Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, das für verschiedene Zwecke verwendet werden kann, einschließlich der Gesunderhaltung von Haut, Haaren und Nägeln.
Zusätzlich zu seinen wissenschaftlich fundierten Vorteilen ist Teebaumöl bei sachgemäßer Anwendung preiswert und sicher.
Dieser Artikel beschreibt 14 alltägliche Anwendungen für Teebaumöl und gibt Hinweise zur sicheren und effektiven Verwendung.
Was ist Teebaumöl und wie funktioniert es?
Teebaumöl stammt aus den Blättern von Melaleuca alternifolia, einem kleinen Baum aus Queensland und New South Wales, Australien.
Obwohl Melaleuca alternifolia als Teebaum bekannt ist, sollte man sie nicht mit der Pflanze verwechseln, die Blätter für die Herstellung von schwarzem, grünem und oolong Tee produziert.
Teebaumöl wird von den Aborigines seit Jahrhunderten als traditionelle Medizin verwendet. Diese einheimischen Australier zerkleinern Teebaumblätter, um das Öl zu extrahieren, das dann zur Behandlung von Husten und Erkältungen eingeatmet oder zur Heilung direkt auf die Haut aufgetragen wird.
Heute ist Teebaumöl als 100% unverdünntes oder „sauberes“ Öl weit verbreitet. Es sind auch verdünnte Formen erhältlich, die von 5-50% Stärke in Produkten für die Haut reichen.
Teebaumöl enthält eine Reihe von Verbindungen, darunter Terpinen-4-ol, die nachweislich bestimmte Bakterien, Viren und Pilze abtöten.
Terpinen-4-ol scheint auch die Aktivität der weißen Blutkörperchen zu erhöhen, die helfen, Keime und andere fremde Eindringlinge zu bekämpfen.
Diese keimtötenden Eigenschaften machen Teebaumöl zu einem geschätzten Naturheilmittel zur Behandlung bakterieller und pilzlicher Hauterkrankungen, zur Vorbeugung von Infektionen und zur Förderung der Heilung.
Lesen Sie weiter, um mehr über die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und Vorteile dieses vielseitigen Öls zu erfahren.
- Handdesinfektionsmittel
Teebaumöl ist ein ideales natürliches Händedesinfektionsmittel.
Studien haben gezeigt, dass es mehrere häufige Bakterien und Viren tötet, die für die Entstehung von Krankheiten verantwortlich sind, darunter E. coli, S. pneumoniae und H. influenzae.
Darüber hinaus zeigt eine Studie, die mehrere Arten von Handwäsche testet, dass die Zugabe von Teebaumöl zu den Reinigungsmitteln ihre Wirksamkeit gegen E. coli erhöht hat.
Hier ist ein einfaches Rezept, um Ihr eigenes feuchtigkeitsspendendes, rein natürliches Händedesinfektionsmittel mit Teebaumöl herzustellen.
Die Verwendung von Baumöl als natürliches Händedesinfektionsmittel kann helfen, eine Reihe von Keimen abzutöten, die für Erkältungen, Grippe und andere Krankheiten verantwortlich sind.
- Insektenschutzmittel
Teebaumöl kann helfen, lästige Insekten fernzuhalten.
Eine Studie ergab, dass 24 Stunden nach der Behandlung mit Teebaumöl die Kühe 61% weniger Fliegen hatten als die Kühe, die nicht mit Teebaumöl behandelt wurden.
Darüber hinaus ergab eine Reagenzglasstudie, dass Teebaumöl eine größere Fähigkeit zur Abwehr von Moskitos hat als DEET, der häufigste Wirkstoff in kommerziellen Insektenschutzmitteln.
Probieren Sie dieses einfach herzustellende Insektenschutzmittel mit Teebaumöl und anderen natürlichen Inhaltsstoffen.
Teebaumöl tötet oder vertreibt nachweislich Insekten. In einigen Fällen ist es genauso wirksam oder effektiver als herkömmliche Insektizide oder Abwehrmittel.
- Natürliches Deodorant
Die antibakterielle Wirkung von Teebaumöl kann helfen, den Achselgeruch im Zusammenhang mit der Schweißbildung zu kontrollieren.
Der Schweiß selbst riecht nicht. Wenn sich jedoch Sekrete aus Ihren Schweißdrüsen mit Bakterien auf Ihrer Haut verbinden, entsteht ein mäßiger bis starker Geruch.
Ihr Achselbereich enthält eine große Konzentration dieser Drüsen und ist hauptsächlich für den sogenannten „Körpergeruch“ verantwortlich. Das Teebaumöl ist aufgrund seiner bakterienhemmenden Eigenschaften eine ideale natürliche Alternative zu handelsüblichen Deodorants und Antitranspirants.
Hier ist ein sicheres und effektives natürliches Deodorant, das aus Teebaumöl und einigen anderen Zutaten hergestellt werden kann.
Teebaumöl enthält Verbindungen, die Bakterien bekämpfen, die für den Körpergeruch verantwortlich sind. Es kann verwendet werden, um ein sicheres und effektives Deodorant herzustellen.
- Antiseptikum für kleine Schnitte und Schrotte
Verletzungen, die zu Hautbrüchen führen, machen es Keimen leicht, in den Blutkreislauf einzudringen, was zu Infektionen führen kann.
Teebaumöl kann zur Behandlung und Desinfektion kleinerer Schnitte und Schürfwunden verwendet werden, indem S. aureus und andere Bakterien getötet werden, die bei offenen Wunden eine Infektion verursachen können.
Um einen Schnitt oder ein Schaben zu desinfizieren, führen Sie diese Schritte aus:
- Reinigen Sie den Schnitt gründlich mit reiner Seife und Wasser.
- Mische einen Tropfen Teebaumöl mit einem Teelöffel Kokosöl.
- Eine kleine Menge der Mischung auf die Verletzung auftragen und mit einem Verband abdecken.
- Diesen Vorgang ein- bis zweimal täglich wiederholen, bis sich ein Schorf gebildet hat.
Die Anwendung einer Mischung aus Teebaumöl und Kokosöl kann helfen, kleinere Schnitte und Schürfwunden vor einer Infektion zu bewahren.
- Förderung der Wundheilung
Teebaumöl kann nicht nur Infektionen bei Schnitten und Schürfwunden verhindern, sondern auch die Wundheilung fördern.
Die Forschung hat gezeigt, dass Teebaumöl hilft, Entzündungen zu reduzieren und die Aktivität der weißen Blutkörperchen auslöst, die für den Heilungsprozess entscheidend sind.
In einer kleinen Studie an 10 Menschen mit Wunden führte die Zugabe von Teebaumöl zur konventionellen Wundbehandlung zu einer verkürzten Heilungszeit bei allen bis auf einen Teilnehmer.
Nach jedem Anlegen eines neuen Verbandes können dem Wundverband einige Tropfen Teebaumöl zugesetzt werden.
Teebaumöl kann die Wundheilung beschleunigen, indem es Entzündungen reduziert und die Aktivität der weißen Blutkörperchen erhöht.
- Akne bekämpfen
Teebaumöl kann eine wirkungsvolle Waffe gegen Akne sein. Mehrere Studien haben gezeigt, dass es hilft, die Menge und den Gesamtschwere der Akne zu reduzieren.
In einer Studie wurde gezeigt, dass die Anwendung eines 5%igen Teebaumgels auf Akne-Läsionen mehr als dreimal so effektiv ist, um die Anzahl der Läsionen zu reduzieren als bei einem Placebo. Es war fast sechsmal so effektiv bei der Reduzierung der Schwere.
In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Teebaumöl genauso wirksam gegen Akne ist wie Benzoylperoxid, das häufigste Anti-Akne-Medikament.
Teebaum ölbasierte Aknegele können in natürlichen Lebensmittelgeschäften oder bei Online-Händlern gekauft werden.
Alternativ können Sie Ihre eigene Aknebehandlung durchführen, indem Sie ein Teil Teebaumöl mit neun Teilen Wasser mischen und die Mischung auf die betroffenen Stellen mit einem Wattestäbchen ein- bis zweimal täglich auftragen.
Gele, die Teebaumöl enthalten, reduzieren nachweislich die Anzahl der Läsionen und den Schweregrad der Akne in einer Reihe von Studien.
- Befreien Sie sich von Nagelpilz
Nagelpilzinfektionen sind recht häufig. Obwohl sie nicht gefährlich sind, können sie unansehnlich sein. Es gibt Medikamente, die Nagelpilze behandeln können, obwohl einige Menschen einen natürlicheren Ansatz bevorzugen.
Teebaumöl hilft nachweislich, Nagelpilze loszuwerden, wenn es allein oder in Kombination mit anderen Naturheilmitteln verwendet wird.
In einer kontrollierten Studie verwendeten Menschen mit Nagelpilz sechs Monate lang reines Teebaumöl oder ein Antimykotikum. Am Ende der Studie erlebten etwa 60% der Menschen in jeder Gruppe eine teilweise oder vollständige Auflösung des Pilzes.
Du kannst ein paar Tropfen Teebaumöl allein verwenden oder es mit einer gleichen Menge Kokosöl mischen und auf die betroffene Stelle auftragen. Waschen Sie Ihre Hände sofort nach dem Auftragen, um eine Verbreitung des Pilzes auf andere Bereiche zu vermeiden.
Teebaumöl scheint gegen Nagelpilzinfektionen ebenso wirksam zu sein wie antimykotische Medikamente, die auf die Region aufgetragen werden.
- Chemiefreie Mundwasserreinigung
Die Forschung deutet darauf hin, dass Teebaumöl Keime bekämpfen kann, die Zahnverfall und Mundgeruch verursachen.
Eine Studie ergab, dass Teebaumöl wirksamer gegen plaque-verursachende Bakterien ist als Chlorhexidin, ein gängiges Desinfektionsmittel und Mundspülung. Außerdem wurde festgestellt, dass sein Geschmack weniger anstößig ist.
Auf der anderen Seite berichtete eine ältere Studie, dass Teebaumöl keinen großen Einfluss auf die Plaquebildung zu haben schien.
Um Ihre eigene chemikalienfreie Mundwasserspülung zu machen, geben Sie einfach einen Tropfen Teebaumöl in eine Tasse warmes Wasser, mischen Sie es gründlich und schwenken Sie es für etwa 30 Sekunden in Ihrem Mund.
Wie andere Mundwasser sollte auch Teebaumöl nicht verschluckt werden. Es kann bei Einnahme giftig sein.
Teebaumöl kann mit Wasser verdünnt werden, um ein Mundwasser zu erzeugen, das hilft, Mundgeruch und Zahnbelag zu bekämpfen.
- Allzweckreiniger
Teebaumöl ist ein großartiger Allzweckreiniger, der auch Oberflächen desinfiziert.
Außerdem hinterlässt es keine Spuren von Chemikalien, mit denen Sie Ihre Familienmitglieder oder Haustiere nicht in Kontakt kommen lassen möchten.
Hier ist ein einfaches Rezept für einen allnatürlichen, universellen Reiniger:
- Kombiniere 20 Tropfen Teebaumöl, 3/4 Tasse Wasser und eine 1/2 Tasse Apfelessig in einer Sprühflasche.
- Gut schütteln, bis alles gut vermischt ist.
- Direkt auf die Oberflächen sprühen und mit einem trockenen Tuch abwischen.
- Achten Sie darauf, die Flasche vor jedem Gebrauch zu schütteln, um das Teebaumöl mit den anderen Zutaten zu vermischen.
Teebaumöl kann mit Wasser und Essig vermischt werden, um einen chemiefreien, universellen Reiniger für Ihr Zuhause zu schaffen.
- Beruhigt Hautentzündungen
Teebaumöl kann helfen, entzündete Haut zu lindern.
Eine häufige Form der Hautreizung ist die Kontaktdermatitis, die auftritt, wenn die Haut mit einem Allergen, wie beispielsweise Nickel, in Berührung kommt. Die Exposition gegenüber dem Allergen führt zu rötlicher, juckender und manchmal schmerzhafter Haut.
Tier- und Humanforschungen deuten darauf hin, dass die Anwendung von Teebaumöl dazu beitragen kann, die Schwere dieser Symptome zu reduzieren.
In einer Studie, die die Auswirkungen verschiedener Behandlungen von Kontaktdermatitis vergleicht, wurde festgestellt, dass Teebaumöl die Symptome um 40% reduziert, was deutlich mehr war als die üblichen Medikamente, die auf die Haut aufgetragen wurden.
Darüber hinaus kann Teebaumöl Abhilfe von Insektenstichreaktionen schaffen, indem es Juckreiz, Rötungen und Schwellungen reduziert, die auftreten, wenn der Körper Histamin freisetzt, um sich gegen den Speichel des Insekts zu schützen.
Verwenden Sie dieses Rezept, um entzündete Haut zu lindern:
- Kombiniere 10 Tropfen Teebaumöl mit einem Esslöffel nativem Olivenöl extra und einem Esslöffel geschmolzenem Kokosöl.
- Gut vermischen und in einem verschlossenen Behälter aufbewahren.
- Bis zu zweimal täglich auf die betroffene Stelle auftragen, bis die Symptome verschwinden.
Die Anwendung einer Teebaumölmischung kann helfen, Hautentzündungen im Zusammenhang mit Kontaktdermatitis oder Insektenstichen zu bekämpfen.
- Kontrolle von Schuppen
Schuppen oder weiße Hautschuppen, die von der Kopfhaut fallen, sind nicht gefährlich.
Es kann jedoch lästig und peinlich sein.
Obwohl es wenig veröffentlichte Untersuchungen über die Wirksamkeit von Teebaumöl bei der Behandlung von Schuppen gibt, deutet eine kontrollierte Studie darauf hin, dass es hilfreich sein kann.
In dieser vierwöchigen Studie zeigte die Gruppe, die ein Shampoo mit Teebaumöl verwendete, eine 40%ige Verbesserung der Schuppen. Darüber hinaus berichtete die Teebaumgruppe über signifikante Verbesserungen bei Schuppenstärke, Juckreiz und Fettigkeit.
Um Schuppen zu reduzieren, versuche ein paar Tropfen Teebaumöl zu einem Klumpen Shampoo hinzuzufügen, wenn du deine Haare wäschst.
Obwohl die Forschung begrenzt ist, deutet eine Studie darauf hin, dass Teebaumöl helfen kann, die Schwere der Schuppen zu reduzieren und andere Symptome zu verbessern.
- Behandelt den Fuß des Athleten
Der Fuß des Athleten kann frustrierend schwer zu kontrollieren sein.
Der Fußpilz, der medizinisch als Tinea pedis bekannt ist, ist eine ansteckende Pilzinfektion an den Füßen, die sich auch auf die Zehennägel und Hände ausbreiten kann. Zu den Symptomen gehören Peeling, Rissbildung, Blasen und Rötungen.
Fungizide Medikamente gelten als Standardbehandlung für den Fußpilz. Dennoch deuten Studien darauf hin, dass Teebaumöl eine effektive Alternative zur Linderung der Symptome sein kann.
In einer kontrollierten Studie mit 158 Personen hatten 72% der Teebaumölgruppe eine signifikante klinische Verbesserung am Fuß des Sportlers, verglichen mit 39% in der Placebogruppe.
Jedoch fand eine andere Studie, dass, obgleich Teebaumöl half, Schuppung, Entzündung, Juckreiz und Brennen sowie Antimykotika zu lindern, es nicht so effektiv war, den Pilz tatsächlich loszuwerden.
Hier ist eine natürliche Behandlung zur Linderung der Symptome des Fußpilzes:
- Kombinieren Sie 1/4 Tasse Pfeilwurzelpulver, 1/4 Tasse Backpulver und 20-25 Tropfen Teebaumöl.
- Zum Mähen umrühren und in einen abgedeckten Behälter geben.
- Zweimal täglich auf saubere, trockene Füße auftragen.
Die antimykotischen Eigenschaften des Teebaumöls können helfen, die Symptome des Fußpilzes zu lindern.
- Schimmelpilze an Obst und Gemüse verbannen
Frische Produkte sind unbestreitbar lecker und gesund.
Leider ist es auch anfällig für das Wachstum von Grauschimmel, bekannt als Botrytis cinerea, besonders in warmen, feuchten Klimazonen.
Studien haben gezeigt, dass die Antimykotika Terpinen-4-ol und 1,8-Cineol von Teebaumöl das Wachstum dieses Schimmels bei Obst und Gemüse reduzieren können.
Zum Schutz vor Schimmelpilzen geben Sie 5-10 Tropfen Teebaumöl in Wasser, bevor Sie Ihr Produkt ausspülen und gründlich trocknen.
Teebaumöl enthält Verbindungen, die das Wachstum von Schimmelpilzen bei Obst und Gemüse bekämpfen helfen. Das Hinzufügen von Teebaumöl zu Wasser beim Spülen von Produkten kann dazu beitragen, dass Ihr Produkt schimmelfrei bleibt.
- Linderung der Psoriasis
Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die durch Ausbrüche von roter, juckender und schuppiger Haut gekennzeichnet ist.
Obwohl es Medikamente gibt, die die Symptome verbessern können, ist die Erkrankung selbst chronisch und es gibt keine bekannte Heilung.
Teebaumöl enthält entzündungshemmende Substanzen, die nach neuem Erkenntnisstand hilfreich sein können, um die Symptome der Psoriasis zu lindern.
Um die Psoriasis-Flares zu lindern, kombinieren Sie 10-15 Tropfen Teebaumöl mit zwei Esslöffeln geschmolzenem Kokosöl. Je nach Bedarf 2-3 mal täglich auf die betroffene Stelle auftragen.
Die Anwendung einer Mischung aus Teebaumöl und Kokosöl kann helfen, die Symptome der Psoriasis zu lindern.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Teebaumöl
Untersuchungen haben gezeigt, dass Teebaumöl insgesamt sicher zu sein scheint.
Es gibt jedoch einige Dinge, die man beachten sollte, bevor man sie benutzt.
Teebaumöl sollte nicht eingenommen werden, da es beim Verschlucken giftig sein kann.
Daher sollte Teebaumöl außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden. In einem Fall erlitt ein 18 Monate alter Junge schwere Verletzungen, nachdem er versehentlich Teebaumöl verschluckt hatte.
Bevor Sie Teebaumöl zum ersten Mal verwenden, testen Sie ein oder zwei Tropfen auf einer kleinen Fläche Ihrer Haut und warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob eine Reaktion auftritt.
Dieses ist wichtig, weil ironischerweise einige Einzelpersonen, die Teebaumöl verwenden, Kontaktdermatitis entwickeln, eine der Bedingungen Teebaumöl kann helfen zu behandeln.
Ebenso können Menschen mit empfindlicher Haut bei der Verwendung von unverdünntem Teebaumöl Reizungen erfahren. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, ist es am besten, Teebaumöl mit einer gleichen oder größeren Menge an Olivenöl, Kokosöl oder Mandelöl zu mischen.
Darüber hinaus ist die Verwendung von Teebaumöl bei Haustieren möglicherweise nicht sicher. Forscher berichteten, dass mehr als 400 Hunde und Katzen Tremor und andere Probleme mit dem Nervensystem entwickelten, nachdem sie zwischen 0,1-85 ml Teebaumöl auf der Haut oder oral erhielten.
Obwohl Teebaumöl bei der Anwendung auf der Haut von Erwachsenen generell sicher ist, können bei einigen Menschen allergische Reaktionen auftreten. Teebaumöl kann für Kleinkinder und Haustiere unsicher sein.
Wie Sie sehen können, kann Teebaumöl aus verschiedenen Gründen hilfreich sein.
Es ist eine kostengünstige natürliche Alternative zu Haut- und Nagelbehandlungen auf chemischer Basis, Körperpflegeprodukten und Desinfektionsmitteln.
Teebaumöl ist jedoch kein Wundermittel. Tatsächlich können einige Menschen nach der Anwendung Hautreizungen oder allergische Reaktionen bemerken.
Insgesamt dient Teebaumöl vielen Zwecken und ist ein guter Begleiter.
