Das Ulnartunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die das Handgelenk betrifft. Es passiert, wenn der Nervus ulnaris komprimiert wird, indem er vom Handgelenk in die Hand durch einen Raum geht, der als Guyons Kanal bezeichnet wird. Sie können Schwäche, Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Schmerzen aufgrund der Nervenkompression haben.
Der ulnare Nerv ist ein großer Nerv, der vom Hals bis zur Hand reicht. Es ist verantwortlich für einige Handbewegungen und Funktionen. Knochen und Muskeln schützen den ulnaren Nerv jedoch nicht, so dass Verletzungen häufig auftreten. Wenn Sie „Ihren Musikantenknochen treffen“ – oder ein Schockgefühl nach einem Ellbogenschlag verspüren – kommt dieser Schmerz aus dem Nervus ulnaris.
Häufige Symptome
Die Symptome des Ulnartunnelsyndroms können einige Zeit in Anspruch nehmen. Sie können auch mit der Zeit immer schlechter werden.
Häufige Symptome des Ulnartunnelsyndroms, das die Hand, das Handgelenk und den kleinen Finger betrifft, sind unter anderem:
- Schwäche
- Taubheitsgefühl, besonders bei den kleinen und Ringfingern.
- Kribbeln, insbesondere im Klein- und Ringfingerbereich
- Schmerz
- Unfähigkeit, tägliche Aufgaben wie das Tippen zu erledigen.
- Probleme beim Halten von Gegenständen mit der betroffenen Hand
- Hand und Finger bilden eine „Kralle“.
Ursachen und Risikofaktoren
Ein Ganglion, ein mit Flüssigkeit gefüllter Klumpen, kann sich am Handgelenk bilden und das Ulnartunnelsyndrom verursachen. Ganglien sind eine Art gutartige (nicht-krebsartige) Zyste.
Das Ulnartunnelsyndrom kann auch durch wiederholte Traumata oder Druck auf die Hand verursacht werden. Die Teilnahme an bestimmten Trainingsaktivitäten, wie Radfahren und Gewichtheben, kann diese Art von Druck erzeugen. Einige Arbeiten, die den Einsatz von vibrierenden Werkzeugen erfordern, können auch zum Ulnartunnelsyndrom führen.
Du entwickelst eher das Ulnartunnelsyndrom, wenn du:
- Arbeit mit vibrierenden Werkzeugen
- ein Händetrauma haben
- Aufgaben mit wiederholtem Druck auf die Hände ausführen
- Zyklus- oder Hubgewichte
Wie wird es diagnostiziert?
Ihr Arzt wird zunächst Ihre Krankengeschichte aufnehmen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Sie werden Ihren Ellenbogen, Ihr Handgelenk und Ihre Hand untersuchen. Ihr Arzt kann auch einen einfachen Test durchführen, um zu sehen, ob Sie sich nach dem Klopfen auf Ihren Ellennerv kribbeln.
Ihr Arzt kann die folgenden Tests anordnen:
- CT-Scan
- KERNSPINTOMOGRAPHIE
- Röntgenstrahlen
- Elektromyographie
- Nervenleitungsstudie
Diese bildgebenden Tests können Ihrem Arzt helfen, das Ulnartunnelsyndrom zu diagnostizieren und die Möglichkeit auszuschließen, dass ein anderes medizinisches Problem Ihre Symptome verursacht.
Behandlungsmöglichkeiten
Da viele Fälle des Ulnatunnelsyndroms durch Ganglien oder Zysten verursacht werden, ist eine Operation notwendig, um sie zu entfernen und die Krankheit zu behandeln. Andere Ursachen des Ulnartunnelsyndroms können jedoch mit nicht chirurgischen Optionen behandelt werden.
Nichtchirurgische Optionen sind sicherer, schneller und einfacher, aber sie sind möglicherweise nicht so effektiv. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die beste Behandlungsoption für Ihr Ulnartunnelsyndrom zu ermitteln.
Chirurgie
Eine Operation ist notwendig, um das Ganglion oder die Zyste zu entfernen, die den Druck auf das Handgelenk verursacht. Narben und andere Wucherungen können auch entfernt werden müssen, wenn sie das Ulnartunnelsyndrom verursachen. Eine weitere Möglichkeit ist die Operation, um den Druck im Handgelenk durch Schneiden eines Bandes zu verringern.
Nach der Operation sollten Sie eine Erleichterung spüren. Das Kribbeln, der Schmerz und die Taubheit sollten verschwinden. Es kann jedoch mehrere Monate dauern, bis Ihr Nervus ulnaris vollständig verheilt ist. Sie müssen während des Genesungsprozesses eine Rehabilitationstherapie und spezifische Übungen durchführen. Ihr Arzt kann Ihnen weitere Informationen über die für Sie geeigneten Reha-Übungen geben.
Nicht chirurgische Optionen
Die nicht chirurgischen Optionen zur Behandlung des Ulnartunnelsyndroms beinhalten die Identifizierung, was den Druck oder das Trauma in Ihrer Hand oder Ihrem Handgelenk verursacht. Möglicherweise müssen Sie auf ergonomische und gepolsterte Werkzeuge oder andere Gegenstände umsteigen. Möglicherweise müssen Sie auch den Job wechseln, vibrierende Werkzeuge eliminieren und Ihre Handgelenke auf eine andere Weise halten.
Körperliche, berufliche und Massage-Therapien können helfen, die Symptome zu lindern. Auch rezeptfreie (OTC) und verschreibungspflichtige Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente können helfen. Ihr Arzt kann Ihnen zur vorübergehenden Linderung Kortikosteroid-Injektionen empfehlen. Sie können auch vom Tragen einer Schiene oder Handgelenksorthese profitieren.
Nicht chirurgische Behandlungen
- mit ergonomischen Werkzeugen
- Physiotherapie
- Ergotherapie
- Massage-Therapie
- OTC oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel
- Kortikosteroid-Injektionen
- mit einer Handgelenksorthese
Hausmittel zur Symptombehandlung
Sie können zu Hause mehrere Dinge tun, um die Symptome des Ulnartunnelsyndroms zu behandeln. Probieren Sie diese Tipps aus:
- Passen Sie an, wie Sie arbeiten oder tippen.
- Verwenden Sie ergonomische und gepolsterte Werkzeuge.
- Vermeiden Sie Aktivitäten, die Ihre Symptome verschlimmern.
- Vermeiden Sie es, Ihren Ellenbogen auf Möbeln oder Armlehnen abzulegen. Dies könnte den Nerv unter Druck setzen.
- Eis auf die Fläche auftragen.
- Tragen Sie eine Handgelenkbandage oder eine Schiene.
- Nehmen Sie OTC-Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente.
Mögliche Komplikationen und
Ohne Behandlung oder Eingriff kann sich das Ulnartunnelsyndrom weiter verschlimmern. Du kannst die Fähigkeit verlieren, Dinge mit der Hand zu halten. Einfache Aufgaben wie das Öffnen eines Glases oder das Tippen auf einem Computer können unmöglich werden.
Mit der Zeit kann sich eine dauerhafte Schädigung des Nervus ulnareus entwickeln. Sie können auch permanente Taubheitsgefühle, Schwäche, Schmerzen und Kribbeln in Ihrem Handgelenk oder Ihrer Hand haben.
Es gibt jedoch mehrere Behandlungsmöglichkeiten für das Ulnartunnelsyndrom. Mit der richtigen Behandlung können Sie sich möglicherweise vollständig erholen.
Prävention und Risikominderung
Es gibt keine spezifischen Präventivmaßnahmen, die die Entwicklung aller Fälle des Ulnartunnelsyndroms stoppen können. Es ist jedoch möglich, dass Sie Ihr Risiko mit bestimmten Vorsichtsmaßnahmen reduzieren können. Befolgen Sie diese Tipps:
- Machen Sie Pausen bei der Arbeit, damit Ihre Handgelenke und Hände ruhen.
- Verwenden Sie weniger Kraft und einen leichteren Griff, um Aufgaben zu erledigen.
- Vermeiden Sie wiederholte Aufgaben oder Arbeiten.
- Vermeiden Sie die Verwendung von vibrierenden Werkzeugen.
- Verwenden Sie ergonomische und gepolsterte Werkzeuge.
- Halten Sie Ihre Hände und Handgelenke warm.
- Vermeiden Sie es, die Ellbogen während der Arbeit auf Armlehnen oder Möbeln abzulegen.
