Mit dieser Behandlung sind keine signifikanten Nebenwirkungen verbunden.
Licht- und Lasertherapie
Lasergeräte können das Haarwachstum bei Menschen mit androgener Alopezie und Haarausfall stimulieren. Andere Namen der Laserbehandlung sind Rotlichttherapie, Kaltlaser, Softlaser, Photobiomodulation und Biostimulation.
Die Geräte sind ohne Rezept in Form von Bürsten, Kämme und anderen Handstücken erhältlich. Sie geben Licht ab und können auch vorhandenes Haar dicker machen.
Sie können die Laserlichtbehandlung zwei- bis dreimal pro Woche durchführen. Es kann mehrere Wochen bis zu einigen Monaten dauern, bis die Ergebnisse vorliegen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Laserbehandlung nicht so reguliert ist wie die Medikamente bei der FDA. Langfristige Sicherheit und andere Überlegungen sind unbekannt. Derzeit gibt es keine Nebenwirkungen der Lasertherapie.
5 Gesunde Gewohnheiten bei Haarausfall
Es gibt andere Dinge, die Sie zu Hause für die Gesundheit Ihrer Haare und Kopfhaut tun können. Diese Ansätze können besonders hilfreich sein, wenn Ihr Haarausfall durch telogenes Effluvium, Stress, Trauma des Haares durch Haarstyling und Ernährungsmängel verursacht wird.
1. Ändern Sie Ihre Haar-Styling-Gewohnheiten
Halten Sie sich von fest gebundenen Modellen wie Zöpfen, Brötchen oder Pferdeschwanz fern. Widerstehen Sie dem Verdrehen oder Reiben Ihrer Haare. Und Haare schonend waschen oder bürsten, bei Bedarf auf einen breit gezahnten Kamm umschalten, um ein zu starkes Ziehen an den Wurzeln zu vermeiden. Heiße Walzen, Locken- oder Glätteisen, Heißölbehandlungen, Bleichen und andere chemische Prozesse sind andere Dinge, die es zu vermeiden gilt.
2. Wählen Sie Ihre Ernährung
Achten Sie darauf, was Sie essen und wie viel Sie essen. Zum Beispiel, essen eine Vielzahl von Vollwertkost, die reich an Vitaminen und Mineralien wird dazu beitragen, Kraftstoff für Ihren Körper und die Bereiche, die für die Haare Regrowth. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an bestimmten Vitaminen mangelhaft sind, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um einen Bluttest zu machen und andere diätetische Probleme wie Essstörungen oder Gesundheitszustände, die die Nährstoffaufnahme blockieren könnten, anzugehen.
3. Eisen und Zink hinzufügen
Wenn Sie schon dabei sind, fragen Sie Ihren Arzt nach Eisen- und Zinkpräparaten. Forscher glauben, dass ein Mangel an diesen Vitaminen zu Haarausfall führen kann und dass eine angemessene Supplementierung die Auswirkungen bei einer Reihe von Erkrankungen wie Alopezie areata umkehren kann.
Wieder wünschen Sie Ihren Doktor besuchen, um eine Blutprobe zu erhalten, um Ihre Niveaus in diesen Vitaminen zu überprüfen. Beispielsweise gelten Frauen mit einem Eisengehalt von weniger als 70 Nanogramm pro Milliliter als unzureichend. Von dort aus, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um eine angemessene Dosis zu finden, die Ihrem Mangelniveau entspricht. Eine übermäßige oder unnötige Nahrungsergänzung kann gefährlich sein.
4. Versuchen Sie Akupunktur
Akupunktur ist eine Form der chinesischen Medizin, die seit Jahrtausenden praktiziert wird. Seine Anwendungen sind vielfältig, und einige Forscher glauben, dass es bei Haarausfall durch Alopezie areata helfen kann. Wie? Die in die Kopfhaut eingeführten Nadeln können helfen, die Haarfollikel zu stimulieren und das Nachwachsen zu fördern. Mehr Forschung muss in diesem Bereich getan werden, aber erwägen, fragen Sie Ihren Arzt für eine Überweisung an einen lizenzierten Akupunkteur, wenn diese Behandlung klingt ansprechend für Sie. (Erfahren Sie mehr über Akupunktur bei Haarausfall.)
5. Umgang mit Stress
Während ein Trauma plötzlich und unerwartet auftreten kann, können Sie mit Übungen wie Yoga oder Achtsamkeitstechniken wie Meditation helfen, den anhaltenden Stress in Ihrem Leben zu bewältigen. Einige Forscher erforschen sogar diese alternativen Heilmethoden in Bezug auf die Umkehrung des Haarausfalls. Die Idee ist, dass Yoga und Meditation helfen können, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Durchblutung zu verbessern, indem sie das Nachwachsen fördern.
Das Ausdünnen des Haares bei Frauen ist mehr wert als seine Auswirkung auf das Aussehen. Während viele Zustände, die zu vorübergehendem Haarausfall führen, ohne Behandlung oder mit einfachen Lebensstilmaßnahmen weggehen, können andere Zeichen des möglicherweise irreversiblen Verlustes oder der Gesundheitszustände sein. Andere noch können gut auf Behandlungen reagieren, um das Nachwachsen zu fördern, also ist es wichtig, eher früher als später zu beginnen.
