Warum beginnt sich die Haut zu schälen?
Trockene, schälende Haut ist in den meisten Fällen ein Zeichen von Schäden an der oberen Hautschicht (Epidermis) durch Sonnenbrand.
In selteneren Fällen kann das Schälen der Haut ein Zeichen für eine Immunsystemstörung oder eine andere Krankheit sein. Wenn Ihre schälende Haut nicht durch einen Sonnenbrand verursacht wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Hausmittel anwenden.
Wenn sich Ihre Haut nach Sonnenbrand zu schälen begonnen hat, gibt es Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern, dass sie schlechter wird. So verlockend es auch ist, ziehen Sie Ihre schälende Haut nicht ab. Stattdessen solltest du ihm erlauben, deinen Körper von selbst abzuschälen.
Hier sind einige Behandlungsmethoden und Tipps, um das Peeling zu stoppen, sobald es begonnen hat.
- Nehmen Sie ein Schmerzmittel ein.
Nehmen Sie ein rezeptfreies (OTC) Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) oder Aspirin (Bayer).
Diese Medikamente wirken, um die Entzündungen und Rötungen um Ihren Sonnenbrand zu reduzieren. Sie können auch die Schmerzen reduzieren, die mit einem Sonnenbrand verbunden sind.
- Verwenden Sie eine beruhigende entzündungshemmende Creme.
Tragen Sie eine topische entzündungshemmende Creme auf Ihren Sonnenbrand auf, wie z.B. Aloe Vera oder Kortisoncreme.
Oder – solange Sie nicht gegen Aspirin allergisch sind – zerkleinern Sie ein paar Aspirintabletten zu einem feinen Pulver und geben Sie gerade genug Wasser hinzu, bis sie eine gummiartige Paste bilden. Wenden Sie dies auf die von Sonnenbrand betroffenen Körperregionen an.
Vermeiden Sie Cremes auf Erdölbasis oder anderen ölbasierten Cremes, da diese Hitze einfangen und Ihren Sonnenbrand und Ihr Peeling noch schlimmer machen können.
Versuchen Sie, direkt nach dem Baden, wenn Ihre Haut noch feucht ist, Feuchtigkeit zu spenden, um die Feuchtigkeit zu speichern.
- Ein kühles Bad nehmen
Nehmen Sie ein kühles (knapp unter dem lauwarmen) Bad. Dies kann helfen, die Schmerzen Ihres Sonnenbrandes zu lindern und Ihre Haut vor dem weiteren Abschälen zu bewahren.
Vermeiden Sie das Duschen, wenn Ihre Haut zusätzlich zum Peeling Blasen hat, da das Duschen Ihre Blasen platzen lassen und ein weiteres Peeling auslösen kann.
Verwenden Sie beim Baden keine Seifen oder Badeöle. Diese können das Peeling verschlimmern.
- Sei sanft zu deiner Haut.
Vermeiden Sie es, Ihre Haut nach dem Baden mit einem Handtuch zu reiben. Dies kann das Peeling verschlimmern. Tupfen Sie stattdessen Ihre Haut mit einem Handtuch trocken.
- Eine kühle Kompresse herstellen
Legen Sie eine kühle, feuchte Kompresse für 20 bis 30 Minuten auf Ihre Haut, um Reizungen zu lindern und das Peeling zu stoppen.
Achten Sie darauf, dass Sie Eis nicht direkt auf Ihre Haut auftragen, da dies weitere Reizungen verursachen kann.
- Hydratisiert bleiben
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie mindestens acht 8-Unzen-Gläser mit klaren Flüssigkeiten pro Tag konsumieren, während Sie sich von Ihrem Sonnenbrand erholen. Dies hilft, das Peeling zu reduzieren.
- Halten Sie es bedeckt
Schützen Sie Ihre schälende Haut vor weiteren Schäden, indem Sie sie mit Kleidung oder einer sehr dünnen Schicht Sonnencreme mit einem LSF von 45 oder höher bedecken.
Wie lange hält das Peeling an?
In den meisten Fällen beginnt sich Ihre Haut etwa drei Tage nach der Verbrennung zu schälen. Das Peeling stoppt in der Regel, wenn die Verbrennung verheilt ist – etwa sieben Tage bei leichteren Verbrennungen.
Es ist wichtig, Ihren Sonnenbrand auf Anzeichen einer schweren Verbrennung zu überwachen, einschließlich:
- Blasenbildung oder Schälen über weite Bereiche des Körpers, wie z.B. den gesamten Rücken.
- Fieber oder Schüttelfrost
- Gefühl der Benommenheit oder Verwirrung
Sonnenbrand dieser Stärke erfordert ärztliche Hilfe.
Sonnenbrand – auch wenn er nicht schwer ist – kann zu schweren Schäden an der Haut führen. Sonnenbrand erhöht die Chancen auf möglicherweise tödlichen Hautkrebs erheblich und setzt Sie dem Risiko einer vorzeitigen Alterung aus.
Schützen Sie Ihre Haut immer mit Kleidung oder Sonnencreme und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, indem Sie Zeit draußen verbringen, wenn die Sonne am tiefsten am Himmel steht – am frühen Morgen und Abend.
