Was sind Schluckauf?
Schluckauf oder Singultus sind die repetitiven Zwerchfellspasmen, die wir alle gerne hassen.
Sie können jeden, jederzeit, in jedem Alter treffen – auch Säuglinge im Mutterleib. Sie kommen ohne Vorwarnung und können zwischen ein paar Minuten und ein paar Stunden dauern.
Was sind Schluckauf und wie kommt es dazu?
Das Zwerchfell ist der Muskel zwischen Brust und Bauch, der die Atmung reguliert. Wenn sich das Zwerchfell zusammenzieht, dehnt sich die Lunge aus und wird mit Sauerstoff gefüllt. Wenn sich das Zwerchfell entspannt, tritt Kohlendioxid aus der Lunge aus.
Zu den Ereignissen, die dazu führen können, dass sich die Membran unfreiwillig und wiederholt zusammenzieht, gehören:
- Schlucken von zu viel Luft
- große Mahlzeiten essen
- Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken
- plötzliche Veränderungen der Körper- oder Umgebungstemperatur
- emotionaler Stress
- Aufregung
Diese Krämpfe bewirken, dass sich die Stimmbänder abrupt schließen, was zu einem plötzlichen Luftstrom in die Lunge führt. Diese Kettenreaktion ist verantwortlich für das allzu bekannte keuchende Geräusch, das der Krankheit ihren gemeinsamen Namen gab: Schluckauf!
Kleinkinder sind anfälliger für den Schluckauf. „Da die Kontrollmechanismen für Reflexe noch nicht vollständig geklärt sind, können Nervenimpulse durch widersprüchliche Signale bei Kleinkindern verwechselt werden“, erklärt Dr. Christopher Hobbs, LAc, AHG.
Welche sicheren Mittel gibt es für mein Kleinkind?
Schluckauf geht normalerweise nach ein paar Minuten von selbst weg. Aber es gibt ein paar vollnatürliche Heilmittel, die Sie ausprobieren können, wenn Ihr Kleinkind den Schluckauf hat.
- Kamillen-, Fenchel- oder Pfefferminztee. Kamille, Fenchel und Pfefferminze sind einige der besten und sichersten Kräuter zur Linderung der Muskelkrämpfe, die Schluckauf verursachen, so Dr. Hobbs. Er empfiehlt, mit einem Tropfer kleine Mengen des warmen Tees in den Mund des Kleinkindes zu drücken. Wiederholen Sie dies, bis der Schluckauf aufhört.
- Leichter Druck auf den Oberbauch. Drücken Sie mit schnellen Abwärtsbewegungen sanft auf den oberen Bauchbereich Ihres Kindes. Zeit für jede Bewegung, die mit dem Schluckauf zusammenfällt. Dies kann angesichts der Unvorhersehbarkeit von Schluckauf schwierig sein. Dr. Hobbs betont, dass der Druck beim Umgang mit Kleinkindern gering bleibt.
- Konzentriere dich auf das Atmen. Es gibt eine Reihe von Mitteln, die den Atem mit einbeziehen, wie z.B. das Einatmen in einen Papiersack und das Halten des Atems so lange wie möglich. Eine Möglichkeit, sie aufzuhalten, besteht darin, „kräftig durch den Mund zu inhalieren, während gleichzeitig der Schluckauf stattfindet“, sagt Dr. Hobbs. Dies wirkt dem auftretenden Krampf entgegen.
- Bring das Kitzeln mit. Dies ist eine sanftere Alternative zur Angsttaktik, die häufig als Schluckaufkur auftritt. Es wird Ihr Kleinkind von seinem Schluckauf ablenken, was normalerweise alles ist, was es braucht, um es verschwinden zu lassen. Achten Sie darauf, sich sofort zurückzuziehen, wenn Ihr Kleinkind Ihnen sagt, dass Sie aufhören sollen.
- Trinken Sie kaltes Wasser. Das Aufschlagen auf ein Glas kaltes Wasser kann ein gereiztes Diaphragma beruhigen, so dass es zu seinem normalen Bewegungsmuster zurückkehren kann.
Was Sie nicht tun sollten
Es gibt einige Abhilfemaßnahmen, die Sie vermeiden wollen. Vor allem, wenn es um kleine Kinder geht.
- Geben Sie Ihrem Kleinkind kein Cayenne-Wasser. Würziges Essen kann den Schluckauf beseitigen, aber es kann auch Schluckauf verursachen oder verschlimmern. „Kinder mögen normalerweise überhaupt keinen scharfen Pfeffer, und das kann sie sogar ziemlich verärgert machen“, sagt Dr. Hobbs.
- Erschrecken Sie Ihr Kind nicht mit dem Verstand. Ein guter Schrecken ist ein beliebter Vorschlag, um den Schluckauf loszuwerden. Sie wollen Ihr Kind jedoch nicht traumatisieren. Wenn Sie diesen Weg gehen, machen Sie es mehr über das Element der Überraschung und weniger über die Angst vor dem Tageslicht Ihres Kindes.
- Lassen Sie Ihr Kind nicht trinken, während es auf dem Kopf steht. Das Trinken von etwas beim Aufhängen auf dem Kopf ist ein weiteres beliebtes Schluckaufmittel. Es kann jedoch zu Erstickungen führen und sollte am besten vermieden werden.
Was ist, wenn der Schluckauf nicht verschwindet?
Im Allgemeinen dauern Schluckauf nur etwa ein bis zwei Stunden. Aber es gab Fälle, in denen der Schluckauf schon viel länger andauerte.
Wenn der Schluckauf länger als 48 Stunden andauert oder wenn sie beginnen, das Essen, Schlafen oder Atmen zu stören, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Sie können vielleicht etwas verschreiben, um den Schluckauf zu lindern.
Persistierender Schluckauf bei Erwachsenen kann laut der Mayo-Klinik auch ein Zeichen für Nervenschäden oder -reizungen, für das zentrale Nervensystem oder Stoffwechselstörungen sein, aber das ist bei Kindern äußerst selten.
Beachten Sie, dass keines dieser Mittel wissenschaftlich erwiesen ist. Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Zeitschrift der National Medical Associationwurde festgestellt, dass keine der in der fünfjährigen Studie verwendeten Techniken bei der Behandlung des Schluckaufs wirksam ist.
Wenn der Schluckauf länger als 48 Stunden dauert oder zu Atem-, Schlaf- oder Essstörungen führt, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
Schluckauf ist selbstlimitierend und sollte nach wenigen Minuten bis einigen Stunden von selbst verschwinden. Wenn sie also nicht länger als 48 Stunden halten oder zu Schwierigkeiten beim Atmen, Schlafen oder Essen führen, ist es am besten, sie einfach so zu sehen, wie sie sind: ein lästiger, aber harmloser Schluckauf!
