisches Getränk, das aus der Frucht des Baumes Morinda citrifolia gewonnen wird. Dieser Baum und seine Früchte wachsen zwischen Lavaströmen in Südostasien, vor allem in Polynesien, Noni (ausgesprochen NO-nee) ist eine klumpige, mangogroße Frucht von gelber Farbe. Sie ist sehr bitter und hat einen deutlichen Geruch, der manchmal mit stinkendem Käse verglichen …

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⚡ Zinkergänzungen: Typen, Vorteile, Dosierung und Nebenwirkungen

Zink ist ein essentieller Mikronährstoff, der für fast jeden Aspekt Ihrer Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist und nach Eisen als dem am häufigsten im Körper vorkommenden Spurenelement an zweiter Stelle steht (1). Die Forschung zeigt, dass dieses Mineral die Immunfunktion verbessern, den Blutzuckerspiegel stabilisieren und dazu beitragen kann, Ihre Haut, Ihre Augen und Ihr Herz …

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⚡ Soba-Nudeln: Gut oder schlecht?

Soba ist das japanische Wort für Buchweizen, ein nahrhafter, getreideartiger Samen, der glutenfrei ist und – trotz seines Namens – nicht mit Weizen verwandt ist.Soba-Nudeln können ausschließlich aus Buchweizenmehl und Wasser hergestellt werden, enthalten aber in der Regel auch Weizenmehl und manchmal auch Salz.Aufgrund dieser Unterschiede muss man sich den Inhalt von Soba-Nudeln genauer ansehen, …

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⚡ 12 kohlenhydratreiche Lebensmittel, die eigentlich supergesund sind

Kohlenhydrate werden für die gegenwärtige Adipositasepidemie verantwortlich gemacht, aber nicht alle Kohlenhydrate sind gleich. Verarbeitete Junk Foods mit hohem Zuckergehalt und raffinierten Körnern sind definitiv ungesund und dickmachend – während vollwertige, ballaststoffreiche Lebensmittel gesund sind.Obwohl eine kohlenhydratarme Ernährung für manche Menschen vorteilhaft sein kann, sollten Sie nicht unbedingt alle kohlenhydratreichen Lebensmittel meiden. Hier ist eine …

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⚡ 5 Nachgewiesene Wirkungen von verzweigtkettigen Aminosäuren

Es gibt 20 verschiedene Aminosäuren, aus denen die Tausenden von verschiedenen Proteinen im menschlichen Körper bestehen.9 der 20 gelten als essentielle Aminosäuren, d.h. sie können vom Körper nicht selbst hergestellt werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden.3 der 9 essentiellen Aminosäuren sind die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs): Leucin, Isoleucin und Valin. „verzweigtkettig“ bezieht sich auf …

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⚡ 5 Häufigste Low-Carb-Fehler (und wie man sie vermeidet)

Obwohl kohlenhydratarme Diäten sehr beliebt sind, kann man bei ihnen auch leicht Fehler machen.Es gibt viele Stolpersteine, die zu unerwünschten Wirkungen und suboptimalen Ergebnissen führen können.Um alle metabolischen Vorteile kohlenhydratarmer Diäten zu nutzen, reicht es nicht aus, nur die Kohlenhydrate zu reduzieren. Hier sind die 5 häufigsten Low-Carb-Fehler – und wie man sie vermeidet. 1. …

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⚡ Gute Kohlenhydrate, schlechte Kohlenhydrate – Wie man die richtigen Entscheidungen trifft

Kohlenhydrate sind heutzutage sehr umstritten.Die Ernährungsrichtlinien legen nahe, dass wir etwa die Hälfte unserer Kalorien aus Kohlenhydraten beziehen.Andererseits behaupten einige, dass Kohlenhydrate Übergewicht und Typ-2-Diabetes verursachen und dass die meisten Menschen sie meiden sollten. Es gibt gute Argumente auf beiden Seiten, und es scheint, dass der Kohlenhydratbedarf weitgehend vom Individuum abhängt. Einigen Menschen geht es …

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⚡ Die 7 schlimmsten Lebensmittel für Ihr Gehirn – hören Sie jetzt auf, es zu essen!

Ihr Gehirn ist das wichtigste Organ Ihres Körpers. Es hält Ihr Herz am Schlagen, die Lungenatmung und alle Systeme in Ihrem Körper funktionsfähig. Deshalb ist es wichtig, Ihr Gehirn mit einer gesunden Ernährung in optimalem Zustand zu halten. Einige Nahrungsmittel haben negative Auswirkungen auf das Gehirn, beeinträchtigen Ihr Gedächtnis und Ihre Stimmung und erhöhen Ihr …

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⚡ 14 Natürliche Wege zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses – zum Nulltarif!

Jeder Mensch hat von Zeit zu Zeit Momente des Vergessens, vor allem wenn das Leben geschäftig ist.Während dies ein ganz normaler Vorgang sein kann, kann ein schlechtes Gedächtnis frustrierend sein.Die Genetik spielt eine Rolle beim Gedächtnisverlust, insbesondere bei schweren neurologischen Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit. Die Forschung hat jedoch gezeigt, dass auch die Ernährung und der …

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⚡ diese 20 Lebensmittel auf der Liste sind sehr hoch an Vitamin C!

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das in vielen Nahrungsmitteln zu finden ist, insbesondere in Obst und Gemüse.Es ist bekannt dafür, dass es ein starkes Antioxidans ist und positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Haut und die Immunfunktion hat.Es ist auch für die Kollagensynthese, das Bindegewebe, die Knochen, die Zähne und Ihre kleinen Blutgefäße lebenswichtig …

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⚡ Stachelhitze: Behandlungen, Ursachen und mehr

Was ist Stachelhitze? Der Zustand, den wir stachelige Hitze nennen, auch als Hitzeausschlag bekannt, tritt bei Erwachsenen und Kindern auf, wenn Schweiß unter der Haut eingeschlossen wird. Stachelige Hitze wird manchmal als Schweißausschlag oder mit dem diagnostischen Namen Miliaria rubra bezeichnet. Kinder bekommen ihn häufiger als Erwachsene, weil sich ihre Schweißdrüsen noch in der Entwicklung …

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⚡ Kann man Granatapfelkerne essen? Nun…

Der Granatapfel ist eine schöne, rote Frucht, die mit Kernen gefüllt ist, wobei der Begriff „Granatapfel“ vom mittelalterlichen lateinischen Wort „granatum“ abgeleitet ist, was soviel bedeutet wie „viele Kerne“ oder „Körner enthalten“. Jeder Samen ist von einer süßen und saftigen Hülle umgeben, die als Aril bezeichnet wird. Obwohl die Samen selbst hart und faserig sind, …

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⚡ Adzuki-Bohnen: Ernährung, Nutzen und wie man sie kocht

Adzuki-Bohnen, auch Azuki oder Aduki genannt, sind eine kleine Bohne, die in ganz Ostasien und im Himalaja angebaut wird.Obwohl es sie in verschiedenen Farben gibt, sind rote Adzuki-Bohnen die bekanntesten.Adzuki-Bohnen werden mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, die von Herzgesundheit und Gewichtsverlust bis hin zu einer verbesserten Verdauung und einem geringeren Diabetes-Risiko reichen. Außerdem …

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⚡ Weiße Flecken auf den Nägeln: Ist das ein schlechtes Zeichen? Ja

Leukonychie ist eine Erkrankung, bei der weiße Linien oder Punkte an den Finger- oder Fußnägeln auftreten. Dies ist ein sehr häufiges Problem und völlig harmlos. Viele gesunde Erwachsene haben diese Flecken irgendwann in ihrem Leben, so dass ihre Entwicklung wahrscheinlich kein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung ist. Bei manchen Menschen können die weißen Flecken als …

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⚡ Läusebisse: Wie man sie identifiziert und behandelt

Was sind Läuse? Sie spüren ein winziges Kitzeln, eine juckende Beule. Könnten es Läuse sein? Schon der bloße Gedanke daran kann Sie jucken! Kopfläuse, Schamläuse („Krabben“) und Körperläuse sind Parasiten, von denen niemand befallen werden möchte. Diese unheimlichen Krabbeltiere sind so alt wie die Menschheit, und sie sind nicht pingelig, wenn es darum geht, auf …

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⚡ Kann man Popcorn mit einer Keto-Diät essen?

Popcorn ist ein Snack, der aus getrockneten Maiskörnern hergestellt wird, die erhitzt werden, um essbare Puffs zu produzieren.Popcorn ohne Kohlensäure kann ein nahrhafter Snack sein und ist eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien, Kohlenhydrate und Ballaststoffe.da es jedoch Kohlenhydrate enthält, fragen Sie sich vielleicht, ob Popcorn in eine kohlenhydratarme, fettreiche ketogene Ernährung passt. Es handelt …

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⚡ 12 Gesundheits- und Ernährungsvorteile von Zucchini

Zucchini, auch als Zucchini bekannt, ist ein Sommerkürbis aus der Pflanzenfamilie der Cucurbitaceae, neben Melonen, Spaghetti-Kürbis und Gurken, der bis zu 1 Meter lang werden kann, aber normalerweise geerntet wird, wenn er noch nicht ausgereift ist – normalerweise misst er weniger als 20 cm.Obwohl Zucchini oft als Gemüse betrachtet wird, wird sie botanisch als Frucht …

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⚡ Wie man kecke Brüste bekommt: 13 Tipps zur Verwendung von Büstenhaltern, Klebeband, Übung

Eine Operation ist nicht das Einzige, was Ihnen kecke Brüste verleihen kann. Bewegung kann helfen, gegen die Schwerkraft anzukämpfen, und ästhetische Hacken wie Klebeband sind großartig, wenn Sie in einer Zwickmühle sind oder eine schnelle Umwandlung für ein Outfit benötigen. Aber denken Sie daran: Kein Hacken und keine Übung wird Ihnen dauerhafte Ergebnisse bringen, wenn …

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⚡ Was passiert, wenn man Cannabidiol und Alkohol mischt?

Cannabidiol (CBD) hat in letzter Zeit die Gesundheits- und Wellness-Welt im Sturm erobert und ist unter den Legionen von Produkten, die in Supplement-Shops und Naturheilkundeläden verkauft werden, ganz oben aufgestiegen.Sie finden mit CBD infundierte Öle, Körpercremes, Lippenbalsame, Badezusätze, Proteinriegel und vieles mehr.Alkoholhersteller sind sogar auf den Zug aufgesprungen und produzieren mit CBD infundierte Shots, Biere …

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⚡ Wie wirkt sich Cannabidiol auf Ihr Gewicht aus?

Cannabidiol – besser bekannt als CBD – ist eine weit verbreitete Verbindung, die aus der Cannabispflanze gewonnen wird.Obwohl CBD normalerweise als Extrakt auf Ölbasis erhältlich ist, wird es auch in Lutschtabletten, Sprays, topischen Cremes und anderen Formen angeboten.CBD kann eine Reihe von Vorteilen haben, darunter verringerte Angstzustände, natürliche Schmerzlinderung und verbesserte Gesundheit von Herz und …

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⚡ Kann Bockshornklee Ihren Testosteronspiegel erhöhen? 50%ige Chance

Bockshornklee ist eine wirkungsvolle Heilpflanze, die im Laufe der Geschichte wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften und ihrer natürlichen Fähigkeit zur Behandlung von Beschwerden, die von Verdauungsproblemen bis hin zu Hautkrankheiten reichen, verwendet wurde (1); in letzter Zeit ist Bockshornklee wegen seiner angeblichen Auswirkungen auf den Testosteronspiegel populär geworden, so dass man sich fragt, ob er bei …

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⚡ 15 Unglaublich herzgesunde Lebensmittel – und verdammt billig!

Herzkrankheiten sind für fast ein Drittel aller Todesfälle weltweit verantwortlich (1).Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Herzgesundheit und kann Ihr Risiko für Herzkrankheiten beeinflussen.Tatsächlich können bestimmte Nahrungsmittel den Blutdruck, Triglyzeride, Cholesterinspiegel und Entzündungen beeinflussen, allesamt Risikofaktoren für Herzkrankheiten. Hier sind 15 Lebensmittel, die Sie essen sollten, um Ihre Herzgesundheit zu maximieren. 1. Blattgrünes …

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⚡ 8 Anzeichen und Symptome von Vitamin-A-Mangel

Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das für viele Körperfunktionen wichtig ist, u.a. für ein gutes Sehvermögen, ein starkes Immunsystem, die Fortpflanzung und eine gute Hautgesundheit. Es gibt zwei Arten von Vitamin A, die in Lebensmitteln vorkommen: vorgebildetes Vitamin A und Provitamin A (1).vorgebildetes Vitamin A ist auch als Retinol bekannt und kommt häufig in …

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⚡ Den Mythos über Mykotoxine im Kaffee enttarnen

Obwohl Kaffee in der Vergangenheit verteufelt wurde, ist er sehr gesund: Er ist mit Antioxidantien belastet, und zahlreiche Studien belegen, dass regelmässiger Kaffeekonsum mit einem geringeren Risiko für schwere Krankheiten verbunden ist. Einige Forschungen deuten sogar darauf hin, dass Kaffeetrinker länger leben könnten. Es wurde jedoch auch über potenziell schädliche Chemikalien – Mykotoxine genannt – …

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⚡ Erbsenproteinpulver: Ernährung, Nutzen und Nebenwirkungen

Erbsenproteinpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das durch Extraktion von Protein aus gelben Erbsen hergestellt wird. Es wird typischerweise verwendet, um den Proteingehalt von Smoothies und Shakes zu erhöhen und passt hervorragend zu fast jeder Diät, da es von Natur aus vegan und hypoallergen ist. Es kann das Muskelwachstum, die Gewichtsabnahme und die Herzgesundheit unterstützen. Dieser Artikel …

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⚡ 9 Gesundheitliche Vorteile von Vitamin B12, basierend auf der Wissenschaft

Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essentielles Vitamin, das Ihr Körper braucht, aber nicht herstellen kann.Es kommt natürlich in tierischen Produkten vor, wird aber auch bestimmten Nahrungsmitteln zugesetzt und ist als orale Ergänzung oder Injektion erhältlich.Vitamin B12 hat viele Funktionen in Ihrem Körper. Es unterstützt die normale Funktion Ihrer Nervenzellen und wird für …

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⚡ 7 Handübungen zur Linderung von Arthritisschmerzen

Schmerzhafte Hände Die Arthritis nutzt den Gelenkknorpel ab, der das Polstermaterial zwischen den Knochen ist. Dies kann zu Entzündungen und Reizungen der Gelenkschleimhaut führen, die die Synovialflüssigkeit produziert, die zum Schutz und zur Schmierung des Gelenks beiträgt. Wenn Arthritis die Handgelenke betrifft, kann sie Schmerzen und Steifheit verursachen. Diese Schmerzen können sich verschlimmern, wenn Sie …

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⚡ Wie man mit der Angst fertig wird: 11 einfache Wege!

Atmen Sie: Es gibt Wege, Ihre Angst zu beruhigen Kennen Sie dieses Gefühl, dass Ihr Herz als Reaktion auf eine Stresssituation schneller schlägt? Oder vielleicht werden stattdessen Ihre Handflächen schwitzig, wenn Sie mit einer überwältigenden Aufgabe oder einem Ereignis konfrontiert werden. Das ist Angst – die natürliche Reaktion unseres Körpers auf Stress. Falls Sie Ihre …

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⚡ 10 gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von einem Ei pro Tag

Eier sind eines der wenigen Lebensmittel, die als „Supernahrungsmittel“ eingestuft werden sollten. Sie sind mit Nährstoffen beladen, von denen einige in der modernen Ernährung selten sind. 10 gesundheitliche Vorteile von Eiern wurden in Humanstudien bestätigt. 1. Unglaublich nahrhaft Eier gehören zu den nahrhaftesten Lebensmitteln der Welt. Ein Vollei enthält alle Nährstoffe, die erforderlich sind, um …

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⚡ Kann Dong Quai bei den Wechseljahren helfen? (Angelica sinensis)

Was ist dong quai? Angelica sinensis, auch als Dong Quai bekannt, ist eine duftende Pflanze mit einer Blüte aus kleinen weißen Blüten. Die Blüte gehört zur gleichen botanischen Familie wie Karotten und Sellerie. Menschen in China, Korea und Japan trocknen ihre Wurzel für die medizinische Verwendung. Dong Quai wird seit mehr als 2.000 Jahren als …

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⚡ Gewichtsabnahme mit polyzystischem Ovarsyndrom – 13 Tipps

Das Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS) ist eine Erkrankung, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht, unregelmässige Regelblutungen und/oder die Entwicklung kleiner Zysten an einem oder beiden Eierstöcken gekennzeichnet ist. Diese Erkrankung kann bis zu 7% der erwachsenen Frauen betreffen (1) Die mit dieser Erkrankung verbundenen hormonellen Ungleichgewichte, Insulinresistenz und Entzündungen erschweren es Frauen mit PCOS, Gewicht …

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⚡ 8 Nährstoffe, die Ihre Augengesundheit schnell optimieren

Ihr Sehvermögen ist wahrscheinlich der wichtigste Ihrer fünf Sinne.Die Gesundheit Ihrer Augen geht Hand in Hand mit der allgemeinen Gesundheit, aber einige wenige Nährstoffe sind für Ihre Augen besonders wichtig.Diese Nährstoffe helfen, die Augenfunktion aufrechtzuerhalten, Ihre Augen vor schädlichem Licht zu schützen und die Entwicklung altersbedingter degenerativer Krankheiten zu verringern. Hier sind 8 Nährstoffe, die …

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⚡ 5 Entzündungshemmende Tonika, die Sie zu Hause herstellen können

Wenn man mit einer Autoimmunkrankheit lebt, weiß man sehr wohl, dass Nahrung Schmerzen lindern oder verschlimmern kann, und zwar wegen der Rolle, die Nahrung bei der Bekämpfung oder Unterstützung von Entzündungen spielt: „Entzündungen, die über die gesunde, akute Heilungsphase hinaus andauern, sind bei fast jedem chronischen Gesundheitszustand und einer Reihe von Autoimmunkrankheiten wie rheumatoider Arthritis …

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⚡ 6 Lebensmittel, die ohne Ihr Wissen Entzündungen hervorrufen können!

Entzündungen können je nach Situation gut oder schlecht sein.Einerseits ist es die natürliche Art Ihres Körpers, sich bei Verletzungen oder Krankheiten zu schützen.Es kann Ihrem Körper helfen, sich gegen Krankheiten zu wehren und die Heilung anzuregen. Andererseits ist eine chronische, anhaltende Entzündung mit einem erhöhten Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Fettleibigkeit verbunden (1, …

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⚡ 8 beste, billigste und schnellste Wege zum 6er-Pack Bauchmuskeln

Ganz gleich, ob Sie Ihre Fitnessziele erreichen oder einfach nur im Badeanzug gut aussehen wollen, der Erwerb eines formschönen Sixpacks ist ein Ziel, das von vielen geteilt wird.Der Erwerb eines Sixpacks erfordert Hingabe und harte Arbeit, aber Sie müssen dafür nicht sieben Tage in der Woche ins Fitnessstudio gehen oder ein professioneller Bodybuilder werden.Stattdessen können …

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⚡ Natürliche Mittel gegen Angstzustände: 10 wirksame Ideen!

Einige Ängste sind ein normaler Bestandteil des Lebens. Sie ist ein Nebenprodukt des Lebens in einer oft chaotischen Welt. Angst ist aber nicht nur schlecht. Sie macht Sie auf Gefahren aufmerksam, motiviert Sie dazu, organisiert und vorbereitet zu bleiben, und hilft Ihnen, Risiken zu kalkulieren. Doch wenn Angst zu einem täglichen Kampf wird, ist es …

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⚡ Was ist der Auslöser für Ihre sensorische Überlastung bei Multipler Sklerose?

Viele Menschen mit Multipler Sklerose (MS) haben Symptome, über die nicht sehr viel gesprochen wird. Eines davon ist die Reizüberflutung. Wenn sie von zu viel Lärm umgeben sind, zu vielen visuellen Reizen ausgesetzt sind oder sich in neue oder laute Umgebungen begeben, berichten viele Menschen mit MS über Verwirrung, Müdigkeit und Schmerzen. Manchmal hängt die …

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