Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Klette gehören die Verbesserung und Pflege der Haut, die Behandlung von Haarproblemen, die Förderung der Atmungsfunktionen, die Behandlung von Leberproblemen, die Vorbeugung von Krebs und die Verbesserung der Nierenfunktionen. Weitere Vorteile sind die Behandlung von Diabetes, die Vorbeugung von Bluthochdruck, die Behandlung von Arthritis, die Unterstützung der Mundgesundheit und die Unterstützung der Gehirnfunktionen.
Heutzutage haben die Menschen begonnen, sich um ihre allgemeine Gesundheit zu kümmern und nach einem gesunden Lebensstil zu suchen. Sie sind nicht nur um ihre körperliche Gesundheit besorgt, sondern ergreifen auch Maßnahmen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit. Dafür stehen die Menschen mehr auf Kräutertee. Nach Ansicht der Gesundheitsexperten ist alles, was pflanzlich ist, gut für die Gesundheit. Daher sollten Sie versuchen, pflanzliche Produkte zu konsumieren, wenn Sie nach einer schnellen Veränderung Ihrer allgemeinen Gesundheit suchen. Eine Kräuterpflanze, Burdock, wird immer beliebter und wird auf der ganzen Welt konsumiert. Asiaten und Europäer nutzen die Wurzeln dieser Pflanze in ihrer Küche.
Was ist Klette?
Ungefähr 2-Fuß lang, sind Klettenpflanzen magere weiße Wurzeln. Sie sehen von außen grau aus und sind von innen weiß. Auf den ersten Blick werden Sie die Vorteile für uns nicht glauben. Es ist jedoch eine Tatsache, dass es für mehrere Zwecke verwendet werden kann, einschließlich Haarprobleme und Heilung der Haut. Das liegt daran, dass es Phytochemikalien enthält.
Als antioxidatives Mittel ist es auch hilfreich bei der Vorbeugung von Krankheiten, die die ordnungsgemäße Funktion des Körpers beeinträchtigen. Außerdem sind sie eine Quelle ballaststoffreicher und kalorienarmer Nährstoffe, was ideal für diejenigen unter Ihnen ist, die sich auf einer Diät befinden. Aus den Blättern und Wurzeln der Klette kann Öl gewonnen werden. Tatsächlich können alle Teile einer Burdock-Anlage auf die eine oder andere Weise genutzt werden. Darüber hinaus ist Burdock-Öl die wichtigste Komponente, die heute verwendet wird und die zahlreiche Vorteile bietet.
Ernährungswert
- Klettenwurzel (roh) Portion: 100g
- Energie 72 kcal – 3,5%.
- Kohlenhydrate 17,34 g – 13%.
- Eiweiß 1,53 g – 3%ig
- Gesamtfett 0,15 g – <1%.
- Ballaststoffe 3,3 g – 8%ig
- Vitamine
- Folate 23 µg – 6%ig
- Niacin 0,3 mg – 2%ig
- Pantothensäure 0,321 mg – 6%ig
- Pyridoxin 0,24 mg – 18%ig
- Riboflavin 0,3 mg – 2%ig
- Thiamin 0,01 mg – 1%ig
- Vitamin C 3 mg – 5%ig
- Vitamin E 0,38 mg – 2,5 %.
- Vitamin K 1,6 µg – 1%ig
- Mineralien
- Kalzium 41 mg – 4%ig
- Eisen 0,8 mg – 10%ig
- Magnesium 38 mg – 9%ig
- Mangan 0,232 mg – 10%ig
- Phosphor 51 mg – 7%ig
- Selen 0,7 mg – 1%ig
- Zink 0,33 mg – 3%ig
- Natrium 5 mg – <1%.
- Kalium 308 mg – 6.5%
11 Erstaunliche gesundheitliche Vorteile der Klette (Pflanze)
1. Hautpflege
Die Klette ist mit heilenden Eigenschaften angereichert. Daher kann es als sicheres, natürliches Heilmittel bei verschiedenen Hauterkrankungen eingesetzt werden. Zu den wichtigsten Hauterkrankungen gehören Psoriasis und Ekzeme. Darüber hinaus ist es auch bei trockener Haut wirksam. Menschen verwenden es als Hausmittel gegen Akne und Hautgeschwüre. Die regelmäßige Anwendung von Burdock führt in kurzer Zeit zu gesünderer und klarerer Haut.
2. Haar-Probleme
Wenn Sie denken, dass Sie viele Mittel für Ihr Haar ausprobiert haben und es keine Veränderung gibt, versuchen Sie es mit Burdocköl. Heute stehen viele Menschen vor Haarausfall-Problemen. Burdock wird Ihnen helfen, den Haarausfall zu reduzieren und das Haarwachstum zu fördern, indem es die trockene Kopfhaut konditioniert. Eine ungesunde und trockene Kopfhaut erhöht immer die Schuppenbildung. Es reduziert nicht nur die Schuppenbildung im Haar, sondern auch den Juckreiz. Verwenden Sie ab sofort die hausgemachte Haarspülung von Burdock für Ihr Haar und lassen Sie die anderen teuren Haarbehandlungsprobleme. Für die besten Ergebnisse, stellen Sie sicher, dass Sie es auf die Kopfhaut auftragen und täglich konsumieren, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
3. Bessere Atemfunktionen
Die Verwendung von Burdock-Öl ist eine erstaunliche Möglichkeit, Symptome von Atemwegserkrankungen oder Erkältungen zu reduzieren. Die häufigsten können Nasenverstopfung, Bruststauung und entzündete Kehlen sein. Diejenigen von Ihnen, die Probleme mit der richtigen Atmung vor dem Schlafengehen haben, sollten Burdock-Öl täglich verwenden. Außerdem hilft es, den Sinusdruck zu lindern, was zu einem leichten Husten führt.
4. Behandlung von Leberproblemen
Die Leber, eines der wichtigsten Organe des Körpers, wird durch Enzyme erhöht, die sie entzünden. Ihre Leber könnte versagen, wenn sie nicht in der Frühphase behandelt wird. Dies geschieht, wenn extremer Druck auf die Leber ausgeübt wird. Deshalb sollten Sie Kletteöl verwenden, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Leber fett ist. Dieses ist, weil es Giftstoffniveaus vom Körper erhöht.
5. Prävention von Krebserkrankungen
Wenn Sie Produkte konsumieren, die entzündlich und oxidativ sind, besteht die Gefahr, dass Sie von Krebs befallen werden. Deshalb ist es wichtig, dass Sie in einem solchen Fall den Verbrauch von pflanzlichen Produkten erhöhen. Die regelmäßige Einnahme von Burdock hilft bei der Verringerung des Risikos von Hautkrebs aufgrund des hohen Vitamin E-Gehalts. Darüber hinaus ist Kletteöl auch reich an Tanninen und zahlreichen anderen Flavonoiden, die eine wichtige Rolle bei der Krebsvorsorge spielen.
6. Verbesserte Nierenfunktionen
Es ist wahr, dass Burdock Extrakte enthält, die harntreibende Eigenschaften haben. Dies hilft, den Urinfluss zu erhöhen, was Ihre Niere effizient macht. Außerdem nehmen die Chancen auf Nierensteinbildung ab, da Urin die Wahrscheinlichkeit von Rückständen im Nierenapparat verringert.
7. Umgang mit Diabetes
Die Vorbeugung von Diabetes ist eine Möglichkeit, wenn Sie einen gesunden Lebensstil verfolgen. Allerdings wird es schwierig zu handhaben, wenn Sie die Krankheit bereits haben. Glücklicherweise können Sie Ihren Diabetes durch eine kleine Hilfe von Burdock umkehren. Die Verbindung Inulin, die in Burdock vorhanden ist, signalisiert Insulin und verlangsamt die Geschwindigkeit der Glukoseaufnahme. Der Körper kann mit möglichst wenig Insulin perfekt funktionieren.
8. Blutdruck
Kletteöl hat verschiedene Verbindungen, die helfen, Plaqueablagerungen an den Gefäßwänden zu verhindern. Das würde den Blutdruck normalisieren. Außerdem würde dies das Risiko von Herzinfarkten und anderen Herzproblemen verringern.
9. Management von arthritischen Erkrankungen
Arthritis bezieht sich auf die Zärtlichkeit und die Schmerzen in den Gelenken. Die Anwendung von Burdock-Öl wird von vielen Gesundheitsexperten zur Schmerzlinderung empfohlen. Berichten zufolge hat sich gezeigt, dass die Anwendung und der Verzehr von Burdock-Öl hervorragende Ergebnisse gebracht hat.
10. Antimikrobielle Eigenschaften
Kletteöl kann fast alle Arten von Pilzen und Bakterien abtöten. Es schadet jedoch nicht den Immunzellen des Menschen. Kletteöl ist sowohl für die inneren als auch für die äußeren Körperteile von Vorteil. Ein weiterer Vorteil ist, dass es gut für die Mundgesundheit ist und Ihre Zähne sauber halten kann.
11. Hirnfunktionen
Seine Blätter sind reich an Vitamin B6. Wenn Sie 100 Gramm Klette konsumieren, erfüllt sie den täglichen Bedarf des menschlichen Körpers. Außerdem würde das Vitamin B6 dem Gehirn helfen, perfekt zu funktionieren.
Fazit
Obgleich es keine Ausgabe gibt, wenn man Burdock verbraucht, noch ist es besser, einen Doktor vorher zu konsultieren. Auch der Überverbrauch ist nicht gut. Verzehren Sie diese daher in kleinen Mengen, um sich von den Gefahren fernzuhalten.
