Jasmintee Gesundheitsnutzen schließt die Unterstützung des kardiovaskulären Herzens ein, ideal für Insomniacs, unterstützt psychologische Gesundheit, verhindert Krebs, unterstützt das Verdauungssystem, steuert Diabetes und hilft, das Immunsystem zu stärken. Weitere Vorteile sind die Bekämpfung von Entzündungen, die Unterstützung der Gewichtsabnahme, die Verbesserung der Haut und die Vorbeugung von Husten und Erkältung.
Berühmt für seinen angenehmen Duft, wussten Sie, dass Jasmintee Herz-Kreislauf-Probleme behandeln kann? Nicht nur dieses aber Jasmintee kann Wunder für Insomniacs außerdem tun. Herbalists schlagen auch vor, daß der milde schmeckende Tee für beleibtes vorteilhaft ist. Außerdem können Sie viele Nährstoffe nur mit einer Tasse Jasmintee ernten, um den Zustand Ihrer Haut zu verbessern.
Darjeeling-Tee: warum er 11 gesunde Ernährungseffekte hat! (Anti-Krebs)
Top 16 erstaunliche gesunde Wirkung von Ginseng Tee (und warum Sie trinken sollten)
Was ist Jasmintee?
Aus Jasminblüten gewonnen, hat Jasmintee eine beeindruckende Geschichte. Die Idee des Tees entstand erstmals während des Song-Regimes. Und seitdem ist es ein wesentliches Element der chinesischen Kultur, dass sie anfangen, es zu konsumieren, um gesundheitliche Probleme zu behandeln. Taiwan produziert auch Jasmintee, aber es war China, das ihn vor Jahren in die Welt brachte. Und wie China haben es die meisten Teile der Welt bereits in ihren Alltag integriert.
Nährwert von Jasmintee
Eine Portion frisch zubereiteter Jasmintee enthält folgende Nährstoffe
- Kalorien 2
- Kalzium 0
- Cholesterin 0 mg
- Ballaststoffe 5 g
- Fett 2 g
- Eisen 0
- Eiweiß 4 g
- Zucker 0 g
- Vitamin C 0%
11 Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Jasmintee
1. Für kardiovaskuläres Herz
Sie werden es nicht glauben, aber der regelmäßige Verzehr von Jasmintee hat das Potenzial, den LDL-Cholesterinspiegel und den Gesamtcholesterinspiegel zu senken. Beide Faktoren tragen wesentlich zu Herzproblemen wie Herzinfarkt und Schlaganfall bei. Die im Tee enthaltenen Verbindungen reduzieren die LDL-Oxidation bei jungen und älteren Menschen.
Viele Studien haben auch ihre Vorteile bei verengten Blutgefäßen gezeigt. Bei täglichem Verzehr können die im Jasmintee enthaltenen Enzyme eine gute Durchblutung des Blutes im Blutkreislauf ermöglichen und die Gefahr der Blutgerinnung verhindern. Ernährungswissenschaftler bevorzugten auch Jasmintee in dieser Hinsicht, aber es wird empfohlen, sich mit Ihrem Hausarzt im Falle des ernsten Zustandes eines Herzpatienten zu beraten.
2. Ideal für Insomniacs
Jasmintee wirkt auf Ihr Nervensystem, die beruhigenden und heilenden Eigenschaften wirken später, um Ihre verspannten Nerven zu entspannen. Mit diesem Verfahren können Sie stundenlang ruhig schlafen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Jasminblüten beruhigende Substanzen enthalten. Und wenn sie in Teeform konsumiert werden, fangen die Verbindungen allmählich an, Schlaf in Schlaflosigkeit zu bringen. Darüber hinaus kann Jasmintee auch helfen, Ihr unregelmäßiges Schlafverhalten zu regulieren.
3. Für psychologische Gesundheit
Angereichert mit beruhigenden Eigenschaften kann der regelmäßige Verzehr von Jasmintee auch verschiedene psychische Probleme behandeln. Eine neue Studie ergab, dass die im Tee enthaltenen Nährstoffe für die Behandlung von Ängsten, Depressionen, Verspannungen usw. unerlässlich sind. Das Trinken auf einer warmen Tasse Jasmintee kann helfen, Kopfschmerzen zu lindern und ihr Wiederauftreten zu verhindern. Ernährungswissenschaftler schlagen auch vor, mindestens eine Tasse Jasmintee zu konsumieren, um den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern.
4. Verhindert Krebs
Jasmintee soll Krebszellen durch den darin enthaltenen Polyphenolgehalt zerstören. Der Nährstoff hat das Potenzial, Risiken verschiedener Krebsarten wie Bauchspeicheldrüse, Magen, Prostata, Haut, Lunge, Eierstock, Blase und Brust zu verhindern. Der Polyphenolgehalt soll gefährliche Enzyme in Tumoren und Zellen lindern, die eine weitere Ausbreitung von Krebs in Ihrem Körper schnell ermöglichen.
5. Für das Verdauungssystem
Verdauungsstörungen sind zwar ein häufiges Gesundheitsproblem, aber man sollte es nicht ignorieren. Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass jedes Nahrungsmittel, das eine ausreichende Menge an Ballaststoffen enthält, für die Behandlung von Verdauungsstörungen notwendig ist. Jasmintee könnte eines dieser Nahrungsmittel werden. Es funktioniert auch, um das Wachstum von guten Bakterien in Ihrem Darm zu fördern. Darüber hinaus können die Bestandteile des Jasmins chronisch entzündliche Erkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa lindern. Allerdings, wenn es um schwere Magenprobleme wie ständige Entzündungen geht, verzichten Sie auf Selbstmedikation und entscheiden Sie sich für eine professionelle Beratung.
6. Kontrolliert Diabetes
Menschen mit Diabetes können diesen Tee in ihren Alltag integrieren, da er keinen Zuckergehalt enthält. Es ist auch ein wirksames Hausmittel zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Der Verzehr von Tee mit mildem Geschmack kann plötzliche Zuckerspitzen unterdrücken und die hohe Glukoserate senken. Jasmintee soll auch den Ausbruch von Typ-II-Diabetes verzögern. Darüber hinaus empfehlen Experten, dass Diabetiker sich regelmäßig mit Hausärzten beraten und ihre Ratschläge berücksichtigen, bevor sie ein Hausmittel ausprobieren.
7. Stärkt das Immunsystem
Angereichert mit antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften ist dieser Tee notwendig, um Ihr Immunsystem zu stärken. Beide Komponenten können Faktoren abwehren, die zur Schwächung der Immunität beitragen, und es fällt leicht infektiösen Bakterien und Influenza-Infektionen zum Opfer. Ersteres bringt in den meisten Fällen Fieber, Grippe, Erbrechen und Durchfall mit sich. Verzehren Sie deshalb eine warme Tasse Jasmintee und lassen Sie ihn gesundheitsschädliche Faktoren zerstören.
8. Es ist entzündungshemmend.
Chronische rheumatoide Arthritis und Gelenkschmerzen werden bei älteren Menschen häufig. Und Jasmintee kann in dieser Hinsicht gut funktionieren. Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Tees sind wirksam, wenn es um die Behandlung von Muskelkater geht. Vergessen Sie jedoch nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie bereits Medikamente zur Behandlung von Gelenkproblemen einnehmen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
9. Für Gewichtsverlust
Übergewichtige können so viel davon trinken, wie sie wollen. Letzteres enthält keinen Fettgehalt und nur 52 Kalorien. Außerdem erleichtert der Tee die Verdauung, was den Stoffwechsel beschleunigt und zu einem reduzierten Körpergewicht führt. Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass eine Tasse Jasmintee genau wie grüner Tee wirkt und mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität, werden Sie in kurzer Zeit einen Unterschied bemerken. So könnte es eine sichere und natürliche Quelle für die Verbrennung von Körperfett werden.
10. Für jugendliche Haut
Die Antioxidantien, die Sie von Jasmintee ernten, können helfen, den Alterungsprozess zu verzögern. Sie sind stark genug, um freie Radikale abzuwehren, die Hautzellen und -gewebe zerstören und eine vorzeitige Alterung verursachen. Daher kann der regelmäßige Verzehr von Jasmintee das Auftreten einer feinen Linie, Falten und Altersflecken lindern. Es wird auch helfen, Ihre schlaffe Haut zu straffen. All diese Faktoren führen letztendlich zu einer glatten und geschmeidigen Babyhaut ohne großen Aufwand.
11. Verhindert Husten und Erkältung
Antibakteriell und antiviral kann Jasmintee bei Erkältung, Grippe und ständigem Husten Abhilfe schaffen. Ernährungswissenschaftler schlagen vor, warmen Jasmintee zu trinken, um Husten und Erkältung zu behandeln, da er ein Kraftwerk der Heilung als beruhigende Eigenschaften ist. Die Eigenschaften werden gesagt, um für jeden wirksam zu sein, aber vermeiden Sie es zu konsumieren, wenn Sie Atembeschwerden haben.
Unterm Strich
Die gesundheitlichen Vorteile des Jasmintees sind ebenso erstaunlich wie sein Duft. Sie können sicherlich Wunder für Ihre Gesundheit tun, aber vergessen Sie nicht, dass jedes Mittel am besten in Maßen wirkt.
