Bromelain ist eine proteinverdauliche Enzymmischung, die aus dem Stamm, der Frucht und dem Saft der Ananaspflanze gewonnen wird. Es hat eine jahrhundertelange Tradition in der Behandlung von medizinischen Beschwerden, vor allem in Mittel- und Südamerika. Es ist derzeit als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft und von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) als sicher (GRAS) anerkannt.
Bromelain kann allein oder in Kombination mit anderen Medikamenten verwendet werden. Bromelain wird topisch verwendet, um abgestorbene Haut von Verbrennungen zu entfernen, und oral, um Entzündungen und Schwellungen – insbesondere an den Nasenwegen – zu reduzieren. Bromelain wird auch als Verdauungshilfe bei Arthrose und zur Reduzierung von Muskelkater eingesetzt.
Bromelain Formen und Dosierungen
Bromelain kann in Tabletten- oder Tablettenform zur oralen Einnahme erworben werden. Es ist auch als Creme für die topische Anwendung erhältlich. Auch wenn es aus Ananas gewonnen wird, Ananas essen oder trinken, liefert es keine ausreichende Dosis, um effektiv zu sein.
Bei der Verwendung von Bromelain ist es wichtig, die Anwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen und die Anweisungen zur Dosierung zu befolgen.
Bromelain wird in Gelatine-Aufschlusseinheiten (GDUs) pro Gramm gemessen. Die Dosierungen reichen von 80-400 Milligramm pro Portion, zwei- bis dreimal täglich. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Bromelain zu den Mahlzeiten einzunehmen, um die Verdauung zu unterstützen, oder auf nüchternen Magen, um Entzündungen zu reduzieren.
Potenzieller Nutzen für die Gesundheit
Bromelain und sein potenzieller gesundheitlicher Nutzen wurden in mehreren Bereichen eingehend untersucht. Dazu gehören:
Osteoarthritis
Eine Überprüfung der klinischen Studien ergab, dass Bromelain aufgrund seiner entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften eine wirksame Behandlung von Schmerzen, Weichteilschwellungen und Gelenksteifheit im Zusammenhang mit Arthrose ist. Der Bericht konzentrierte sich auf die Wirksamkeit von Bromelain bei der Behandlung von Arthritis des Knies und der Schulter. Die analysierten Studien variierten signifikant in Bezug auf die Dosierung. Verbesserungen wurden bei einigen Studienteilnehmern gefunden, die 400 Milligramm Bromelain erhielten, zweimal täglich.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Eine Zusammenfassung berichtete, dass Bromelain bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie peripherer Arterienerkrankung, Schlaganfall, Herzinfarkt und Bluthochdruck wirksam war. Bromelain hemmt die Fähigkeit von Blutplättchen, sich zu verkleben oder zu verklumpen (Aggregation). Dies kann dazu beitragen, die Gerinnselbildung und kardiovaskuläre Ereignisse zu reduzieren.
Asthma
Die Ergebnisse einer Tierstudie zeigten, dass die entzündungshemmende Wirkung von Bromelain für Menschen mit Asthma oder anderen Formen der allergischen Atemwegserkrankung von Vorteil sein könnte.
Chronische Sinusitis (chronische Rhinosinusitis)
Eine Pilotstudie ergab, dass Bromelain-Tabletten wirksam bei der Linderung von Schwellungen, Verstopfungen und anderen Symptomen im Zusammenhang mit chronischer Sinusitis sind. Die Studienteilnehmer erhielten für einen Zeitraum von drei Monaten täglich Bromelain.
Kolitis
Eine Tierstudie ergab, dass gereinigtes Fruchtbromelain die Entzündung reduziert und Schleimhautgeschwüre heilt, die durch entzündliche Darmerkrankungen bei Ratten verursacht werden.
Verbrennungen
Eine Studie ergab, dass Bromelain, wenn es als topische Creme verwendet wird, sehr effektiv ist, beschädigtes Gewebe sicher von Wunden und Verbrennungen zweiten und dritten Grades zu entfernen.
Krebs
Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Bromelain bei der Krebsbekämpfung vielversprechend ist. Bromelain kann die Fähigkeit haben, das Wachstum von Krebszellen positiv zu beeinflussen, und es kann helfen, die Schlüsselwege zur Unterstützung der Malignität zu kontrollieren.
Bromelain Nebenwirkungen und Risiken
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, Bromelain mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie es verwenden. Bromelain kann bei manchen Menschen leichte Nebenwirkungen verursachen, insbesondere bei Einnahme in hohen Dosen. Dazu gehören:
- Durchfallerkrankung
- Übelkeit
- Erbrechen
- Schwere Menstruationsblutungen als normal
Vermeiden Sie die Verwendung von Bromelain, wenn Sie ein Blutverdünnungsmittel wie Warfarin, Pradaxa und andere einnehmen. Bromelain kann eine plättchenhemmende Wirkung auf das Blut haben und das Potenzial für übermäßige Blutungen erhöhen. Aus diesem Grund ist es auch wichtig, den Einsatz von Bromelain vor und nach der Operation zu vermeiden.
Bromelain sollte nicht von Menschen verwendet werden, die gegen Ananas oder andere Substanzen allergisch sind, die bei Ananasstörungen eine allergische Reaktion hervorrufen können (Kreuzreaktivität). Zu diesen Stoffen gehören:
- Graspollen
- Latex
- Sellerie
- Fenchel
- Karotten
- Weizen
Bromelain kann auch die Wirkung bestimmter Medikamente wie Antibiotika, Beruhigungsmittel und Anti-Seizure-Medikamente verstärken.
Bromelain ist eine natürliche Substanz, die aus Ananas gewonnen wird. Es wurde umfassend untersucht und kann signifikante, positive Auswirkungen auf mehrere Gesundheitszustände haben, einschließlich Verbrennungen, Arthrose und Krebs. Besprechen Sie Ihre Anwendung von Bromelain mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
