Seien wir ehrlich: Neugeborene tun nicht viel. Es gibt Essen, Schlafen und Kacken, gefolgt von mehr Schlafen, Essen und Kacken. Aber lass dich nicht von dem lockeren Zeitplan deines Kleinen täuschen.
Ihr Baby leistet in den ersten Wochen des Lebens tatsächlich wichtige Arbeit. All das Schlafen und Essen hilft ihnen, mit einer erstaunlichen Geschwindigkeit zu wachsen.
Aber Sie fragen sich vielleicht, wie viel Ihr Neugeborenes wirklich essen muss. Hier ist ein Ernährungsleitfaden für neue Eltern.
Wie viel sollten Neugeborene am Tag ihrer Geburt essen?
Sie können sich Sorgen machen, dass Ihr Baby so schnell wie möglich mit dem Essen beginnt. Aber am ersten Tag des Lebens ist es möglich, dass Ihr Baby nach der Geburt genauso müde ist wie Sie.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Babys in den ersten 24 Stunden des Lebens sehr schläfrig sind. Diese erste 24-Stunden-Periode nach der Geburt kann eine Lernkurve für das Baby sein, um buchstäblich zu lernen, wie man isst und wachsam genug zu sein, um zu essen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby kein Interesse daran zeigt, alle zwei Stunden nach Plan zu essen.
Eine Studie ergab, dass Säuglinge, die gestillt wurden, in den ersten 24 Stunden des Lebens durchschnittlich etwa acht Mal aßen und drei nasse oder schmutzige Windeln hatten. Das ist weniger, als sie später essen und eliminieren werden.
Sie können schockiert sein zu sehen, wie wenig Ihr Neugeborenes auch an diesem ersten Tag des Lebens tatsächlich durch das Stillen isst. Das ist normal, also mach dir keine Sorgen. Denken Sie daran, dass Ihr Baby bis zum Eintreffen Ihrer Milch (etwa am dritten Tag nach der Geburt) nur Kolostrum trinkt.
Kolostrum ist wie konzentrierte Supernahrung voller Kalorien und Nährstoffe, weshalb es auch in seinen kleinen Mengen in den ersten Paartagen ausreichend ist. Denke an Qualität statt an Quantität.
Im Durchschnitt trinkt ein gesundes Neugeborenes in den ersten 24 Stunden seines Lebens nur etwa eine halbe Unze Kolostrum. Natürlich ist jedes Baby anders.
Wann sollten Sie anfangen, Ihr neugeborenes Baby zu füttern?
Vor allem Neugeborene sind ein bis zwei Stunden nach der Geburt am wachsamsten, weshalb es wichtig ist, so schnell wie möglich mit dem Stillen zu beginnen. Wenn Sie diese sehr aktive Phase verpassen, kann Ihr Baby später schläfriger sein, was es schwieriger macht, das Einrasten für die erste Ersternährung zu üben.
Wenn Ihr Baby keine Anzeichen von Verriegeln zeigt, sollten Sie Ihrem Baby weiterhin alle zwei bis drei Stunden die Brust anbieten. Es kann viel Übung erfordern, daher ist es wichtig, geduldig zu sein, da Ihr Baby den besten Weg zum Verriegeln findet.
Notieren Sie sich die Fütterungszeiten und die Anzahl der nassen und schmutzigen Windeln, die Ihr Baby während Ihres Krankenhausaufenthaltes hatte. Ihre Krankenschwester und Ihr Arzt werden Ihnen helfen können, festzustellen, ob Ihr Baby eine zusätzliche Ermutigung zur Pflege oder Ergänzung benötigt.
Zuführung nach Gewicht
- Als grobe Schätzung sollte Ihr Baby 2,5 Unzen für jedes Pfund essen, das es wiegt. Wenn Ihr Baby also 10 Pfund wiegt, sollte es insgesamt 25 Unzen pro Tag essen.
Wie viele Unzen brauchen Babys, die mit Nahrungsmitteln gefüttert werden, jeden Tag?
Die American Academy of Pediatrics (AAP) erklärt, dass Ihr Neugeborenes nach den ersten Tagen mit der Nahrung etwa 60 bis 90 Milliliter der Nahrung trinken wird.
Sie müssen etwa alle drei bis vier Stunden essen. Dies ist vergleichbar mit einem gestillten Baby, das in der Regel alle zwei bis drei Stunden isst.
Bis Ihr Baby 1 Monat alt ist, sollten sie alle vier Stunden etwa 4 Unzen essen.
Wie viel müssen gestillte Babys essen?
Wenn Sie ausschließlich stillen, werden Sie nicht die Unzen Ihres Babys für die Ernährung messen. Stattdessen füttern Sie Ihr Baby einfach nach Bedarf oder wann immer es essen möchte.
Im Allgemeinen isst ein Neugeborenes in den ersten Lebensmonaten etwa alle zwei bis drei Stunden, aber das ist unterschiedlich. Der Stillzeitplan beginnt mit dem Zeitpunkt, an dem Ihr Baby mit dem Stillen beginnt.
Wenn Ihr Baby in den ersten Wochen beispielsweise um 14.00 Uhr und die Krankenschwestern für 40 Minuten zu essen beginnt, sind sie vielleicht um 16.00 Uhr wieder einsatzbereit. Hallo, Muttermilchbar!
Manchmal kann Ihr Baby mehr oder weniger häufig stillen. Ihr Baby möchte vielleicht mehr stillen, wenn es krank ist. Die Krankenpflege ist ein Komfortmerkmal und ein Immunverstärker. Sie können mehr essen wollen, wenn sie einen Wachstumsschub durchmachen und einige zusätzliche Kalorien benötigen.
Sowohl das AAP als auch die Weltgesundheitsorganisation empfehlen das Stillen eines Babys auf Anfrage. Also keine Sorge, Sie können ein ausschließlich gestilltes Baby nicht überfüttern.
Ihr Baby wird Ihnen signalisieren, wann es voll ist, indem es sich wegdrückt oder indem es selbstständig aufhört zu verriegeln, bis es wieder bereit ist. Und wenn Sie ausschließlich pumpen, befolgen Sie Selbstpflegepraktiken, um Ihre Milchversorgung aufrechtzuerhalten, und achten Sie auf die Hinweise Ihres Babys, wie viel es füttern soll.
Nächste Schritte
Es ist am besten, Ihr Baby zu füttern, wenn es hungrig ist, anstatt einen strengen Zeitplan einzuhalten. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby richtig wächst und sich entwickelt.
Q:
Woher wissen Sie, ob Sie Ihr Baby gesund füttern?
A:
Ihr Baby wird Anzeichen dafür zeigen, dass es voll ist, indem es weniger Interesse an der Milch zeigt und sich zurückzieht. Zwingen Sie Ihr Baby nicht dazu, mehr zu essen, als es interessiert, wenn es weiterhin gut wächst. Ein Zeichen dafür, dass Sie vielleicht zu viel füttern, ist, dass Ihr Baby mit jeder Mahlzeit viel spuckt. Wenn dies auch ohne zu viel zu füttern geschieht, denken Sie daran, Ihren Kinderarzt danach zu fragen. Besprechen Sie beim Kinderarztbesuch, wie gut Ihr Baby in Gewicht und Größe wächst. Ein gleichmäßiges Wachstum entlang ihrer Wachstumskurve ist immer ein gutes Zeichen dafür, dass Ihr Baby eine gesunde Menge isst.
Nancy Choi, MD Answers repräsentiert die Meinungen unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinische Beratung betrachtet werden.
