Was sind Whiteheads und wie entstehen sie?
Stellen Sie sich Ihre Poren als winzige Taschen unter der Haut vor. Darin finden Sie verschiedene Strukturen, einschließlich der Haarwurzel. Daneben befinden sich Ihre Talgdrüsen, die Öl an das wachsende Haar abgeben – so ist eine gesunde Pore.
Wenn sich abgestorbene Hautzellen, zu viel Öl und Bakterien ansammeln und sich in der Pore festsetzen, entsteht ein Whitehead, der von außen wie weiße, winzige Beulen auf bestimmten Gesichtspartien aussieht.
Also, kurz gesagt, Whiteheads sind im Grunde verstopfte Poren oder verstopfte Haarfollikel, die auch als Komedon oder Komedon in Pluralform bezeichnet werden können.
Der Unterschied zwischen Whitehead und Mitesser
Gibt es einen Unterschied zwischen einem Mitesser und einem Mitesser?
Ja, auf jeden Fall. Sie sind im Allgemeinen beide verstopften Poren oder Comedo, aber der Hauptunterschied ist in der Hautöffnung.
Ein Whitehead gilt als geschlossener Komedon. Es ist weder Sauerstoff noch Luft ausgesetzt. Auf der anderen Seite sind Mitesser das Gegenteil, weil sie offen sind. Sie erscheinen schwarz, weil der obere Teil des Komedons der Luft ausgesetzt und oxidiert ist.
Dies erklärt seine schwärzliche oder dunklere Farbe. Jedoch wenn Sie einen Mitesser extrahieren, finden Sie, dass er wirklich weiß oder heller darunter ist.
Wie man whiteheads loswird: die 7 Regeln
Regel 1: Was man isst oder trinkt, zeigt sich im Gesicht
Das Vermeiden bestimmter Nahrungsmittel kann definitiv helfen, die Bildung von Whiteheads zu verhindern.
Sie haben die Grundlagen zu vermeiden: Alkohol, Kohlenhydrate, fettige Lebensmittel und Zucker. All dies führt zu Veränderungen in unserem Körper, die nicht nur die Produktion von Whiteheads begünstigen, sondern auch für unsere allgemeine Gesundheit schädlich sein können.
Regel 2: Was haben Ihr Finger, Ihr Kissenbezug und Ihr Haar gemeinsam?
Sie alle können sich auf Ihre Haut auswirken.
Wechseln Sie Ihren Kissenbezug regelmäßig – wenn Sie sich nicht mehr daran erinnern können, wann Sie das letzte Mal Ihre Laken gewechselt haben, nicht nur Ihren Kissenbezug, ist es an der Zeit, dass Sie sie wechseln! Bei Kissenbezügen kommt Ihr Gesicht grundsätzlich jedes Mal, wenn Sie schlafen, mit ihm in Berührung. Wenn es eine Weile her ist, dass Sie Ihren Kissenbezug gewechselt haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass sich bereits viel Öl von Ihrem Gesicht auf Ihren Kissenbezug übertragen hat.
Binden Sie fettiges Haar – okay, also ist dieses offensichtlich ähnlich, wie der Kissenbezug funktioniert. Wenn Sie eine fettige Kopfhaut haben, ist Ihr Haar auch fettig. Wenn Ihr fettiges Haar in Kontakt mit Ihrem fettigen Gesicht kommt, dann machen Sie die Rechnung. Binden Sie es fest oder tun Sie, was immer nötig ist, um Ihr Haar von Ihrem Gesicht fernzuhalten.
Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit schmutzigen Fingern zu berühren – schmutzige Finger tragen ebenfalls zu Hautirritationen und Entzündungen bei. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren müssen, aus welchem Grund auch immer, stellen Sie sicher, dass Sie sich zuerst die Hände waschen. Und nur weil Ihre Hände und Finger sauber aussehen, heißt das nicht, dass sie sauber sind.
Regel 3: Peeling
Eine der besten Möglichkeiten, sie loszuwerden, ist das Peeling der Haut, um sie unter der Haut zu erreichen. Dieses Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen loszuwerden und macht Ihr Gesicht weich und geschmeidig. Es ist auch großartig zum Auflockern von Trümmern und Schmutz, die in den Poren stecken geblieben sind.
Wenn Sie normale Haut haben, sollte ein oder zwei Mal pro Woche genug sein, aber wenn Sie fettige Haut und sehr dicke Haut haben, können Sie es häufiger tun.
Regelmäßiges Peeling verringert definitiv Ihre Chancen, neue Mitesser und Mitesser zu bekommen.
Regel 4: Wissen, welche Inhaltsstoffe lebensnotwendig und welche optional sind
Wenn Sie versuchen, ein Produkt zu finden, um whiteheads loszuwerden, hören Sie häufig über jene 3 Bestandteile: Salicylsäure, Benzoylhyperoxyd und Glykolsäure.
Benzoylperoxyd ist ein Bit zu rau für whiteheads, es ist viel nützlicher für strenge Akne. Salicylsäure ist fettlöslich, d.h. sie ist in Öl wie z.B. Gesichtsöl löslich, was perfekt ist, da Whiteheads verstopft sind und zu viel Gesichtsöl eingeschlossen ist. Salicylsäure kann in die Pore eindringen, während Glykolsäure oder AHA im Allgemeinen nicht eindringen kann. So kann Salicylsäure die Oberfläche der Haut und auch innerhalb der Pore exfoliieren, was sie für die Behandlung verstopfter Poren und Ausbrüche viel effektiver macht.
Also, wenn Sie ein Produkt für whiteheads kaufen, stellen Sie sicher, dass es zuerst Salicylsäure enthält. Glykolsäure und Peroxydbenzoyl können ebenfalls helfen, sind aber optional.
Regel 5: Kontrolle der Ölförderung
Whiteheads haben mehr Chancen zu erscheinen, wenn es zu viel Sebum (Hautöl) gibt, also müssen Sie alles verwenden, was Ihnen helfen könnte, Ihre Gesichtsölproduktion zu regulieren oder zu kontrollieren. Eines der besten Werkzeuge dafür ist die Verwendung von Gesichtsmasken.
Gesichtsmasken eignen sich hervorragend zur Entgiftung des Gesichts.
Da sie für ein paar Minuten auf dem Gesicht sitzen müssen, wird jeder Nährstoff, der sich auf der Maske befindet, vom Gesicht in Volumen aufgenommen.
Einige Masken helfen auch, die überschüssige Talgproduktion zu kontrollieren, was genau das ist, was Sie wollen, um Whiteheads in Schach zu halten.
Regel 6: Komedogene Produkte vermeiden
Diese Regel ist ziemlich einfach zu verstehen. Nach der Verwendung von Gesichtsmasken zur Regulierung der Talgproduktion möchten Sie sicherstellen, dass Sie keine zu schweren Cremes auf Ihrer fettigen Haut verwenden.
Schwere oder reichhaltige Cremes sind fantastisch für trockene Haut, aber wenn Sie Cremes verwenden, die dick und schwer in Ihrem Fall sind, wird es Ihre Poren verstopfen und die Bildung von Mitessern und Mitessern fördern.
Mit anderen Worten, Sie müssen komedogene Produkte vermeiden: Produkte, die die Poren verstopfen können.
Regel 7: intelligente Gesichtsreinigung
Dieses ist bei weitem die wichtigste Regel, zum von whiteheads zu entfernen, weil tägliche Reinigung Verfassung, Schmutz, Verunreinigungen, überschüssiges Öl, tote Hautzellen entfernt und als Resultat whiteheads verhindert.
Wenn ich tägliche Reinigung sage, meine ich morgens und abends Reinigung. Sie werden sich vielleicht fragen, warum es wichtig ist, Ihre Haut auch morgens zu reinigen.
Nun, eine morgendliche Reinigung hilft nicht nur, alle Giftstoffe zu entfernen, die die Haut während der Nacht eliminiert, sondern sie entfernt auch das überschüssige Öl, das von Ihren Hautdrüsen während der Nacht ausgeschieden wird.
Ist ein Toner wirklich notwendig? JA, wenn Sie Whiteheads, Mitesser und Akne verhindern wollen. Die meisten Leute denken, dass es unnötig ist, aber was ein Toner tut, ist, den pH-Wert der Haut wieder normal zu machen (was sehr wichtig ist, um Ausbrüche zu vermeiden), es schließt auch den Reinigungsprozess ab, weil es die letzten Spuren von Reinigungsmittelrückständen entfernt.
Regel 8: Erhöhung der Hautdurchblutung
Sie denken wahrscheinlich, dass Bewegung nur für Ihren Körper ist, im Allgemeinen. Es ist wahr, aber es hat auch ein paar Vorteile für Ihre Haut.
Zuerst hilft das Schwitzen, die Giftstoffe zu beseitigen, die sonst Ihre Poren verstopfen würden, die whiteheads und Pimples verursachen. Unnötig zu sagen, dass es wichtig ist, direkt nach dem Training zu duschen, um die Giftstoffe und abgestorbenen Hautzellen loszuwerden.
Zweitens erhält Ihre Haut während des Trainings mehr sauerstoffreiches Blut, was erklärt, dass Sie nach dem Training eine errötete Haut bekommen. Diese Durchblutung bringt auch Nährstoffe in die Haut. So erhalten Sie eine gesündere Haut.
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Die gleiche Behandlung gilt für diese verschiedenen Zonen. Die meisten Whiteheads oder Mitesser erscheinen in diesen Bereichen, weil das die öligsten Teile Ihres Gesichts sind, das ist, was wir die T-Zone nennen.
Hausmittel
1. Gesichtsdampf
Wenn die Haut Dampf ausgesetzt wird, öffnen sich die verstopften Poren.
Eine Person, die von Whiteheads betroffen ist, kann versuchen, etwas Wasser zu kochen, es in eine Schüssel zu geben und dann den betroffenen Bereich ihres Körpers über die Schüssel zu halten.
Im Falle des Kopf- und Halsbereichs können sie ein Dampfzelt aufbauen, indem sie ein Handtuch über den Kopf legen, um den Dampf auf ihren Oberkörper zu konzentrieren.
2. Apfelweinessig
Apfelessig ist sehr sauer und gilt als adstringierend, kann die Poren austrocknen und verkleinern. Apfelessig hilft auch, Entzündungen zu reduzieren und hat antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften.
Zwei Esslöffel Apfelessig gemischt mit 8 Unzen warmem Wasser können direkt auf die betroffene Haut aufgetragen und 20 Minuten einwirken gelassen werden. Diese Routine kann wiederholt werden, wenn das Gesicht gewaschen wird.
3. Zitronensaft
Zitronensaft ist einlso sauer und trocknet die Haut aus und saugt überschüssige Öle auf. Es enthält auch antibakterielle Verbindungen und hilft, Entzündungen zu reduzieren.
Zitronensaft kann unverdünnt oder zu gleichen Teilen mit Wasser verdünnt verwendet werden. In beiden Fällen kann es mit einem Wattepad oder sauberen Fingern direkt auf die betroffene Körperstelle aufgetragen und 20 Minuten einwirken gelassen werden.
4. Teebaumöl
Teebaumöl ist bekannt als entzündungshemmend und antimikrobiell. Viele Gesichtsreiniger, Waschmittel und Toner enthalten Teebaumextrakt.
Reines Teebaumöl-Extrakt kann auch in den meisten Drogerien gekauft und mit einem sauberen Finger oder Wattepad direkt auf die betroffene Haut aufgetragen werden.
5. Honig
Honig hat starke antibakterielle Eigenschaften. Seine klebrige, dicke Qualität bedeutet auch, dass er die Poren erstickt und an Ort und Stelle bleibt, so dass er tief in die Haut eindringen kann.
Er kann verwendet werden, indem man einen Esslöffel Honig in der Mikrowelle 15 Sekunden lang erhitzt oder bis er sich leicht erwärmt. Nach der Reinigung der Haut kann der erwärmte Honig direkt aufgetragen und 15 Minuten einwirken gelassen werden.
Diese Routine kann beliebig oft wiederholt werden.
6. Zaubernuss
Zaubernuss enthält Adstringens oder Verbindungen, die Hautzellen und Poren schrumpfen lassen und so die Infektion begrenzen. Wenn sich die Poren verengen, können eingeklemmte Materialien an die Oberfläche geschoben und ausgestoßen werden.
Zaubernuss ist auch dafür bekannt, Entzündungen zu reduzieren und überschüssige Öle zu entfernen.
7. Vitamin A und milde Retinoidcremes
Vitamin A fördert das Hautwachstum, reduziert Entzündungen und ist ein starkes Antioxidans. Viele Gesichtscremes und Waschungen enthalten Vitamin A. Es kann auch als reines Öl gekauft und direkt auf die Haut aufgetragen werden.
Retinoid-Cremes enthalten stärkere Formen von Vitamin A. Einige milde Retinoid-Cremes, wie z.B. Adapalen, sind über die Theke erhältlich. Diese Cremes sollten auf das ganze Gesicht aufgetragen werden.
Eine Person kann beginnen, die Behandlung jede zweite Nacht für eine Woche vor der Erhöhung der Behandlungen auf einmal täglich.
Weitere Tipps zur Selbstpflege
Spitzen für das Verhindern und das Behandeln von whiteheads schließen ein:
- und versuchen, die Gegend nicht zu berühren.
- Vermeidung von Kosmetik-, Wäsche- und Reinigungsprodukten mit Reizstoffen wie Duftstoffen oder Farbstoffen
- nur nicht komedogene, ölfreie Kosmetika und Hautpflegeprodukte verwenden
- nicht zu quetschen, zu pflücken oder zu versuchen, Whiteheads zu knallen.
- Vermeidung von Orten mit hoher Luftverschmutzung oder Erhöhung der Hauthygiene bei starker Luftverschmutzung
- gründliches Waschen der Haut in feuchten Bereichen
- Vermeidung von eng anliegender Kleidung, Uniformen oder Sportgeräten
- versuchen, die Haut nicht zu schrubben oder aggressiv zu reinigen.
- Vermeidung von Sonnenbrand
- das Gesicht vor dem Schlafengehen waschen und das Make-up entfernen.
- Vermeidung von Haarprodukten auf der Haut
- regelmäßiges Duschen oder Baden
- lange Haare von der Haut zurückgezogen halten
