Wenn du dich jemals so gefühlt hast, als ob deine Haut krabbelte, oder Taubheit oder Juckreiz ohne ersichtlichen Grund hatte, hast du vielleicht eine Parästhesie erlebt.
Fast jeder hat schon einmal eine Parästhesie erlebt. Eine der häufigsten Situationen, in denen Menschen das vertraute Gefühl von Stiften und Nadeln haben, ist, wenn ihre Arme oder Beine „einschlafen“. Dieses Gefühl tritt in der Regel auf, weil Sie versehentlich Druck auf einen Nerv ausgeübt haben. Es löst sich auf, sobald Sie Ihre Position ändern, um den Druck vom betroffenen Nerv zu nehmen. Diese Art der Parästhesie ist vorübergehend und löst sich in der Regel ohne Behandlung auf. Wenn die Parästhesie anhält, kann es sein, dass Sie eine zugrunde liegende medizinische Störung haben, die einer Behandlung bedarf.
Was sind die Symptome einer Parästhesie?
Parästhesie kann jeden Teil des Körpers betreffen, aber sie wirkt sich häufig auf den:
- Hände
- Waffen
- Beine
- Füße
Es kann vorübergehend oder chronisch sein. Die Symptome können Gefühle von:
- Taubheitsgefühl
- Schwäche
- Kribbeln
- brennend
- kalt
Chronische Parästhesie kann zu stechenden Schmerzen führen. Dies kann zu einer Unbeholfenheit der betroffenen Gliedmaßen führen. Wenn Parästhesien in Ihren Beinen und Füßen auftreten, kann es das Gehen erschweren.
Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome einer Parästhesie haben, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen oder beeinträchtigen. Es könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie einen zugrunde liegenden medizinischen Zustand haben, der einer Behandlung bedarf.
Was verursacht eine Parästhesie?
Es ist nicht immer möglich, die Ursache einer Parästhesie zu bestimmen. Temporäre Parästhesie ist oft auf Druck auf einen Nerv oder kurze Perioden mit schlechter Durchblutung zurückzuführen. Dies kann passieren, wenn Sie auf der Hand einschlafen oder mit gekreuzten Beinen zu lange sitzen. Chronische Parästhesien können ein Zeichen für Nervenschäden sein. Zwei Arten von Nervenschäden sind Radikulopathie und Neuropathie.
Radikulopathie
Radikulopathie ist ein Zustand, bei dem Nervenwurzeln komprimiert, gereizt oder entzündet werden. Dies kann vorkommen, wenn du es getan hast:
- ein Bandscheibenvorfall, der auf einen Nerv drückt.
- eine Verengung des Kanals, der den Nerv vom Rückenmark auf die Extremität überträgt.
- jede Masse, die den Nerv beim Austritt aus der Wirbelsäule zusammendrückt.
Radikulopathie, die den unteren Rücken betrifft, wird als lumbale Radikulopathie bezeichnet. Die lumbale Radikulopathie kann zu Parästhesien im Bein oder Fuß führen. In schwereren Fällen kann es zu einer Kompression des Ischiasnervs kommen, die zu einer Schwäche der Beine führen kann. Der Ischiasnerv ist ein großer Nerv, der im unteren Rückenmark beginnt.
Die zervikale Radikulopathie umfasst die Nerven, die den Armen Empfindung und Kraft geben. Wenn Sie eine zervikale Radikulopathie haben, können Sie dies erleben:
- chronische Nackenschmerzen
- Parästhesie der oberen Extremitäten
- Armschwäche
- Handschwäche
Neuropathie
Neuropathie entsteht durch chronische Nervenschäden. Die häufigste Ursache für Neuropathie ist Hyperglykämie oder hoher Blutzucker.
Andere mögliche Ursachen für eine Neuropathie sind:
- Trauma
- Verletzungen durch wiederholte Bewegungen
- Autoimmunerkrankungen, wie z.B. rheumatoide Arthritis
- neurologische Erkrankungen, wie z.B. MS
- Nierenerkrankungen
- Lebererkrankungen
- Schlaganfall
- Tumore im Gehirn oder in der Nähe von Nerven
- Knochenmark oder Bindegewebserkrankungen
- Hypothyreose
- Mangel an Vitamin B-1, B-6, B-12, E oder Niacin
- zu viel Vitamin D bekommen
- Infektionen, wie Borreliose, Gürtelrose oder HIV
- Bestimmte Medikamente, wie z.B. Chemotherapeutika
- Belastung durch giftige Stoffe, wie z.B. Chemikalien oder Schwermetalle
Nervenschäden können schließlich zu dauerhafter Taubheit oder Lähmung führen.
Wer ist für Parästhesien gefährdet?
Jeder kann eine vorübergehende Parästhesie erleben. Ihr Risiko für Radikulopathie steigt mit zunehmendem Alter. Du kannst auch anfälliger dafür sein, wenn du:
- Wiederholte Bewegungen ausführen, die Ihre Nerven immer wieder zusammendrücken, wie z.B. Tippen, Spielen eines Instruments oder Spielen einer Sportart wie Tennis.
- stark trinken und eine schlechte Ernährung essen, die zu Vitaminmangel führt, insbesondere Vitamin B-12 und Folsäure.
- Typ 1 oder 2 Diabetes haben
- eine Autoimmunerkrankung haben
- eine neurologische Erkrankung haben, wie z.B. MS
Wie wird eine Parästhesie diagnostiziert?
Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Sie eine anhaltende Parästhesie ohne offensichtliche Ursache haben.
Seien Sie darauf vorbereitet, Ihre Krankengeschichte anzugeben. Erwähne alle Aktivitäten, an denen du teilnimmst, die repetitive Bewegungen beinhalten. Sie sollten auch alle rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamente auflisten, die Sie einnehmen.
Ihr Arzt wird Ihre bekannten Gesundheitszustände berücksichtigen, um Ihnen bei der Diagnose zu helfen. Wenn Sie zum Beispiel an Diabetes leiden, wird Ihr Arzt feststellen wollen, ob Sie Nervenschäden oder Neuropathie haben.
Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine vollständige körperliche Untersuchung durchführen. Dies wird wahrscheinlich auch eine neurologische Untersuchung beinhalten. Bluttests und andere Labortests, wie z.B. eine Lumbalpunktion, können ihnen helfen, bestimmte Krankheiten auszuschließen.
Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass es ein Problem mit Ihrem Hals oder Ihrer Wirbelsäule gibt, kann er Ihnen bildgebende Verfahren wie Röntgen, CT- oder MRT-Untersuchungen empfehlen.
Je nach Ergebnis können sie Sie an einen Spezialisten verweisen, z.B. an einen Neurologen, Orthopäden oder Endokrinologen.
Was ist die Behandlung bei Parästhesien?
Die Behandlung hängt von der Ursache Ihrer Parästhesie ab. Es kann möglich sein, Ihre Erkrankung zu behandeln, indem Sie in einigen Fällen die Ursache beseitigen. Zum Beispiel, wenn Sie eine sich wiederholende Bewegungsverletzung haben, können ein paar Lifestyle-Anpassungen oder Physiotherapie das Problem lösen.
Wenn Ihre Parästhesie auf eine Grunderkrankung zurückzuführen ist, kann die Behandlung dieser Krankheit die Symptome der Parästhesie möglicherweise lindern.
Ihre individuellen Umstände bestimmen, ob sich Ihre Symptome verbessern. Einige Arten von Nervenschäden sind irreversibel.
Temporäre Parästhesien lösen sich in der Regel innerhalb weniger Minuten.
Sie können einen Fall von chronischer Parästhesie haben, wenn diese seltsamen Empfindungen nicht verschwinden oder sie viel zu oft zurückkehren. Bei schweren Symptomen kann es das tägliche Leben verkomplizieren. Deshalb ist es so wichtig, die Ursache zu finden. Zögern Sie nicht, eine zweite Meinung einzuholen oder bei Bedarf einen Spezialisten aufzusuchen.
Wie schwer und wie lange eine chronische Parästhesie dauert, hängt stark von der Ursache ab. In einigen Fällen löst die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung das Problem.
Achten Sie darauf, Ihrem Arzt zu sagen, ob Ihre Behandlung nicht funktioniert, damit er Ihren Behandlungsplan anpassen kann.
Wie kann man eine Parästhesie verhindern?
Parästhesie ist nicht immer vermeidbar. Zum Beispiel kannst du wahrscheinlich nicht anders, wenn du dazu neigst, auf deinen Armen einzuschlafen. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um das Auftreten oder die Schwere von Parästhesien zu reduzieren. So kann beispielsweise die Verwendung von Handgelenkschienen in der Nacht die Kompression der Handnerven lindern und dazu beitragen, die Symptome der Parästhesie zu beheben, die Sie in der Nacht erleben.
Befolgen Sie diese Tipps, um chronische Parästhesien zu vermeiden:
- Vermeiden Sie nach Möglichkeit wiederholte Bewegungen.
- Ruhen Sie sich oft aus, wenn Sie sich wiederholende Bewegungen ausführen müssen.
- Stehen Sie auf und bewegen Sie sich so oft wie möglich, wenn Sie längere Zeit sitzen müssen.
Wenn Sie an Diabetes oder einer anderen chronischen Krankheit leiden, hilft Ihnen eine sorgfältige Überwachung und ein sorgfältiges Krankheitsmanagement, Ihre Chancen auf eine Parästhesie zu verringern.
