Trockenes Wuchten ist das unangenehme, kotzartige Gefühl, ohne tatsächlich zu erbrechen. Wenn Sie die trockenen Hefte bekommen, kann Ihnen übel werden. Trockene Schwellungen treten auf, wenn sich Ihr Zwerchfell zusammenzieht und sich Ihre Atemwege schließen.
Es wird auch würgen genannt, und es löst sich von selbst auf. Die meisten Menschen haben nicht immer den trockenen Himmel. Aber häufige Trockenhiebe können sehr unangenehm sein.
Lesen Sie weiter, um die Ursachen des Trockenhebens zu kennen und wie Sie es stoppen können.
Was ist Trockenes Wuchten?
Trockenes Heben ist ähnlich wie Erbrechen, aber es lässt Sie nicht wie letzteres kotzen. Beide haben eine unangenehme unwillkürliche Würgereiz.
Trockene Hiebe sind vorübergehend, aber behandelbar. Um es zu behandeln, sollten Sie zuerst die Ursache kennen. Einige Ursachen für Trockenheit sind Schwangerschaft, Stress, übermäßiger Alkoholkonsum oder Lebensmittelvergiftung.
9 Ursachen für trockenes Wuchten oder Würgen
Es gibt verschiedene Ursachen für einen Trockenhub. Indem Sie die Ursache für Ihr Würgen herausfinden, können Sie es besser behandeln. Lesen Sie weiter, um zu sehen, ob dies der Grund für Ihr trockenes Wuchten ist.
1. Medikamente
Die Medikamente, die Sie einnehmen, können das Würgen verursachen. Wenn Sie vor kurzem mit einem neuen Medikament begonnen haben und trockenes Wuchten erleben, könnte das die Ursache sein. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie die Medikamente absetzen. Manchmal kann das Absetzen von Medikamenten auch zu Trockenheit führen.
2. Lebensmittelvergiftung
Wenn Sie etwas essen, das durch Viren oder Bakterien verseucht ist, können Sie an einer Lebensmittelvergiftung leiden. Dies kann dazu führen, dass Sie sich übergeben oder trocken heben, während Ihr Körper versucht, die Nahrung loszuwerden.
Auch nach dem Erbrechen kann man noch trocken heben, weil es nichts mehr zu kotzen gibt.
3. Übung
Trockenes Heben tritt auf, wenn sich das Zwerchfell zusammenzieht und die Atemwege schließen. Wenn Sie zu hart trainieren, kann sich Ihr Zwerchfell zusammenziehen, was zu Würgen führt. Sie können diese Reaktion auch haben, wenn Sie auf vollen Magen oder nach dem Essen einer großen Mahlzeit trainieren.
Versuchen Sie, langsam mit dem Training zu beginnen, bis Sie bereit sind, zu den härteren Trainingseinheiten aufzusteigen. Es ist wichtig zu lernen, was der eigene Körper kann.
4. gastroösophageale Refluxkrankheit
Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) kann zu Sodbrennen führen, die dann zu Trockenheit führen kann. Wenn Sie nach dem Essen Sodbrennen oder Sodbrennen verspüren, können Sie GERD haben. Durch die Behandlung der GERD können Sie das Problem des Trockenhebens lindern.
5. Schwangerschaft
Schwangerschaft verursacht normalerweise Morgenübelkeit. Es kann aber auch zu trockenem Wuchten führen. Dieses ist wegen aller Änderungen in Ihrem hormonalen Niveau oder Blutdruck.
Wenn Sie während der Schwangerschaft trocken heben, achten Sie darauf, welche Medikamente Sie zur Behandlung einnehmen. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie neue Medikamente einnehmen.
6. Keuchhusten
Keuchhusten ist eine ansteckende Infektion, auch Keuchhusten genannt. Wenn der Husten schlecht wird, kann es zu trockenem Wuchten und Erbrechen kommen. Diese Infektion ist häufiger bei Kindern und Säuglingen. Wenn Sie oder Ihr Kind Keuchhusten haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
7. Stress
Stress oder Angst können Ihren Körper beeinträchtigen. Es kann Ihr Magen-Darm-System und das zentrale Nervensystem beeinträchtigen und zu trockenem Wuchten oder Würgen führen.
8. Niedriger Blutzucker
Niedriger Blutzucker wird auch als Hypoglykämie bezeichnet. Es kann dazu führen, dass Sie sich schwach fühlen, die Herzfrequenz erhöhen, ein Kribbeln in den Fingern spüren oder trocken heben.
9. Gastroparese
Gastroparese ist, wenn sich die Nahrung zu langsam durch den Verdauungstrakt bewegt, weil sich die Bauchmuskulatur abnormal zusammenzieht. Es gibt viele Symptome der Gastroparese und das Würgen ist eines davon. Menschen mit Diabetes, Parkinson und kürzlich durchgeführten Darmoperationen haben ein höheres Risiko für eine Gastroparese.
Was sind die Symptome des Trockenhebens?
Blutiger Stuhl oder Erbrochenes, Blut im Urin, wenig oder kein Urin, Atembeschwerden, erhöhte Herzfrequenz, starke Brustschmerzen, Bauch- oder Muskelschmerzen, extreme Muskelschwäche, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Schwindel sind einige Symptome, die beim Trockenheben auftreten. Es ist wichtig, den Arzt über ein und alle diese Symptome zu informieren, auch wenn sie nicht zusammenhängen, um die richtige Ursache und Behandlung zu bestimmen.
8 Heim-Tipps zum Stoppen des Trockenhebens
- Trinkende Hühnersuppe oder andere auf Brühe basierende Lebensmittel.
- Den ganzen Tag über viel Wasser zu sich nehmen.
- Essen von Salinen, Toast, Reis und anderen leicht verdaulichen Lebensmitteln bei Übelkeit.
- Essen Banane am Morgen kann ein wirksames Hausmittel für trockenes Wuchten oder Hilfe bei Erbrechen wie Gefühl, aber nichts kommt heraus.
- Für den Fall, dass man erbricht, ist es sehr wichtig, dass man hydratisiert bleibt. Kein Essen sollte verzehrt werden, bis die Übelkeit verschwindet.
- Vermeiden Sie es, sich auf den vollen Bauch zu legen.
- Man muss sich ausruhen, wenn man sich beim Sport angewidert fühlt, um das Gefühl des Erbrechens zu vermeiden, aber es kommt nichts heraus.
- Das Vermeiden von Lebensmitteln wie würzigen und fetthaltigen Lebensmitteln, Schokolade und Getränken wie Koffein und Alkohol kann zu Sodbrennen führen.
Wie kann das Trockenheben verhindert werden?
Einige einfache Änderungen des Lebensstils können helfen, das Trockenheben zu verhindern, und das sind sie:
- Umgang mit Stress.
- Kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt, besonders während der Schwangerschaft.
- Ausreichend Wasser trinken und gut hydratisiert bleiben.
- Vermeiden Sie es, auf vollen Magen zu trainieren.
- Ausreichend Schlaf und Ruhe.
- Verringerung oder Einstellung des Alkoholkonsums.
- Das Vermeiden des Alkoholkonsums auf nüchternen Magen kann helfen, das Gefühl des Erbrechens zu
- verhindern, aber es kommt nichts heraus.
Fazit
Im Allgemeinen ist das Trockenheben eine kurzfristige Erkrankung, die mit kleineren Behandlungen und Hausmitteln erfolgreich behandelt werden kann. Anhaltendes Trockenhieven kann auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen und deshalb sollte man sofort einen Arzt aufsuchen, wenn sich die Symptome nicht über einen längeren Zeitraum hinweg bessern.
Wenn das trockene Wuchten nicht aufhört oder schwere Symptome wie Magen- oder Brustschmerzen verursacht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Wenn Sie Sehstörungen oder starke Kopfschmerzen haben, wenn Sie Blut erbrechen, oder wenn Sie länger als 12 Stunden nicht essen oder trinken können, konsultieren Sie einen Arzt.
