Die Zeit mit Ihrem Hund nach einem chaotischen Tag hellt nicht nur Ihre Stimmung auf, sondern beeinflusst auch Ihr allgemeines Wohlbefinden auf vielfältige Weise. Hunde sind ein freundliches Wesen und lieben ihre Besitzer ungemein. Das Einbringen in Ihr Leben kann verschiedene Beschwerden und Störungen abwehren und Sie dadurch aktiv und glücklich machen.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass der Besitz dieses vierbeinigen Tieres Stress lindert und die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert. Es ist durchaus üblich, dass ein Spaziergang mit Ihrem Hund im Park Ihnen die Möglichkeit gibt, ein Gespräch mit einem anderen Hundebesitzer zu beginnen. So kann ein Hund Ihnen helfen, Freunde zu finden und Ihr Sozialleben zu verbessern.
Verschiedene Therapeuten betrachten Hunde als ständige Begleiter, die ihren Besitzern folgen und Überraschungen oder Spielzeug schätzen. Gesundheitsexperten glauben, dass ein trainierter Hund die ultimative emotionale Unterstützung werden kann. Das ist etwas, was ältere Menschen oft brauchen.
Wenn Sie noch nach Gründen suchen, um sich einen pelzigen Freund zu besorgen, hier sind 11 fantastische gesundheitliche Vorteile des Besitzes eines Hundes.
11 Gesundheitliche Vorteile des Besitzes eines Hundes
1. Lindert Gelenkschmerzen
Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie einen Hund besitzen und nicht spazieren gehen. Sie sollten niemals die positiven Auswirkungen des Gehens auf Ihre Gelenke übersehen. Die empfohlenen 150 Minuten können Sie durch Gehen erreichen. Ein gesunder und energiegeladener Hund wird Sie zu einem regelmäßigen Spaziergang motivieren. Laut einer Umfrage sind Hundebesitzer 33% weniger anfällig für Gelenkerkrankungen als Nicht-Hundebesitzer.
2. Hilft Ihnen mit dem Rauchen aufzuhören
Einen Hund zu Hause zu haben scheint eine ausgezeichnete Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, was zu vielen gesundheitlichen Problemen beiträgt. Rauchen verursacht schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres vierbeinigen Freundes. Mehrere Studien haben ergeben, dass Ihr Haustier Hautprobleme durch Rauch entwickeln kann. Und du würdest deinem anhänglichen Hund nicht wehtun wollen. Daher kann der Besitz eines Haustieres Sie motivieren, mit dem Rauchen aufzuhören und Ihre Gesundheit zu verbessern.
3. Reduziert die Blutdruckwerte
Hoher Blutdruck führt zu kardiovaskulären Problemen wie Bluthochdruck. Gesundheitsexperten schlagen vor, die Zahlen auf Kurs zu halten, um den Beginn eines schwächenden Gesundheitsproblems zu vermeiden. Sie sollten sich für Wege oder Behandlungen zur Kontrolle des Bluthochdrucks entscheiden.
Trotzdem ist das Kuscheln mit Ihrem pelzigen Freund in diesem Zustand auch effektiv. Eine Studie an älteren Menschen ergab, dass Stress die Gesundheit beeinträchtigt. Infolgedessen steigt der Blutdruck in den meisten Fällen an. Der tägliche Umgang mit einem Hund kann den Blutdruck, verursacht durch psychischen Stress, unter Kontrolle halten.
4. Unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit
Verschiedene Studien haben den Besitz eines Hundes mit der Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit in Verbindung gebracht. Das ist möglich, weil der Besitz eines Haushundes mit viel körperlicher Aktivität verbunden ist, egal ob Sie sich in oder außerhalb Ihres Hauses befinden. Die ständige körperliche Aktivität trägt zur einwandfreien Funktion Ihres Herzens bei, einschließlich des ungehinderten Pumpens von Blut. Darüber hinaus ist es wirksam zur Senkung des Triglycerid- und Cholesterinspiegels.
5. Arbeitet als Therapeut in der Depression
Tiergestützte Therapie (AAT) oder Haustiertherapie wurde zur Behandlung verschiedener psychischer Störungen einschließlich Depressionen durchgeführt. Es ist bemerkenswert, dass nichts die Qualität Ihres Lebens so sehr beeinträchtigt wie Depressionen.
Umfangreiche Studien an Patienten mit posttraumatischer Belastungsstörung oder an Patienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, haben gezeigt, dass die Zeit mit Hunden diesen Patienten hilft, die Depression zu überwinden. Darüber hinaus hat die Haustiertherapie mit einem Hund auch positive Ergebnisse bei depressiven oder heimwehkranken Schülern gezeigt.
Keine Frage AAT erweist sich als wirksam, um bestimmte psychische Störungen zu behandeln. Es gibt Wahrscheinlichkeiten, dass Sie nicht sogar Tiefstand antreffen konnten, wenn Sie sich ein Haustier erhalten und mit ihm regelmäßig kuscheln.
6. Reduziert den täglichen Stress
Alltägliche Aufgaben und der Umgang mit chaotischen Situationen am Arbeitsplatz bringen viel Stress in Ihr Leben. Dieser Stress kann Ihre Gesundheit durch die Produktion von Cortisol, einem Stress-induzierenden Hormon, stetig beeinträchtigen. Ganz zu schweigen davon, dass ein gestresster Geist es Ihnen nicht erlaubt, eine positive Lebenseinstellung zu haben, die zu einer Reihe von Problemen führt. So ist es sicher, zu erklären, dass das Kommen nach Hause zu Ihrem energetischen pelzigen Freund und das Streicheln es Ihre Druckniveaus verringert, die Oxytocin (glückliches Hormon) in Ihrem Gehirn erhöhen.
7. Schnüffelt Krebs heraus
Es ist offensichtlich, dass Hunde einen stärkeren Geruchssinn besitzen als Menschen. Deshalb können sie Drogen oder Bomben nur über den Geruch lokalisieren. Sie werden angenehm überrascht sein zu erfahren, dass ein Hund schnuppern kann, was in Ihrem Körper vor sich geht. Entsprechend einer neuen und interessanten Studie können Sie einen Haushund ausbilden, um die Unterschiede im Atem der Leute mit Brust- und Lungenkrebs zu finden. Ein trainierter Welpe kann sogar Biomarker im Urin von Menschen mit Prostatakrebs nachweisen.
8. Hilfe beim Abnehmen
De-Motivation scheint ein primärer Faktor, wenn es darum geht, Bewegung in Ihren Lebensstil zu integrieren. Es ist am häufigsten in einer Situation, in der Sie keinen Trainingspartner haben. Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, dass Sie zusätzliche Pfunde verlieren oder das gesunde Gewicht beibehalten, da Ihr pelziger Freund Sie dazu zwingen würde, auszugehen. Ein Hund kann Sie zu einem Spaziergang motivieren oder mindestens 30 Minuten am Tag laufen. Abnehmen erfordert nicht unbedingt ein hartes Training. Sie können Ihren Körper aufrechterhalten, indem Sie die Verantwortung übernehmen, mit Ihrem Hund spazieren zu gehen.
9. Verhindert Haustierallergie bei Kindern
Einen Hund in Ihrem Haus zu haben, der zu verschiedenen Allergien beiträgt, war ein Konzept von gestern. In der heutigen Zeit haben wissenschaftliche Vorstudien zahlreiche Vorteile im Zusammenhang mit dem Besitz eines Haushundes bewiesen. Ihr Hund kann die Wahrscheinlichkeit einer Haustierallergie um bis zu 45 % senken. Sobald Sie lernen, Ihr Kind ist nicht allergisch auf Hunde, sollten Sie ein für sie als pelzigen Freund wird ihre Gesundheit in mehrfacher Hinsicht zu erleichtern.
10. Verstorbener Sinn für soziale Isolation
Ob Einsamkeit oder soziale Ablehnung, beide Szenarien können Ihr allgemeines Wohlbefinden beeinflussen. Psychologen sind sich einig, dass nicht jeder mit der Isolation umgehen kann. Sie werden sich jedoch nicht allein fühlen, wenn Sie ein glücklicher und pelziger Freund begrüßt, sobald Sie nach Hause kommen. Hundebesitzer haben in der Regel ein hohes Selbstwertgefühl. Außerdem können sie mit sozialer Ablehnung umgehen, ohne ihre Gesundheit zu verletzen. Die Wissenschaft hat bestätigt, dass, ob es eine ältere Person mit der chronischen Krankheit oder ein introvertierter, dank eines Hundes fördert das Wohlbefinden aller.
11. Hält Sie Energetisch
Ein Haustier zu haben kann eine angenehme Abwechslung zu Ihrem monotonen und langweiligen Leben sein. Beachten Sie, dass die täglichen Aktivitäten, die mit dem Besitz eines Haustieres verbunden sind, eine entscheidende Rolle spielen, um Sie energetisch zu halten, was letztendlich die Qualität Ihres Lebens beeinflusst.
Unterm Strich
Den Bauch Ihres Hundes nach einem chaotischen Tag zu reiben scheint Spaß zu machen und behandelt auch zahlreiche Gesundheitsstörungen. Verbringen Sie also etwas Zeit mit Ihrem Haustier und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
