Salbei Gesundheit Vorteile umfasst die Bekämpfung von Entzündungen, die Verbesserung der Diabetes, die Verringerung der schlechten Fette im Blut, die Bekämpfung der Alzheimer-Krankheit, die Bekämpfung von Krebs, die Behandlung von Symptomen der Menopause, hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels, und hilft bei der Förderung der Zahngesundheit. Salbei-Kraut hat auch gezeigt, um eine Reihe von gesundheitlichen …

6 gesunde heilende Wirkung von Salbei, die Sie nicht kennen! (keine Nebenwirkung) Weiterlesen »

Die gesundheitlichen Vorteile von Weizenkeimen umfassen die Arbeit als Antioxidans, die Unterstützung des Nervensystems, die Stärkung des Immunsystems, eine Quelle von Fettsäuren, die Steigerung der Ausdauer, die Behandlung von Fruchtbarkeitsproblemen, die Verbesserung der Hautbeschaffenheit, die Unterstützung des Verdauungssystems, die Behandlung von Diabetes, die Vermeidung von Blutgerinnung und die Verbesserung der Haargesundheit. Weizenkeime besitzen zahlreiche gesundheitsfördernde …

Top 11 gesunde Ernährung Wirkung von Weizenkeimen müssen Sie wissen! Weiterlesen »

Punicinsäure gesundheitliche Vorteile umfasst die Förderung der Gesundheit des Herzens, die Bekämpfung von Krebs, die als natürliches Aphrodisiakum, die Kontrolle und Reparatur von Sonnen-und Umweltschäden auf der Haut, fördert einwandfreie Haut, hilft bei der Erhöhung der Immunität, hilft bei der Behandlung von Arthritis, verbessert das Gedächtnis, hilft beim Haarwuchs und hilft bei der Gewichtsabnahme. Was …

Was ist Punicinsäure? Diese neue Substanz hat 10 gesunde Wirkung. Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Lycopin gehören die Behandlung von neurologischen Störungen, die Prävention von Schlaganfällen, die Unterstützung des Immunsystems, die Prävention von Makuladegeneration, die Linderung von Osteoporose, die Bekämpfung von Diabetes, die Behandlung von Prostatakrebs, die Kontrolle des Cholesterinspiegels, die Behandlung von Unfruchtbarkeit, die Förderung des Haarwuchses, die Behandlung von Kopfhauterkrankungen und die Verlangsamung …

Top 15 Lycopin Gesundheitseffekt müssen Sie lesen! (und was ist Lycopin) Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Pflaumen gehören die Förderung der Gewichtsabnahme, die Unterstützung einer gesunden Schwangerschaft, die Förderung des Blutflusses, die Vorbeugung gegen Makuladegeneration, die Förderung der Zellgesundheit, die Bekämpfung von Krebszellen, die Vorbeugung gegen Grippe, die Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit, die Steigerung der Stoffwechselrate, die Unterstützung der Eisenaufnahme, die Unterstützung des Elektrolythaushalts, die Förderung …

Ja! Pflaume ist verdammt gesund! (Top 13 Ernährungseffekt!) Weiterlesen »

Granola erstaunliche gesundheitliche Vorteile gehören die Verbesserung der Verdauung, die Förderung der Gewichtsabnahme, die Senkung des Cholesterinspiegels, die Verbesserung der Energie, die Förderung einer gesunden Schwangerschaft, die Förderung der Gesundheit der Haut, große Quelle von veganen Proteinen, hilft bei der Verwaltung des Blutdrucks, helfen bei der Behandlung von Anämie, helfen bei der Verwaltung von Migräne, …

Was ist Granola? (überprüfen Sie diese 13 erstaunliche gesunde Wirkung von Granola) Weiterlesen »

Paprika Gesundheitsvorteile umfassen die Behandlung von Anämie, die Verbesserung des Sehvermögens, die Unterstützung des Haarwuchses, die Verbesserung der Immunität, die Unterstützung der Hautgesundheit, die Verringerung von Entzündungen und Schwellungen, die Aufrechterhaltung der Herzgesundheit, die Bekämpfung von Krebs, die Prävention von Fettleibigkeit, die Senkung des Blutzuckers, die Behandlung von Atemwegserkrankungen und die Reduzierung von Kalorien. Was …

13 Paprika gesunde Ernährung Wirkung müssen Sie wissen! (inklusive rote Paprika!) Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Guarana gehören die Unterstützung einer gesunden Verdauung, die Förderung der psychischen Gesundheit, die Reduzierung von Stress, Energiequellen, die Unterstützung der Gewichtsabnahme, die Unterstützung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems und der Blutverdünnung. Weitere Vorteile sind die Unterstützung gesunder Haut, die Beruhigung von PMS-Symptomen, die Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne und die Behandlung von …

11 echte Erfahrung gesunde Wirkung von Guarana (einschließlich Extrakt, Pulver, Kapsel, Getränk) Weiterlesen »

Wildreis besitzt eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen. Von der Glutenfreiheit bis zum hohen Ballaststoffgehalt ist Wildreis reich an Antioxidantien, die zum Schutz der Zellen im Körper notwendig sind. Es kann helfen, Diabetes wegen seines niedrigen Kaloriengehalts zu handhaben, es enthält Zink, das hilft, Hormone im Körper auszugleichen und hilft, Testosteronspiegel im Körper zu erhöhen. …

Was ist Wildreis und warum ist er so verdammt gesund? (11 Ernährungseffekt) Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Rotkohl gehören die Vorbeugung von Krebs, die Unterstützung der Augengesundheit, die Förderung der Gewichtsabnahme, die Verbesserung und Unterstützung des jugendlichen Aussehens, die Behandlung von Geschwüren und die Unterstützung des Immunsystems. Weitere Vorteile sind der Schutz vor Alzheimer, die Erhöhung der Knochenmineraldichte, die Förderung des Stoffwechsels, die Filterung des Blutes und …

Kennen Sie 11 gesundheitliche Auswirkungen von Rotkohl? (Vitamine, Inhaltsstoffe etc.) Weiterlesen »

Schwarzwurzeln beeindruckende gesundheitliche Vorteile gehören die Verbesserung der Verdauung, die Unterstützung des Immunsystems, die Regulierung des Blutdrucks, die Verbesserung der Gesundheit der Haut, hilft bei der Bekämpfung von Krebszellen, die Unterstützung gesunder Knochen, verbessert die Symptome des Vorzeitigen Syndroms, fördern Gewichtsverlust, hilft bei der Verbesserung der Gesundheit des Gehirns, gut für die Regulierung des Blutzuckers, …

11 gesunde Ernährungseffekte von Schwarzwurzeln (und warum!) Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Mädesüß gehören die Umkehrung von Schäden durch freie Radikale, die als Schweißauslöser wirken, die Haut verbessern, vorzeitiger Hautalterung vorbeugen, Kälte heilen, die Verdauungsgesundheit fördern und Magen und Darm schützen. Weitere Vorteile sind die Bekämpfung von Entzündungen, die Steuerung des Blutdrucks, die Bekämpfung bakterieller Infektionen und die Stärkung des Immunsystems. Was …

Mädesüß: 11 nachgewiesener Gesundheitseffekt (inkl. Tee) Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Augenbohne (Kuhbohne) gehören die Verbesserung der Verdauung, die Unterstützung der Herzgesundheit, die Entgiftung des Körpers, die Behandlung von Schlaflosigkeit, die Behandlung von Diabetes und die Unterstützung des Blutkreislaufs. Weitere gesundheitliche Vorteile sind die Vorbeugung von Anämie, die Unterstützung der Gewichtsabnahme, die Unterstützung gesunder Haut, die Bekämpfung freier Radikale und die …

Augenbohne (Kuhbohne): 11 Ernährungseffekte, die Sie wissen wollen! Weiterlesen »

Pfefferminz hat erstaunliche gesundheitliche Vorteile, die die Bekämpfung von Übelkeit, die Förderung der Verdauung, die Bekämpfung von Asthma, die Unterstützung der Mundgesundheit, die Behandlung von Allergien, die Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit, die Förderung der Gewichtsabnahme, die Behandlung von Reizdarmsyndrom, die Behandlung von Magengeschwüren, die Behandlung von Akne und die Erhaltung der Kopfhaut Gesundheit. Möglicherweise haben …

11 erstaunliche Pfefferminz gesunde Wirkung! (irgendwelche Nebenwirkungen?!) Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Klette gehören die Verbesserung und Pflege der Haut, die Behandlung von Haarproblemen, die Förderung der Atmungsfunktionen, die Behandlung von Leberproblemen, die Vorbeugung von Krebs und die Verbesserung der Nierenfunktionen. Weitere Vorteile sind die Behandlung von Diabetes, die Vorbeugung von Bluthochdruck, die Behandlung von Arthritis, die Unterstützung der Mundgesundheit und die …

Was ist Klette? 11 gesundheitliche Wirkung der Klettenwurzel (Pflanze) Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Tomatillos gehören die Förderung der Verdauung, die Behandlung von Streptokokken, die Behandlung von Mumps, die Behandlung von Erkältung und Grippe, die Vorbeugung von Krebs, die Stärkung des Immunsystems, die Behandlung von Ringwürmern, die Verbesserung des Sehvermögens, die Behandlung von Asthma, die Gewichtsabnahme und die Bereitstellung von Energiereserven, die Senkung des …

Tomatillo: warum es gut für Ihre Gesundheit ist! (11 Ernährungseffekt) Weiterlesen »

Mangold Gesundheitsvorteile umfassen die natürliche Behandlung von Anämie, enthält starke antioxidative Eigenschaften, fördert die Knochenentwicklung, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, fördert die Verdauung, fördert die kognitive Entwicklung, erhält gesunde Haare, Haut und Nägel, verbessert die Muskelfunktion, beugt Makuladegeneration vor, unterstützt die Augengesundheit, hilft bei der Behandlung und Vorbeugung von Diabetes und beugt Krebs vor. Was ist Mangold? …

Was ist Mangold? 11 ernährungsphysiologische Wirkung von Mangoldgemüse (schmeckt gut!) Weiterlesen »

Lavendel gesundheitliche Vorteile umfasst die Unterstützung der Metallgesundheit, die Linderung von Migräne und Kopfschmerzen, die Behandlung von Akne, die Linderung von Schmerzen, vorteilhaft bei der Bekämpfung von Atemwegserkrankungen, die Unterstützung der allgemeinen Gesundheit des Gehirns, als Insektenschutzmittel, fördert gesunde Harnwege, und eine Quelle von Antioxidantien. Die Verwendung von Lavendel ist seit mehr als zweitausend Jahren …

Top 13 Lavendel heilende Wirkung können Sie nicht vernachlässigen (und warum) Weiterlesen »

Shiitake-Pilz Gesundheitsvorteile umfassen die Unterstützung der Skelettgesundheit, die Bekämpfung von Entzündungen, die Förderung der Gewichtsabnahme, die Unterstützung der Hautgesundheit, die Bekämpfung von Krebs, den Schutz des Herzens, die Unterstützung der Verdauung, eine gute Energiequelle, hilft bei der Bekämpfung von Brustkrebs, hilft bei der Behandlung von Diabetes und unterstützt die Haargesundheit. Was sind Shiitake-Pilze? Shiitake-Pilze sind …

11 gesunde Wirkung von Shiitake-Pilzen, die Sie vielleicht wissen wollen! (keine Nebenwirkung) Weiterlesen »

Ziziphus Nutzen für die Gesundheit beinhaltet die Behandlung von Schlaflosigkeit, die Behandlung von Knochenerkrankungen, die Beseitigung von Angst und Stress, die Bekämpfung von Krebserkrankungen, die Förderung einer gesunden Verdauung, die Aufrechterhaltung eines angemessenen Blutdrucks, die Stärkung des Immunsystems und die Kontrolle von Fettleibigkeit. Weitere Vorteile sind die Verbesserung der Haut, die Behandlung von Atemwegsinfektionen und …

Was ist Ziziphus (Jujuba)? 11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile für Sie! Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Lotuswurzel gehören die Verbesserung der Darmgleichmäßigkeit, die Regulierung des Blutdrucks, die Unterstützung des Gewichtsmanagements, die Erhaltung der Herzgesundheit, die Stärkung des Immunsystems des Körpers, die Stärkung der Stimmung, die Behandlung von Anämie und die Vorbeugung von Krebs. Weitere Vorteile sind die Unterstützung von Diabetikern, die Behandlung von Durchfall und die …

Warum kaufen Menschen Lotuswurzel? (weil diese 11 gesunde Wirkung der Lotuswurzel aus Wikipedia) Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Estragon gehören die Verhinderung des Wachstums von Krebszellen, die Gesunderhaltung des Herzens, die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels, die Verhinderung von Anämie, der Schutz der Darmschleimhaut, die Verhinderung der Thrombozytenaggregation, die Förderung eines gesunden Blutflusses, die Verringerung von Entzündungssymptomen, die Verbesserung der Verdauungsfunktionen, die Unterstützung gesunder Augen, die Förderung einer gesunden reproduktiven …

13 nützliche gesundheitliche Vorteile von Estragon (und es schmeckt gut!) Weiterlesen »

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Rhabarber gehören die Behandlung von Alzheimer, die Bekämpfung von Krebszellen, die Förderung der Durchblutung, die Unterstützung der Gewichtsabnahme, die Stärkung der Knochen, die Förderung der Verdauung, die Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Regulierung des Blutzuckerspiegels, die Erhaltung der Nierengesundheit, die Vorbeugung vorzeitiger Alterung und eine gute Quelle von Antioxidantien. Rhabarber könnte …

11 erstaunliche gesunde Wirkung von rohem Rhabarber (oder Saft) Weiterlesen »

Loganberry erstaunliche gesundheitliche Vorteile umfasst die Unterstützung der Gewichtsabnahme, die Verringerung von Falten, die Bekämpfung der Makuladegeneration, die Stärkung des Immunsystems, die Förderung der Gesundheit des Gehirns, die Unterstützung der Verdauung, die Bekämpfung von Asthma, die Förderung eines gesunden Herzens, die Prävention von Krebs, verbessert die weibliche Gesundheit, und kämpft mikrobiell. Was sind Loganbeeren? Nein, …

Was ist Loganbeere? 11 gesundheitliche Vorteile, die Sie kennen sollten! Weiterlesen »

Kakaogesundheitsvorteile umfassen die Aufrechterhaltung des Blutdrucks, Unterstützung des Heilungsprozesses, Förderung der Gewichtsabnahme, Abwehr von Müdigkeit, Vorbeugung von Krebs, Förderung der Verdauung, Verbesserung der psychischen Gesundheit, Unterstützung der kardiovaskulären Gesundheit, Hilfe bei Asthma bronchiale, Kontrolle von Diabetes, eine Quelle von Antioxidantien, Verbesserung der Hautbeschaffenheit und Steigerung der Ausdauer. Kakao ist nicht nur ein Hauptbestandteil der Schokoladenzubereitung, …

Kennen Sie die 13 Ernährungseffekte von Kakao? (inklusive Pulver) Weiterlesen »

Zu den Vorteilen von Gerstengras gehört die Kontrolle des Blutzuckerspiegels, die Versorgung des Körpers mit den benötigten Ballaststoffen, die Unterstützung einer gesünderen Verdauung, die Unterstützung der Gewichtsabnahme, die Regulierung des Cholesterinspiegels, die Bekämpfung von Krebs und die Vorbeugung gegen Colitis ulcerosa. Weitere Vorteile sind die Stärkung der Immunität, der UV-Schutz, die Wirkung als natürlicher Entgifter …

Top 11 gesunde Ernährungswirkung von Gerstengras (inklusive Pulver und Saft!) Weiterlesen »

Lulo Gesundheitsvorteile umfassen die Stärkung der Immunität des Körpers, die Förderung einer guten Herzgesundheit, die Beschleunigung der Verdauung, die Unterstützung der Durchblutung, die Vorbeugung von Krebs, die Verbesserung der Sehkraft und die Stärkung der Knochen. Weitere Vorteile sind die Regulierung des Cholesterinspiegels, die Entgiftung des Körpers, die Linderung von Stimmungsschwankungen und die Gewährleistung einer makellosen …

Was ist lulo? 11 erstaunliche gesundheitliche Wirkung von Lulo-Früchten (und mehr!) Weiterlesen »

Artischocken Gesundheitsvorteile umfasst die Prävention von Krebs, Unterstützung der Herzgesundheit, Behandlung von Lebererkrankungen, Diabetes-Management, Senkung des Cholesterinspiegels, Unterstützung einer gesunden Verdauung, schützt die Knochen, verbessert die Gehirnfunktion, unterstützt eine gesunde Gallenblase, verlangsamt den Alterungsprozess, heilt Kater, verhindert Virusinfektionen und ist eine gute Proteinquelle. Artischocken sind eine Distelpflanze, die in den südlichen Regionen Europas heimisch ist. …

Kochen Artischocke:13 gesunde Wirkung der Artischocke erhalten Sie (einschließlich Extrakt oder Saft!) Weiterlesen »

Senna pflanze Gesundheitsvorteile umfasst die Bekämpfung von Haarausfall, die Linderung von Verstopfung, die Beseitigung von Darmwürmern, die Behandlung von Verdauungsstörungen, die Förderung der Gewichtsabnahme, die Behandlung von Hauterkrankungen, die Behandlung von Hämorrhoiden, reinigt den Dickdarm, die Stärkung der Immunität, hilft Flüssigkeit Gleichgewicht, verhindert die Vermehrung von Bakterien, fördert die Gesundheit der Atemwege, und verhindert schlechten …

13 erstaunliche gesundheitliche Vorteile der senna pflanze Weiterlesen »

Die Vorteile von Annatto oder Atsuete sind die Vorbeugung des Grauen Stars, die Behandlung von Gonorrhö, Hausmittel gegen Sonnenbrand, Falten und frühe Anzeichen des Alterns, die Kontrolle angeborener Behinderungen, die Unterstützung der Hautheilung, die Verhinderung der Krebsentstehung und die Stärkung der Niere. Weitere Vorteile sind die Reduzierung von Magenproblemen, die Unterstützung starker Knochen, die Unterstützung …

Was ist Annatto? 11 beeindruckende gesundheitliche Vorteile (schädlich oder nicht?) Weiterlesen »

Wasabi Gesundheitsvorteile umfassen Krebsprävention, Heilung von Atemwegserkrankungen, Bekämpfung von Entzündungen, Vorbeugung von Mageninfektionen, Unterstützung einer gesunden Verdauung, Vorbeugung von Arthritis, Unterstützung eines gesunden Herzens und Entgiftung des Körpers. Weitere Vorteile sind die Verlangsamung des Alterungsprozesses und die Unterstützung der Gewichtsabnahme. Ist Sushi gesund oder ungesund? Irgendwelche Vorteile? Die Antwort mag Sie überraschen! Was ist Wasabi? …

Was ist Wasabi? 11 echte Wasabi-Gesundheitseffekte, die Sie nicht verfehlen können! Weiterlesen »

Was ist Alfalfa Sprossen? Medicago sativa, besser bekannt als Alfalfa Sprossen, ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Erbsen. Alfalfa ist auch unter anderen Namen bekannt: Luzern, Büffelkraut, Kalifornischer Klee, Violetter Klee und Spanischer Klee. Die Pflanze scheint ihren Ursprung im östlichen Mittelmeerraum und in Westasien zu haben, wo sie seit mehr als einem …

Alfalfa sprossen: 13 erstaunliche Ernährungseffekte, die Sie kennen müssen! Weiterlesen »

Was sind Cannellini-Bohnen? Weiße Kidneybohnen sind der zweite Name für Cannellini-Bohnen. Cannellini-Bohnen stammen aus Amerika und Südamerika. Sie sind sehr beliebt bei der Aufnahme der Gewürzaromen und für ihre Textur. Der subtile Geschmack, den sie bieten, macht immer eine ausgezeichnete Kombination mit anderen Zutaten, die Sie mit ihnen hinzufügen. Sie sind die beliebtesten gekochten Bohnen …

Was sind Cannellini-Bohnen? 11 Ernährungseffekt der Cannellini-Bohne (und Rezepte) Weiterlesen »

Was ist Yamswurzel? Yamswurzel ist ein fast magisches Gemüse. Es hat sogar einen religiösen Platz in bestimmten Kulturen wie Afrika eingenommen. Sie haben sogar ein jährliches Festival, das den Yamswurzel gewidmet ist. Iwa Ji wird von den Igbo gehalten, was übersetzt soviel bedeutet wie New-Yam-Essen. In Indien wird sie mit der Göttin des Reichtums in …

13 bekannte gesunde Wirkung der Yamswurzel (aus echten Erfahrungsberichten) Weiterlesen »

Was ist Baldrianwurzel? Wenn Sie überhaupt Angst erfahren haben oder ein zerstreutes Schlafmuster haben, dann müssen Sie viele Verordnungdrogen sowie OTC Medikationen versucht haben. Es besteht kein Zweifel, dass allopathische Medizin Wunder für unsere Gesundheit tun kann, aber mit vielen positiven Auswirkungen, haben sie auch einige Nebenwirkungen. Der einfachste und stressfreie Weg, eine Krankheit zu …

Was ist Baldrianwurzel? 11 unglaubliche gesundheitliche Wirkung der Baldrianwurzel Weiterlesen »

Einer der schädlichsten Lifestyle-Faktoren da draußen ist der übermäßige Konsum von Zucker, dem sich viele Menschen auf der ganzen Welt hingeben. Glücklicherweise gibt es zahlreiche natürliche Süßstoffe, die viel süßer sind als Zucker, aber nicht alle entzündlichen Nebenwirkungen mit sich bringen. Ein solcher Süßstoff, der durch umfangreiche Forschung unterstützt wird, ist eine Frucht, die als …

Vor dem Kauf von Mönchsfrucht: 11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile, die Sie kennen sollten! Weiterlesen »

Was ist Brennnessel? Brennnessel ist die blühende Pflanze, die zur Familie der Urticaceae gehört. Er wird hauptsächlich in Nordeuropa, Nordamerika und Nordafrika angebaut. Es wird auch als die gemeinsame Brennnessel und Urtica dioica bezeichnet. Sechs Arten von Brennnesseln sind in verschiedenen Teilen der Welt erhältlich. Diese Pflanze ist nicht in der Lage, auf einem breiten …

13 gesunde heilende Wirkung der Brennnessel (und warum sie brennt) Weiterlesen »

Ashwagandha oder indischer Ginseng Gesundheitsnutzen schließt das Stimulieren der Schilddrüse ein, ideal für Diabetes, das Beibehalten des Cholesterinspiegels, das Behandeln von Krebs, das Unterstützen des Immunsystems, das Fördern der Blutproduktion, das Bekämpfen von Bakterien, das Verringern von Entzündungen, das Unterstützen des Sehvermögens, das Fördern des Muskelwachstums und das Entlasten von Stress und Angst. Studien haben …

Ashwagandha -13 gesunde Wirkung aus echter Erfahrung (irgendwelche Nebenwirkungen?!) Weiterlesen »

Was ist Mandarine? Die Mandarine ist eine Zitrusfrucht und gilt als eine der Orangensorten (Mandarinenorangen). Diese schmackhafte und erfrischende Frucht ist vollgepackt mit nahrhaften, gesundheitsfördernden Substanzen, die zur Gesundheit des Einzelnen beitragen. Die Citrus-Mandarine stammt ursprünglich aus China, wird aber heute dank ihres angenehmen Geschmacks und ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile in vielen anderen Teilen der …

Mandarine gesunde Ernährung Tatsache: (13 erstaunliche Vorteile, hohe Vitamin C….) Weiterlesen »

Wenn Sie oft Opfer von gesundheitlichen Beschwerden wie Erkältungen, Husten, Gicht, Atemwegsinfektionen und niedrigem Blutdruck werden, müssen Sie die Süßholzwurzel in Ihren Alltag integrieren. Es kann auch als natürlicher Entgifter wirken, wenn es in Teeform verzehrt wird. Ernährungswissenschaftler empfehlen es oft Menschen mit verschiedenen Vitaminmängeln. Süßholzwurzel ist eine einzigartige Kombination von Vitaminen und Mineralien, die …

Was ist Süßholzwurzel? (Kennen Sie 13 gesundheitliche Auswirkungen davon?) Weiterlesen »

Die Einbeziehung von Pfeilwurzeln in Ihre Ernährung könnte eine natürliche Quelle zur Förderung des Stoffwechsels und der Verdauung werden. Ernährungswissenschaftler betonten, dass Bio-Obst und -Gemüse in Ihre Ernährung aufgenommen werden sollten, da sie einen hohen Nährwert, weniger Kalorien und keinen Fettgehalt enthalten. Frische Lebensmitteloptionen wie Pfeilwurzeln können viele Vitamine, Mineralien und Proteine liefern, die das …

Pfeilwurz (einschließlich Mehl oder Stärke): 11 erstaunliche gesundheitliche Vorteile Weiterlesen »

Die Aufnahme von nahrhaften Lebensmitteln wie Amaranth kann Sie vor den Risiken schützen, die mit lähmenden Gesundheitsproblemen wie niedrigem Blutdruck, Entzündungen, Müdigkeit usw. verbunden sind. Regelmäßiger Konsum von Amaranth soll Symptome lindern, die zu chronischen Krankheiten wie Krebs, Makuladegeneration und Demenz beitragen. Ernährungswissenschaftler ermutigen Menschen, nahrhafte Lebensmittel in ihre Ernährung aufzunehmen, um die Lebenserwartung zu …

Warum Amaranth Bestandteil 11 erstaunliche Ernährungseffekte erhielt (und was es ist) Weiterlesen »

Die Loquat Frucht ist ein seltenes Juwel. Man findet es vielleicht nicht oft auf den Märkten, aber es enthält einen hohen Nährwert. Wie andere Früchte können Sie in einer Schüssel mit Salat saftige Brocken von Mispel-Früchten genießen. Der regelmäßige Verzehr der Früchte ist sehr vorteilhaft für Ihr Immun-, Verdauungs-, Atmungs- und Herz-Kreislauf-System. Darüber hinaus können …

Eriobotrya japonica (Mispel) – warum diese chinesische Frucht 13 Vorteile für die Gesundheit hat. Weiterlesen »

Was ist Quitte? Früchte sind entscheidend für eine gesunde Ernährung, da sie mit essentiellen Nährstoffen gefüllt sind, die unser Körper benötigt, um gesund zu bleiben. Während Früchte wie Orangen, Mangos, Ananas, Äpfel, Weintrauben, Bananen usw. von den meisten von uns verzehrt werden, gibt es bestimmte Früchte, von denen viele von uns nichts wissen. Quitte ist …

Sind Quitte gesund oder ungesund? (11 überraschender Gesundheitseffekt) Weiterlesen »

Was ist Molokhia? Viele Menschen auf der ganzen Welt haben noch nie von Molokhia gehört, und das ist verständlich. In den Regionen des Nahen Ostens ist es jedoch ein Grundnahrungsmittel, das häufig zu Brühe verarbeitet und in Suppen verwendet wird. Wissenschaftlich gesehen gehört Molokhia zu den Corchorus-Pflanzenarten und scheint nach historischen Aufzeichnungen aus Ägypten zu …

Was ist Molokhia? 13 erstaunliche gesundheitliche Vorteile (und Rezepttipps) Weiterlesen »

Was ist Ajowan Samens? Wenn Sie noch nie von Ajowan Samens gehört haben, wie es in Indien allgemein bekannt ist, ist das wirklich keine Überraschung, da es auf dem indischen Subkontinent und an nicht vielen anderen Orten verwendet wird. Das kann sich jedoch ändern, nachdem Sie dies gelesen haben und von all den Dingen erfahren, …

11 gesunde Heilwirkung von Ajowan (und Ajowan-Samen!) Weiterlesen »

Was ist Kardamom? Kardamom ist ein beliebtes Gewürz, das heute trotz seines relativ hohen Preises verwendet wird. Es ist das drittteuerste Gewürz der Welt und hat dennoch eine wichtige Rolle in der indischen Kultur und Küche, wo es berühmt wurde. In Indien als Elaichi bekannt, gehört er zur Familie der Zingiberaceae und besitzt den wissenschaftlichen …

Was ist Kardamom? 13 gesundheitliche Wirkung von Kardamom (und Nebenwirkung!) Weiterlesen »

Meerfenchel gesundheitliche Vorteile Verbesserung der Muskelkontraktion, Förderung der Reparatur von abgenutzten Geweben, Verbesserung des Stuhlgangs, kann helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen, hilft die Haut zu verbessern, hilft den Körper vor Krankheitserregern zu schützen, unterstützt den Blutkreislauf, kann bei der Gewichtsabnahme helfen, hilft bei der Bildung gesunder Knochen, kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, erhöht nützliche Bakterien …

Was ist Meerfenchel? 11 Gesundheitliche Wirkung des Werkes Meerfenchel Weiterlesen »

Ugli Fruit Gesundheitsvorteile umfassen die Beschleunigung der Gewichtsabnahme, die Verbesserung des Sehvermögens, die Steuerung des Cholesterinspiegels, die Stimulierung des Wachstums, die Unterstützung der Knochengesundheit, die Förderung der Durchblutung, die Vorbeugung von Krebs, die Versorgung des Körpers mit benötigten Ballaststoffen, die Auflösung von Gallensteinen und Nierensteinen, die Verbesserung der Haut und die Stärkung der Immunität. Was …

11 gesundheitliche Vorteile der Ugli-Frucht (und was ist Ugli!) Weiterlesen »

Snake Gourd gesundheitliche Vorteile umfasst die Vorbeugung von Atemwegsproblemen, die Linderung des Säuregehalts, die Bekämpfung freier Radikale, die Behandlung von Leberproblemen, die Beseitigung von Toxinen, die Behandlung von arteriellen Störungen und die Behandlung von Diabetes. Weitere Vorteile sind die Vorbeugung von Kopfhauterkrankungen, die Behandlung von hohem Fieber, die Versorgung des Körpers mit kalorienarmen Nährstoffen und …

11 beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Schlangenkürbis (Rezept?!) Weiterlesen »

Lass uns ehrlich sein. Wenn dir jemand ein schönes, erfrischendes Getränk anbietet, ist das Letzte, was du von ihm erwartest, der Saft. Aber bevor Sie die Idee ablehnen, etwas zu trinken, das eklig klingt, denken Sie darüber nach, wie lecker Essiggurken sind. Wenn das Sie nicht verkauft hat, dann betrachten Sie die fantastischen Nutzen für …

12 erstaunliche gesunde Wirkung von Gurkensaft, die Sie nicht glauben werden (Geheimnis innen!) Weiterlesen »

Cayennepfeffer ist mehr als ein Gewürz, das Sie Ihrem Lieblingsgericht hinzufügen, wenn Sie ihm einen kleinen Kick geben wollen. Es enthält unglaubliche medizinische Eigenschaften, die für alles verwendet werden können, von der Gewichtsabnahme bis zur Vorbeugung von Blutgerinnseln und einer verbesserten Durchblutung. Während es schwer zu verdauen scheint, ist Cayennepfeffer auch nützlich für Ihren Darm. …

22 gesundheitliche Vorteile von Cayennepfeffer (und warum!) Weiterlesen »

Wenn du ein scharfer Junkie bist, bist du nicht allein. Einem Bericht zufolge geben etwa 54 Prozent der Menschen an, dass sie scharfe oder scharfe Speisen genießen, gegenüber 46 Prozent im Jahr 2009. Der scharfe Food-Trend ist auch bei Menschen jeden Alters beliebt. Ein Bericht ergab, dass 56 Prozent aller Haushalte in den Vereinigten Staaten …

Gibt es einen gesundheitlichen Nutzen, wenn man scharfes Essen isst? (JA! 12 Effekt) Weiterlesen »

Aloe Vera Saft kann verwendet werden, um eine Vielzahl von Bedingungen zu behandeln, einschließlich der Verbesserung der Verdauung, helfen, den Körper zu entgiften, und die Behandlung von Hautkrankheiten. Es kann bei richtiger Anwendung eine wichtige natürliche Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil sein. Aloe Vera Saft kommt in vielen verschiedenen Sorten, und jeder Hersteller macht es …

10 unglaubliche gesunde Vorteile von Aloe Vera Saft (und Bonus!) Weiterlesen »

Zimt ist ein Gewürz, das man nur mit Backen und Desserts assoziieren kann, aber es gibt viele Vorteile von Zimt, die es zu einem großartigen Gewürz machen, das man jeden Tag und als Nahrungsergänzung verwenden kann. Wenn Sie Zimt als Ergänzung verwenden, achten Sie darauf, Bio-Zimt zu verwenden und nicht die herkömmliche Sorte, die Sie …

14 überraschende gesundheitliche Vorteile von Zimt (und warum) Weiterlesen »

Der Entsaftungstrend ist nach wie vor stark und das aus gutem Grund. Wenn Sie Saft verwenden Sie natürlich sehr gesunde Zutaten, und es gibt Ihrem Körper einen Ruck der Ernährung es wahrscheinlich nicht anders bekommen würde. Obst und Gemüse sind die am häufigsten getrunkenen Produkte, was es zu einer Praxis macht, die Ihre allgemeine Gesundheit …

Top 11 gesundheitliche Vorteile der Entsaftung (und warum Sie es tun sollten) Weiterlesen »

Leinsamenöl ist mit Omega-3-Fettsäuren beladen, und das allein macht es schon zu einer großartigen Ergänzung für die meisten gesunden Diäten. Es liefert ALA (Alpha-Linolensäure), die Art von Omega-3-Fettsäuren, die von Pflanzen und nicht von Fischen stammen. Im Gegensatz zu Fischöl ist Leinsamenöl pflanzlich, so dass es einfacher ist, eine hohe Qualität und ein gleichbleibendes Produkt …

Warum ist Leinsamenöl gut für Ihre Gesundheit? (6 starke Vorteile) Weiterlesen »

Die Erfüllung Ihrer Faserbedürfnisse ist wichtig, und die Kenntnis des Unterschieds zwischen löslichen und unlöslichen Fasern kann Ihnen helfen, die richtige Faserart zu finden, um Ihre Ziele zu erreichen. Wie sich herausstellt, gibt es nicht viel gemeinsam mit den beiden Faserarten, außer dass sie beide als Fasern klassifiziert sind. Jeder reagiert aufgrund seiner Zusammensetzung sehr …

Lösliche Faser vs. unlösliche Faser (Was ist der Unterschied?) Weiterlesen »

Hier sind die Top-Früchte am höchsten im Eiweiß, in der Reihenfolge vom höchsten zum niedrigsten. Obst im Allgemeinen ist nicht für seinen Proteingehalt bekannt, aber es gibt einige, die besser sind als andere, wenn es darum geht, Ihnen zu helfen, Ihre Proteinzufuhr für den Tag abzurunden. Abgesehen von ihrer relativ geringen Menge an Protein, werden …

Welche Früchte enthalten das höchste Protein? (Top 15 Liste!) Weiterlesen »

Obwohl es für einen gesunden Erwachsenen einfacher ist, einen Kaliummangel zu betreiben, als zu viel Kalium aufzunehmen, könnte es sein, dass Sie es übertreiben. Das Ablesen der Zeichen, die Ihr Körper Ihnen gibt, ist wichtig, wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie gerade die rechte Menge des Proteins und nicht zu wenig oder zu viel erhalten. …

Top 4 Nebenwirkungen von zu viel Kalium (und was tun!) Weiterlesen »

Kalium ist ein Mineral, das Sie nicht für längere Zeit knapp halten wollen. Es ist wichtig für die Grundfunktionen des Körpers, und niedrige Werte können sowohl das Gehirn als auch das Herz belasten. Sind hier die oberen 10 Nutzen des Kaliums, also können Sie sicherstellen, dass Sie genug jeden Tag erhalten. 7 Symptome von niedrigem …

10 gesundheitliche Vorteile von Kalium für Gehirn und Herz Weiterlesen »

Glauben Sie nicht alles, was Sie von der Mainstream-Ernährung hören. Vieles davon ist die beste Vermutung des Augenblicks, und vieles davon hat sich im Laufe der Zeit als falsch erwiesen. Hier sind einige der größten Mordsdinger der letzten Jahrzehnte, von denen viele noch heute in Betrieb sind. 1. Kalorien sind der Feind Das Zählen von …

12 populärste Ernährungslügen, die Sie immer noch glauben (Nr. 3 ist völlig falsch!) Weiterlesen »

Gurkenwasser ist ein Getränk, das Sie bei Ihrem nächsten Durstgefühl in Betracht ziehen sollten. Es hilft nicht nur, den Körper wirklich zu hydratisieren, es kann Ihnen helfen, sich insgesamt besser zu fühlen und sogar besser auszusehen. Hier sind alle Vorteile, die Sie ernten werden, und einige Rezepte, die Ihnen dabei helfen. 1. Hilft Ihnen bei …

8 große gesundheitliche Wirkung von Gurkenwasser (+5 Rezepte) Weiterlesen »

Das Wissen um die Anzeichen von niedrigem Kaliumgehalt ist wichtig, damit Sie eventuelle Engpässe ausgleichen und ohne größere Komplikationen wieder auf Kurs kommen können. Kalium wird von jeder Zelle im Körper verwendet, und es ist wichtig, jeden Tag genug davon zu bekommen. Sind hier die Symptome, dass Ihr Kalium niedrig erhält und Sie das Risiko …

7 Symptome von niedrigem Kalium (und wie man reagiert!) Weiterlesen »

Wenn Sie schon einmal in einem Restaurant waren, das edamame als Vorspeise serviert, dann wissen Sie, wie süchtig machend diese kleinen grünen Schätze sein können. Vielleicht haben Sie sich sogar selbst in Verlegenheit gebracht, indem Sie sie schneller als jeder andere am Tisch heruntergezogen haben. Der Name „edamame“ klingt zwar recht schick, ist aber nur …

Was ist edamame und 9 überraschende gesundheitliche Vorteile von edamame! Weiterlesen »

Wenn es darum geht, einen guten Tee auszuwählen, haben Sie viele Möglichkeiten. Es gibt fruchtige Tees mit einem Hauch von Minze und anderen leckeren Gewürzen, Kräutertees, grüner Tee, weißer Tee, Oolong-Tee und nicht zu vergessen Chai-Tee. Mit so vielen verschiedenen Optionen zur Auswahl, warum sollten Sie einen einfachen schwarzen Tee zu trinken? Obwohl der schwarze …

13 erstaunliche gesundheitliche Wirkung von schwarzem Tee (und wie man ihn zu Hause macht!) Weiterlesen »

Wenn man bedenkt, dass es wie zuckerhaltiges Wasser schmeckt, ist es eine angenehme Überraschung zu erfahren, dass es tatsächlich eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen der Wassermelone gibt. Die hübsche rosa Melone ist reich an Vitaminen, Antioxidantien und Elektrolyten und gleichzeitig kalorien- und fettarm. Es kann bei der Verdauung helfen und sogar die Gesundheit der Augen …

Top 6 überraschende gesundheitliche Vorteile der Wassermelone (und mögliche Nebenwirkungen?!) Weiterlesen »

Der Manuka-Honig, der als Naturheilmittel zur Heilung fast aller Beschwerden bekannt ist, genießt einen hervorragenden Ruf. Aber wird es dem Hype gerecht? Wir werfen einen Blick auf das Nährwertprofil des Manuka-Honigs und vertiefen seine nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile…. Was ist Manuka Honig? Dieser dunkle, dicke Honig wird von Bienen produziert, die den in Neuseeland heimischen Manuka-Busch …

7 nachgewiesene gesundheitliche Wirkungen von Manuka-Honig (und Nebenwirkungen!) Weiterlesen »

Es gibt etwas an dieser schönen goldenen Substanz, die von Bienen geschaffen wurde, das so unwiderstehlich erscheint. Honig ist ein äußerst wichtiges Grundnahrungsmittel in vielen verschiedenen Zivilisationen während der menschlichen Evolution, das seit der Antike als Nahrungsquelle und zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten und Beschwerden verwendet wird. Es war auch einer der ersten Zuckeraustauschstoffe, …

Top 7 gesundheitliche Vorteile von Honig (und mögliche Nebenwirkungen!) Weiterlesen »

Während Chiasamen winzig sind, sind sie ein Kraftwerk der Ernährung. Sie sind reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren, Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalzium, Phosphor, Kalium, Zink und Magnesium. Diese Nährstoffe machen Chiasamen extrem gesund. Tatsächlich sagen Forscher, dass dieses nährstoffreiche Superfood freie Radikale bekämpfen kann, Energie aufladen, Herzgesundheit unterstützen, gesunde Verdauung unterstützen, helfen, Muskel aufzubauen und …

17 kreative Wege, um Chiasamen zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen (+Rezepte) Weiterlesen »