Bluthochdruck, auch bekannt als Hypertonie, betrifft etwa 1 von 3 Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Diese häufige Erkrankung hat wenig bis keine Symptome, was bedeutet, dass viele Menschen mit hohem Blutdruck nicht einmal wissen, dass sie es haben.
Bluthochdruck ist auch ein starker Indikator für ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Herzinfarkte und Schlaganfälle. Deshalb ist es wichtig, dass Ihr Blutdruck mindestens einmal jährlich von einem Arzt überprüft wird.
Es gibt derzeit medizinische Untersuchungen über den Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Kopfschmerzen.
Bluthochdruck und Kopfschmerzen
Es geht darum, ob Bluthochdruck nachweislich Kopfschmerzen verursacht oder nicht. Einige Studien zeigen, dass es keinen Zusammenhang gibt, während andere eine starke Korrelation zwischen den beiden zeigen.
Die American Heart Association (AHA) unterstützt die Forschung, die behauptet, dass Kopfschmerzen kein Symptom für Bluthochdruck sind. Tatsächlich deutet das AHA darauf hin, dass Menschen mit Bluthochdruck weniger wahrscheinlich wiederkehrende Kopfschmerzen haben.
Es gibt jedoch eine Sache, die wir wissen. Sehr hoher Blutdruck kann ein Ereignis auslösen, das als maligne Hypertonie bekannt ist. Maligne Hypertonie wird auch als hypertensive Krise bezeichnet.
Während einer hypertensiven Krise baut sich der Druck im Schädel auf, da Ihr Blutdruck plötzlich auf ein kritisches Niveau ansteigt. Die daraus resultierenden Kopfschmerzen fühlen sich anders an als jede andere Art von Migräne oder Kopfschmerzen. Traditionelle Kopfschmerzbehandlungen wie Aspirin sind wirkungslos, um die Schmerzen zu lindern.
Neben Kopfschmerzen ist die maligne Hypertonie in der Regel auch mit verschwommenem Sehen, Brustschmerzen und Übelkeit verbunden. Wenn Sie glauben, dass Sie eine hypertensive Krise erleben, müssen Sie sofort in eine Notaufnahme im Krankenhaus gehen oder den Notruf 911 anrufen.
Wie man einen Kopfschmerz behandelt
Egal, was die Ursache für Ihre Kopfschmerzen ist, diejenigen mit Kopfschmerzen suchen nach einer schnellen Linderung. Wenn Sie jedoch Bluthochdruck diagnostiziert haben und Medikamente zur Behandlung einnehmen, ist es wichtig, darauf zu achten, welche Behandlung Sie wählen. Überprüfen Sie immer die Kennzeichnung Ihrer Medikamente und stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr Schaden als Nutzen aus der Art und Weise ziehen, wie Sie Ihre Kopfschmerzen behandeln.
Entzündungshemmende Mittel
Es gibt natürliche Möglichkeiten, Kopfschmerzen zu Hause zu behandeln, und das Hinzufügen bestimmter Lebensmittel zu Ihrer Ernährung ist ein großartiger Ort, um zu beginnen. Einige Kopfschmerzen werden durch Entzündungen verursacht. Entzündungshemmende Mittel sind alle Lebensmittel, die Entzündungen in Ihrem Körper reduzieren und die Durchblutung verbessern. Zu diesen entzündungshemmenden Mitteln gehören:
- Sellerie
- Rüben
- Heidelbeeren
- Leinsamen
Vollkorngetreide
Vollkornprodukte zu essen ist immer eine gute Idee. Vermeiden Sie jedoch Weißmehl, wenn Sie besonders starke Kopfschmerzen haben. Wenn Sie stattdessen nach Vollkorn greifen, wird Ihr Blutzuckerspiegel ausgeglichen, was nachweislich Migräne bekämpft.
Ätherische Öle
Bestimmte ätherische Öle, wie Pfefferminze und Lavendel, beruhigen das zentrale Nervensystem. Diese Öle können helfen, dieses „Kopfstoßgefühl“ zu lindern, insbesondere bei Kopfschmerzen, die durch Stress verursacht werden.
Reduziertes Koffein
Es hat sich gezeigt, dass das Trinken von zu viel Koffein die Anzahl der Kopfschmerzen erhöht, die Menschen haben, und nicht nur den Blutdruck erhöht. Achten Sie darauf, wie viel Koffein in Ihrer Ernährung enthalten ist. Denken Sie auch daran, dass, wenn Sie Koffein reduzieren, die Chancen stehen, dass Sie Kopfschmerzen als Symptom eines Entzugs haben werden.
Gegenteilige Behandlungen
Selbstmedikationsmedikamente wie Aspirin sind gängige Kopfschmerzmittel. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, sollten Sie Aspirin nur dann einnehmen, wenn Ihr Blutdruck derzeit gut kontrolliert wird. Nach Angaben der Mayo-Klinik wird die tägliche Aspirintherapie für einige Menschen mit erhöhtem Schlaganfallrisiko empfohlen.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn Sie häufige Kopfschmerzen haben, ist es wichtig, die Ursache festzustellen. Psychische Gesundheitsprobleme, Ernährungsprobleme oder Kreislaufprobleme sind nur einige mögliche Ursachen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt. Finden Sie heraus, ob Ihr Blutdruck in einem gesunden Bereich liegt, und besprechen Sie alle Bedenken, die Sie mit Ihrem Arzt haben. Undiagnostizierter Bluthochdruck kann zu Nierenschäden, Herzerkrankungen und anderen dauerhaften Problemen führen.
Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde und Sie einen Baudruck im Bereich Ihres Schädels spüren, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Dies könnte auf eine hypertensive Krise hinweisen und muss sofort angegangen werden.
Bluthochdruck ist immer ein Grund zur Sorge. Mit einer korrekten Diagnose und einem Behandlungsplan kann sie jedoch auf verschiedene Weise verwaltet werden.
Häufige, wiederkehrende Kopfschmerzen können ebenfalls Anlass zur Sorge geben. Wie bei jeder medizinischen Erkrankung ist es wichtig, die Ursache der Kopfschmerzen zu finden. Ob Sie glauben, dass Ihr Blutdruck eine direkte Ursache für Ihre Kopfschmerzen ist oder nicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Symptome, die Sie erleben.
Es gibt einige Lifestyle-Entscheidungen, die sowohl Bluthochdruck als auch Kopfschmerzen beeinflussen können. Ein Spaziergang am frühen Morgen ist eine Möglichkeit, die Durchblutung zu verbessern und Stress abzubauen. Das Essen von viel grünem, Blattgemüse und entzündungshemmenden Lebensmitteln ist ein weiterer Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Blutdruck gesund bleibt. Kalium und Magnesium sind essentielle Mineralien für alle, die herzgesund sein wollen. Stellen Sie sicher, dass Sie informiert sind und alle Medikamente einnehmen, die Ihr Arzt verschreibt.
