Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Wasserstoffwasser gehören die Verbesserung der Stimmung, die Förderung der Gewichtsabnahme, die Regulierung des Blutzuckerspiegels, die Krebsvorsorge, die Förderung der Augengesundheit, die Linderung von Arthritis, die Förderung der Mundgesundheit, der Schutz der Haut, die Verringerung der Muskelermüdung, der Schutz des Gehirns, die Verlängerung der Lebensdauer, die Förderung des pH-Gleichgewichts und die Förderung der Wundheilung.
Was ist Wasserstoffwasser?
Wasserstoffwasser ist in der Regel gereinigtes Wasser, das mit überschüssigem molekularem Wasserstoff infundiert wird. Diese Art von Wasser ist ganz anders als normales Wasser, da es reich an Antioxidantien ist, die in der Lage sind, verschiedene entzündliche Zustände zu bekämpfen.
Es wurde klinisch erforscht und ist wissenschaftlich belegt. Heute wird das Wasserstoffwasser von Sportlern zur Verbesserung der sportlichen Leistung und für eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen genutzt, da seine einzigartigen Eigenschaften für fast jedes Organ im menschlichen Körper, einschließlich Gehirn, Augen, Lunge, Leber und Herz, von Nutzen sind.
Sie fragen sich, was dieses wunderbare Wasser noch für Sie tun kann? Lesen Sie weiter und sehen Sie, worum es hier geht:
13 Gesundheitliche Vorteile des Trinkens von Wasserstoffwasser
1. Verbessert die Stimmung
Psychische Erkrankungen sind weit verbreitet und werden oft nicht diagnostiziert. Zu diesen Krankheiten gehören Angststörungen und Depressionen, die sich auf subtile Weise manifestieren können. Während es eine Behandlung für diagnostizierte Fälle gibt, was passiert mit den Millionen, die durch die Risse fallen? Die Standardbehandlung ist wirksam, birgt aber auch das Risiko signifikanter Nebenwirkungen, die zum Teil mit der ursprünglichen Erkrankung vergleichbar sind. Das Trinken von Wasserstoffwasser kann helfen, den Gehalt an spezifischen Neurotransmittern wie Serotonin zu erhöhen, die der Körper benötigt, um die Stimmung zu heben und die Symptome von hohem Stress und depressiven Erkrankungen zu reduzieren.
2. Fördert den Gewichtsverlust
Gesundes Essen und regelmäßige Teilnahme an der Bewegung ist eine gute Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren, aber diese Methode neigt dazu, in einem Plateau für die meisten Menschen nach den ersten Wochen führen. Das Trinken von Wasserstoffwasser kann helfen, die Gewichtsabnahme zu fördern, da es die Energie erhöht und den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Lipiden fördert. Dieser erhöhte Metabolismus bedeutet, dass weniger Fett angesammelt wird und stattdessen von den mitochondrialen Einheiten in den Zellen als Brennstoff verwendet wird.
3. Reguliert den Blutzuckerspiegel
Ihr Blutzuckerspiegel ist ein Maß für die Konzentration des im Blut vorhandenen Blutzuckerspiegels und sollte als dynamisch angesehen werden. Forschung schlägt vor, daß das Trinken von Wasserstoffwasser wesentlich ist, wenn man den Metabolismus der Lipide und der Glukose verbessert, die eine wirkungsvolle Weise sein können, mit der Senkung der Blutzuckerspiegel bei Patienten mit Art 2 Diabetes zu unterstützen. Dies ist auf die reduzierende Wirkung von Wasserstoff zurückzuführen, der für die Verringerung des Niveaus von Lipoproteinen niedriger Dichte verantwortlich ist und somit eine Rolle bei der Erhöhung der Insulinempfindlichkeit und der Normalisierung der Glukosetoleranz spielt.
4. Hilft bei der Krebsprävention
Oxidativer Stress ist für viele Krankheiten einschließlich Krebs verantwortlich, wobei die Wirkung der erzeugten freien Radikale möglicherweise die Proliferation von Krebszellen verursacht, als Folge von Zellschäden, die möglicherweise aufgetreten sind. Das Trinken von Wasserstoffwasser kann helfen, mehr Antioxidantien in den Körper einzubringen, was dazu beitragen kann, die Wirkung der freien Radikale zu neutralisieren und somit die Wahrscheinlichkeit von vorkanzerösen Veränderungen zu verhindern. Wasserstoffwasser kann auch das Wachstum von Tumoren verlangsamen und wird als möglicher Hilfsstoff bei der Behandlung untersucht.
5. Fördert die Gesundheit der Augen
Das Auge ist essentiell für das Sehen und für Ihre tägliche Funktion, kann aber durch seine regelmäßige Einwirkung auf die Umwelt oder durch Stoffwechselvorgänge, die jede Sekunde unserer Existenz durchlaufen werden, geschädigt werden. Wenn Wasserstoffwasser eingenommen wird, kann es das Sehen fördern und die Augen vor Komplikationen wie Makuladegeneration und sogar Blindheit schützen. Einige Studien deuten sogar darauf hin, dass das Trinken von Wasserstoffwasser sogar Verletzungen der Netzhaut verhindern kann.
6. Bietet Erleichterung bei Arthritis
Die rheumatoide Arthritis ist in der Regel durch eine chronische Entzündung der Gelenke gekennzeichnet, die zu Fehlbildungen der betroffenen Gelenke und auch zu einer Verschwendung von Knochengewebe in der Umgebung der Gelenke führt. Wasserstoffreiches Wasser kann ein vielversprechendes Mittel gegen Entzündungen wie Arthritis sein. Es kann besonders wirkungsvoll sein, wenn es in der Behandlung der frühen rheumatoiden Arthritis verwendet wird und kann helfen, Symptome wie gemeinsame Steifheit und Schwellung in einer großen Teilmenge Patienten zu vermindern, die sie verwenden.
7. Fördert die Mundgesundheit
Mundgesundheit wird oft vernachlässigt, ist jedoch ein wichtiger Faktor bei der Bestimmung des Gesundheitszustandes einer Person und wenn dieser Aspekt der Gesundheit für selbstverständlich gehalten wird, kann er das Risiko schwerer gesundheitlicher Komplikationen erhöhen. Die Wirkung von freien Radikalen und Bakterien kann zu Karies führen, jedoch kann das Trinken von Wasserstoffwasser die Zerstörung der Zähne und des Zahnfleisches stoppen. Es kann auch in der Lage sein, Entzündungen im Zahnfleisch und im Gewebe um die Mundhöhle herum zu reduzieren, was wiederum Karies und bakterielles Eindringen in das Blut verhindert.
8. Schützt die Haut
Die Haut dient nicht nur als attraktives Äußeres, sondern ist auch für den Schutz des Körpers vor verschiedenen infektiösen Organismen verantwortlich. Es ist jedoch ständig den schädlichen UV-Strahlen der Sonne und physikalischen Gefahren ausgesetzt, die Schäden an den Hautzellen verursachen und die Barrierefunktion der Zellen beeinträchtigen können. Wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass die regelmäßige Verwendung von Wasserstoffwasser die Schädigung der Hautzellen verringern und die Produktion von Kollagen vom Typ I in der Dermis fördern kann. Der regelmäßige Gebrauch von Wasserstoffwasser kann auch helfen, feine Linien oder Fältchen zu behandeln oder zu verbessern und Ihre Haut jugendlich aussehen zu lassen.
9. Reduziert Muskelermüdung
Muskelermüdung ist in der Regel die Folge einer Ansammlung von Laktationen, die zu Schmerzen, Entzündungen und allgemeiner Schwäche der betroffenen Muskelgruppen führt. Wasserstoffwasser wirkt als Puffer und reduziert die hemmende Wirkung von Laktationen auf Schmerz und Leistung. Es beschleunigt auch die Wiederherstellung, so dass der Zeitaufwand für die Seitenlinien minimiert wird. Dies ist einer der Hauptgründe, warum es auch als Hilfsmittel zur Leistungssteigerung eingesetzt wird.
10. Schützt das Gehirn
Das Gehirn ist für die Kontrolle aller Funktionen des Körpers verantwortlich, der bei seiner Arbeit eine große Menge an Sauerstoff verbraucht, wodurch er für die oxidative Wirkung der erzeugten freien Radikale anfällig wird. Das Trinken von Wasserstoffwasser kann helfen, der Aktivität dieser freien Radikale entgegenzuwirken, die die Gehirnfunktion beeinträchtigen können. Es kann auch eine Schlüsselrolle bei der Behandlung von neurodegenerativen Hirnerkrankungen spielen.
11. Verlängert die Lebensdauer
Jeder will länger leben. Unabhängig von Ihren Gesamtzielen ist das Endziel, das Leben so lange wie möglich zu genießen. Wasserstoffwasser kann Ihnen dabei helfen, indem es die Auswirkungen von oxidativem Stress und in der Folge von Entzündungen reduziert. Oxidativer Stress und Schäden beschleunigen die Alterung und zerstören lebenserhaltende Systeme.
12. Fördert die pH-Balance
Wenn das Blut zu sauer wird, kann es zu einem sauren Milieu kommen, das das Wachstum von Mikroorganismen unterstützt und auch zu Sauerstoffmangel auf zellulärer Ebene führen kann. Wasserstoffwasser kann helfen, den pH-Wert des Blutes und des gesamten Körpers zu regulieren und aufrechtzuerhalten, was die Auswirkungen der Azidose auf den Stoffwechsel reduziert. Zellen, die ihren ursprünglichen pH-Wert beibehalten, sind in der Lage, Abfälle effizienter zu eliminieren und das Risiko von Krebsmutationen zu verringern.
13. Fördert die Wundheilung
Verletzungen können an jeder Stelle des Körpers auftreten und erhebliche Schäden verursachen, so dass Bakterien und andere Krankheitserreger eindringen können. Die regelmäßige Einnahme von Wasserstoffwasser kann den Prozess der Wundheilung verbessern und eine schnelle Genesung fördern. Die wundheilende Eigenschaft von Wasserstoffwasser wird auch im Darm beobachtet, da es helfen kann, Verletzungen der Zellen der Magenschleimhaut zu vermeiden, indem es Entzündungen, die durch die Wirkung von freien Radikalen entstehen können, reduziert.
Fazit (Nebenwirkungen, die Sie kennen sollten)
Wasserstoffwasser gilt als äußerst sicher für den regelmäßigen Konsum und wird sogar von vielen Gesundheitsexperten empfohlen. Die einzige bemerkenswerte Nebenwirkung, auf die man achten sollte, ist die Reduzierung der Magensäureproduktion, die an sich nicht schlecht ist, aber die Verdauung ein wenig beeinträchtigen kann.
