Sensorische Überlastung. Es wird nicht genügend publik gemacht, aber für viele ist es eine sehr reale Nebenwirkung des Lebens mit Multipler Sklerose (MS) und anderen chronischen Krankheiten: ein lautes Geräusch, der Schrei eines Kindes, ein überfüllter Lebensmittelladen oder einfach zu viel, was um einen herum passiert. Für jemanden mit MS können solche Auslöser zu Verwirrung, …
Grüner Tee ist ein beliebtes Getränk mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Tatsächlich haben einige Studien grünen Tee mit einer verbesserten Gehirnfunktion und Gehirnalterung in Verbindung gebracht. Er kann auch das Risiko für Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Krebs senken (1, 2, 3, 4), enthält jedoch, wie normaler Tee, Koffein. Dies kann für Menschen, die ihren Koffeinkonsum bewusst wahrnehmen …
⚡ Wie viel Koffein ist in grünem Tee enthalten? Ist es schädlich? Weiterlesen »
Der Konsum von Pflanzenölen hat im letzten Jahrhundert dramatisch zugenommen.Die meisten Angehörigen der Gesundheitsberufe halten sie für gesund, aber Pflanzenöle können Gesundheitsprobleme verursachen.Ihre gesundheitlichen Auswirkungen hängen davon ab, welche Fettsäuren sie enthalten, aus welchen Pflanzen sie gewonnen werden und wie sie verarbeitet werden. Dieser Artikel untersucht die Beweise, um festzustellen, ob Pflanzen- und Samenöle schlecht …
⚡ Sind Gemüse und Samenöle schlecht für Sie? Ein kritischer Blick Weiterlesen »
Diuretika sind Substanzen, die die Menge des von Ihnen produzierten Urins erhöhen und Ihrem Körper helfen, überschüssiges Wasser auszuscheiden. Dieses überschüssige Wasser wird als Wasserretention bezeichnet. Es kann ein „geschwollenes“ Gefühl hinterlassen und zu geschwollenen Beinen, Knöcheln, Händen und Füßen führen. Verschiedene Faktoren können Wassereinlagerungen verursachen, darunter auch einige schwerwiegende gesundheitliche Grunderkrankungen wie Nierenerkrankung und …
⚡ 8 Beste natürliche Diuretika zum Essen oder Trinken Weiterlesen »
Eine neue Studie untersucht, wie Laser die molekularen Wege beeinflussen, um Alterungserscheinungen zu reduzieren. Vergessen Sie das Skalpell. Seit Jahren wenden sich viele Dermatologen dem Laser zu, um die Zeichen des Alterns bei minimaler Erholungszeit zu reduzieren. Während das Verfahren zur Wiederherstellung der Hautoberfläche und zur Verminderung feiner Linien funktioniert, waren sich die Forscher bisher …
⚡ Warum Laser Sie jünger aussehen lassen können Weiterlesen »
Im Jahr 2015 gaben die Amerikaner mehr als 11 Milliarden Dollar für Zahnaufhellung aus, darunter mehr als 1,4 Milliarden Dollar für Zahnweißprodukte für zu Hause. Es gibt viele Produkte zur Auswahl, wenn es um die Aufhellung Ihrer Zähne geht. Die meisten Zahnweißprodukte verwenden jedoch Chemikalien, um Ihre Zähne zu bleichen, was viele Menschen betrifft. Wenn …
⚡ 7 Einfache Wege zum natürlichen Bleichen der Zähne zu Hause Weiterlesen »
Ein Ödem ist eine Schwellung im Körper, die durch überschüssige Flüssigkeit verursacht wird. Es betrifft häufig den Unterkörper, wie z.B. Beine, Füße und Knöchel, kann aber überall auftreten. Wenn Sie auf einen geschwollenen Bereich drücken und eine Einbuchtung oder Grube bleibt, spricht man von einem Lochfraß-Ödem. Wenn genügend Flüssigkeit vorhanden ist und die Schwellung von …
⚡ Pitting Edema: Ursachen, Ausmaß, Behandlung und mehr Weiterlesen »
Was sind Männerbrüste? Brüste. Ja, Männer haben Brüste – sogar Milchgänge. Bei der überwiegenden Mehrheit der Männer entwickelt sich das Brustgewebe aufgrund des hohen Testosteronspiegels in der Pubertät nicht wie bei Frauen. Es gibt mehrere Erkrankungen, die eine Brustvergrößerung bei Männern verursachen können. Eine davon ist die Gynäkomastie, die zu geschwollenem Brustgewebe und sogar zu …
⚡ Wie man die Männertitten loswird – machen Sie diese einfache Übung! Weiterlesen »
Rotes Fleisch ist das Fleisch von Säugetieren, das normalerweise rot ist, wenn es roh ist.Es ist eines der umstrittensten Lebensmittel in der Geschichte der Ernährung.Obwohl der Mensch es im Laufe der Evolution immer wieder gegessen hat, glauben viele Menschen, dass es Schaden anrichten kann. Nachstehend finden Sie einen Überblick über die Erkenntnisse über die gesundheitlichen …
⚡ Ist rotes Fleisch wirklich schlecht oder gut für Sie? Ein objektiver Blick Weiterlesen »
Kokosnussöl ist ein unglaublich gesundes Fett.Es ist reich an mehreren mittelkettigen Fettsäuren, die starke Auswirkungen auf Ihren Stoffwechsel haben können.fraktioniertes Kokosnussöl wird aus Kokosnussöl hergestellt und besteht hauptsächlich aus zwei mittelkettigen Fettsäuren. Es wurde als Kokosnussöl vermarktet, das im Kühlschrank in flüssiger Form bleiben kann. Dies ist ein detaillierter Überblick über fraktioniertes Kokosnussöl und seine …
⚡ Wozu ist fraktioniertes Kokosnussöl gut? Irgendwelche Nebenwirkungen? Weiterlesen »
Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Fette, die Sie mit Ihrer Ernährung aufnehmen müssen. Die meisten Menschen wissen jedoch nicht, was sie sind. Dieser Artikel erklärt alles, was Sie über Omega-3-Fettsäuren wissen müssen, einschließlich ihrer verschiedenen Arten und ihrer Wirkungsweise. Was sind Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren sind eine Familie essentieller Fettsäuren, die in Ihrem Körper eine wichtige Rolle spielen und …
⚡ Was sind Omega-3-Fettsäuren? In einfachen Worten erklärt Weiterlesen »
Fast jeder Mensch bekommt von Zeit zu Zeit eine Magenverstimmung.Häufige Symptome sind Übelkeit, Verdauungsstörungen, Erbrechen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung.Es gibt viele mögliche Gründe für eine Magenverstimmung, und die Behandlungen variieren je nach der zugrunde liegenden Ursache. Glücklicherweise kann eine Vielzahl von Nahrungsmitteln Magenbeschwerden lindern und Ihnen helfen, sich schneller besser zu fühlen. Hier sind die …
Magenschmerzen sind so häufig, dass jeder sie an dem einen oder anderen Punkt erlebt. Es gibt Dutzende von Gründen, warum Sie Bauchschmerzen bekommen können. Die meisten Ursachen sind nicht ernsthaft und die Symptome vergehen schnell. Im Allgemeinen ist es nicht nötig, weiter als bis in Ihre Küche nach einer Lösung zu suchen. 1. Bitterstoffe und …
Ob Sie unterwegs sind oder nach dem Training schnell wieder auftanken wollen: Sie können aus einer Vielzahl von pflanzlichen Proteinpulvern – pur oder aromatisiert – wählen, die Sie mit Wasser, milchfreier Milch, Smoothies, Haferflocken oder anderen Lebensmitteln mischen können (1).Pflanzliche Nahrungsmittel wie Reis, Erbsen und Sonnenblumenkerne sind nicht so proteinreich verpackt wie Fleisch und Fisch, …
In der Forschung wird zunehmend festgestellt, dass tägliches Aspirin, selbst niedrig dosiertes Aspirin, mit Blutungsrisiken verbunden ist. Eine neue Studie aus Neuseeland untermauert diese Ergebnisse. Tägliches Aspirin kann einigen Menschen helfen, aber Experten sagen, dass es von einem Arzt empfohlen werden sollte. Wenn Sie verwirrt darüber sind, ob Sie niedrig dosiertes Aspirin für Ihr Herz …
⚡ Täglicher Gebrauch von Aspirin: Eine gute oder schlechte Idee? Weiterlesen »
Sesamsamen sind winzige, ölreiche Samen, die in Schoten auf der Pflanze Sesamum indicum wachsen.ungeschälte Samen haben die äußere, essbare Schale intakt, während geschälte Samen ohne Schale kommen.die Schale verleiht den Samen einen goldbraunen Farbton. Geschälte Samen haben eine gebrochenweiße Farbe, werden aber beim Rösten braun. Sesamsamen haben viele potenzielle gesundheitliche Vorteile und werden seit Tausenden …
⚡ 15 Gesundheits- und Ernährungsvorteile von Sesamsaatgut Weiterlesen »
Was ist Ischias? Ischias, auch bekannt als lumbosakrales radikuläres Syndrom, wird durch eine Reizung des Ischiasnervs verursacht, der in der Lenden- oder unteren Wirbelsäule beginnt und im Oberschenkel endet. Bei Ischias kann es zu Schmerzen im Gesäß und in der Hüfte kommen, die bis zum Oberschenkel wandern. Es kann ein tiefer, dumpfer Schmerz oder ein …
⚡ Symptome von Ischiasschmerzen während der Schwangerschaft und wie man sie behandelt! Weiterlesen »
Guter Schlaf ist unglaublich wichtig.Er hilft Ihnen, sich gut zu fühlen und sorgt dafür, dass Ihr Körper und Ihr Gehirn richtig funktionieren.Manche Menschen haben keine Probleme beim Einschlafen. Viele andere haben jedoch große Schwierigkeiten, zu fallen und die Nacht durchzuschlafen. Schlechter Schlaf kann negative Auswirkungen auf viele Teile Ihres Körpers und Gehirns haben, darunter Lernen, …
⚡ 20 Einfache Wege, um so schnell wie möglich einzuschlafen – kein Witz! Weiterlesen »
Umfragen zeigen, dass mehr Paare eine „Schlafscheidung“ erwägen, indem sie in verschiedene Betten oder Schlafzimmer ziehen. Damit soll sichergestellt werden, dass alle gut schlafen können, auch wenn eine Hälfte des Paares schnarcht. Experten sagen, dass das Arrangement für einige Paare gut funktionieren kann, aber dass es in anderen Fällen ein rotes Fähnchen für zugrunde liegende …
⚡ Sollten Sie eine Schlafscheidung versuchen? Nun… Weiterlesen »
Was Sie tun können Mitesser sind eine der häufigsten Formen von Akne. Obwohl Menschen mit fettiger Haut anfälliger für Mitesser sind, kann sie jeder bekommen. Sie entstehen, wenn die Poren mit einer Kombination aus abgestorbenen Hautzellen und überschüssigem Talg aus den Talgdrüsen verstopft sind. Im Gegensatz zu Whiteheads, die geschlossene Poren erzeugen, haben Mitesser offene …
⚡ Wie man Mitesser loswird: 12 verschiedene Wege Weiterlesen »
Was ist eine Schmerzskala, und wie wird sie verwendet? Eine Schmerzskala ist ein Hilfsmittel, mit dessen Hilfe Ärzte den Schmerz einer Person beurteilen können. Eine Person gibt ihre Schmerzen in der Regel selbst auf einer speziell dafür entwickelten Skala an, manchmal mit Hilfe eines Arztes, eines Elternteils oder eines Vormunds. Schmerzskalen können bei der Aufnahme …
⚡ Was ist eine Schmerzskala, und wie wird sie verwendet? Weiterlesen »
Schuppen betreffen bis zu 50% der Menschen (1).Juckende Kopfhaut und Schuppigkeit sind die charakteristischen Anzeichen dieser Erkrankung, aber sie können auch andere Symptome wie fettige Flecken auf der Kopfhaut und kribbelnde Haut verursachen.zu den Ursachen von Schuppen gehören trockene Haut, seborrhoische Dermatitis, Empfindlichkeit gegenüber Haarpflegemitteln und das Wachstum einer bestimmten Pilzart, die auf der Kopfhaut …
⚡ 9 Hausmittel, um Schuppen auf natürliche Weise loszuwerden Weiterlesen »
Was ist das Tarsaltunnelsyndrom? Das Tarsaltunnelsyndrom ist ein Zustand, der durch wiederholten Druck verursacht wird und zu einer Schädigung des Nervus tibialis posterior führt. Ihr Nervus tibialis zweigt vom Nervus ischiadicus ab und befindet sich in der Nähe des Knöchels. Der Nervus tibialis verläuft durch den Tarsaltunnel, einen schmalen Durchgang im Knöchel, der von Knochen …
⚡ Tarsaltunnelsyndrom: Symptome, Ursachen und Behandlungen Weiterlesen »
Essiac-Tee ist ein Kräutertee, der in den letzten Jahren unter Liebhabern der Naturheilkunde große Beliebtheit erlangt hat.Befürworter behaupten, dass er Krebszellen abtöten, die Immunität stimulieren und die Entgiftung fördern kann.Andere halten ihn jedoch für eine fragwürdige Krebstherapie und stellen fest, dass die Beweise für seine Verwendung unzureichend sind. Dieser Artikel befasst sich mit den Inhaltsstoffen, …
⚡ Essiakischer Tee: Inhaltsstoffe, Nutzen und Nebenwirkungen Weiterlesen »
Viele Gesundheitsorganisationen haben offizielle Erklärungen herausgegeben, in denen sie die Menschen dazu ermutigen, den Konsum von zuckerhaltigen Getränken zu reduzieren, und mehrere Länder sind sogar so weit gegangen, eine Steuer auf zuckerhaltige Soda einzuführen (1, 2), doch einige Leute behaupten, dass Saft nicht so gesund ist, wie es den Anschein hat, und genauso schädlich für …
⚡ Ist Fruchtsaft so ungesund wie zuckerhaltiges Soda? Weiterlesen »
Ballaststoffe sind ein wichtiger Nährstoff, der oft übersehen wird. Vereinfacht ausgedrückt beziehen sich Ballaststoffe auf Kohlenhydrate, die vom Darm nicht verdaut werden können und je nachdem, ob sie sich in Wasser auflösen, als löslich oder unlöslich eingestuft werden. Unlösliche Fasern fungieren meist als Blähmittel und fügen Ihrem Stuhl Inhalt hinzu. Im Gegensatz dazu können bestimmte …
⚡ Fasern können beim Abnehmen helfen – aber nur ein bestimmter Typ Weiterlesen »
Die Glutenunverträglichkeit ist ein relativ häufiges Problem, das durch unerwünschte Reaktionen auf Gluten, ein Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt, gekennzeichnet ist. Die Zöliakie ist die schwerste Form der Glutenunverträglichkeit. Es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung, die etwa 1% der Bevölkerung betrifft und zu Schäden im Verdauungssystem führen kann (1, 2). Allerdings können …
⚡ Die 14 häufigsten Anzeichen von Glutenunverträglichkeit Weiterlesen »
Honig ist ein dickflüssiger, süßer Sirup, der von Honigbienen hergestellt wird. Er ist mit gesunden Pflanzeninhaltsstoffen beladen und wurde mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Es gibt jedoch Kontroversen darüber, welche Art von Honig – roh oder normal – am gesündesten ist. Einige Leute glauben, dass die rohe Honigsorte besser für eine optimale Gesundheit …
⚡ Roher Honig vs. Normaler Honig: Gibt es einen Unterschied? Ja Weiterlesen »
Thiamin, auch Vitamin B1 genannt, ist eines von acht essentiellen B-Vitaminen, das im gesamten Körper viele wichtige Funktionen hat. Es wird von fast allen Zellen verwendet und ist dafür verantwortlich, die Umwandlung von Nahrung in Energie zu unterstützen (1). Da der menschliche Körper Thiamin nicht herstellen kann, muss es über verschiedene thiaminreiche Nahrungsmittel wie Fleisch, …
⚡ 11 Anzeichen und Symptome eines Thiamin (Vitamin B1)-Mangels Weiterlesen »
Kollagen ist das in Ihrem Körper am häufigsten vorkommende Protein. Es ist der Hauptbestandteil des Bindegewebes, aus dem mehrere Körperteile bestehen, darunter Sehnen, Bänder, Haut und Muskeln (1).Kollagen hat viele wichtige Funktionen, darunter die Strukturierung Ihrer Haut und die Stärkung Ihrer Knochen (1). In den letzten Jahren sind Kollagenpräparate populär geworden. Die meisten sind hydrolysiert, …
⚡ Top 6 Vorteile der Einnahme von Kollagenzusätzen Weiterlesen »
Ernährung ist wichtig für die Gesundheit. Eine ungesunde Ernährung kann Ihren Stoffwechsel schädigen, zu Gewichtszunahme führen und sogar Organe wie Herz und Leber schädigen.Aber was Sie essen, hat auch Auswirkungen auf ein anderes Organ – Ihre Haut.Je mehr Wissenschaftler mehr über Ernährung und den Körper lernen, desto klarer wird, dass das, was Sie essen, die …
Man sieht sie am Revers und auf T-Shirts und Aufkleber gedruckt. Das Tragen eines Bandes ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Unterstützung für Menschen mit Krebs zu zeigen. Es ist eine Möglichkeit, das Bewusstsein zu verbreiten und eine Botschaft der Solidarität zu senden, ohne ein Wort sagen zu müssen. Verschiedene Bänder stehen für jede Form von …
⚡ Krebs-Bandfarben: Der ultimative Leitfaden und Bewusstseinsmonat Weiterlesen »
Löwenzahn ist eine Familie von blühenden Pflanzen, die in vielen Teilen der Welt wachsen. Sie sind auch unter dem Namen Taraxacum spp. bekannt, obwohl Taraxacum officinale die häufigste Art ist. Sie kennen Löwenzahn vielleicht am besten als hartnäckiges Unkraut, das Ihren Rasen oder Garten nie zu verlassen scheint. In der traditionellen Kräutermedizin wird der Löwenzahn …
⚡ 13 Potenzielle gesundheitliche Vorteile von Löwenzahn und Nebenwirkungen! Weiterlesen »
Tilapia ist ein preiswerter, mild schmeckender Fisch. Er ist die am vierthäufigsten verzehrte Art von Meeresfrüchten in den Vereinigten Staaten. Viele Menschen lieben Tilapia, weil er relativ erschwinglich ist und nicht sehr fischig schmeckt. Wissenschaftliche Studien haben jedoch Bedenken über den Fettgehalt von Tilapia aufgezeigt. Mehrere Berichte werfen auch Fragen zu den Anbaumethoden von Tilapia …
Tongkat ali ist ein pflanzliches Heilmittel, das seit Jahrhunderten Teil der traditionellen südostasiatischen Medizin ist und häufig zur Behandlung verschiedener Beschwerden wie Fieber, erektiler Dysfunktion und bakterieller Infektionen eingesetzt wird. Studien legen nahe, dass Tongkat ali die männliche Fruchtbarkeit steigern, Stress abbauen und die Körperzusammensetzung verbessern kann, aber die Forschung auf diesen Gebieten ist begrenzt …
⚡ Tongkat Ali-Extrakt: Vorteile, Nebenwirkungen und Dosierung Weiterlesen »
Transfettsäuren sind eine Form von ungesättigtem Fett. Es gibt zwei Arten – natürliche und künstliche Transfette Natürliche Transfette werden von Bakterien im Magen von Rindern, Schafen und Ziegen gebildet. Diese Transfette machen 3-7% des Gesamtfetts in Milchprodukten wie Milch und Käse, 3-10% in Rind- und Lammfleisch und nur 0-2% in Hühner- und Schweinefleisch aus (1, …
⚡ 7 Lebensmittel, die noch Transfette enthalten Weiterlesen »
Was ist Mundflechte planus? Lichen planus ist ein juckender Hautausschlag, der durch eine Immunreaktion verursacht wird. Er kann überall auf Ihrer Haut auftreten. Bei der oralen Lichen planus sind nur die Mundschleimhäute im Mundraum betroffen. Die Symptome der oralen Lichen planus unterscheiden sich von anderen Fällen von Lichen planus. Statt eines Hautausschlags können geschwollenes Gewebe, …
⚡ Mündlicher Lichen Planus: Symptome, Ursachen und Behandlung Weiterlesen »
Gärung ist ein Prozess, der den Abbau von Zucker durch Bakterien und Hefe beinhaltet.Dies trägt nicht nur zur besseren Konservierung von Lebensmitteln bei, sondern der Verzehr fermentierter Lebensmittel kann auch die Anzahl der nützlichen Bakterien oder Probiotika im Darm erhöhen.Probiotika wurden mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter eine verbesserte Verdauung, eine …
⚡ 8 Fermentierte Lebensmittel zur Förderung von Verdauung und Gesundheit Weiterlesen »
Cholesterin ist eine wachsartige Substanz, die von der Leber produziert und durch den Verzehr von tierischen Produkten wie Fleisch, Milchprodukten und Eiern gewonnen wird.Ihre Leber produziert weniger Cholesterin, wenn Sie viel von dieser Substanz mit der Nahrung zu sich nehmen, so dass das diätetische Cholesterin selten einen großen Einfluss auf den Gesamtcholesterinspiegel hat.Der Verzehr großer …
⚡ 10 Tipps zur Senkung des Cholesterinspiegels nur mit Ihrer Ernährung! Ja! Weiterlesen »
Trotz ihres niedlichen Namens gibt es nicht viel, was man an Fettpölsterchen lieben kann. Fettpölsterchen sind ein anderer Name für das überschüssige Fett, das an den Seiten der Taille sitzt und über dem Hosenbund hängt. Viele Menschen versuchen, diesen speziellen Bereich mit endlosen Seitencrunches und anderen Bauchbewegungen zu erreichen, die auf die Schrägen abzielen, also …
⚡ 17 einfache Wege zur Beseitigung von Fettpölsterchen Weiterlesen »
Grüner Tee ist ein beliebtes Getränk, das weltweit konsumiert wird.In den letzten Jahren hat er auch als Gesundheitsgetränk an Beliebtheit gewonnen.Grüner Tee wird aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze gewonnen und ist in verschiedenen Sorten erhältlich. Es kann heiß, kalt oder sogar in Pulverform genossen werden, und es ist für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien …
⚡ Wie viel grünen Tee sollte man pro Tag trinken? Weiterlesen »
Traubenkernöl erfreut sich in den letzten Jahrzehnten wachsender Beliebtheit und wird aufgrund seines hohen Anteils an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E oft als gesund angepriesen.Vermarkter behaupten, dass es alle möglichen gesundheitlichen Vorteile hat, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut und die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen. Dieser Artikel nimmt die verfügbaren Forschungsergebnisse unter …
⚡ Traubenkernöl – Ist es ein gesundes Speiseöl? Weiterlesen »
Verstopfung ist ein häufiges Gesundheitsproblem, das durch unregelmässigen Stuhlgang und harten, schwer passierbaren Stuhl gekennzeichnet ist. Es gibt viele Ursachen für Verstopfung, von schlechter Ernährung bis hin zu Bewegungsmangel. Einige behaupten, dass Bananen Verstopfung verursachen, während andere sagen, dass sie Verstopfung verhindern helfen. In diesem Artikel werden die Beweise analysiert, um festzustellen, ob Bananen Verstopfung …
⚡ Verursachen oder lindern Bananen eine Verstopfung? Weiterlesen »
Chrompicolinat ist eine Form des Minerals Chrom, das in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden ist.Viele dieser Produkte behaupten, den Nährstoffmetabolismus zu verbessern und eine Gewichtsabnahme zu bewirken.Viele Menschen fragen sich jedoch nach der Sicherheit und Wirksamkeit. In diesem Artikel werden mehrere mögliche Vorteile von Chrompicolinat erörtert und Ihnen bei der Entscheidung geholfen, ob es einen Versuch wert …
Rhodiola ist ein Kraut, das in den kalten, gebirgigen Regionen Europas und Asiens wächst. Seine Wurzeln gelten als Adaptogene, d.h. sie helfen Ihrem Körper, sich an Stress anzupassen, wenn sie konsumiert werden.Rhodiola ist auch als arktische Wurzel oder Goldwurzel bekannt, und ihr wissenschaftlicher Name ist Rhodiola rosea. Seine Wurzel enthält mehr als 140 Wirkstoffe, von …
⚡ 7 Nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Rhodiola rosea Weiterlesen »
In einem zunehmend geschäftigen Leben fühlen sich viele Menschen regelmäßig müde und ausgelaugt. Wenn die Müdigkeit, die Sie erleben, jedoch mit Ihrem Lebensstil zusammenhängt, gibt es eine Menge Dinge, die Sie tun können, um Ihr Energieniveau zu erhöhen.Dieser Artikel untersucht 9 Möglichkeiten, wie Sie Ihren Lebensstil ändern und Ihr Energieniveau auf natürliche Weise steigern können. …
⚡ 9 natürliche und schnelle Wege zur Steigerung Ihres Energieniveaus Weiterlesen »
Eine ausgewogene Ernährung, regelmässige Bewegung und genügend Schlaf sind die besten Mittel, um das natürliche Energieniveau aufrechtzuerhalten. Aber diese Dinge sind nicht immer möglich, vor allem, wenn es darum geht, die Anforderungen des Lebens auszugleichen.Glücklicherweise gibt es viele Nahrungsergänzungsmittel, an die Sie sich für einen Energieschub wenden können. Hier sind 11 natürliche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, …
Was sind Kirschangiome? Rote Muttermale, oder Kirschangiome, sind häufige Hautwucherungen, die sich an den meisten Stellen Ihres Körpers entwickeln können. Sie sind auch als senile Angiome oder Campbell de Morgan-Flecken bekannt. Man findet sie gewöhnlich bei Menschen ab 30 Jahren. Die Ansammlung kleiner Blutgefässe im Inneren eines Kirschangioms verleiht ihnen ein rötliches Aussehen. Diese Art …
⚡ Was ist ein Kirschangiom: Ursachen, Behandlung und Entfernung des Angioms Weiterlesen »
Es wird behauptet, dass MSG Asthma, Kopfschmerzen und sogar Hirnschäden verursachen kann; andererseits behaupten die meisten offiziellen Quellen wie die FDA, dass MSG sicher ist (1). In diesem Artikel werden MNG und ihre gesundheitlichen Auswirkungen untersucht, wobei beide Seiten des Arguments untersucht werden. Was ist MNG? MSG ist die Abkürzung für Mononatriumglutamat. Es handelt sich …
Wie man Zahnfleischentzündungen mit Hausmitteln behandelt Hausmittel sind eine preiswerte und wirksame Methode zur Behandlung von Gingivitis. Wenn Sie mit der Behandlung in einem frühen Stadium beginnen, können Hausmittel die Gingivitis in der Regel beseitigen. Es ist wichtig, die Plaque zu behandeln, bevor sie zu Zahnstein wird. Möglicherweise möchten Sie auch die Häufigkeit und Dauer …
Löwenmähnenpilze, auch bekannt als Hou Tou Gu oder Yamabushitake, sind große, weiße, zottelige Pilze, die in ihrem Wachstum der Löwenmähne ähneln und sowohl kulinarisch als auch medizinisch in asiatischen Ländern wie China, Indien, Japan und Korea Verwendung finden (1). Ihre Extrakte werden häufig in frei verkäuflichen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Viele beschreiben ihren Geschmack als „meeresfrüchteähnlich“ und …
⚡ 9 Gesundheitsvorteile des Löwenmähnenpilzes (plus Nebenwirkungen) Weiterlesen »
Jedes Jahr geben die Amerikaner Milliarden Dollar für Anti-Aging-Produkte aus.Während die meisten Anti-Aging-Produkte versuchen, die Zeichen der Hautalterung umzukehren, zielt das Nicotinamid-Ribosid – auch Niagen genannt – darauf ab, die Zeichen der Hautalterung aus dem Körperinneren heraus umzukehren.In Ihrem Körper wird das Nicotinamid-Ribosid in NAD+ umgewandelt, ein Hilfsmolekül, das in jeder Ihrer Zellen vorhanden ist …
⚡ Nicotinamid-Ribosid: Nutzen, Nebenwirkungen und Dosierung Weiterlesen »
Obwohl die Gewichtsabnahme ein sehr häufiges Ziel ist, wollen viele Menschen tatsächlich zunehmen.Einige häufige Gründe sind die Verbesserung der täglichen Funktionsfähigkeit, ein muskulöseres Aussehen und die Verbesserung der Sportlichkeit.Typischerweise sollten sich diejenigen, die zunehmen wollen, auf die Muskelzunahme konzentrieren. In der Regel ist es gesünder, das meiste Gewicht in Form von Muskeln statt in Form …
⚡ 4 Beste und gebräuchlichste Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme Weiterlesen »
Etwa zwei Drittel der Menschen in den USA sind entweder übergewichtig oder fettleibig (1). Es gibt jedoch auch viele Menschen mit dem umgekehrten Problem, zu dünn zu sein (2). Dies gibt Anlass zur Sorge, denn Untergewicht kann für Ihre Gesundheit genauso schädlich sein wie Fettleibigkeit. Zudem wollen viele Menschen, die klinisch nicht untergewichtig sind, immer …
⚡ Wie gewinnt man schnell und sicher an Gewicht? Versuchen Sie dies Weiterlesen »
L-Carnitin ist ein natürlich vorkommendes Aminosäure-Derivat, das oft als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird. Es wird zur Gewichtsabnahme verwendet und kann Auswirkungen auf die Gehirnfunktion haben. Allerdings stimmen populäre Behauptungen über Nahrungsergänzungsmittel nicht immer mit der Wissenschaft überein. Dieser Artikel untersucht die potenziellen Risiken und Vorteile von L-Carnitin-Nahrungsergänzungen und erklärt, wie dieser Nährstoff in Ihrem Körper funktioniert. …
⚡ L-Carnitin – Ein Überblick über Nutzen, Nebenwirkungen und Dosierung Weiterlesen »
Natriumbenzoat ist ein Konservierungsmittel, das einigen Sodas, verpackten Lebensmitteln und Körperpflegeprodukten zugesetzt wird, um die Haltbarkeit zu verlängern. Einige Leute behaupten, dass dieser künstliche Zusatzstoff harmlos sei, während andere ihn mit Krebs und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung bringen. Dieser Artikel enthält eine detaillierte Beschreibung von Natriumbenzoat, einschließlich seiner Verwendungen und möglicher Sicherheitsbedenken. Was ist Natriumbenzoat? …
⚡ Natriumbenzoat: Verwendung, Gefahren und Sicherheit Weiterlesen »
Abgesehen von Wasser ist schwarzer Tee eines der am meisten konsumierten Getränke der Welt. Sie stammt von der Pflanze Camellia sinensis und wird oft mit anderen Pflanzen für verschiedene Geschmacksrichtungen gemischt, wie z.B. Earl Grey, English Breakfast oder Chai. Er ist stärker im Geschmack und enthält mehr Koffein als andere Tees, aber weniger Koffein als …
⚡ 10 Evidenzbasierter Nutzen von Schwarztee für die Gesundheit Weiterlesen »
Omega-3-Fettsäuren haben viele gesundheitliche Vorteile. Sie lassen sich am besten dadurch ernten, dass Sie mindestens zweimal pro Woche fetten Fisch essen, aber wenn Sie nicht oft fetten Fisch essen, sollten Sie die Einnahme einer Nahrungsergänzung in Betracht ziehen. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass Ihr Nahrungsergänzungsmittel genügend Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) enthält. …
⚡ Wie viel Omega-3 sollten Sie pro Tag einnehmen? Weiterlesen »
Was sind Gebärmuttermyome? Uterusmyome sind Geschwülste in Ihrer Gebärmutter. Fast 80 Prozent der amerikanischen Frauen haben oder hatten Myome. Sie werden auch Uterusmyome genannt: gutartige Tumore uterine Leiomyome myomas Obwohl Myome nicht krebsartig oder lebensbedrohlich sind, können sie manchmal Gesundheitsprobleme verursachen. Fibroide reichen von der Größe eines Samens bis zu größer als eine Pampelmuse. Sie …
⚡ Natürliche Behandlung von Fibroiden: Alternativen zur Behandlung zu Hause Weiterlesen »
Gesundheit und Wohlbefinden berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person.Ich habe seit 20 Jahren Typ-2-Diabetes. In den meisten dieser Jahre habe ich auch versucht, Gewicht zu verlieren. Man könnte sagen, dass ich ein Mitglied auf Lebenszeit in beiden Clubs bin: mit Typ-2-Diabetes und Diät. Gegen Typ-2-Diabetes kann ich nichts unternehmen. Ich …
Aconit ist eine Pflanze, die in vielen Gebieten Europas und Asiens beheimatet ist. Seine Stängel sind mit violetten Blüten beladen, so dass er eine ansprechende mehrjährige Pflanze für Ziergärten ist. Jede Blüte hat die Form der Kapuze eines mittelalterlichen Mönchs. Dies hat viele ihrer anderen Namen inspiriert, wie z.B. Eisenhut, Mönchskopf, Mönchsmütze und Huid der …
Ich lese nicht viel über Autismus. Als ich zum ersten Mal erfuhr, dass ich das Asperger-Syndrom habe und „auf dem Spektrum“ war, wie die Leute gerne sagen, las ich alles, was ich in die Finger bekam. Ich schloss mich sogar einer Online-„Selbsthilfegruppe“ für Menschen mit Autismus an. Zwar erkannte ich einige der in Artikeln, Zeitschriften …
⚡ Warum ich vortäusche, ’normal‘ zu sein – und andere Frauen mit Autismus tun es auch Weiterlesen »
Mit 10 Wochen Schwangerschaft nähern Sie sich dem Ende des ersten Trimesters. Wahrscheinlich gewöhnen Sie sich langsam an den Gedanken, schwanger zu sein. Hier ist, was Sie in dieser Woche erwartet. Veränderungen in Ihrem Körper Sie können Ihre Schwangerschaft immer noch vor dem Rest der Welt verbergen, aber nicht mehr lange. Vermeiden Sie es, enge …
⚡ 10 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr Weiterlesen »
Akne kann die Reaktion der Haut auf Faktoren wie Stress, falsche Ernährung, Hormonveränderungen und Umweltverschmutzung sein. Sie betrifft etwa 85 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten im Alter zwischen 12 und 24 Jahren. Das sind fast 50 Millionen Menschen jährlich. Es wird auch geschätzt, dass 5 Prozent der Menschen zwischen 40 und 49 Jahren …
Eine vaginale Hefepilzinfektion (vaginale Candidiasis) wird durch eine Überwucherung eines Pilzes verursacht, der natürlicherweise in Ihrer Vagina lebt und Candida albicans genannt wird. Diese Überwucherung löst Reizungen, Entzündungen, Juckreiz und schmerzhaften Ausfluss aus. Bei den meisten Frauen kommt es irgendwann im Laufe ihres Lebens zu einer Hefepilzinfektion. Wenn Sie zum ersten Mal die Symptome einer …
⚡ 10 Hausmittel gegen vaginale Hefepilzinfektion: Was können Sie jetzt tun? Weiterlesen »
Vollkorn ist seit Zehntausenden von Jahren Bestandteil der menschlichen Ernährung (1), aber die Befürworter vieler moderner Ernährungsformen, wie z.B. der Paläo-Diät, behaupten, dass der Verzehr von Getreide schlecht für die Gesundheit sei. Während ein hoher Verzehr von raffiniertem Getreide mit Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit und Entzündungen in Verbindung gebracht wird, ist dies bei Vollkorngetreide anders. Tatsächlich …
⚡ 9 Gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von Vollkorn Weiterlesen »
Molluscum contagiosum ist eine häufige, jedoch irritierende Hauterkrankung, die bei Kindern auftreten kann. Sie wird durch ein Virus verursacht, so dass sie leicht durch direkten Kontakt mit der Haut einer infizierten Person übertragen wird. Es ist sehr ansteckend. Sobald alle Beulen verschwunden sind, ist es nicht mehr ansteckend. Das Virus verursacht auffällige und oft zahlreiche …
⚡ Molluscum Contagiosum Hausmittel: Für Kinder Weiterlesen »
Zähneknirschen (Bruxismus) tritt häufig im Schlaf auf. Dies wird als Schlaf- oder nächtlicher Bruxismus bezeichnet. Es kann auch vorkommen, dass Sie im Wachzustand unbewusst mit den Zähnen knirschen oder den Kiefer zusammenpressen. Dies wird als Wach-Bruxismus bezeichnet. Wenn Sie mit den Zähnen knirschen, gibt es Dinge, die Sie tun können, um das zu verhindern. Je …
⚡ Wie kann man aufhören, nachts und tagsüber mit den Zähnen zu knirschen? Weiterlesen »
Kokosnussöl ist als Supernahrungsmittel beschrieben worden, und es hat wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile viel Aufmerksamkeit erregt. Das Öl, das aus der Frucht der Kokospalme gepresst und ausgestoßen wird, enthält hohe Konzentrationen an kleinkettigen Fettsäuren, die Entzündungen reduzieren und die Durchblutung verbessern können. Es hat auch antioxidative und hautstärkende Eigenschaften. Diese einzigartige Kombination von Eigenschaften …
⚡ Kann man Kokosnussöl zur Behandlung dunkler Augenringe verwenden? Weiterlesen »
Sabber ist überschüssiger Speichel, der aus Ihrem Mund austritt. Während es sich unangenehm anfühlen kann, wenn es passiert, sabbern die meisten von uns hin und wieder, besonders im Schlaf. Nachts sind Ihre Schluckreflexe genauso entspannt wie der Rest der Muskeln in Ihrem Gesicht. Das bedeutet, dass sich Ihr Speichel ansammeln kann und ein Teil davon …
⚡ Wie man mit dem Sabbern aufhört: 6 einfache Wege! Weiterlesen »
Aloe Vera ist eine Sukkulente, die in sonnigen Klimazonen auf der ganzen Welt wächst. Die fleischigen Blätter dieser Pflanze enthalten ein Gel, das viele Anwendungen in der Naturheilkunde findet. Sie ist am besten dafür bekannt, dass sie hilft, Sonnenbrand und andere oberflächliche Wunden zu lindern, aber neue Forschungen beginnen, auch andere gesundheitliche Vorteile aufzudecken. Aufgrund …
⚡ Aloe Vera-Haar-Maske: Vorteile, DIY-Rezepte und Anwendung Weiterlesen »
Vielleicht sind Sie nicht verrückt nach der Farbe der Küche in Ihrem neuen Haus. Oder vielleicht bereiten Sie ein Kinderzimmer für einen Neuankömmling vor. Unabhängig vom Anlass ist das Streichen etwas, das viele von uns als Heimwerkerprojekt durchführen. Aber wie sicher sind Innenfarben? Und was kann passieren, wenn man Farbdämpfe einatmet? Lesen Sie weiter, während …
⚡ Auswirkungen von Farbdämpfen auf Ihre Gesundheit & Wie Sie die Exposition minimieren Weiterlesen »
Warum Menstruationskrämpfe auftreten Es kommt häufig vor, dass Sie während der Menstruation Beschwerden im Bereich des Bauches, des unteren Rückens und der Oberschenkel verspüren. Während Ihrer Periode kontrahieren und entspannen sich die Muskeln Ihrer Gebärmutter und helfen so, die Aufbauschleimhaut abzubauen. Manchmal kommt es zu Krämpfen, das sind Ihre arbeitenden Muskeln. Bei einigen Frauen und …
⚡ Menstruationskrampf-Heimmittel zur natürlichen Linderung Weiterlesen »
Was Sie tun können Abstinenz ist die einzige Möglichkeit, eine Schwangerschaft wirklich zu vermeiden, aber wenn Sie sexuell aktiv sind, ist es wichtig, alle Ihre Möglichkeiten zu kennen. Obwohl Verhütungsmittel helfen können, eine Schwangerschaft zu verhindern, nützt es Ihnen nichts, wenn Sie sie nicht rechtzeitig einnehmen oder bei Bedarf ändern. Und Verhütungsmethoden können, selbst wenn …
⚡ Wie man eine Schwangerschaft vermeidet, wann man einen Test machen sollte und mehr Weiterlesen »
Was ist Phantosmie? Phantosmie ist ein Zustand, der dazu führt, dass Sie Gerüche riechen, die eigentlich nicht vorhanden sind. Wenn dies geschieht, wird es manchmal als olfaktorische Halluzination bezeichnet. Die Arten von Gerüchen, die Menschen riechen, sind von Person zu Person unterschiedlich. Einige nehmen den Geruch vielleicht nur in einem Nasenloch wahr, während andere ihn …
⚡ Phantosmie: Rauch, andere übliche Gerüche, Ursachen, Behandlung Weiterlesen »
Was ist Pygeum? Pygeum ist ein Kräuterextrakt, der aus der Rinde des afrikanischen Kirschbaums gewonnen wird. Der Baum ist auch als afrikanischer Pflaumenbaum oder Prunus africanum bekannt. Dieser Baum ist eine anfällige einheimische afrikanische Art. Seine Auswirkungen auf die Volksgesundheit und die kommerzielle Überernte haben seine wilden Populationen verletzt und gefährdet. Pygeum ist aufgrund der …
⚡ Pygeum-Beilage: 10 Verwendungen, Dosierung, Nebenwirkungen, Risiken Weiterlesen »
Aromatherapie ist die Verwendung organischer Verbindungen zur Verbesserung der Stimmung, des psychischen Zustands oder der Gesundheit. Diese organischen Verbindungen werden als ätherische Öle bezeichnet. Sie werden aus verschiedenen Pflanzenteilen wie Wurzeln, Samen, Blättern und Blüten hergestellt. Sie können allein oder gemischt verwendet werden, um verschiedene Kombinationen zu schaffen. Sie können ätherische Öle in die Luft …
⚡ Aromatherapie bei Depressionen: Methoden, Nutzen und Risiken Weiterlesen »
Das Scheuern der Innenschenkel ist eine häufige Hautreizung, die auftreten kann, wenn die Innenschenkel aneinander reiben. Auch Kleidung, die die Haut reizt, kann Wundscheuern verursachen. Die Reibung schädigt Ihre Haut und verursacht Unbehagen. Vielleicht scheuern Ihre Oberschenkel beim Training, auf dem Weg zum Laden oder sogar im Schneidersitz an der Innenseite. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, …
⚡ Scheuerstellen an den Innenschenkeln: Ursachen, Symptome, Behandlung und Vorbeugung Weiterlesen »
Was ist das? Ihre Vagina ist zu vielem fähig, unter anderem zum Heben von Gewichten. Ja, vaginales Gewichtheben ist ein Ding, und es erfreut sich wachsender Beliebtheit dank Sex- und Beziehungstrainerin Kim Anami, die mit dem Hashtag #thingsiliftwithmyvagina begonnen hat, um das Bewusstsein für die Praxis zu schärfen. Vaginales Gewichtheben ist eine Beckenbodenübung ähnlich wie …
⚡ Vaginales Gewichtheben: Technik, Nutzen, Risiken und mehr Weiterlesen »
Was Sie tun können Die Genesung nach einer Kniegelenkersatzoperation kann eine Herausforderung sein, insbesondere ohne die Hilfe von Freunden und Familienmitgliedern. Für viele Menschen sind die ersten Tage zu Hause die schwierigsten. Die Person, die Sie pflegen, ist wahrscheinlich müde und hat Schmerzen. Sie sind möglicherweise frustriert oder verängstigt, weil es für sie schwierig ist, …
⚡ Tipps zur Pflege nach einer Kniegelenkersatz-Operation Weiterlesen »
Was ist Kava? Kava ist eine Pflanze, die in tropischen Klimazonen wächst, insbesondere auf den Inseln des Pazifischen Ozeans. Sie nimmt die Form eines Strauches an. Sie wächst niedrig bis zum Boden, mit hellgrünen, herzförmigen Blättern. Fidschi, Samoa, Hawaii und die Republik Vanuatu bauen alle sorgfältig Kava-Pflanzen an. Die Kava-Pflanze wurde von den Einheimischen dieser …
⚡ Kann Kava Ängste heilen? Was sagt die Forschung? Weiterlesen »
Die Menopause ist gekennzeichnet durch das natürliche Ausbleiben eines Menstruationszyklus bei einer Frau über einen Zeitraum von 12 aufeinander folgenden Monaten. Es ist auch eine Zeit der langsamen Abnahme der Menge an Hormonen, die eine Frau produziert. Während der Menopause verändert sich das Gleichgewicht zwischen Östrogen, Progesteron und Testosteronhormonen. Die Zeit vor der Menopause wird …
⚡ 10 Kräutertees für die Wechseljahre: Linderung bei Hitzewallungen und mehr Weiterlesen »
Was ist harte Haut? Harte Haut kann durch wiederholten Druck und Reibung an Ihrer Haut entstehen, was zu Hühneraugen oder Schwielen führt. Am häufigsten tritt es an Händen und Füßen auf, wenn Sie in engen Schuhen gehen oder laufen, Instrumente spielen oder Arbeitswerkzeuge immer wieder benutzen. Diese Art von harter Haut ist bekannt für die …
⚡ Entfernung harter Haut: Wie man es zu Hause macht und verhindert, dass es wächst Weiterlesen »
Melatonin ist in letzter Zeit eine beliebte Nahrungsergänzung für Menschen geworden, die besser schlafen wollen. Es spielt auch eine Rolle bei der reproduktiven Gesundheit. Die Forschung ist jedoch unklar, ob die Einnahme von Melatonin während der Schwangerschaft tatsächlich sicher ist. Melatonin ist ein Hormon, das Ihr Körper auf natürliche Weise produziert. Es ist unter anderem …
⚡ Melatonin und Schwangerschaft: Risiken, Nutzen, Anwendung und mehr Weiterlesen »
Kann einfach nicht anfangen Ob es sich um Stress, Depressionen, Angstzustände oder Schlafmangel handelt, es gibt Zeiten, in denen sich das Aufstehen aus dem Bett am Morgen überwältigend anfühlen kann. Aber jeden Tag im Bett zu bleiben, ist normalerweise keine langfristige Option. Hier erfahren Sie, wie man aufstehen und loslegen kann, wenn es sich unmöglich …
Die Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung. Zu den Symptomen gehören Müdigkeit, Hirnnebel und weit verbreitete Schmerzen. Menschen mit dieser Erkrankung haben oft empfindliche, schmerzhafte Punkte in bestimmten Bereichen ihres Körpers. Menschen mit Fibromyalgie haben auch chronische Schmerzen in Muskeln, Bändern und Gelenken. Diese Schmerzen kommen und gehen mit der Zeit. Die Ursache der Fibromyalgie ist …
⚡ 6 Ergänzungen zur Linderung von Fibromyalgiesymptomen Weiterlesen »
Viele pflanzliche Öle haben sich wegen ihrer gesunden Fette und ihres Wohlbefindens einen guten Ruf erworben. Eines davon ist Kürbiskernöl. Ähnlich wie bei Avocadoöl, Kokosnussöl oder Leinsamenöl gibt es viele gesundheitliche Behauptungen und Eigenschaften, die dem Kürbiskernöl zugeschrieben werden. Eine davon ist, dass es bei der Behandlung von Haarausfall helfen kann. Die Wissenschaft hinter Kürbiskernöl …
⚡ Kürbisöl für Haare: Kann Kürbisöl Haarausfall behandeln? Weiterlesen »
Was ist Rosazea? Rosazea ist eine Hauterkrankung. Man erkennt sie an geröteter Haut, die gewöhnlich an Wangen und Nase auftritt. Besonders betroffen sind Personen mit heller Haut, und sie tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf. In schweren Fällen oder bei Auslösung kann sich die Rötung auf Stirn, Rücken, Brust, Ohren und sogar auf die Augenlider …
⚡ Natürliche Rosacea-Behandlungen: Hausmittel, ätherische Öle und mehr Weiterlesen »
Xylitol und Stevia gelten beide als künstliche Süßstoffe, obwohl sie in der Natur natürlich vorkommen. Da beide keinen wirklichen Zucker enthalten, sind sie hilfreiche Alternativen für Menschen, die ihre Zuckerzufuhr überwachen müssen, wie zum Beispiel Diabetiker oder Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Was ist Stevia? Stevia wird aus Stevia rebaudiana gewonnen, einer in Südamerika …
Warum verursacht Eisenmangel Haarausfall? Haarausfall hat viele Ursachen, und er kann Erwachsene und Kinder aller Geschlechter betreffen. Haarausfall wird nicht nur durch eine männlich geprägte Glatze verursacht. Er kann auch durch einen Mangel an Nährstoffen verursacht werden. Wenn Sie nicht genügend Eisen haben, kann Ihr Körper das Hämoglobin in Ihrem Blut nicht produzieren. Hämoglobin transportiert …
⚡ Eisenmangel und Haarausfall: Gibt es Zusammenhänge? Was kann ich tun? Weiterlesen »
Ohrenschmalz (Cerumen) wird in unseren Gehörgängen produziert. Sein Vorhandensein ist normalerweise normal und gesund. Manchmal kann die Ansammlung von Ohrenschmalz jedoch unangenehm und unansehnlich sein und in einigen Fällen Ihr Gehör vorübergehend beeinträchtigen. Es gibt zwar rezeptfreie Ohrschmalz-Drainageprodukte zu kaufen, aber es gibt auch einige Haushaltsartikel, mit denen Sie Ihre äußeren Gehörgänge von überschüssigem Ohrenschmalz …
⚡ Ohrenschmalzentfernung zu Hause: Sicher die Ohren reinigen Weiterlesen »
Rutschige Ulme und saurer Reflux Säurereflux kann auftreten, wenn Ihr unterer Speiseröhrenschließmuskel die Speiseröhre nicht abdichtet und vom Magen abschließt. Dadurch kann der Inhalt Ihres Magens wieder in den Ösophagustrakt gelangen, was zu einer Entzündung der Speiseröhre führt. Säurereflux kann täglich, wöchentlich oder weniger häufig auftreten. Bei Personen, die häufig unter saurem Reflux leiden, kann …
⚡ Glitschige Ulme für Säurerückfluss: Die Fakten kennen Weiterlesen »
Warum rauchen Menschen Tee? Es ist eher üblich, grünen Tee als etwas zu betrachten, das wir trinken. In den letzten Jahren ist auch das Rauchen von grünem Tee populär geworden. Zigaretten aus grünem Tee haben in Vietnam vor Jahrzehnten an Beliebtheit gewonnen. Auch in Amerika ist dies ein neuer Trend. Die Grünteepflanze (Camellia sinensis) – …
⚡ Tee rauchen: Beeinträchtigt es Ihre Gesundheit? Weiterlesen »
Schlaf und Ekzeme Schlaf ist für die Gesundheit eines jeden Menschen lebenswichtig, aber wenn man ein schweres Ekzem hat, kann der Versuch, ins Bett zu gehen, äußerst unangenehm sein. Ohne genügend Schlaf können nicht nur Ihre Gesundheit und Ihr psychisches Wohlbefinden leiden, sondern auch Ihr Ekzem kann sich verschlimmern. Eine im Journal of Investigative Dermatology …
⚡ Tipps für einen besseren Schlaf bei schweren Ekzemen Weiterlesen »
Umweltallergien vs. andere Allergien Umweltallergien sind eine Immunreaktion auf etwas in Ihrer Umgebung, das normalerweise ansonsten harmlos ist. Die Symptome von Umweltallergien variieren von Person zu Person, können aber Niesen, Husten und Müdigkeit umfassen. Umweltallergien sind etwas anders als Nahrungsmittelallergien, weil sie keine Reaktion auf etwas sind, das Sie über die Nahrung aufgenommen haben. Vielmehr …
⚡ Umweltallergien: Ursachen, Hausmittel, Behandlungen Weiterlesen »
Wie Infektionen entstehen Ein industrielles Piercing kann zwei beliebige Löcher beschreiben, die durch eine einzige Langhantel verbunden sind. Es bezieht sich normalerweise auf eine doppelte Perforation am Knorpel oben am Ohr. Knorpelpiercings – insbesondere solche, die hoch am Ohr sitzen – sind anfälliger für Infektionen als andere Ohrpiercings. Das liegt daran, dass diese Piercings normalerweise …
⚡ Industrielle Piercing-Infektion: Symptome, Behandlung, Vorbeugung, mehr Weiterlesen »
Was ist eine Vitamin-C-Spülung? Eine Vitamin-C-Spülung wird auch als Ascorbatreinigung bezeichnet. Man geht davon aus, dass ein hoher Gehalt an Vitamin C (Ascorbinsäure) dazu beitragen kann, Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien. Befürworter der Praxis empfehlen, in regelmässigen Abständen hohe Mengen an Vitamin C in Ihre Ernährung aufzunehmen, bis Sie wässrigen Stuhl produzieren. Lesen Sie …
⚡ Vitamin-C-Spülung: Entgiftung und andere Verwendungen, Nebenwirkungen und mehr Weiterlesen »
Beim Sex ist Gleitmittel immer eine gute Idee. Lube, die Abkürzung für Gleitmittel, steigert die Lust und verhindert Schmerzen und Wundscheuern beim Sex. Wenn Sie ein ganz natürliches Produkt für Ihr nächstes sexuelles Abenteuer suchen oder wenn Sie einfach keine Zeit haben, zum Laden zu kommen, kann Olivenöl eine gute Option sein. Die gute Nachricht …
Schmerzen im unteren Rücken sind häufig. Sie können von schmerzhaft bis stechend, kribbelnd bis stechend reichen. Es kann ein kurz- oder langfristiges Symptom sein. Bei allen Frauen kommt es zu vaginalem Ausfluss, aber die Menge und Art des Ausflusses kann variieren. Normaler Ausfluss ist in der Regel klar oder trübe weiß. Er kann auch gelb …
⚡ Kreuzschmerzen und vaginale Entladung: 8 Ursachen & mehr Weiterlesen »
Was ist Trockenbürsten? Das Trockenbürsten ist eine Art ayurvedischer Medizin, die es seit Jahrhunderten gibt. Man glaubt, dass es viele gesundheitliche Vorteile hat. Einige der Vorteile sind unter anderem: Stimulierung des Lymphsystems Peeling der Haut dem Körper helfen, sich von Giftstoffen zu befreien Erhöhung der Zirkulation und Energie Peeling Hilfe beim Abbau von Cellulite Das …
Pneumonie ist eine Entzündung der Atemwege, die durch eine bakterielle, virale oder Pilzinfektion verursacht wird. Laufende Lungenentzündung ist ein nichtmedizinischer Begriff für einen milderen Fall von Lungenentzündung. Der medizinische Begriff für diese Erkrankung ist atypische Pneumonie. Wenn Sie eine Lungenentzündung haben, müssen Sie wahrscheinlich mindestens ein paar Tage Bettruhe halten. Einige schwere Fälle erfordern sogar …
⚡ gehende Lungenentzündung vs. Lungenentzündung: Symptome, Behandlung, Genesung Weiterlesen »
