Warum? Was ist normaler Blutdruck und was passiert, wenn der Blutdruck plötzlich steigt?
Der Blutdruck wird durch den systolischen Blutdruck (obere Zahl) und den diastolischen Blutdruck (untere Zahl) gemessen. Die obere Zahl gibt an, wie viel Druck Ihr Blut gegen die Arterienwände drückt, wenn das Herz schlägt, und die untere Zahl gibt den Druck an, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht. Der normale Blutdruckbereich für Ihre obere Zahl liegt zwischen 90 und 120 und für die untere Zahl zwischen 60 und 80.
Hoher Blutdruck wird mit konstanten Zahlen von oben über 140 und unten über 90 diagnostiziert. Plötzlicher hoher Blutdruck tritt auf, wenn eine Spitze in Ihrem hohen Blutdruck plötzlich auftritt und hoch bleibt.
Hoher Blutdruck tritt auf, wenn die Kraft des Blutes, das durch die engen Arterien fließt, größer ist als üblich, wodurch das Herz schwerer arbeitet, um das Blut durch die Blutgefäße des Körpers zu zirkulieren. Plötzlicher Bluthochdruck oder bösartiger Bluthochdruck tritt auf, wenn der Blutdruck sehr plötzlich und schnell ansteigt.
Also, warum ist es wichtig, Ihren Blutdruck zu überwachen, wenn Sie keine Symptome von Herzproblemen haben? Weil es keine Symptome für hohen Blutdruck gibt, bis es ein Fall von schwerer Herzkrankheit ist. Einige Menschen haben seit Jahren hohen Blutdruck ohne Symptome, aber es kann immer noch zu einer Schädigung des Herzens kommen. Plötzlicher Bluthochdruck hat signifikante Symptome und muss ernst genommen werden.
Plötzlicher Bluthochdruck tritt normalerweise bei einem kleinen Prozentsatz von Menschen mit hohem Blutdruck auf. Dies kann junge Erwachsene einschließen, darunter eine große Zahl afroamerikanischer Männer, und solche, die es erleben:
- Kollagene Gefäßerkrankungen
- Nierenprobleme
- Schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck
Plötzlicher Bluthochdruck kann auch durch tägliche Aktivitäten und Übungen hervorgerufen werden.
- Medikamente wie z.B. rezeptfreie Schmerzmittel, eine Kombination verschiedener Medikamente und der Missbrauch von Kokain und Marihuana können den Blutdruck erhöhen.
- Rauchen kann zu einem plötzlichen Anstieg des Blutdrucks führen, da die Chemikalien, einschließlich Nikotin, die Auskleidung unserer Blutgefäße schädigen.
- Ernährungsgewohnheiten sind entscheidend für die Aufrechterhaltung des normalen Blutdrucks, da das schlechte Fett und Natrium in vielen Nahrungsmitteln den Gehalt an gelösten Stoffen im Blut erhöhen. Es kann auch die Blutgefäße aufbauen und blockieren, was zu großen Herzproblemen wie einem Schlaganfall führen kann.
- Stress ist Teil unseres täglichen Lebens und die Sorge um Ihre Sorgen kann das Risiko für Blutdruckspitzen um das Doppelte erhöhen.
- Medizinische Bedingungen wie Nierenerkrankungen, Wirbelsäulenverletzungen, Nebennierentumoren, Schilddrüsenprobleme und Sklerodermie können den Blutdruck schnell erhöhen.
Es gibt viele andere Ursachen für Bluthochdruck, die plötzlich sehr hohe Werte erreichen. Der Verzehr von reichlich Koffein und Alkohol kann Ihre Zahlen ebenso beeinflussen wie die Gewichtszunahme und eine Verschiebung im Hormonhaushalt.
Symptome:
Im Gegensatz zum herkömmlichen Bluthochdruck, bei dem es keine visuellen Symptome gibt, bis ein größerer Schaden eingetreten ist, warnt Sie der plötzliche Bluthochdruck sofort.
- Verschwommenes Sehen
- Brustschmerzen
- Kopfschmerzen
- Husten
- Übelkeit oder Erbrechen
- Kurzatmigkeit
- Schwäche oder Taubheit in Armen, Beinen und Gesicht
- Mentalitätsveränderungen wie Angst, Müdigkeit, Verwirrung und Unruhe
In extremen Fällen von plötzlichem Bluthochdruck kann es zu Blutungen aus beschädigten Blutgefäßen, Blindheit durch gerissene Netzhautnerven oder -gefäße und möglicherweise zu Anfällen kommen.
Behandlungen
Ein Anstieg des ohnehin schon hohen Blutdrucks erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Sie können erwarten, intravenöse Therapie und Tests zu haben, um festzustellen, was die Spitze in Ihrem Druck verursachte. Sobald Ihr Druck auf ein zufriedenstellendes Niveau stabilisiert ist, wird Ihr Arzt die weitere Behandlung besprechen. Abhängig von Ihrem aktuellen Gesundheitszustand und allen anderen Problemen, außer Bluthochdruck, wird Ihre Behandlung variieren.
Zum Beispiel, wenn sich Flüssigkeit in Ihrer Lunge befindet, werden Sie mit vorgeschriebenen Diuretika behandelt, um die Flüssigkeit zu entfernen. Wenn Ihr Herz geschädigt ist, werden Ihnen spezielle Herzmedikamente verschrieben. Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen, müssen je nach Ihren Testergebnissen angepasst oder auf einen anderen Typ umgestellt werden. Jeder Nierenschaden oder Tumor kann eine Operation erfordern.
wie kann man ein plötzliches Bluthochdruckproblem verhindern?
1. Stress vermeiden
Nehmen Sie an Hobbys wie Malen, Sport und anderen körperlichen Aktivitäten teil, um Stress abzubauen und sich fit zu halten.
2. Begrenzung der Koffeinaufnahme
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Koffeingewohnheiten und halten Sie sich an einen Plan, um Ihre tägliche Einnahme zu begrenzen.
3. Mit dem Rauchen aufhören
Als eines der größten Gesundheitsrisiken kann Rauchen zu schweren Herz- und Lungenerkrankungen und zum Tod führen.
4. Essen Sie gesunde Lebensmittel
Vermeiden Sie gesättigte Fette und Junk-Food, um einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten.
5. Reduzieren Sie Natrium in der Diät
Zusätzliches Salz und Salz in Lebensmitteln kann zu hohem Blutdruck führen, da es den Gehalt an gelösten Stoffen in unserem Blut erhöht.
6. Regelmäßig trainieren
Ein gesundes Herz und ein gesunder Körper benötigen täglich 20 bis 30 Minuten lang regelmäßige Bewegung.
7. Vitalwerte überwachen
Es ist wichtig, den Blutdruck, die Herzfrequenz und den Blutzuckerspiegel im Auge zu behalten, besonders wenn bei Ihnen ein hoher Blutdruck diagnostiziert wurde.
5 Hausmittel zur Regulierung des plötzlichen Bluthochdrucks
Es gibt auch natürliche Mittel, um in Ihren täglichen Lebensstil einzugreifen, um den Blutdruck zu regulieren und Fälle von plötzlichem Bluthochdruck zu verhindern. Besprechen Sie die Anwendung der folgenden Produkte mit Ihrem Arzt zusätzlich zu Ihrem Gesundheitsprogramm.
1. Sellerie
Um eine Verstopfung der Blutgefäße zu verhindern, nehmen Sie Sellerie täglich zu sich. Es enthält Phytochemikalien, die die Muskeln entspannen und einen glatteren Blutfluss ermöglichen.
2. Bockshornkleesamen
Dieses Gewürz hat Ballaststoffe, um den Blutdruck aufrechtzuerhalten. Ein bis zwei Löffel Samen in Wasser kochen, um eine Paste herzustellen. Nehmen Sie einen Esslöffel pro Tag zu sich.
3. Zitronen
Mit einer halben oder ganzen Zitrone pro Tag können Sie Entzündungen vorbeugen und schädliche Substanzen, die Ihre Blutgefäße angreifen, beseitigen. Zitronen enthalten eine reichliche Menge des Antioxidans Vitamin C.
4. Kokosnusswasser
Trinken Sie täglich als Quelle von Vitamin C, Magnesium und Kalium, um den Blutdruck zu senken.
5. Knoblauch
Einer der besten Immunsystem-Booster der Natur, Knoblauch ist ein Blutverdünner. Verwenden Sie mindestens vier Gramm pro Tag.
17 mehr Effektive Möglichkeiten, Ihren Blutdruck auf natürliche Weise zu senken (ohne Medikamente)
Eine Person mit hohem Blutdruck ist an der Gefahr für verschiedene Gesundheitszustände einschließlich Herzkrankheit. Wenn Ihr hoher Blutdruck plötzlich ansteigt, kann dies auf eine Erkrankung hindeuten, die sofortige medizinische Hilfe erfordert. Es gibt bestimmte Medikamente und hormonelle Veränderungen, die einen Druckanstieg anregen können, ohne Alarm auszulösen.
