Es ist ein universelles Problem
Sumpfriss. Schwitzender Hintern. Schweiß am Hintern. Wie auch immer man es nennt, man muss nur wissen, dass es den Besten von uns passiert. Ein intensives Training, ein heißer Sommertag und sogar Stress können Ihren Hintern so stark zum Schwitzen bringen, dass Sie sich fühlen, als säßen Sie in einem Sumpf.
Was soll man also tun? Lesen Sie weiter, wie Sie mit diesem klebrigen Problem umgehen können, damit Sie sich keine Sorgen mehr darüber machen müssen, auf den Sitzen in der ganzen Stadt Ihre Spuren zu hinterlassen.
Warum es passiert
Erstens sollten Sie wissen, dass dort alle schwitzen. Manche Menschen schwitzen eben zufällig mehr als andere.
Ihr Körper hat zwei Arten von Schweißdrüsen:
- ekkrine Drüsen, die eine geruchlose Mischung aus Wasser und Salz absondern, um Ihre Haut zu kühlen und Ihre Körpertemperatur zu senken
- apokrine Drüsen, die die übelriechende Substanz produzieren, die wir normalerweise mit Schwitzen assoziieren
Die gute Nachricht ist, dass Ihr Hintern nur ekkrine Drüsen enthält. Der Schweiß am Hintern mag zwar durch die Hose sichtbar sein, aber zumindest riecht er nicht.
Der Schweiß im Gesäß resultiert aus den gleichen Dingen, die Ihre Körpertemperatur erhöhen und das Schwitzen in anderen Körperteilen verursachen, darunter auch
- bei heißen Temperaturen
- trainieren
- sich gestresst oder nervös fühlen
- Tragen dicker oder nicht atmungsaktiver Stoffe
Und dann ist da noch die ganze Situation mit dem engen Raum zwischen den Rissen. Schweiß sammelt sich gerne in Hautfalten – und das ist im Grunde genommen auch die Arschritze.
Sie haben zwei zusammengedrückte, fleischige Gesäßbacken, was bereits den idealen Raum für die Entwicklung von Schweiß schafft, der nirgendwo hingeht. Fügen Sie noch eine Röhrenjeans oder eine andere kuschelige Kleidung hinzu, und schon haben Sie die Voraussetzungen für eine schweißtreibende Situation.
Was Sie tun können
Arschschweiß ist nicht nur unangenehm. Die eingeschlossene Feuchtigkeit zwischen Ihren Pobacken kann zu einer Ansammlung von Bakterien und Keimen führen, wodurch sich das Risiko von Infektionen oder Ausschlägen erhöht.
Befolgen Sie diese Tipps, um Ihren Hintern schweißfrei zu halten.
Wählen Sie Baumwolle oder feuchtigkeitstransportierende Unterwäsche.
Die richtige Art von Unterwäsche kann dazu beitragen, Ihren Hintern kühl und trocken zu halten. Natürliche Stoffe wie Baumwolle lassen Ihre Haut atmen und können eine gute Wahl für Alltagsunterwäsche sein.
Wenn es um Sport oder andere körperlich anstrengende Aktivitäten geht, sollten Sie sich für feuchtigkeitstransportierende Unterwäsche entscheiden, die so konzipiert ist, dass sich keine Feuchtigkeit auf Ihrer Haut ansammelt.
Und tragen Sie ein Ersatzpaar in Ihrer Tasche.
Bewahren Sie ein Ersatzpaar Unterwäsche in Ihrer Tasche auf, für den Fall, dass Sie das Gefühl haben, dass es dort unten feucht wird. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie vorhaben, ins Fitnessstudio zu gehen oder nach der Arbeit auszugehen. Je weniger Zeit Sie in feuchter Unterwäsche verbringen, desto weniger Zeit haben Bakterien, sich anzusammeln.
Wissen, wo die Toiletten sind
Wenn Sie anfangen, die gefürchtete Feuchtigkeit zu spüren und keine Ersatzunterwäsche zur Hand haben, begeben Sie sich so schnell wie möglich ins Badezimmer. Schnappen Sie sich ein paar Papierhandtücher und machen Sie eines davon leicht nass, bevor Sie in den Stall gehen.
Tupfen Sie den Schweiß vorsichtig mit dem feuchten Handtuch ab, bevor Sie den Bereich mit den restlichen Papiertüchern trocknen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht reiben oder schrubben, da dies zu weiteren Reizungen führen kann.
Stehen Sie bei jeder sich bietenden Gelegenheit auf
Wenn man lange sitzt, hat der Schweiß die perfekte Gelegenheit, sich zwischen den Wangen zu sammeln. Wenn Sie die meiste Zeit des Tages sitzend verbringen, versuchen Sie, aufzustehen und ein paar Minuten herumzulaufen, wann immer Sie können. Das gibt Ihrem Hinterteil die Möglichkeit zu atmen.
Babypuder auftragen
Bei Babys funktioniert es schon seit Jahren, und es kann auch bei Ihnen funktionieren. Ein leichtes Abstauben von Babypuder zwischen den Wangen kann helfen, zusätzliche Feuchtigkeit aufzunehmen und die Reibung zu verringern.
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Talkumpuder mit Eierstockkrebs in Verbindung gebracht werden kann, wenn es in der unteren Region verwendet wird. Auch wenn der Zusammenhang zwischen beiden noch immer nicht ganz klar ist, können Sie das Problem vermeiden, indem Sie sich für ein auf Maisstärke basierendes Puder wie dieses entscheiden.
Oder entscheiden Sie sich für ein medizinisches Körperpuder
Wenn Ihr Gesäßschweiß häufig von Juckreiz oder Schmerzen begleitet wird, ziehen Sie die Verwendung eines medizinischen Körperpuders in Betracht. Diese Puder sollen Reibung und Hitze reduzieren und gleichzeitig das Wachstum von Pilzen und Bakterien verhindern. Einige enthalten auch Kalamin zur Linderung von Juckreiz und Menthol für einen kühlenden Effekt.
Einige beliebte Produkte, die einen Versuch wert sein könnten, sind
- Anti-Affenarsch-Pulver
- Zeasorb Überschussfeuchtigkeitspulver
- Gold Bond Ultimate Body Powder (ohne Talkum)
In einige dunkle Tiefen investieren
Wenn alles andere fehlschlägt oder Sie sich immer noch unsicher sind, ob Sie einen nassen Fleck auf Ihrer Hose haben, sollten Sie in Erwägung ziehen, bei dunklen Hosen zu bleiben, wenn Sie wissen, dass Sie stark schwitzen werden. Das wird Ihren Hintern nicht vom Schwitzen abhalten, aber sie können helfen, das Auftreten von Nässe zu minimieren.
Was Sie nicht tun sollten
Wenn es um den Arschschweiß geht, gibt es ein paar Dinge, die Sie unter allen Umständen vermeiden sollten.
Tragen Sie Ihre Leder-Hotpants
Ihre Hose ist genauso wichtig wie Ihre Unterwäsche, wenn es um den Arschschweiß geht. Vermeiden Sie das Tragen nicht atmungsaktiver Hosen aus Leder oder synthetischen Stoffen, wie z.B. Polyester. Selbst wenn Sie atmungsaktive Unterwäsche tragen, können dicke, nicht atmungsaktive Hosen die Verdunstung des Schweißes erschweren.
Tragen Sie Deodorant auf Ihren Hintern auf
Tonnen von Menschen verwenden Deodorants gegen Achselschweiß, so dass Sie versucht sein könnten, es zwischen den Wangen auszuprobieren. Aber Deodorants enthalten in der Regel einen starken Duft, um den Geruch zu bekämpfen, der von apokrinen Drüsen unter Ihren Armen produziert wird. Die Chemikalien in diesen Düften können die zarte Haut Ihres Gesäßes reizen, was zu mehr Unbehagen führt.
Warten Sie mit dem Ausziehen der nassen Badeanzugunterteile
Bei wärmerem Wetter ist der Schweiß auf dem Hintern tendenziell ein größeres Problem. Dies ist zufällig auch die Jahreszeit, in der man am ehesten schwimmt. Wenn Sie Gesäßschweiß mit durchweichten Badeanzugunterteilen kombinieren, haben Sie ein perfektes Rezept für eine Pilzinfektion oder einen unangenehmen Ausschlag.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Jeder schwitzt. Aber für manche Menschen kann übermäßiges Schwitzen ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein. Diese Art des Schwitzens wird als Hyperhidrose bezeichnet. Sie hat nicht immer eine eindeutige Ursache, und einige Experten glauben, dass es eine genetische Komponente geben könnte.
In anderen Fällen kann der Schweiß im Gesäß zu einer behandlungsbedürftigen Hautinfektion oder einem Hautausschlag führen.
Grundlegende Bedingungen
Bestimmte medizinische Bedingungen können ebenfalls Hyperhidrose verursachen, darunter
- Schilddrüsenprobleme
- Diabetes
- durch die Wechseljahre verursachte Hitzewallungen
- Infektionen
- Störungen des Nervensystems
- bestimmte Arten von Krebs
Wenn jedoch eine dieser Erkrankungen Ihr Schwitzen verursacht, werden Sie wahrscheinlich auch einige andere Symptome bemerken.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihnen eine der folgenden Situationen auffällt:
- Schwitzen und unerklärlicher Gewichtsverlust
- Schwitzen, das vor allem im Schlaf auftritt (nächtliches Schwitzen)
- Schwitzen, das von Brustschmerzen oder Druck begleitet wird
- Schwitzen, das bei Fieber, Kurzatmigkeit, schneller Herzfrequenz und Brustschmerzen auftritt
- anhaltendes, unerklärliches Schwitzen
Infektionen der Haut
Übermäßiges Schwitzen kann auch zu einer Mazeration der Haut führen, was das Risiko einer Infektion erhöht.
Informieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Sie Anzeichen einer Hautinfektion feststellen, z.B:
- Rötung
- Wärme
- Schwellung
- Schmerz
Schweiß auf dem Hintern passiert jedem, aber ein paar kleine Veränderungen in Ihrer täglichen Routine können Ihnen helfen, sie unter Kontrolle zu halten. Konzentrieren Sie sich darauf, den Bereich so kühl und trocken wie möglich zu halten, und geben Sie Ihrem Hintern eine Chance, sich auszulüften, wann immer Sie können.
