Die Urinfarbe reicht im Allgemeinen von einer hellgelben bis hin zu tiefem Bernstein. Diese Färbung wird vor allem durch das Pigment Urochrom, auch Urobilin genannt, verursacht.
Ob Ihr Urin mit Wasser oder in konzentrierterer Form verdünnt wird, bestimmt das Aussehen des Pigments. Je mehr Wasser du trinkst und je mehr du hydratisiert wirst, desto heller wird das Pigment in deinem Urin.
Die Pigmente und chemischen Verbindungen in den Lebensmitteln, die Sie essen, und die Medikamente, die Sie einnehmen, verändern auch die Farbe Ihres Urins. Diese Änderungen sind ziemlich Standard und dauern in der Regel nicht lange.
Bestimmte Farbveränderungen können ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein.
Welche Farbe hat „normaler“ Urin?
Jeder hat ein anderes „Normal“, wenn es um die Farbe des Urins geht, aber er sollte auf das gelbe Spektrum fallen.
Die Wassermenge, die Sie trinken, beeinflusst, ob die Farbe hellgelb oder dunkelbernsteinfarben ist. Menschen, die mehr Wasser trinken und hydratisiert bleiben, produzieren typischerweise mehr verdünnten, hellen Urin als Menschen, die dehydriert sind oder weniger Wasser verbrauchen.
Wenn die Farbe Ihres Urins außerhalb dieses gelben Spektrums liegt – wie z.B. trüber oder brauner Urin – sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Urin rot, blau oder grün ist.
Was bewirkt eine Veränderung der Urinfarbe?
Wie bereits erwähnt, wird die Farbe Ihres Urins in erster Linie davon bestimmt, wie viel Wasser Sie trinken mussten. Wenn Sie viel Wasser trinken, kann Ihr Urin so leicht werden, dass er fast klar zu sein scheint. Je weniger Wasser Sie trinken, desto dunkler wird Ihr Urin.
Diät, Vitamine und Mineralien
Auch die Ernährung kann ein Faktor sein. Die Farbe von rein natürlichen Lebensmitteln (wie Beeren und Rüben) kann mit dem Pigment interagieren, um eine andere Farbe zu erzeugen. Schwer verarbeitete Lebensmittel können hohe Mengen an Lebensmittelfarbstoffen enthalten. Dieser Farbstoff wird auch mit dem Pigment interagieren.
B-Vitamine, wie Riboflavin (B-2) und Cobalamin (B-12), sind auch dafür bekannt, fluoreszierenden gelb-grünen Urin zu verursachen. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Multivitamine einnehmen, können sie die Quelle Ihres leuchtend gefärbten Urins sein.
Mahlzeitenersatz-Shakes, die ebenfalls mit B-Vitaminen angereichert sind, können die gleiche Wirkung haben.
Überschüssiges Beta-Carotin oder Vitamin C kann zu dunkelgelbem oder orangem Urin führen. Beta-Carotin, das im Körper in Vitamin A umgewandelt wird, kommt in gelben und orangefarbenen Lebensmitteln wie Karotten und Süßkartoffeln vor.
Neben Zitrusfrüchten kommt Vitamin C auch in Lebensmitteln wie Tomaten, Erdbeeren und Brokkoli vor.
Übung
Wenn Sie nach einem Training nicht richtig hydratisieren, kann es auch zu Dehydrierung und dunklerem Urin führen. Extreme Bewegung ohne ausreichende Hydratation kann zu einem schweren Zustand führen, der zu einem Muskelabbau führt.
Dies kann zu starken Muskelschmerzen zusammen mit Cola- oder Teefarbenem Urin führen. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Medikamente
Selbstmedikation und verschreibungspflichtige Medikamente können Ihren Urin auch heller oder lebendiger machen. Dazu gehören Antibiotika, Abführmittel und bestimmte Chemotherapeutika zur Behandlung von Krebs.
So wird beispielsweise das Medikament Phenazopyridin (Pyridium) häufig zur Behandlung von Beschwerden im Zusammenhang mit Harnwegsinfektionen (UTIs) eingesetzt. Ein häufiger Nebeneffekt bei der Anwendung ist der orangefarbene Urin.
Andere Medikamente wie Rifampin können den Urin auch harmlos orange färben.
Medizinische Erkrankungen
Änderungen in der Farbe Ihres Urins können ein Zeichen von Problemen mit Ihrer Nieren-, Leber- oder Blasenfunktion sein. Wenn Ihr Urin trüb wird oder einen starken Geruch entwickelt, können Sie eine Blasen- oder Niereninfektion haben.
Dies gilt insbesondere, wenn Sie irgendwelche Symptome dieser Infektionen haben, wie z.B. Schmerzen beim Wasserlassen, Fieber, Erbrechen oder Rückenschmerzen.
Schwangerschaft
Anekdoten deuten darauf hin, dass hellgelber Urin ein frühes Symptom der Schwangerschaft sein kann. Es gibt jedoch keine Studien, die diese Behauptungen belegen.
Was sind die Risikofaktoren für eine anormale Urinfarbe?
Ihr Alter und Ihr Geschlecht können Ihr Risiko für Erkrankungen erhöhen, die die Farbe Ihres Urins beeinflussen können. So sind beispielsweise Tumore in der Niere oder Blase bei älteren Erwachsenen häufig. Harnwegsblutungen sind häufig mit Problemen der Nieren oder der Blase verbunden.
Schwerwiegendere Erkrankungen wie Krebs können auch Blutungen und rosa oder roten Urin verursachen. Erzählen Sie Ihrem Arzt sofort, wenn Sie Blut in Ihrem Urin bemerken, damit er die Ursache feststellen kann.
Bis zu 60 Prozent der Frauen werden mindestens einmal im Leben eine HWI erleben. Diese Infektion kann von Harnwegsblutungen begleitet sein, die die Farbe des Urins verändern können. Bei Männern kann es auch zu Harnblut infolge einer vergrößerten Prostata kommen.
Harnwegsblutungen sind bei Kindern viel seltener, obwohl bestimmte seltene Erkrankungen Blut im Urin verursachen können. Zu diesen Erkrankungen gehören Henoch-Schonlein purpura, das hämolytische Urämische Syndrom und der Tumor von Wilms.
Wie bei Erwachsenen gilt auch bei Kindern jede Harnwegsblutung als anormal und sollte sofort ärztliche Hilfe erfordern.
Wie wird eine abnormale Urinfarbe diagnostiziert?
Wenn Sie Anomalien in Ihrer Urinfarbe feststellen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Notieren Sie sich nach der Terminplanung alle Details, die Ihrem Arzt helfen können, festzustellen, ob es ein Problem gibt.
Beachten Sie Folgendes:
- Wann hast du zum ersten Mal die Veränderung bemerkt?
- Woraus bestand deine Ernährung in letzter Zeit?
- Welche Medikamente oder Ergänzungen haben Sie eingenommen?
- Hast du dich anstrengend körperlich betätigt?
- Hat es irgendwelche Änderungen an Ihren Schlafgewohnheiten gegeben?
- War dein Stuhlgang normal?
- Hast du irgendwo an deinem Körper einen Ausschlag?
- Hattest du in letzter Zeit irgendwelche Kopfschmerzen?
- Hattest du irgendwelche Probleme mit deinem Sehvermögen?
- Hatten Sie eine unerklärliche Gewichtsabnahme?
- Hast du eine Vorgeschichte mit dem Rauchen?
- Hat es eine Veränderung Ihrer Harngewohnheiten gegeben?
Wenn Sie sich mit Ihrem Arzt treffen, wird er Ihre Gesundheitsgeschichte besprechen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Je nach Beurteilung kann Ihr Arzt eine Urinanalyse oder einen Bluttest anfordern.
Eine Urinanalyse kann nach roten Blutkörperchen suchen, Ihren Urinproteinspiegel bestimmen und feststellen, welche ausgeschiedenen Materialien vorhanden sind. Ihr Urin kann auch auf infektionsverursachende Bakterien untersucht werden. Bei Anzeichen einer Infektion kann eine Urinkultur bestellt werden.
Ein Bluttest kann die Nierenfunktion und den Spiegel der Leberenzyme messen. Diese Ergebnisse können einen Hinweis auf die Ursache der Farbveränderungen im Urin geben.
Wie wird eine anormale Urinfarbe behandelt?
Die Behandlungsmöglichkeiten können variieren, je nachdem, was Ihr Arzt aus Ihren Untersuchungen herausfindet. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihre dunkelgelbe Urinfarbe auf Dehydrierung zurückzuführen ist, wird er Ihnen empfehlen, mehr Flüssigkeit in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Die Farbe Ihres Urins sollte innerhalb weniger Tage wieder zu seiner normalen gelben Farbe zurückkehren. Wenn eine zugrunde liegende Krankheit gefunden wird, wird Ihr Arzt die Behandlung dieser Krankheit fortsetzen.
Was ist die richtige für eine anormale Urinfarbe?
Wenn Ihr Urin eine dunkelgelbe Farbe annimmt, kann es die Art und Weise Ihres Körpers sein, Ihnen zu sagen, dass Sie mehr Wasser trinken sollen. Diese Farbänderung kann durch Dehydrierung verursacht werden, also trink aus.
Egal, ob Sie im Büro sitzen, im Fitnessstudio trainieren oder am Strand liegen, es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben.
Wenn Sie irgendwelche Medikamente einnehmen, die diese Verfärbung verursachen, ist es wahrscheinlich harmlos. Sie sollten das Medikament weiterhin unter Aufsicht Ihres Arztes einnehmen, es sei denn, Sie werden anderweitig beraten.
