Was ist trockenes Haar?
Trockenes Haar entsteht, wenn Ihr Haar nicht genügend Feuchtigkeit bekommt oder speichert. Dies reduziert den Glanz und kann ihn kraus und stumpf erscheinen lassen.
Trockenes Haar kann Männer und Frauen jeden Alters betreffen, aber du wirst es mit zunehmendem Alter eher entwickeln.
Dein Haar besteht aus drei Schichten. Wenn Ihr Haar gesund ist, helfen natürliche Öle in der äußeren Schicht, die inneren Schichten zu schützen. Sie reflektieren auch das Licht und lassen Ihr Haar glänzend erscheinen. Glanz und Glanz sind zwei wichtige Anzeichen für gesundes Haar.
Wenn Ihr Haar trocken ist, bricht die äußere Schicht zusammen, wodurch es stumpf und ungesund erscheint.
Ursachen für trockenes Haar
Eine Vielzahl von Faktoren kann zu trockenem Haar führen, darunter Umweltbedingungen, Haarpflegegewohnheiten und Ihre körperliche Gesundheit.
Einige der Umgebungsbedingungen, die trockenes Haar verursachen können, sind:
- Leben in einem trockenen, heißen Klima
- viel Zeit in der Sonne oder im Wind zu verbringen.
- häufiges Schwimmen in chloriertem oder salzigem Wasser
Haarpflegepraktiken, die oft zu trockenem Haar beitragen, sind unter anderem:
- zu oft die Haare waschen
- Verwendung von harten Shampoos, Conditionern oder Stylingprodukten
- Sterben oder chemisches Behandeln der Haare
- Regelmäßiges Föhnen der Haare
- Verwendung von elektrischen Lockenstab, Richtmaschine oder Lockenstab
In einigen Fällen ist trockenes Haar das Ergebnis eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems, das die Fähigkeit Ihres Haares, Feuchtigkeit zu speichern, beeinträchtigt. Beispiele sind unter anderem:
- Anorexia nervosa: Eine Essstörung, Anorexia nervosa, kann zu Unterernährung führen. Es kann zu trockenem und sprödem Haar und schwerwiegenderen Komplikationen führen.
- Hypoparathyreose: Wenn Sie eine Hypoparathyreose haben, produziert die Nebenschilddrüse in Ihrem Hals zu wenig Nebenschilddrüsenhormon, was den Kalziumspiegel in Ihrem Blut senkt. Kalzium ist ein wichtiger Nährstoff für gesundes Haar, Knochen, Zähne und anderes Gewebe.
- Hypothyreose: Bei einer Hypothyreose produzieren Ihre Schilddrüsen nicht genügend Schilddrüsenhormone. Trockenes und sprödes Haar ist eines der ersten Symptome dieser Erkrankung.
- Menkes-Syndrom: Wenn Sie das Menkes-Syndrom haben, eine seltene genetische Erkrankung, nehmen Ihre Zellen nicht genügend Kupfer auf. Eine geringe Kupferaufnahme beeinträchtigt die Gesundheit Ihres Haares und führt zu Trockenheit.
Diagnose von trockenem Haar
Wenn Sie stark trockenes Haar haben und es mit Änderungen in Ihrer Haarpflege nicht besser wird, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können die zugrunde liegende Ursache lokalisieren. Sie können Sie auch an einen Dermatologen verweisen, einen Arzt, der sich auf Haut- und Haarerkrankungen spezialisiert hat.
Während Ihres Termins kann Ihnen Ihr Arzt oder Dermatologe Fragen zu Ihren Symptomen, zur Haarpflege und zum Lebensstil stellen, wie z.B:
- Wie lange hast du schon trockenes Haar?
- Wie oft waschen Sie Ihre Haare?
- Welche Art von Haarprodukten verwenden Sie?
- Welche Werkzeuge benutzt du, um dein Haar zu stylen?
- Was beinhaltet Ihre typische Ernährung?
- Hast du noch andere Symptome?
Sie werden wahrscheinlich Ihr Haar und Ihre Kopfhaut untersuchen. In einigen Fällen können sie einen oder mehrere Tests anordnen. Zum Beispiel können sie eine Probe von Ihrem Blut oder Urin entnehmen, um nach Anzeichen bestimmter Krankheiten wie Hypothyreose oder Hypoparathyreose zu suchen.
Behandlung von trockenem Haar
In vielen Fällen können Sie trockenes Haar durch einfache Änderungen des Lebensstils behandeln. Hier sind einige, die du ausprobieren kannst:
- Vermeiden Sie es, Ihr Haar jeden Tag zu waschen.
- Pflegen Sie Ihr Haar jedes Mal, wenn Sie es waschen.
- Verwenden Sie ein Shampoo und eine Spülung, die für Ihren Haartyp geeignet sind.
- Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Stylingprodukte.
- Vermeiden Sie chemische Haarbehandlungen.
- Föhnen Sie Ihr Haar seltener.
- Vermeiden Sie Glätteisen, Lockenstäbe und elektrische Walzen.
Tägliches Shampoonieren kann das Haar seiner schützenden Öle berauben und zu Trockenheit führen. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Haare ein- bis zweimal pro Woche zu waschen. Sie können auch Haaröle oder Leave-in-Conditioner auftragen, um Glanz und Weichheit zu verleihen.
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Auch der Schutz der Haare vor Hitze und Sonneneinstrahlung ist wichtig. Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, tragen Sie einen Hut, wenn Sie ins Freie gehen, und vermeiden Sie eine langfristige Belastung durch trockene oder windige Luft. Sie sollten Ihr Haar vor Chlor und Salzwasser schützen, indem Sie beim Schwimmen im Pool oder Meer eine Badekappe tragen.
Wenn ein zugrunde liegendes medizinisches Problem Ihr trockenes Haar verursacht, kann Ihr Arzt Medikamente oder andere Behandlungen empfehlen, um es zu behandeln. Ihr Haar kann sich verbessern, wenn Sie die zugrunde liegende Erkrankung behandeln. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die für Sie beste Behandlungsform zu finden.
Trockenes Haar ist ein Zeichen von Haarschäden. Unbehandelt kann Ihr Haar spröde werden, was dazu führt, dass es leicht bricht oder ausfranst.
Die meisten Fälle von trockenem Haar können mit einfachen Änderungen des Lebensstils effektiv behandelt werden.
Wenn Ihr trockenes Haar anhält, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, die Ursache für Ihr trockenes Haar zu lokalisieren und Behandlungen zu empfehlen.
