Gallenblasenschmerzen
Die Gallenblase ist ein Organ, das Gallenflüssigkeit speichert. Galle hilft dem Verdauungsprozess, indem sie Fett aus der Nahrung, die in den Darm gelangt ist, abbaut. Die Gallenblase schickt auch Galle in den Dünndarm, ein Prozess, der der Blutbahn hilft, Vitamine und Nährstoffe leicht aufzunehmen.
Wenn einer dieser Prozesse unterbrochen wird, können Sie eine Reihe von Problemen und Infektionen durch Gallenblasenerkrankungen entwickeln. Das häufigste Symptom einer Gallenblasenerkrankung sind Schmerzen durch Entzündungen. Der Schmerz tritt typischerweise im oberen rechten Teil des Bauches auf. Weitere Symptome, die Sie möglicherweise bemerken, sind:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Fieber
- Durchfallerkrankung
- dunkler Urin
Ärzte behandeln Gallenblasenschmerzen oft mit entzündungshemmenden Medikamenten oder Schmerzmitteln. Einige dieser Medikamente haben jedoch gefährliche Nebenwirkungen und können das Risiko einer Abhängigkeit erhöhen.
Natürliche Ansätze zur Schmerzlinderung sind zu einer Alternative zu schädlichen Medikamenten geworden. Bevor Sie natürliche Behandlungen durchführen, konsultieren Sie Ihren Arzt über Ihre Möglichkeiten und Risiken. Nachfolgend finden Sie sieben natürliche Behandlungsmöglichkeiten für Ihre Gallenblasenschmerzen.
- Übung
Regelmäßige körperliche Aktivität kann den Cholesterinspiegel senken und die Bildung von Gallensteinen verhindern. Obwohl klein, können Gallensteine schwere Entzündungen, Schmerzen und Infektionen verursachen. Sie können auch zu größeren Größen wachsen.
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und die Ausübung körperlicher Aktivität können die Schmerzen in der Gallenblase reduzieren und die Anzahl der Angriffe auf die Gallenblase verringern. Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases empfiehlt mindestens 150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche, um Gewichtszunahme zu verhindern und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine anstrengende Tätigkeit ausüben. Während Bewegung hilfreich ist, verursachen einige Aktivitäten eine Belastung des Bauches und können die Symptome verschlimmern.
- Ernährungsbedingte Veränderungen
Schlechte Essgewohnheiten und Lebensmittel mit hohem Zucker- und Fettgehalt können zu Gallenblasenerkrankungen und Gallensteinen beitragen. Eine Ernährung mit weniger Fett und mehr Ballaststoffen kann Gallensteine verhindern und Ihre Gesundheit verbessern.
Frittierte und fette Lebensmittel sind schwieriger zu zerlegen und können Schmerzen verursachen. Zunehmende nährstoffreiche Lebensmittel in Ihrer Ernährung, wie Gemüse und Obst, können die Funktion der Gallenblase verbessern und Komplikationen verhindern.
Einige Lebensmittel, die Sie in Betracht ziehen sollten, in Ihre Ernährung aufzunehmen, sind:
- dunkles, blättriges Grün
- Muttern
- Vollkornreis
- Vollkorngetreide
- Fisch
- Olivenöl
- Bohnen
- Zitrusfrüchte
- fettarme Milchprodukte
- Beheizte Kompresse
Die Anwendung von Wärme kann lindernd wirken und Schmerzen lindern. Für die Gesundheit der Gallenblase kann eine erwärmte Kompresse Spasmen beruhigen und den Druck von Gallenansammlungen ablassen.
Um Gallenblasenschmerzen zu lindern, befeuchten Sie ein Handtuch mit warmem Wasser und tragen Sie es 10 bis 15 Minuten lang auf die betroffene Stelle auf. Sie können auch ein Heizkissen oder eine Wärmflasche für den gleichen Effekt verwenden. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis der Schmerz verschwindet.
- Pfefferminztee
Pfefferminze enthält Menthol, eine beruhigende Verbindung, die die Schmerzlinderung fördert. Es kann verwendet werden, um Magenschmerzen zu lindern, die Verdauung zu verbessern und Übelkeit zu lindern.
Um die Schmerzen in der Gallenblase zu lindern und die Gesundheit der Gallenblase zu verbessern, trinken Sie Pfefferminztee, bis Ihre Schmerzen verschwinden. Trinken Sie diesen Tee regelmäßig, um die Anzahl der Gallenblasenschmerzattacken zu reduzieren, die Sie möglicherweise erleben.
- Apfelessig mit Apfelwein
Roher Apfelessig enthält entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Linderung von Gallenblasenschmerzen nützlich sein können.
Um Gallenblasenschmerzen zu behandeln, lösen Sie 2 Esslöffel Apfelessig mit warmem Wasser auf. Trinken Sie dieses Tonikum, bis der Schmerz nachlässt. Es ist wichtig, Apfelessig nicht direkt zu trinken, da die Säure Ihre Zähne schädigen kann.
- Kurkuma
Kurkuma ist ein Gewürz, das zur Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme verwendet wird. Kurkuma enthält Curcumin, das für seine entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften bekannt ist.
Kurkuma stimuliert die Gallenblase zur Gallenbildung und hilft der Gallenblase, sich zu entleeren. Für die Gesundheit der Gallenblase kann Kurkuma die Gallenbildung anregen, um die Entleerung der Gallenblase zu erleichtern. Die Aufnahme von Kurkuma in die Ernährung kann auch Entzündungen und Schmerzen in der Gallenblase reduzieren.
Kurkuma kann zu einem Tee verarbeitet werden, der täglich zur Schmerzlinderung getrunken wird. Curcumin ist auch als orale Ergänzung erhältlich. Bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, besprechen Sie die richtigen Dosierungen und Risiken mit Ihrem Arzt.
- Magnesium
Magnesium ist eine hilfreiche Komponente zur Entleerung der Gallenblase. Es kann auch Gallenblasenverkrampfungen und Schmerzen lindern. Magnesiummangel kann das Risiko der Gallensteinbildung erhöhen.
Um die Schmerzsymptome zu lindern, mischen Sie einen Teelöffel Magnesiumpulver in warmem Wasser und trinken Sie alle paar Stunden. Magnesium ist auch als orale Ergänzung erhältlich. Besprechen Sie die entsprechenden Dosierungen mit Ihrem Arzt.
Natürliche Behandlungen können helfen, die Schmerzen in der Gallenblase zu lindern. Aber die traditionelle medizinische Behandlung sollte nicht ignoriert werden. Während Hausmittel die Symptome von Gallenblasenerkrankungen und Infektionen reduzieren können, können sie die zugrunde liegende Ursache nicht behandeln. Bevor Sie sich für eine alternative Behandlung entscheiden, besprechen Sie Ihre Möglichkeiten und Erwartungen mit Ihrem Arzt.
