Gesunde Fingernägel sind weniger anfällig für Brüchigkeit. Sie sehen mit oder ohne Nagelfarbe gut aus. Jedoch wenn Sie übermäßig Produkte wie Nagelfarbe, raue Nagellackentferner, Maniküreprodukte und Reinigungsmittel verwenden – setzen Sie Ihre Nagelgesundheit an der Gefahr der verschiedenen Komplikationen ein. Wie Ihre Haut sollen auch Ihre Fingernägel hydratisiert bleiben.
Die Pflege gesunder Fingernägel erfordert die richtige Pflege. Auch hier sollten Sie täglich Vorkehrungen treffen.
Die meisten Frauen denken, dass das Erhalten einer Maniküre erfolgt ist genug, zum der Nagelgesundheit zu unterstützen, während verschiedene andere Faktoren zu den starken Nägeln einschließlich Ihre Diät beitragen. Ihr Körper braucht Vitamine und Mineralien im Überfluss, um die Gesundheit der Nägel zu unterstützen. Und ein unzureichender Nährstoffgehalt führt letztendlich zu schwachen und geschädigten Nägeln.
Auch ein Mangel an Nährstoffen oder unhygienische Praktiken können zum Wachstum von Nagelpilzen beitragen. Sie müssen sofort einen Hautarzt aufsuchen, da eine Verzögerung Ihren Zustand nur verschlechtert. Darüber hinaus, wenn Sie sich für die richtige Nagelpflege Tipps, können Sie verhindern, dass Ihre Nägel von verschiedenen schädlichen Faktoren, so dass sie gesund bleiben für die längere Zeit laufen.
Schwarze Linien auf den Nägeln? 10 Gründe und 14 Hausmittel
10 Tipps zur Behandlung und Vorbeugung eingewachsener Zehennägel
Warum fallen meine Zehennägel ab?
11 Geheimnisse starker und gesunder Nägel
1. Trockene und saubere Nägel
Unhygienische Praktiken tragen zu Keimen und Bakterien bei, die die Hauptursachen für Nagelschäden sind. Du musst sie aufhalten, bevor sie sich vermehren. Deshalb ist es notwendig, die Hygiene aufrechtzuerhalten, indem man die Nägel sauber und trocken hält. Setzen Sie Ihre Nägel nicht längere Zeit dem Wasser aus, da sie sich dadurch sehr schnell spalten können.
Außerdem sollten Sie vor dem Geschirrspülen hochwertige Küchenhandschuhe tragen, um mögliche Schäden zu vermeiden. Die Waschmittel werden mit Chemikalien hergestellt, die Ihre Nägel und die Haut um sie herum erheblich zerlegen können.
2. Feuchtigkeitscreme
Um eine effektive Nagelpflege zu etablieren, investieren Sie in eine hochwertige Feuchtigkeitspflege. Schönheitsexperten empfehlen, Ihre Fingernägel und Nagelhaut rund um die Uhr mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trockenheit und Flockigkeit sind gefährlich, da Ihre Nägel empfindlich und brüchig sind.
Also, die Befeuchtung Ihrer Nägel macht sie gesund und verhindert Trockenheit. Neben den feuchtigkeitsspendenden Cremes gibt es eine große Auswahl an Nagelhautölen auf dem Markt. Diese Öle werden speziell hergestellt, um die Festigkeit und den Glanz Ihrer Nägel zu erhalten.
3. Trimmen Sie Ihre Nägel häufig
Sie müssen sich für häufiges Nageltrimmen entscheiden. Es wird empfohlen, den Zustand Ihrer Nägel jede dritte Woche zu überwachen und ihnen bei Bedarf einen schönen Schnitt zu geben. Schönheitsexperten schlagen vor, dass auch lange Nägel zum Bruch neigen. Deshalb sollten Sie davon absehen, Ihre Nägel drastisch zu verlängern.
4. Stoppen Sie Nagellack Schaben
Schaben Nagellack von den Nägeln statt mit Nagellackentferner ist eine ungesunde Angewohnheit. Sie müssen es vermeiden, da es die Oberfläche Ihrer Nägel fleckig und rau macht. Wenn Sie die Nagelfarbe abkratzen, kommt die oberste Schicht Ihres Nagels damit ab. Darüber hinaus empfehlen Schönheitsexperten, Ihren Nagellack mit einer Deckschicht zu versehen, damit er länger hält.
Wie man Nagelkleber entfernt? (sicher!)
So entfernen Sie den Niednagel in Ihrem Finger oder Zeh
5. Nicht in die Fingernägel beißen.
Einige Leute sind es gewohnt, ihre Nägel zu beißen, ohne zu wissen, dass sie ihren Nagel zerlegen können. Wenn Ihr Nagel auf Speichel trifft, macht er Ihren Nagel brüchig und beeinträchtigt Ihre Nagelhaut. Um die gesunden Nägel zu erhalten, sollten Sie diese grobe Gewohnheit sofort aufgeben.
6. Pflege der Nagelhaut
Genau wie andere Teile Ihres Körpers brauchen auch die Nagelhäute Aufmerksamkeit. Vergessen Sie nicht, dass sie empfindlich und anfällig für Schäden sind. Außerdem sollte eine Nagelpflege mit Produkten durchgeführt werden, die hauptsächlich für die Nagelhaut bestimmt sind. Sie müssen Ihre Nagelhaut täglich massieren, um die Trockenheit in Schach zu halten. Die beste Zeit für die Massage ist vor dem Schlafengehen nach Beendigung anderer Aufgaben.
7. gehen Sie für einen Grundanstrich
Beauty-Gurus empfehlen eine Grundierung der Nägel, da sie eine Schutzschicht bildet, die Nagelflecken und Verfärbungen lindert. Verschiedene Faktoren tragen zu diesen Flecken und Verfärbungen bei, wie z.B. die Verwendung schlechter Nagelfarben, die Überbelichtung mit chemisch gefüllten Produkten oder das Rauchen, das Ihre Nägel unhygienisch und unattraktiv aussehen lässt. Dabei täglich Grundierung auftragen und die gesunden Nägel erhalten.
8. Nicht auf Acryl und Gel setzen
Sie können sich für Nailart entscheiden. Letzteres sieht schön aus, aber leider sind Gel und Acryl nicht nagelfest. Bei häufiger Anwendung verursachen beide Produkte erhebliche Schäden an Ihren empfindlichen Nägeln.
Außerdem wird das Acrylpulver mit aggressiven Chemikalien hergestellt, die Ihre Nägel deutlich aufrauen. Nagelkünstler verwenden oft Gel, um Nagelfarben schnell zu trocknen. Allerdings ist der Trocknungsmechanismus für die Nagelhaut und die Haut gleichermaßen schrecklich.
9. Polieren über Farbe
Es ist offensichtlich, dass Nagelfarben mit Chemikalien hergestellt werden, die schädlich sind, selbst wenn Sie die natürliche mit minimalen Chemikalien, die darin verwendet werden, kaufen. Prominente Maskenbildner empfehlen das Polieren über Nagelfarben.
Buffing hilft, Ihren Nägeln einen Glanz zu verleihen, ganz zu schweigen von gesunden Nägeln, die genauso attraktiv aussehen wie beschichtete Nägel mit unverwechselbaren Farben. Plus, Polieren wird auch Ihre Zeit sparen, die Sie in der Regel investieren in ausreichend getan Maniküre.
10. Probieren Sie die Finger-Massage
Prominente Maskenbildner haben gezeigt, dass man sich für eine Fingermassage entscheiden sollte. Es wird Ihre Nägel stark und glänzend halten. Ihre Hände und Finger werden müde, nachdem Sie den ganzen Tag ununterbrochen gearbeitet haben, und Sie sollten sie vor dem Schlafengehen mit einer schnellen Massage verwöhnen.
Sie können es mit der normalen Creme oder dem Nagelhautöl machen. Massieren Sie die Haut um Ihren Nagel herum mit dem Produkt in einer kreisenden Bewegung für einige Sekunden sanft ein. Außerdem fördert eine regelmäßige Massage die schnelle Durchblutung, die auch für das Nagelwachstum unerlässlich ist.
11. Maximale Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist eine Lösung für die meisten Ihrer Gesundheitsprobleme. Sie werden angenehm überrascht sein, dass die Fixierung schwacher und rauer Nägel durch eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung möglich ist. Verschiedene Studien haben ergeben, dass brüchige Nägel das Ergebnis von Kalziummangel sind.
Daher müssen Sie darauf achten, was Sie konsumieren und entsprechende Änderungen vornehmen. Ihre tägliche Ernährung sollte auf Nahrungsoptionen mit maximalem Nährwert basieren. Wenn Sie Milchprodukte, Geflügel, Eiweiß, Samen und Nüsse einbeziehen, erhalten Ihre Nägel die für die Erhaltung ihrer Gesundheit erforderliche Nahrung.
In der letzten
Verfärbte und brüchige Fingernägel sehen unansehnlich aus. Ganz zu schweigen davon, dass ihr schlechterer Zustand Sie auch in den meisten peinlichen Situationen landen kann. Dies ist der Grund, warum Sie für die nützliche Nagelpflege Regime gehen müssen, um Ihren Nagel super stark und gesund zu halten.
