Was ist trockene Kopfhaut?
Trockene Kopfhaut ist im Winter häufiger anzutreffen und wird oft durch kleine weiße Flocken gekennzeichnet, die durch kaltes Wetter, übermäßige trockene Hitze oder Diät verursacht werden. Auch bei trockener Kopfhaut kann es zu Juckreiz und Enge kommen (aber nicht zu starkem Juckreiz, der oft durch Schuppen oder Ekzeme verursacht wird). Manchmal findet man Schuppen von abgestorbener Haut, wie z.B. Schuppen. Trockene Kopfhaut ist jedoch keine Schuppenbildung. Ihr Haar kann auch leblos, kraus, stumpf und leicht ausbrechen und ausfallen. Trockene Kopfhaut kann sogar zu Haarausfall führen, wenn dieser Zustand unbehandelt bleibt.
Viele Menschen assoziieren trockene Kopfhaut mit Schuppen, aber sie sind zwei verschiedene Zustände mit unterschiedlichen Symptomen. Es ist üblich, dass trockene Kopfhaut durch raues Wetter, die Inhaltsstoffe in Produkten, die zum Waschen unserer Haare verwendet werden, und die Farben, die unser Haar lebendig aussehen lassen, hervorgerufen wird.
Während dies oft der Fall ist, müssen wir wissen, was eine trockene und juckende Kopfhaut verursacht. Wenn Sie die Symptome erleben, wird das Verstehen der Gründe für die Trockenheit die Behandlung in der Regel wesentlich erleichtern.
9 Häufigste Ursachen der trockenen Kopfhaut
- Haar-Produkte
- Extreme Wetterbedingungen
- Nicht genug Wasser trinken
- Lebensstilproblem
- Übermäßige Angst
- Ekzem / Seborrhoische Dermatitis
- Psoriasis
- Tinea Capitis
- Dermatomyositis
Wie man eine trockene Kopfhaut loswird – 6 Tricks
1. Kopfhautmassage
Die wahrscheinlich effektivste und einfachste Behandlung für trockene Kopfhaut ist eine Kopfhautmassage. Sie können sich eine sanfte Massage gönnen, indem Sie Ihre Fingerspitzen mit einer sanften, kreisenden Bewegung über Ihre Kopfhaut reiben, während Sie sich waschen oder Öl auftragen.
Kopfhautmassagen können die Produktion von natürlichen Ölen anregen und die Durchblutung der Haarfollikel erhöhen, d.h. sie erhalten mehr Nährstoffe und das Haarwachstum wird gefördert. Die Verwendung von lauwarmen Ölen während der Massage kann nicht nur therapeutisch sein, sondern auch als natürliche entzündungshemmende, antimykotische und antibakterielle Mittel wirken, die Juckreiz lösen und die Kopfhaut beruhigen können.
2. Konditionierungsbehandlungen
Manchmal, wenn die Kopfhaut nicht genügend natürlichen Talg produziert, kann es dazu führen, dass die Haare stumpf erscheinen und die Kopfhaut juckt und schuppig wird. Indem Sie die Kopfhaut mit einer Kopfhautbehandlung nähren, können Sie sofort die Hauptursache für Trockenheit und Juckreiz lindern und beheben.
Eine Kopfhautbehandlung kann die Kopfhaut so sehr nähren, dass Probleme wie Juckreiz und Irritationen selten werden.
Es ist wichtig, die richtige Art der Haarbehandlung zu wählen, die dem Haartyp entspricht, wählen Sie eine Maske, die einen Großteil der natürlichen Inhaltsstoffe enthält.
3. Teebaumöl und Kokosnussöl verwenden
Teebaumöl ist bekannt für seine unzähligen wohltuenden Eigenschaften wie antibakteriell und antiseptisch, weshalb es eine beliebte natürliche Alternative zu aggressiven Chemikalien ist.
Das Öl selbst ist in Blättern eines australischen Teebaumes (Melaleuca alternifolia) enthalten und kommt häufig in verschiedenen Produkten wie Kräutergelen, Cremes, Shampoos und Conditionern vor.
Dieses Öl kann auf verschiedene Weise auf das Haar aufgetragen werden, da es jedoch nicht direkt auf die Kopfhaut oder irgendwo auf der Haut aufgetragen werden sollte, da es Hautirritationen verursachen kann.
Kokosnussöl ist bekannt für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, die dem Haar helfen, verlorene Feuchtigkeit zu speichern und Trockenheit zu behandeln. Es hat sowohl antibakterielle als auch antimykotische Eigenschaften.
Die Anwendung der Kombination von Teebaumöl und Kokosöl kann die Durchblutung der Haarfollikel und der Kopfhaut fördern, was die Versorgung mit essentiellen Nährstoffen fördert.
4. Ändern Sie Ihr Shampoo und Ihre Haarprodukte
Trockene Kopfhaut kann durch zu regelmäßiges Shampoonieren oder durch die Verwendung von Produkten verursacht werden, die für Ihre Kopfhaut und Ihr Haar zu hart sind.
Der beste Ratschlag ist, das tägliche Shampoonieren zu vermeiden oder sich für eine sanfte Formel zu entscheiden, die speziell für trockenes Haar entwickelt wurde.
Häufiges Waschen mit heißem Wasser und alkoholhaltigen Haarprodukten kann ebenfalls dazu beitragen, die Kopfhaut auszutrocknen und den Zustand zu verschlechtern. Die Wahl eines geeigneten Shampoos kann ein Versuch und Irrtum sein, aber ein professionelles und hochwertiges Shampoo kann einen großen Unterschied bei der Reinigung und Hydratisierung der Kopfhaut machen.
5. Diät-Änderungen
Eine schlechte Ernährung, die einen Mangel an wichtigen Nährstoffen aufweist, die die Gesundheit der Haut unterstützen sollen, kann ein führender Faktor bei der Entwicklung der trockenen Kopfhaut sein. Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung haben viele Menschen Erleichterung von ihrem Zustand gefunden.
6. Hydratisiert bleiben
Wir alle wissen, wie wichtig es für einen gesunden, strahlenden Teint ist, hydratisiert zu bleiben, aber wussten Sie, dass Dehydrierung auch eine Ursache für trockene Kopfhaut sein kann?
Wenn Ihr Körper dehydriert ist, haben Sie vielleicht bemerkt, wie trocken Ihre Haut wird, ebenso wie andere Symptome wie das Gefühl, erschöpft und vielleicht sogar krank zu sein, aber wahrscheinlich haben Sie die daraus resultierende Trockenheit auf Ihrer Kopfhaut nicht bemerkt.
Leider kann Ihre Kopfhaut austrocknen, da sie oft ausgesetzt ist, manchmal direkt in der Sonne und misshandelt wird, da sie in der Regel nicht befeuchtet und mit der erforderlichen Feuchtigkeit versorgt wird.
Trockene Kopfhaut wird in erster Linie durch zu wenig Feuchtigkeit in der Haut verursacht, weshalb Patienten oft auch an anderen Körperstellen trockene Haut finden. Der beste und effektivste Weg, trockene Kopfhaut zu heilen, ist, die Hydratation zu erhöhen und die Kopfhaut wie oben beschrieben regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn sich die Ursache für den Juckreiz und die Schuppenbildung als Schuppen herausstellt, kann die Erkrankung mit einfachen OTC-Shampoos behandelt werden. Wenn es innerhalb eines Monats keine Besserung gibt und die Kopfhaut gereizt oder entzündet zu sein scheint, ist es am besten, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren.
