Jeder räuspert sich von Zeit zu Zeit. Ob es nun darum geht, die Aufmerksamkeit von jemandem zu erregen, als nervöse Gewohnheit, oder weil es sich anfühlt, als ob etwas in ihm stecken geblieben wäre, es gibt eine Reihe von Gründen, die uns dazu bringen, ahem zu gehen.
Wenn die Kehlkopfreinigung jedoch anhaltend wird, ist es wichtig, herauszufinden, was die Ursache dafür ist. Chronische Halsklärung kann Ihre Stimmbänder im Laufe der Zeit schädigen und ist oft die Ursache einer zugrunde liegenden Erkrankung. Die Identifizierung der Ursache ist der Schlüssel zur Eindämmung der Halsentfernung.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Kehlkopfreinigung zu erfahren, warum wir es tun und wann es das Zeichen eines ernsteren Problems sein könnte.
9 Ursachen der Halsentfernung
Die chronische Halsentfernung ist keine Diagnose allein, sondern ein Symptom einer anderen Grunderkrankung. Einige häufige Ursachen für die chronische Halsklärung sind:
1. Reflux
Die meisten Menschen, die sich über eine chronische Halsklärung beschweren, haben eine Erkrankung namens Laryngopharyngeal Reflux (LPR). Sie entsteht, wenn saure und nichtsaure Stoffe aus dem Magen in den Rachenraum gelangen und ein unangenehmes Gefühl verursachen, das den Hals frei macht. Die meisten Menschen mit LPR erleben keine anderen Symptome, die typischerweise mit einem Reflux einhergehen, wie Sodbrennen und Verdauungsstörungen.
Die Behandlung von LPR kann in einigen schweren Fällen Medikamente und Operationen beinhalten. Lebensstiländerungen und Hausmittel können in vielen Fällen auch wirksam sein. Hier sind einige Dinge, die du zu Hause ausprobieren kannst:
- Erhöhen Sie den Kopf Ihres Bettes um 30 Grad oder mehr.
- Vermeiden Sie es, innerhalb von drei Stunden nach dem Liegen zu essen oder zu trinken.
- Vermeiden Sie Koffein und Alkohol.
- Vermeiden Sie würzige, fettige und säurehaltige Lebensmittel.
- Befolgen Sie eine mediterrane Ernährung, die genauso wirksam sein kann wie Medikamente, um die Symptome der LPR zu lindern.
- Verlieren Sie Gewicht.
- Stress abbauen.
2. Postnasale Drainage
Eine weitere häufige Ursache für die Halsklärung ist der postnasale Tropf. Postnasale Tropfenbildung tritt auf, wenn der Körper anfängt, zusätzlichen Schleim zu produzieren. Du kannst spüren, wie es dir vom Nasenrücken aus in den Hals tropft. Andere Symptome können sein:
- ein Husten, der nachts schlimmer ist.
- Übelkeit, die durch übermäßigen Schleim verursacht werden kann, der in den Magen gelangt.
- eine wunde, kratzige Kehle
- Mundgeruch
Allergien sind eine häufige Ursache für postnasale Tropfenbildung. Andere Ursachen sind unter anderem:
- ein abweichendes Septum
- kalte Temperaturen
- Virusinfektionen, die zu Erkältungen oder Grippe führen können.
- Sinus-Infektionen
- Schwangerschaft
- Wetteränderungen
- trockene Luft
- würzige Speisen essen
- bestimmte Medikamente
Die Behandlung des postnasalen Tropfens variiert je nach Ursache. Wenn es zum Beispiel mit Allergien zu tun hat, kann die Vermeidung des Allergens oder die Einnahme von Medikamenten den Tropf stoppen. Andere Behandlungen für postnasale Tropfen können Folgendes beinhalten:
- rezeptfreie Abschwellmittel, wie Pseudoephedrin (Sudafed)
- Antihistaminika, wie Loratadin (Claritin)
- salzhaltige Nasensprays
- Schlafen mit erhobenem Kopf
- hydratisiert bleiben
- Trinken von warmen Flüssigkeiten
3. Zenkers Divertikel
Obwohl selten, hat die Speiseröhre manchmal einen abnormalen Beutel, der verhindert, dass Nahrung in den Magen gelangt. Dies ist bekannt als Zenkers Divertikel. Der Zustand führt gelegentlich dazu, dass der Inhalt des Beutels und des Schleims im Rachen stecken bleibt.
Die Behandlung des Zenker-Divertikels beinhaltet in der Regel eine Operation.
4. Chronische motorische Tic-Störung
Chronische motorische Tic-Störung beinhaltet kurze, unkontrollierbare, spasmische Bewegungen oder phonische Tics. Sie beginnt typischerweise vor dem 18. Lebensjahr und dauert vier bis sechs Jahre.
Andere Symptome einer chronischen motorischen Tic-Störung können sein:
- Grimassenbildung im Gesicht
- Blinzeln, Zucken, Ruckeln oder Achselzucken
- plötzliche unkontrollierbare Bewegungen der Beine, Arme oder des Körpers
- Grunzen und Stöhnen
Die Behandlung variiert je nach Schwere der Symptome, kann aber auch Verhaltenstherapie und Medikamente beinhalten.
5. Tourette-Syndrom
Das Tourette-Syndrom ist eine neurologische Erkrankung, die sowohl einen körperlichen Tic als auch einen Stimmausbruch verursacht. Andere Symptome des Tourette-Syndroms können sein:
- Augen blinken und huschend
- Nasenzucken
- Mundbewegungen
- Kopfziehen
- Grunzen
- hustend
- Wiederholung Ihrer eigenen Worte oder Phrasen oder derjenigen anderer.
Die Behandlung des Tourette-Syndroms kann neurologische Behandlung, Medikamente und Therapie beinhalten.
6. Pädiatrische autoimmune neuropsychiatrische Störung mit Streptokokken (PANDAS)
PANDAS-Erkrankungen treten typischerweise plötzlich nach Streptokokken oder Scharlach bei Kindern auf. Neben der Kehlkopfreinigung und anderen Stimmstörungen können auch Symptome von PANDAS auftreten:
- Motorik
- Obsessionen und Zwänge
- Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit
- Panikattacken
Die Behandlung von PANDAS kann Therapie, Beratung und den Einsatz von Medikamenten umfassen.
7. Lebensmittelallergien
In einigen Fällen kann eine Nahrungsmittelallergie oder -empfindlichkeit zu einem Kribbeln im Hals führen, das Sie deutlich macht. Milch ist ein häufiger Täter, aber auch Lebensmittel wie Eier, Reis und Soja können das Gefühl auslösen. Die Behandlung in solchen Fällen ist die Vermeidung der Nahrung, die zu Symptomen führt.
8. Eine Nebenwirkung von Medikamenten
Einige Blutdruckmedikamente können ein Kribbeln im Rachen verursachen, das zur chronischen Klärung des Rachens beiträgt. Wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen und sich häufig räuspern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen möglichen Ersatz.
9. Gewohnheit
In einigen Fällen kann es vorkommen, dass es keine zugrundeliegende Bedingung gibt, die die Kehlkopfreinigung verursacht. Stattdessen kann es eine Gewohnheit oder etwas sein, das du unterbewusst tust, wenn du ängstlich oder gestresst bist.
Die folgenden Techniken können Ihnen helfen, die Gewohnheit aufzugeben:
- Trink mehr Flüssigkeit.
- Überwachen Sie Ihre Kehlkopfreinigung oder bitten Sie jemand anderen, Ihnen zu helfen, sie zu überwachen.
- Finden Sie eine alternative Aktivität, wie z.B. Schlucken oder Fingerklopfen.
Wann Sie Hilfe bei der Halsentfernung suchen sollten
Wenn Ihre Kehlkopfreinigung hartnäckig ist oder sich negativ auf Ihr Leben auswirkt, suchen Sie eine Behandlung auf. Ihr Arzt wird eine Untersuchung durchführen und vielleicht eine Endoskopie empfehlen, um einen besseren Einblick in das Geschehen im Rachen zu erhalten. Ein Allergietest kann ebenfalls empfohlen werden.
Behandlung zur Halsentfernung
Die langfristige Behandlung der chronischen Halskorrektur hängt von der Bestimmung der zugrunde liegenden Erkrankung ab. Die Behandlung kann eine Änderung der Lebensweise, Medikamente oder in einigen Fällen eine Operation beinhalten.
Hausmittel
Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Kehle öfter räuspern, können Sie versuchen, sie mit einigen einfachen Hausmitteln zu behandeln. Wenn Sie den Drang verspüren, sich zu räuspern, versuchen Sie stattdessen eine dieser Techniken:
- Schluckwasser
- an zuckerfreien Süßigkeiten lutschen
- zweimal schlucken
- gähnen
- Husten
Jeder räuspert sich gelegentlich. Aber wenn es hartnäckig wird, kann es ein Zeichen für eine zugrunde liegende Bedingung sein. Chronische Halsentfernung kann auch Ihre Stimmbänder im Laufe der Zeit schädigen.
Wenn einfache Hausmittel nicht helfen, die Kehlkopfreinigung zu stoppen, suchen Sie so schnell wie möglich eine Behandlung auf, um die Ursache zu identifizieren und mit der Behandlung zu beginnen.
