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Akne ist ein breiter Begriff für Gesichtsfehler, wie z.B.:
- Weißköpfe
- Mitesser
- Pickel
Akne ist oft mit fettiger Haut verbunden. Fettige Haut entsteht, wenn die Talgdrüsen zu viel Talg produzieren. Sebum ist ein natürliches Hautöl, das die Haut schmiert und schützt. Zu viel kann zu verstopften Poren und Akneausbrüchen führen.
Auch wenn fettige Haut und Akne oft Hand in Hand gehen, kann Akne auch bei trockener Haut auftreten.
Alles, was Ihre Poren verstopft, kann Ausbrüche verursachen. Und obwohl Sebum ein häufiger Täter ist, ist es nicht der einzige.
Ist hier, was Sie über trockene Haut und Akne wissen müssen, und was Sie tun können, um Ausbrüche zu kämpfen.
Empfindliche Haut und Akne
Eine regelmäßige Hautpflege ist eine der besten Abwehrmaßnahmen gegen Akne und trockene Haut. Aber wenn Sie empfindliche Haut haben, müssen Sie Ihre Hautpflegeprodukte sorgfältig auswählen.
Empfindliche Haut reagiert eher negativ auf raue Hautpflegeprodukte.
Um mit Akne und Trockenheit umzugehen, wählen Sie Produkte, die Ihre Haut nicht weiter reizen. Die Haut jedes Einzelnen ist anders, so dass ein Produkt, das für eine Person funktioniert, möglicherweise nicht für Sie funktioniert.
Meistens sollten Sie schwere Hautpflegeprodukte vermeiden. Dazu gehören ölhaltige Lotionen, Feuchtigkeitsspender und Sonnenschutzmittel. Sie können Rückstände hinterlassen, die die Poren verstopfen. Finden Sie ölfreie, nicht komedogene Produkte. Dieses ist für jedermann mit Akne zutreffend.
Beachten Sie, dass Produkte, die Alkohol, Farbstoffe und Duftstoffe enthalten, für einige Menschen reizend sein können.
Behandlungen
Um Akne und trockene Haut zu behandeln, beginnen Sie mit der Behandlung Ihrer trockenen Haut. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Wahl von Produkten, die Ihrer Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern:
- Verwenden Sie einen milden Reiniger, um Schmutz, Öl und Bakterien zu entfernen. Ein sanftes Produkt kann Ihre Poren reinigen, ohne die Haut zu übertrocknen.
- Tragen Sie sofort nach der Reinigung eine ölfreie und nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf.
- Wasche dein Gesicht nur einmal am Tag. Während das Waschen hilft, Reizstoffe von der Haut zu entfernen, kann das Überwaschen der Haut Feuchtigkeit entziehen.
- Vermeiden Sie ein Peeling. Das Peeling kann sowohl eine trocknende Wirkung auf die Haut als auch eine reizende Wirkung auf die Haut haben. Vermeiden Sie Hautpflegeprodukte, die Alpha-Hydroxysäuren enthalten. Es kann Ihre Haut von natürlichen Ölen befreien.
- Achten Sie auf Akne-Produkte. Sie reduzieren typischerweise die Ölproduktion, was die Trockenheit verschlechtern kann. Effektive Akne-Inhaltsstoffe, die eine trocknende Wirkung haben, sind Benzoylperoxid und Salicylsäure.
- Maximieren Sie bestimmte Medikamente, während Sie andere minimieren. Retinoide können eine sehr effektive Behandlung von Akne sein. Wenn Sie ein Retinoid wie Adapalen (Differin) oder Tretinoin (Retin-A) verwenden, reduzieren Sie den Einsatz von Benzoylperoxid und Salicylsäure und maximieren Sie Ihren Retinoideinsatz.
- Verwenden Sie die Behandlungen mit Sorgfalt. So können Sie beispielsweise den Trockeneffekt reduzieren, indem Sie vor der Anwendung eines Akne-Medikaments eine ölfreie Feuchtigkeitscreme auf die gereinigte Haut auftragen. Die Feuchtigkeitscreme bildet eine Schutzbarriere, um den Trockeneffekt zu reduzieren. Es hilft auch, Akne zu behandeln.
- Seien Sie vorsichtig, wo Sie die Behandlung anwenden. Wenden Sie Medikamente nur auf tatsächliche Schönheitsfehler an, nicht auf das gesamte Gesicht.
- Fang klein an. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Dosis von Akne-Medikamenten. Dies kann Akne bekämpfen und gleichzeitig die Trockenheit minimieren.
Hausmittel
Zusammen mit der Wahl der richtigen Hautpflegeprodukte, können ein paar Hausmittel helfen, trockene Haut und Akne zu verbessern.
- Reinigen Sie Ihre Haut mit lauwarmem Wasser anstelle von heißem Wasser. Heißes Wasser kann sich beruhigend und entspannend anfühlen, aber es kann auch Ihre Haut austrocknen und die Hautoberfläche schädigen.
- Trockne deine Haut ab. Das Reiben oder Schrubben der Haut mit einem Handtuch kann die Trockenheit verschlimmern und zu Reizungen führen.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Das Hinzufügen von Feuchtigkeit in die Luft in Ihrem Haus kann helfen, trockene Haut zu reduzieren.
- Berühre nicht dein Gesicht. Dieses kann Schmutz von Ihren Händen auf Ihr Gesicht übertragen und Akneausbrüche auslösen.
Beste Gesichtswäsche
Um Akne und trockene Haut zu kontrollieren, wählen Sie eine Gesichtswäsche, die Trockenheit und empfindliche Haut behandelt.
Achten Sie besonders auf sanfte Gesichtswäschen, die nicht komedogen, farbstofffrei, parfümfrei und feuchtigkeitsspendend für trockene Haut sind.
Hydratisierende Reinigungsmittel beinhalten Inhaltsstoffe wie Glycerin und Hyaluronsäure. Hier sind ein paar hoch bewertete Optionen:
Zu berücksichtigende Produkte
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn sich Ihre Haut nicht mit Hausmitteln oder rezeptfreien Medikamenten verbessert, suchen Sie einen Dermatologen auf, um Ratschläge zu erhalten, wie Sie Akne behandeln können, ohne weitere Trockenheit zu verursachen.
Sie können die Ursache der Trockenheit feststellen und bestätigen, ob Sie gewöhnliche Akne oder eine andere Hautkrankheit haben, wie z.B.:
- Dermatitis
- Psoriasis
- Rosazea
Trockene Haut und Akne können eine frustrierende Kombination sein, besonders da Akne-Medikamente Trockenheit verschlechtern können.
Die Konzentration auf die Steigerung der Feuchtigkeitsversorgung der Haut könnte der Schlüssel zur Bekämpfung von Ausbrüchen sein.
Wenn die Behandlung zu Hause nicht funktioniert, wenden Sie sich an einen Dermatologen.
