Der Zweck der Selbstbeschädigung

Wenn sich jemand durch Schneiden, Brennen, Schlagen oder andere Formen der Selbstverletzung verletzt (ohne die Absicht, den Tod als Endziel zu sehen), begeht er eine so genannte nicht-suizidale Selbstverletzung (NSSI). Das Schneiden ist die häufigste Form von NSSI, und es wird oft missverstanden. In diesem Artikel werden wir diskutieren:

  • warum das Schneiden zu einer Sucht werden kann
  • die Geschichte des Schneidens
  • wie ungenau die Darstellung in den Medien ist.
  • der Unterschied zwischen Schnitt- und Selbstmordversuchen
  • Behandlungsmöglichkeiten und an wen Sie sich wenden können, um Unterstützung zu erhalten.

Warum schneiden sich die Menschen selbst Gründe, was zu tun ist und mehr

Warum schneiden sich die Leute selbst?

Menschen schneiden als Bewältigungsmechanismus, so die Cornell University’s Self-Injury and Recovery Research and Resources (SIRRRR). Selbstverletzung kann eine Möglichkeit für eine Person sein, etwas zu fühlen, wenn sie Taubheitsgefühle hat, oder sich von Depressionen oder Angstzuständen abzulenken. Einige Menschen schneiden, um eine Wunde zu erschaffen, die ihren emotionalen Schmerz symbolisieren kann, während andere das Schneiden als eine Möglichkeit nutzen, es zu vermeiden, geliebten Menschen von ihren Gefühlen zu erzählen.

Es kann einen Zusammenhang zwischen Selbstverletzung und Kindheitstrauma wie körperlicher Missbrauch, sexueller Missbrauch und Vernachlässigung geben. Andere Links beinhalten Fragen der psychischen Gesundheit wie:

  • Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD)
  • Suizidalität
  • Angst
  • Depression

Schneiden macht
kein Profil oder Muster haben

Das Journal of the American Board of Family Medicine schätzt, dass 1 bis 4 Prozent der Erwachsenen und etwa 15 Prozent der Jugendlichen in den Vereinigten Staaten Selbstverletzungen erleiden. Studenten scheinen die Gruppe mit dem größten Risiko zu sein, mit Raten zwischen 17 und 35 Prozent.

Aber Selbstbeschädigung ist nicht auf eine Gruppe, ein Geschlecht oder ein Alter beschränkt. Die Psychologin Dr. Vijayeta Sinh, PhD, Inhaberin der NYC Family Therapy, sagt, dass Kinder im Alter von 9 und 10 Jahren, Jugendliche, Studenten und sogar Erwachsene in ihrem 40er und 50er Schnitt.

Kirsten fing an zu schneiden, als sie 13 Jahre alt war, nachdem ihr Vater einen unempfindlichen Kommentar über ihre Akne abgegeben hatte. Ihr Selbstwertgefühl, sagt sie, war bereits gering. Obwohl sie seit sechs Monaten nicht mehr gekürzt hat, kämpft sie immer noch mit dem Problem.

Es gibt nicht immer ein Timing oder ein Muster, das man sich selbst antun muss.

Penny, 36, schnitt sich zuerst selbst, als sie 15 Jahre alt war, um mit dem emotionalen Schmerz umzugehen, von einem Familienfreund vergewaltigt worden zu sein. Sie schnitt, wenn sie depressiv war, und schloss emotional ab. Sie sagt, sie würde sich sagen: „Siehst du, du bist noch am Leben, du fühlst immer noch, du blutest immer noch.“ Sie hat vor etwas mehr als einem Jahr aufgehört zu schneiden.

SIRRRR berichtet, dass Selbstbeschädigung zyklisch sein kann. Jemand kann häufig schneiden und dann für längere Zeit anhalten, bevor er zurückfällt. Das ist die Erfahrung des 31-jährigen Brandy. Nachdem sie durch die Hände ihres älteren Bruders körperlich und verbal missbraucht worden war, schnitt sie sich von 11 bis 25 Jahren. „Es geschah so sporadisch, dass es nicht wirklich ein „oft“ gab“, sagt sie. „Manchmal konnte ich mehrere Jahre ohne zu schneiden gehen.“

Schneiden kann zur Sucht werden.

Selbstverletzung kann die Drogenabhängigkeit widerspiegeln, weil es eine Form der Selbstmedikation ist, nach der sich jemand sehnen und Schwierigkeiten haben könnte, sie aufzuhalten. Menschen, die schneiden, beschreiben oft eine bestimmte Art von Hoch, Erleichterung, Verbundenheit oder Ruhe.

Die Euphorie, die Brandy beschreibt, kann auf Endorphine zurückgeführt werden, die der Körper freisetzt, wenn wir verletzt werden.

„Endorphine energetisieren uns, damit wir Maßnahmen ergreifen können, um Verletzungen und Unannehmlichkeiten zu vermeiden“, erklärt Dr. Sinh. „Das betrifft nicht nur den körperlichen Schmerz, den wir erleben, sondern auch den emotionalen Schmerz.“

Eine andere Frau, mit der wir sprachen, Ariel, 21, fing an zu schneiden, als sie 17 Jahre alt war. Sie hatte gerade ihren Bruder verloren, die Leute drangsalierten sie, und sie war angegriffen worden.

„Es wurde zu einer normalen Gewohnheit“, sagt sie. „Ich habe mich geschnitten, weil ich neugierig war. Ich habe mich geschnitten, weil mir langweilig war. Ich habe mich geschnitten, weil ich glücklich war und dem Gefühl des Glücks nicht vertraute…. Ich habe mich aus irgendeinem Grund geschnitten, an den ich denken konnte. Ich rechtfertigte meine Gründe und fand Ausreden, weil ich es liebte.“

Die Geschichte des Schneidens

Selbstverletzung ist kein Trend, der in den letzten Jahrzehnten entstanden ist. Ein NPR-Artikel berichtet, dass das Schneiden auf das alte Griechenland als Bewältigungsmechanismus zurückgeht. Die Forscher sind sich auch einig, dass die Raten von NSSI in den letzten anderthalb Jahrzehnten gestiegen sind, aber Studien zu diesem Thema sind etwas neu und die Raten sind schwer zu beurteilen.

Das Schneiden kann auch jüngere Kinder betreffen. Dr. Sinh sagt: „Jüngere Kinder sind suggestiver und können es als eine angemessene oder typische Sache betrachten, wenn sie andere Erwachsene oder ältere Kinder kennen, die sich häufig selbst schneiden oder Wände schlagen oder an den Haaren ziehen, wenn sie wütend oder dysreguliert sind.“

Obwohl Penny ihre eigenen Wunden und Narben versteckte, begann ihre Tochter vor einigen Jahren im Alter von 13 Jahren mit dem Schneiden. „Zum Glück hat sie mit mir darüber gesprochen“, sagt sie. „Ich habe ihr einige Bewältigungstechniken und einige der Ablenkungstherapien beigebracht, die ich gelernt habe. Ich habe sie nicht gezüchtigt, aber ich habe ihr auch nicht erlaubt zu glauben, dass das die beste oder einzige Option ist.“

Das Material stellt das Schneiden falsch dar.

Filme und Fernsehsendungen können auch eine Rolle bei der möglichen erhöhten Schnittgeschwindigkeit spielen. Ihre Darstellungen können die Vorstellung verbreiten, dass dies ein normales Verhalten ist. Obwohl sie weiß, dass jeder, der schneidet, anders ist, sagt Ariel, dass Shows und Filme selten ein genaues Bild davon vermitteln, wie Selbstverletzung aussieht.

„Ich denke absolut, dass alles, was ich beim Schneiden im Fernsehen oder in Filmen gesehen habe, es romantisiert“, sagt sie. Sie verweist auf „American Horror Story“: Murder House“, wo sich die Figur Violet selbst schneidet. „Als sie es tat, schaute sie in den Spiegel und sie näherten sich ihren Schülern, die sich dabei erweiterten.“

Das Stereotyp in Film und Fernsehen zeigt ein unruhiges weißes Vorstadt-Teenagermädchen, das nach Aufmerksamkeit schreit. Das stört auch Flora, 18, die immer Vorsichtsmaßnahmen getroffen hat, um ihre Schnitte und jetzt ihre Narben zu verstecken. Sie begann mit 13 Jahren zu schneiden, fand aber kürzlich Kunst als neue Art, sich zurechtzufinden und abzulenken, wenn sie verärgert ist. „Es wird als Aufmerksamkeitssuche dargestellt, was äußerst nachteilig ist“, sagt sie. „Es gibt nichts Besseres, als schön gebrochen zu sein. Es gibt keine unverstandene Schönheit in deinen Narben. Es macht dich nicht stärker.“

NSSI und ein Selbstmordversuch sind nicht dasselbe.

NSSI ist nun in der fünften Version des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) als Störung aufgeführt. Die Argumentation dahinter, so ein NPR-Artikel, ist es, Selbstverletzungsmethoden wie das Schneiden von Selbstmordversuchen zu unterscheiden, da die Behandlungen für die beiden sehr unterschiedlich sind.

„Ich wollte mich nie umbringen, wenn ich schneide“, sagt Brandy, obwohl sie beim ersten Mal eine Schere an den linken Arm nahm und das Fleisch „auflegte“. Menschen, die schneiden, suchen etwas anderes und nicht ein dauerhaftes Ende ihrer Turbulenzen.

Bearbeitungen zum Schneiden

Ein Zeitschriftenartikel in der Child Adolescent Psychiatry and Mental Health berichtet, dass eine Person im Durchschnitt für einen Zeitraum von 2 bis 4 Jahren an NSSI teilnimmt, bevor sie aufhört. Hier kann die Therapie nützlich sein und Menschen helfen, persönliche Probleme zu lösen, um festzustellen, was das Schneiden für sie bedeutet.

Dr. Sinh setzt je nach Person oft zwei verschiedene Arten der Therapie ein:

  • Die Dialektische Verhaltenstherapie (DBT), eine Form der Kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), kann jemandem die Werkzeuge an die Hand geben, mit denen er mit einer Notlage umgehen und durch sie arbeiten kann.
  • Psychodynamische Therapie hilft jemandem, alle vergangenen Erfahrungen zu betrachten, die einen Einfluss auf sein Verhalten haben könnten, und Probleme mit niedrigem Selbstwertgefühl, Perfektionismus oder Wutmanagement zu identifizieren.

Tipps zum Aufhören

  • andere Wege zur Problemlösung einbeziehen, wie z.B. die Kunsttherapie
  • ein starkes Unterstützungssystem durch Freunde oder Gemeinschaft zu erhalten.
  • aus negativen Situationen wie ungesunden Beziehungen herauszukommen.

„Es war extrem schwierig“, sagt Flora über das Aufhören. „Als ich 2015 mit der Therapie begann, begann ich zu lernen, wie ich mehr Hilfe suchen kann, und Selbstverletzung wurde weniger zum Problem, sobald ich ein stabileres Ventil und bessere Bewältigungsmechanismen hatte.“ Sie studiert jetzt Psychologie und plant, zu promovieren.

So finden Sie Hilfe

Wenn Sie sofortige Unterstützung benötigen, um das Schneiden zu stoppen, rufen Sie die Selbstverletzungs-Hotline unter 1-800-DON’T CUT an. Wenn Sie auf der Suche nach einer Therapie sind, besuchen Sie S.A.F.E. Alternativen für einige Richtlinien, wie Sie einen Fachmann finden können, der gut zu Ihnen oder Ihrem Liebsten passt. Im Falle eines Notfalls kann Ihr örtliches Krankenhaus eine Bewertung in einer psychiatrischen Notaufnahme verlangen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.

Jennifer Chesak ist eine in Nashville ansässige freiberufliche Buchredakteurin und Schreiblehrerin. Sie ist auch eine Autorin für Abenteuerreisen, Fitness und Gesundheit für verschiedene nationale Publikationen. Sie erwarb ihren Master of Science in Journalismus an der Northwestern’s Medill und arbeitet an ihrem ersten Roman, der in ihrem Heimatstaat North Dakota spielt.