Was ist ein Chair Dip? Wollen Sie ohne Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder teure Ausrüstung fit bleiben? Körpergewichtsübungen, wie Stuhl-Dips, sind einfach, effektiv und leicht in Ihre Routine zu integrieren. Chair Dips zielen auf die Muskeln an der Rückseite der Oberarme. Während den Bizepsen auf der Vorderseite viel Aufmerksamkeit geschenkt wird, sollten Sie sich auf den …
⚡ Vorsitz Dips: Wie man tut und wie Muskeln arbeiten Weiterlesen »
Wenn Sie eine stillende Mutter sind, haben Sie wahrscheinlich die unangenehme Erfahrung von wunden, aufgesprungenen Brustwarzen gemacht. Das ist etwas, das viele stillende Mütter ertragen müssen. Es wird normalerweise durch einen schlechten Riegel verursacht. Dies resultiert aus einer falschen Positionierung Ihres Babys an der Brust. Versuchen Sie diese fünf natürlichen Heilmittel zur Behandlung von wunden, …
⚡ Gebrochene Brustwarzen: Gibt es dort natürliche Heilmittel? Ja Weiterlesen »
Während sich Pilates-Übungen auf den Kern konzentrieren, werden auch andere Muskelgruppen trainiert. Ein Beispiel ist der Pilates-Beintritt. Er wirkt auf den Kern, die Gesäßmuskeln und die Kniesehnen, während der Quadrizeps gedehnt wird. Es gibt zwei Arten von Pilates-Beinstößen. Der Tritt mit einem Bein ist ein Einstiegsschritt, aber es ist ein großartiges Training für alle Stufen. …
⚡ Wie man einen Pilates-Beinstoss ausführt: Einzelbein, Doppelbein & Tipps Weiterlesen »
Beruhigen Sie Ihr weinendes Baby Als Eltern sind wir so verdrahtet, dass wir reagieren, wenn unsere Babys weinen. Unsere Beruhigungsmethoden sind unterschiedlich. Wir können Stillen, Haut-zu-Haut-Kontakt, beruhigende Geräusche oder sanfte Bewegungen ausprobieren, um ein aufgewühltes Baby zu beruhigen. Was aber passiert, wenn Ihr Baby mitten in der Nacht plötzlich in Not schreit oder weint, aber …
⚡ Mein Baby weint im Schlaf: Wie kann man sie beruhigen? Hat mein Baby einen Alptraum? Weiterlesen »
Flexibilität ist ein wichtiger Teil der Fitness und der allgemeinen Gesundheit. Tägliche Aktivitäten wären ohne die Fähigkeit, sich zu bücken, zu drehen oder zu hocken, viel anspruchsvoller. Indem Sie ein Dehnprogramm in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie Ihre Flexibilität und Ihren Bewegungsumfang erhöhen. Sie können auch Ihre Leistung im Sport und bei den täglichen …
⚡ Eine tägliche 5-minütige Dehnungsroutine, die jeder braucht Weiterlesen »
Es ist normal, dass Kinder positive und negative soziale Verhaltensweisen zeigen, wenn sie altern und sich entwickeln. Manche Kinder lügen, manche rebellieren, manche ziehen sich zurück. Denken Sie an den klugen, aber introvertierten Leichtathletikstar oder den beliebten, aber rebellischen Klassensprecher. Einige Kinder weisen jedoch ein hohes Maß an antisozialem Verhalten auf. Sie sind feindselig und …
Es ist nicht nur für Kinder. Eine regelmäßige Schlafenszeit kann auch für Erwachsene zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben. Es mangelt nicht an Forschungsergebnissen, die auf die Bedeutung von ausreichend Schlaf hinweisen. Das Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schlägt vor, dass Erwachsene mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht benötigen. Wird dieses Ziel konsequent verfehlt, kann …
⚡ Regelmäßige Schlafenszeit ist gesund für Erwachsene Weiterlesen »
Für viele schwangere Frauen macht es die Erwartung, ihr neues Baby zu sehen und zu halten, schwierig, zu viel Zeit auf Details wie die Versorgung nach der Geburt zu verwenden. Aber nach der Geburt Ihres Babys werden Sie mit mehr zu tun haben als mit winzigen Windeln. Tatsächlich werden Sie dank der Nachgeburtsblutung selbst etwas …
⚡ Wochenbettunterlagen: Was Sie kaufen sollten und warum Weiterlesen »
Sie liegen also im Bett, kuscheln mit Ihrem Partner und hören es. Vielleicht ist es ein leises Zischen, vielleicht ist es ein voluminöses Rauschen. Aber man erkennt die Ankündigung seiner Ankunft, egal welche Form sie annimmt. Gas. Blähungen. Ein Tröten. Ein Furz. Aber ignorieren Sie Ihren unmittelbaren Instinkt, aus dem Bett zu springen und im …
⚡ Furze riechen ist gesund? Forschung, potenzieller Nutzen und mehr Weiterlesen »
Die meisten von uns wissen, wie die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Kindern aussieht – zappelig, hyperaktiv, Organisationsschwierigkeiten und mangelnde Konzentration. Nach Angaben der Anxiety and Depression Association of America haben etwa 60 Prozent der Kinder bis ins Erwachsenenalter weiterhin Symptome von ADHS. Das sind 4,4 Prozent der erwachsenen Bevölkerung oder etwa 8 Millionen Erwachsene. ADHS sieht …
Dinge, die zu berücksichtigen sind Wenn Sie Akne haben, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie immer auf der Suche nach diesem einen Heilmittel sind. Eine Gesichtsbehandlung ist es leider nicht. Aber sie kann den Zustand beruhigen. Wie wirksam sie ist, hängt von einigen wenigen Dingen ab: von den verwendeten Produkten, davon, wie regelmäßig man …
⚡ Gesichtsbehandlungen bei Akne: 6 Arten, allgemeine Schritte, Heimwerken, mehr Weiterlesen »
Tinte passiert. Hin und wieder ist es möglich, dass man dauerhafte Tinte auf die Haut bekommt. Im Gegensatz zu Tätowiertinte, die tatsächlich in die Haut eingebettet ist, berührt permanente Tinte – denken Sie an Sharpie-Marker – nur die Oberfläche. Das bedeutet, dass sie nach einigen Tagen verblassen wird. Es kann jedoch Möglichkeiten geben, wie Sie …
⚡ Wie man permanente Tintenmarkierer von der Haut entfernt : Tipps und Tricks Weiterlesen »
Immer wenn meine Muskeln fest schmerzen, wie abgestandene Lakritze, träume ich von diesem Massage-Zauberer aus Hongkong. In einer einstündigen Sitzung knetete sie langsam meine verspannten Muskeln und packte den Druck an, bis sich die Knoten auflösten. An den Tagen, an denen sie mir den Rücken massierte, waren die Nachwirkungen, als wären mir Flügel gewachsen. An …
⚡ Schaumstoffrollen: 8 magische Bewegungen, die alle Spannungen lockern Weiterlesen »
Psoriasis ist eine häufige Hauterkrankung, bei der sich schnell Hautzellen auf der Hautoberfläche ansammeln. Diese Ansammlung führt zu schuppigen, silberroten Flecken, die sich juckend anfühlen. Manchmal können diese Pflaster schmerzhaft sein und reißen und bluten. Häufig sind die Kopfhaut, die Stirn, die Hinterseite der Ohren und der Nacken von dieser Erkrankung betroffen. In diesem Fall …
⚡ Kopfhaut-Psoriasis-Heimheilmittel und Behandlungen Weiterlesen »
Rapunzel ist möglicherweise eine fiktive Figur mit langen, fließenden Locken. Aber das Rapunzel-Syndrom, eine seltene psychiatrische Erkrankung, bei der Menschen ihr eigenes Haar essen, ist nur allzu real – und potenziell tödlich. Anfang dieses Monats starb eine 16-jährige Studentin im Vereinigten Königreich, nachdem sie über mehrere Jahre hinweg ihr Haar verschluckt hatte. Das durch eine …
⚡ Rapunzel-Syndrom: Haare essen kann gefährlich sein Weiterlesen »
Warum ist die DNA so wichtig? Einfach ausgedrückt: Die DNA enthält die für das Leben notwendigen Anweisungen. Der Code in unserer DNA gibt Hinweise darauf, wie Proteine hergestellt werden können, die für unser Wachstum, unsere Entwicklung und unsere allgemeine Gesundheit lebenswichtig sind. Über DNA DNA steht für Desoxyribonukleinsäure. Sie besteht aus Einheiten von biologischen Bausteinen, …
Was ist DNA? Struktur, Funktion, Bilder & Fakten Weiterlesen »
Was ist ein Träger der zystischen Fibrose? Mukoviszidose ist eine Erbkrankheit, die die Drüsen befällt, die Schleim und Schweiß produzieren. Kinder können mit Mukoviszidose geboren werden, wenn jeder Elternteil ein fehlerhaftes Gen für die Krankheit trägt. Jemand mit einem normalen CF-Gen und einem fehlerhaften CF-Gen wird als Mukoviszidose-Träger bezeichnet. Sie können Träger sein und die …
⚡ Mukoviszidose-Träger: Was Sie wissen sollten Weiterlesen »
Über Notfallverhütung Notfallverhütung (EK) hilft, eine Schwangerschaft zu verhindern. Sie beendet eine Schwangerschaft nicht, wenn Sie bereits schwanger sind, und sie ist auch nicht 100% wirksam. Je früher Sie sie jedoch nach dem Geschlechtsverkehr anwenden, desto wirksamer wird sie sein. Die Notfallverhütung kann die Verwendung des Kupfer-Intrauterinpessars (IUD) und Kombinationen von verschreibungspflichtigen oralen Kontrazeptiva unter …
⚡ Nebenwirkungen der Notfallverhütung, die Sie kennen sollten! Weiterlesen »
Gesundheit und Wellness berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person. Als junger Jahrtausendjähriger, der in New York City lebt, war es für mich leichter, gut zu essen und meiner Gesundheit Vorrang einzuräumen, als es zu tun. Ob ich mir ein Stück Pizza zu später Stunde holte oder bei einem Pint Ben …
Als Selena Gomez kürzlich bekannt gab, dass bei ihr Lupus diagnostiziert worden war, waren viele Menschen schockiert, als sie hörten, dass die junge Sängerin zur Behandlung ihrer Erkrankung Medikamente zur Krebsbekämpfung einnahm. Aber der Einsatz von Chemotherapie-Medikamenten bei systemischem Lupus erythematodes, oder SLE, ist den Menschen mit dieser Autoimmunkrankheit bereits bekannt. „ Jeden Tag nehme …
⚡ Wie Chemotherapie im Kampf gegen Lupus und andere Autoimmunkrankheiten hilft Weiterlesen »
Es mangelt an qualifizierten Studien über schwarzes Rizinusöl und seine Wirkung auf menschliches Haar. Es gibt jedoch viele Menschen, die, vor allem durch anekdotische Beweise gestützt, der Meinung sind, dass die Verwendung von schwarzem Rizinusöl auf ihrem Haar die Haargesundheit und den Haarwuchs fördert. Rizinusöl wird aus den Samen der Rizinusbohne (Ricinus communis) gewonnen und …
⚡ Schwarzes Rizinusöl für Haarwuchs und Haargesundheit Weiterlesen »
Hartes Seltzer ist schnell zu einem beliebten Sommergetränk geworden. Das Getränk des Sommers ist „harter Selters“, ein neuer Zugang zum Schnapsladen. Der Absatz des Getränks ist seit 2018 um fast 200% gestiegen. Aber nur weil es „Selters“ im Titel hat, bedeutet das nicht, dass es nur sprudelndes Wasser ist. Experten sagen, dass diese alkoholischen Getränke …
⚡ Was ist ‚Hartseltzer‘ und wie ungesund ist es? Weiterlesen »
Menschen sind verschieden. Was für die eine Person funktioniert, funktioniert vielleicht nicht für die nächste. Die kohlenhydratarme Ernährung hat in der Vergangenheit viel Lob erhalten, und viele Menschen glauben, dass sie eine potenzielle Lösung für einige der größten Gesundheitsprobleme der Welt darstellt. Die Wahrheit ist jedoch, dass kohlenhydratarm nicht für jeden etwas ist. Manche Menschen …
⚡ Das Wiki für zucker- und weizenfreie Ernährung Weiterlesen »
Was bedeutet cis-Geschlecht? Die Vorsilbe „cis“ bedeutet „auf der gleichen Seite wie“. Während also Menschen, die transsexuell sind, „geschlechtsübergreifend“ umziehen, bleiben Menschen, die cis-geschlechtlich sind, auf der gleichen Seite des Geschlechts, als das sie ursprünglich bei der Geburt identifiziert wurden. Einem Artikel in Transgender Studies Quarterly zufolge wurde der Begriff cis-gender in den 90er Jahren …
Die meisten medizinischen Experten sind sich einig, dass Marihuana zwar negative gesundheitliche Folgen haben kann, aber wahrscheinlich nicht zum Tode führt. Dr. Edward J. Newton, Professor für Notfallmedizin an der Universität von Südkalifornien und Experte für Drogenüberdosierungen, sagte, dass Marihuana aus der Sicht einer Überdosis zwar „eine gute Sicherheitsbilanz“ habe, dass es aber auch andere …
Seien wir ehrlich – es gibt im Internet eine überwältigende Menge an Informationen darüber, wie man schnell Pfunde abnehmen und in Form kommen kann. Wenn Sie nach den besten Tipps suchen, wie man abnehmen und das Gewicht halten kann, kann diese scheinbar endlose Menge an Ratschlägen überwältigend und verwirrend sein. Von den Diäten zur Förderung …
⚡ 25 Beste Ernährungstipps zum Abnehmen und zur Verbesserung der Gesundheit Weiterlesen »
„Oh, wow“, sagte meine Physiotherapeutin, mit ihrem Finger in mir. Meine Hände griffen die Seiten des Tisches, als ich auf dem Rücken lag, die Knie gebeugt. Ich schwitzte heftig, als die Nerven in meinem Becken wütende Schmerzstöße in Richtung meines Unterleibs sendeten. Das Pergamentpapier unter mir fing an, an meinem Kreuzchen zu kleben. Was tat …
⚡ Wenn Stress und Bewegung Ihr Becken verwüsten Weiterlesen »
Wenn Sie sich jemals in einer Situation befunden haben, in der Sie niemanden dazu bringen konnten, mit Ihnen zu reden oder Sie auch nur anzuerkennen, haben Sie die stille Behandlung erfahren. Möglicherweise haben Sie sie irgendwann sogar selbst gegeben. Die stillschweigende Behandlung kann in romantischen Beziehungen oder jeder Art von Beziehung geschehen, auch zwischen Eltern …
⚡ Stille Behandlung: Wie man darauf reagiert und wann es zum Missbrauch wird Weiterlesen »
Magnesium ist ein essentieller Nährstoff für das Gehirn und den Körper. Es hilft unter anderem bei der Regulierung des Blutzuckers. Dennoch wird bei Menschen mit Diabetes häufig ein Magnesiummangel festgestellt. Ein Mangel kann bei Typ-1- und Typ-2-Diabetes auftreten, scheint aber bei Typ 2 häufiger aufzutreten. Dies liegt daran, dass niedrige Magnesiumspiegel mit Insulinresistenz assoziiert sind. …
⚡ Magnesium und Diabetes: Wie es helfen kann, Quellen, Risiken und Nutzen Weiterlesen »
Die Schulter ist ein wichtiges und bedeutendes Gelenk des Körpers. Ihre komplexe Struktur und ihr 360-Grad-Bewegungsbereich ermöglichen viele dynamische und notwendige Bewegungen. Leider bringt dies eine größere Verletzungsgefahr mit sich. Eine passive Schulterübung, die während der Schulterrehabilitation oft verschrieben wird, wird als Pendel- oder Codman-Übung bezeichnet, die von Edina Codman entwickelt wurde. Sie wird verwendet, …
Hämorrhoiden-Grundlagen Hämorrhoiden sind geschwollene Venen in Ihrem unteren Rektum und Anus. Sie entstehen oft durch Druck, der auf die Venen ausgeübt wird, wenn Sie sich beim Stuhlgang belasten. Hämorrhoiden sind eine sehr häufige Erkrankung. Hämorrhoiden können intern oder extern auftreten. Wenn eine innere Hämorrhoide durch den Anus prolabiert (sich nach außen wölbt), kann sie Schleim …
⚡ Apfelessig gegen Hämorrhoiden: Funktioniert das? Weiterlesen »
Blinzeln ist ein Reflex, was bedeutet, dass Ihr Körper dies automatisch tut. Sie können sich auch dazu bringen, zu blinzeln, wenn Sie es wünschen. Übermäßiges Blinzeln ist, wenn Sie mehr blinzeln, als Sie wollen. Eine Reihe von Dingen kann übermäßiges Blinzeln verursachen. Die häufigste Ursache bei Erwachsenen ist ein Problem an der Oberfläche Ihres Auges. …
⚡ Übermäßiges Augenblinzeln: Ursachen, Diagnose, Behandlung und mehr Weiterlesen »
Ein virales Foto, das sich auf Facebook verbreitet, behauptet, den Grund zu erklären, warum sich viele Frauen während ihrer Periode „schwer“ fühlen. Das Foto vergleicht zwei Gebärmuttermodelle nebeneinander. Das eine stellt eine kleinere, nicht menstruierende Gebärmutter dar. Das andere Modell ist eine dunkel gefärbte, menstruierende Gebärmutter, die fast doppelt so groß ist. Die Behauptung stammt …
⚡ Verdoppelt sich die Größe eines Uterus während der Menstruation wirklich? Weiterlesen »
Essbare Cannabisprodukte werden immer beliebter. Der Markt für essbares Marihuana boomt und wird Schätzungen zufolge im Jahr 2022 auf einen Markt von 4 Milliarden Dollar ansteigen. Aber die korrekte Dosierung jedes einzelnen Essbaren mit THC war für die Hersteller schwierig. Eine neue Studie kommt zu dem Ergebnis, dass Schokolade in essbaren Produkten die Bestimmung der …
⚡ Schokolade in Esswaren kann den THC-Test beeinflussen (Tetrahydrocannabinol) Weiterlesen »
Könnte die Herstellung eines besseren Kondoms nur bedeuten, dass man ein Kondom herstellt, das richtig sitzt? Jüngste Änderungen durch die Food and Drug Administration (FDA) werden es ermöglichen, Kondome in verschiedenen Größen auf dem Markt zu verkaufen. Unter ihnen hat die in Boston ansässige Global Protection Corp. massgeschneiderte Kondome in 60 verschiedenen Grössen auf den …
⚡ Brauchen wir verschiedene Größen von Kondomen? Weiterlesen »
Wenn die meisten Menschen an Herz-Kreislauf-(Kardio-)Übungen denken, fallen als erste Aktivitäten Laufen, Radfahren oder Schwimmen ein. Ja, das sind großartige Möglichkeiten, die Herzfrequenz zu erhöhen, aber nicht jeder hat Freude daran. Herz-Kreislauf-Übungen sollten ein wichtiger Bestandteil Ihres gesunden Lebensstils sein. Wenn Sie mehr Cardio in Ihre Trainingsroutine integrieren möchten, lassen Sie sich nicht von den …
Liste der Herz-Kreislauf-Übungen: 14 Spaß-Trainings Weiterlesen »
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sportler, Fitnessenthusiasten und Wochenendkämpfer nach körperlicher Aktivität in ein Eisbad springen. Auch Kaltwasserimmersion (CWI) oder Kryotherapie genannt, wird davon ausgegangen, dass die Einnahme eines 10 bis 15-minütigen Bads in sehr kaltem Wasser (50-59°F) nach einer intensiven Trainingseinheit oder einem Wettkampf dazu beiträgt, Muskelschmerzen und -weh zu lindern. Aktuelle Forschung zu …
⚡ Vorteile des Eisbades: Forschung, Tipps und mehr Weiterlesen »
Hämorrhoiden sind eine häufige Erkrankung. Sie werden manchmal Hämorrhoiden genannt. Sie treten auf, wenn die Venen im Anus und Rektum anschwellen. Während Hämorrhoiden oft innerhalb weniger Wochen von selbst abheilen, können sie in der Zwischenzeit Schmerzen, Juckreiz und rektale Blutungen verursachen. Verschiedene Heimbehandlungen und natürliche Heilmittel können Abhilfe schaffen, darunter das Einnehmen eines Bittersalzbades oder …
⚡ Bittersalz gegen Hämorrhoiden: Wie man es in einem Bad oder einer Paste verwendet Weiterlesen »
Hautrötung oder Errötung beschreibt das Gefühl von Wärme und rascher Rötung von Hals, oberer Brust oder Gesicht. Flecken oder feste Rötungen sind oft sichtbar, wenn Sie erröten. Spülungen entstehen als Folge eines erhöhten Blutflusses. Immer dann, wenn ein Hautareal (z.B. die Wangen) stärker durchblutet wird, vergrößern sich die Blutgefäße zum Ausgleich. Diese Vergrößerung ist es, …
⚡ Erröten und Erröten der Haut: Bilder, Ursachen, Probleme und Prävention Weiterlesen »
Was ist die Gürtellinie? Ihre natürliche Taillenlinie trifft auf den Bereich zwischen der Oberkante des Hüftknochens und der Unterseite des Brustkorbs. Ihre Taille kann größer oder kleiner sein, abhängig von Ihrer Genetik, Ihrer Körpergröße und Ihren Lebensgewohnheiten. Die Messung des Taillenumfangs kann Ihnen helfen, einen Anhaltspunkt für Ihre Gesundheit zu erhalten. Eine größere Taille kann …
⚡ Gürtellinie: Wie man misst, Gesundheitszusammenhang und mehr Weiterlesen »
Mandeln sind ein sättigendes Nahrungsmittel mit vielen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen.Das Öl, das aus diesen köstlichen Baumnüssen gewonnen wird, wird häufig als natürlicher Inhaltsstoff in der Haut- und Haarpflege verwendet, aber nur wenige Menschen wissen, dass es auch gut für Ihre Gesundheit sein kann.Dieser Artikel deckt auf, wie Mandelöl Ihrer Gesundheit zugute kommen kann und wie …
Gesundheitlicher Nutzen und Verwendung von Mandelöl Weiterlesen »
Lupus ist eine Autoimmunerkrankung, die Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Gelenksteifheit und einen schmetterlingsförmigen Ausschlag im Gesicht verursacht. Darüber hinaus kommt es bei einigen Menschen mit Lupus zu Haarausfall. Haarausfall kann belastend sein, aber es gibt Möglichkeiten, mit diesem Zustand umzugehen. Hier ist, was Sie über Lupus-Haarausfall wissen müssen. Warum verursacht Lupus Haarausfall? Nicht jeder, der an Lupus …
⚡ Lupus verursachen Haarausfall: Symptome, Behandlung, Vorbeugung und mehr Weiterlesen »
Eines der frühesten Anzeichen für eine Schwangerschaft, die Sie erleben könnten, ist häufiges Wasserlassen. Möglicherweise beobachten Sie sogar unterschiedliche Farben und Konsistenzen Ihres Urins, die Ihnen vorher nicht unbedingt aufgefallen sind. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Ihr Urin trübe aussieht, darunter Infektionen, Dehydrierung und andere Erkrankungen wie Präeklampsie. Hier erfahren Sie, was zu …
⚡ Trüber Urin während der Schwangerschaft: Ursachen, Diagnose, Behandlung & Mehr Weiterlesen »
Was ist eine septische Beckenvenenthrombophlebitis? Die Vorstellung, dass während Ihrer Schwangerschaft etwas schief geht, kann äusserst besorgniserregend sein. Die meisten Probleme sind selten, aber es ist gut, über eventuelle Risiken informiert zu sein. Informiert zu sein, wird Ihnen helfen, Maßnahmen zu ergreifen, sobald Symptome auftreten. Eine septische Beckenvenenthrombophlebitis ist eine äusserst seltene Erkrankung. Sie tritt …
⚡ Infektionen in der Schwangerschaft: Septische Beckenvenen-Thrombophlebitis Weiterlesen »
Ist eine Haar-Entgiftung eine echte Sache? Vielleicht fragen Sie sich, wie Sie Ihre Kopfhaut reinigen können, insbesondere nach jahrelangen Behandlungen, Entspannungsmitteln oder Chemikalien. Ärgern Sie sich nicht über den Neustart: Wenn es um Natürlichkeit geht, sind wir hier, um Ihnen zu helfen, sich auf eine Haarreise zu begeben, für die sowohl Kopfhaut als auch Locken …
⚡ Entgiftung von Haaren: 8 Methoden, um natürlich zu bleiben, Kopfhautpflege und mehr Weiterlesen »
Wenn Sie sich gewünscht haben, dass Ihre Lippen praller und glatter wären, haben Sie vielleicht über eine Lippenvergrößerung nachgedacht. Sie kann chirurgisch oder durch Injektionen durchgeführt werden. Lippenfüller sind die beliebteste Methode zur Vergrößerung der Lippen. Sie sind minimal invasiv und haben eine schnellere Genesungszeit als eine Operation. Bei dem Verfahren wird eine von mehreren …
⚡ Wie lange halten Lippenfüller und andere häufig gestellte Fragen Weiterlesen »
Wenn Ihr Knie nicht auf Medikamente und Behandlungen anspricht, ist eine Kniegelenkersatzoperation eine Option. Es gibt zwei Arten von Ersatzoperationen: den totalen Kniegelenkersatz, der am häufigsten durchgeführt wird, und den teilweisen Kniegelenkersatz. Vollständiger Kniegelenkersatz Die traditionelle Methode zur Reparatur eines beschädigten Knies ist die totale Kniegelenkersatzoperation (TKR). Seit der ersten Operation im Jahr 1968 haben …
Das Brennen fühlen Ein gutes Training kann uns zwar ein gutes Gefühl geben, aber der Muskelkater, der ein paar Stunden oder sogar ein paar Tage nach dem Training auftreten kann, fühlt sich möglicherweise nicht so gut an. Muskelkater ist unangenehm und kann Sie bei Ihrem nächsten Training und in Ihrem Alltag bremsen. Um die Beschwerden …
⚡ Leichte Schaumstoffrollendehnungen bei Muskelschmerzen Weiterlesen »
Viele Menschen nehmen täglich Aspirin unter dem falschen Eindruck, dass es ihrem Herzen hilft. Aber die tägliche Einnahme des Medikaments kann auch das Risiko von Blutungen und anderen Herz-Kreislauf-Problemen erhöhen. Experten sagen, dass Sie sich mit einem Arzt darüber beraten sollten, ob die tägliche Einnahme von Aspirin für Sie sicher und empfehlenswert ist oder nicht. …
⚡ Der tägliche Gebrauch von Aspirin kann gefährlich sein Weiterlesen »
Dank der explosionsartigen Zunahme von Trainingsprogrammen haben sich Lacrosse-Bälle zu einem wichtigen Hilfsmittel in jedem Fitnessstudio entwickelt. Aber sie werden höchstwahrscheinlich nicht wie beabsichtigt eingesetzt. Im Gegensatz zu Tennisbällen sind Lacrosse-Bälle hart und dicht. Sie weichen unter Druck nicht auf. Lacrosse-Bälle können als leistungsstarkes Massagegerät verwendet werden, das Schmerzen lindern und die Funktion bei Muskelkater …
⚡ Lacrosse-Ball-Massage: Wie wird durchgeführt? Weiterlesen »
Über Ihre Schulter Die Schulter ist das beweglichste Gelenk in Ihrem Körper. Sein großer Bewegungsumfang macht das Schultergelenk auch weniger stabil als andere Gelenke. Forscher schätzen, dass Schulterverrenkungen 50 Prozent aller größeren Gelenkverrenkungen ausmachen. Schulterverrenkung Eine ausgekugelte Schulter bedeutet, dass der Kopf des Armknochens aus der Schulterblattpfanne herausgesprungen ist. Eine Verrenkung kann teilweise oder vollständig …
Was Ist ein Mononukleose-Punkttest? Ein Mononukleosetest (oder Monospot) ist ein Bluttest, der verwendet wird, um festzustellen, ob Sie mit dem Epstein-Barr-Virus infiziert sind oder nicht, das der Organismus ist, der die infektiöse Mononukleose verursacht. Ihr Arzt kann diesen Test anordnen, wenn Sie Symptome einer Mononukleose haben. Mononukleose ist eine Viruserkrankung, die bestimmte Blutkörperchen betrifft und …
Mononukleose-Punkttest: Überblick, Ablauf und Komplikationen Weiterlesen »
Es ist wahrscheinlich, dass Sie irgendwann in Ihrem Leben Blut für einen medizinischen Test oder eine Blutspende entnommen bekommen. Der Prozess für beide Verfahren ist ähnlich und in der Regel viel weniger schmerzhaft, als die meisten Menschen denken. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie sich auf Ihre nächste Blutabnahme vorbereiten können. Wenn Sie ein …
Wie Blut entnommen wird: Vorgehensweise, Tipps zum Entspannen und mehr Weiterlesen »
Was ist ein toxikologischer Bildschirm? Ein toxikologischer Bildschirm ist ein Test, der die ungefähre Menge und Art der legalen oder illegalen Drogen bestimmt, die Sie eingenommen haben. Es kann verwendet werden, um nach Drogenmissbrauch zu suchen, ein Drogenproblem zu überwachen oder um Drogenvergiftungen oder Überdosierungen zu bewerten. Das Screening der Toxikologie kann relativ schnell durchgeführt …
Toxikologie-Bildschirm: Typen, Proben und Medikamente Weiterlesen »
