Kann trockene Haut andere Symptome verursachen?
Wenn die Gesichtshaut trocken ist, kann sie abplatzen oder jucken. Manchmal kann es sich beim Berühren eng anfühlen oder sogar verletzt werden.
Andere Symptome der trockenen Haut sind:
- Skalierung
- Schälen
- Rötung
- ein aschiger Look (für Menschen mit einem dunkleren Teint)
- raue oder sandpapierähnliche Haut
- Entlüftung
Trockene Haut kann im Allgemeinen behandelt werden, indem Sie Ihre Hautpflege-Routine optimieren oder einige Umweltfaktoren ändern. Manchmal ist trockene Haut ein Zeichen einer zugrunde liegenden Erkrankung, die von Ihrem Arzt behandelt werden sollte.
Wie kann ich trockene Haut auf meinem Gesicht loswerden?
Bevor Sie mit dem Wechsel Ihrer Produkte beginnen, gibt es mehrere Dinge, die Sie versuchen können, die Trockenheit zu lindern. Die meisten sind einfach zu implementieren und können zusammen verwendet werden, um Ihre Symptome zu lindern.
Modifizieren Sie Ihre Dusche
Wenn du kannst, überspringe heiße Duschen zugunsten lauwarmer. Heißes Wasser kann Ihre Haut trocknen, indem es natürlich vorkommende Öle entfernt.
Sie können es auch vorteilhaft finden, Ihre Duschzeit auf fünf bis zehn Minuten zu reduzieren. Dadurch wird unnötige Wassereinwirkung vermieden, die die Haut trockener machen kann als vor dem Sprung in die Dusche.
Vermeiden Sie es, mehr als einmal am Tag zu duschen oder zu baden, da dies die trockene Haut verschlimmern kann.
Waschen Sie Ihr Gesicht sanft
Bei der Auswahl einer Gesichtswäsche sollten Sie Seifen und Reinigungsmittel vermeiden, die harte Inhaltsstoffe wie Alkohol, Retinoide oder Alpha-Hydroxysäuren enthalten. Diese unnötigen Inhaltsstoffe können Ihre Haut austrocknen und Irritationen oder Entzündungen verursachen.
Es gibt mehrere milde und feuchtigkeitsspendende Seifen ohne Duftstoffe, die Sie ausprobieren können.
Sie sollten nach einem oder mehreren der folgenden Inhaltsstoffe suchen, die Feuchtigkeit speichern:
- Polyethylenglykol
- Akyl-Polyglykosid
- Silikon-Tenside
- Lanolin
- Paraffin
Syndets, oder synthetische Reinigungsmittel, sind ein weiterer nützlicher Bestandteil der Seife. Sie enthalten oft Chemikalien wie Schwefeltrioxid, Schwefelsäure und Ethylenoxid, die für empfindliche Haut schonend sind.
Sie sollten auch sanft sein, wenn Sie Seifen oder Reinigungsmittel auf Ihr Gesicht auftragen. Verwenden Sie nur Ihre Fingerspitzen und reiben Sie sanft Ihr Gesicht, anstatt einen abrasiveren Schwamm oder Waschlappen zu verwenden. Schrubben Sie die Haut auf Ihrem Gesicht nicht, da dies zu Irritationen führen kann.
Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mehrmals täglich zu waschen. Wenn Sie es mit trockener Haut zu tun haben, ist es vielleicht am besten, Ihr Gesicht nur nachts zu waschen. Dies reinigt Ihr Gesicht nach einem langen Tag der Schmutzaufnahme und verhindert, dass Sie notwendige Öle von der Haut entfernen.
Schälen Sie die Haut nicht täglich ab. Versuchen Sie es stattdessen nur einmal pro Woche. Dies kann Reizungen im Zusammenhang mit hartem Schrubben reduzieren.
Feuchtigkeitscreme auftragen
Finden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die für Ihre Haut wirkt und verwenden Sie sie regelmäßig, besonders nach dem Duschen. Die Anwendung zu diesem Zeitpunkt kann Ihrer Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern.
Ihre Gesichtspflege sollte frei von Duft und Alkohol sein, da sie unnötige Irritationen verursachen kann. Sie können eine Feuchtigkeitscreme ausprobieren, die einen Sonnenschutz enthält, um sich vor Sonnenlicht zu schützen. Achten Sie auf Produkte, die helfen, Wasser in der Haut zu halten.
Um die Feuchtigkeit wiederherzustellen, wählen Sie eine schwerere, ölbasierte Feuchtigkeitscreme mit Inhaltsstoffen, die helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Produkte auf Petrolatumbasis sind am besten für trockene oder rissige Haut geeignet. Sie haben mehr Durchhaltevermögen als Cremes und verhindern effektiver, dass Wasser aus der Haut verdunstet.
Lippenbalsam kann helfen, trockene, rissige oder rissige Lippen zu lindern. Der Lippenbalsam sollte Petrolatum, Vaseline oder Mineralöl enthalten. Vergewissern Sie sich, dass es sich gut anfühlt, wenn Sie es auftragen, und dass es Ihre Lippen nicht zum Kribbeln bringt. Wenn ja, probieren Sie ein anderes Produkt aus.
Bündeln Sie sich
Die Exposition gegenüber Kälte kann die trockene Haut verschlimmern. Versuchen Sie, einen Schal um Ihr Gesicht zu legen, um trockene Haut zu vermeiden. Beachten Sie jedoch, dass Ihre Haut auf die Materialien im Schal und die Reinigungsmittel, mit denen Sie ihn waschen, reagieren kann.
Vermeiden Sie raue, kratzige Stoffe. Das Reinigungsmittel sollte hypoallergen und frei von Farb- und Duftstoffen sein. Möglicherweise finden Sie Waschmittel, die für empfindliche Haut entwickelt wurden, vorteilhaft.
Probieren Sie einen Luftbefeuchter aus.
Niedrige Luftfeuchtigkeit kann ein Faktor für die Austrocknung der Haut sein. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Räumen, in denen Sie viel Zeit verbringen. Die Zufuhr von Feuchtigkeit in die Luft kann verhindern, dass Ihre Haut austrocknet. Achten Sie darauf, dass Ihr Befeuchter leicht zu reinigen ist, da sonst Bakterienansammlungen auftreten können.
Warum passiert das?
Trockenheit tritt auf, wenn die Haut nicht genügend Wasser oder Öl hat. Trockene Haut kann jeden zu jeder Zeit betreffen. Sie können ganzjährig trockene Haut haben oder nur in kalten Monaten, wenn die Temperaturen fallen und die Luftfeuchtigkeit sinkt.
Sie können auch trockene Haut bemerken, wenn:
- reisend
- in einem trockenen Klima leben
- Sie kommen in einem Schwimmbad mit Chlor in Berührung.
- Du erlebst eine übermäßige Sonneneinstrahlung.
Trockene Haut kann so stark sein, dass sie die Haut zerreißt. Risse in der Haut können dazu führen, dass Bakterien in den Körper gelangen und eine Infektion verursachen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie eine Infektion haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Zu den Symptomen einer Infektion gehören:
- Rötung
- Hitze
- Eiter
- Blasen
- überstürzt
- Pusteln
- Fieber
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Das Ausprobieren von grundlegenden Erstlinienbehandlungen für trockene Haut im Gesicht sollte Ihre Symptome lindern.
Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie:
- trockene Haut nach regelmäßiger Hautpflege erleben
- den Verdacht haben, dass Sie eine Infektion durch rissige Haut haben.
- glauben, dass Sie eine andere, schwerwiegendere Hautkrankheit haben könnten.
Zu den Erkrankungen, die zunächst wie milde, trockene Haut erscheinen, aber eine eingehendere medizinische Behandlung erfordern, gehören:
- Atopische Dermatitis, oder Ekzeme, verursacht sehr trockene Haut im Gesicht und an anderen Stellen des Körpers. Es wird angenommen, dass es vererbt wird.
- Seborrhoische Dermatitis betrifft Bereiche mit Öldrüsen, wie die Augenbrauen und die Nase.
- Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die Schuppung der Haut, trockene Hautflecken und andere Symptome beinhaltet.
Ihr Arzt kann Ihnen eine verschreibungspflichtige Behandlung für Ihre trockene Haut empfehlen. Diese Behandlungen können topische Cremes wie ein Kortikosteroid oder orale Medikamente wie Immunmodulatoren beinhalten. Ihr Arzt wird diese Medikamente wahrscheinlich in Kombination mit einer routinemäßigen Hautpflege empfehlen.
Das Wechseln Ihrer Duschroutine oder das anderweitige Optimieren Ihres Hautpflegeprogramms sollte helfen, Ihre Symptome innerhalb einer Woche oder so zu lindern. Um eine dauerhafte Veränderung zu sehen, seien Sie konsequent in diesen Änderungen des Lebensstils. Die Einhaltung einer regelmäßigen Routine ist der einzige Weg, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, konsultieren Sie Ihren Arzt. In einigen Fällen kann Trockenheit ein Zeichen für eine zugrunde liegende Hauterkrankung sein. Ihr Arzt oder Dermatologe kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache für eine Trockenheit zu finden und einen Behandlungsplan zu empfehlen.
Wie man trockener Haut vorbeugt
Um zukünftige Trockenheit zu vermeiden, führen Sie eine gesunde Hautpflege durch.
Allgemeine Tipps
- Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit einem milden Reinigungsmittel und lauwarmem Wasser.
- Wählen Sie die für Ihren Hauttyp geeigneten Hautpflegeprodukte – fettig, trocken oder kombiniert.
- Schützen Sie Ihre Haut, indem Sie einen Breitbandsonnenschutz mit LSF 30 oder höher tragen.
- Tragen Sie die Lotion nach dem Duschen oder Baden auf, um die Feuchtigkeit zu speichern.
- Verwenden Sie Vaseline, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn Sie zu einer bestimmten Jahreszeit trockene Haut erleben, z.B. wenn sich das Wetter abkühlt, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hautpflege anpassen. Es kann notwendig sein, Produkte oder Duschroutinen zu bestimmten Zeiten des Jahres zu wechseln, um ein trockenes Gesicht zu vermeiden.
