Seit mehr als 30 Jahren sammeln und untersuchen die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Todesursachen. Diese Informationen helfen Forschern und Ärzten zu verstehen, ob sie sich mit den wachsenden Epidemien im Gesundheitswesen auseinandersetzen müssen.
Die Zahlen helfen ihnen auch zu verstehen, wie Präventivmaßnahmen den Menschen helfen können, länger und gesünder zu leben.
Die 12 häufigsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten sind für mehr als 75 Prozent aller Todesfälle verantwortlich. Informieren Sie sich über jede der Hauptursachen und darüber, was man tun kann, um sie zu verhindern.
Die folgenden Daten stammen aus dem Bericht der CDC von 2017.
1. Herzkrankheit
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 635,260
Prozent der Gesamttodesfälle: 23,1 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Menschen, die rauchen
- Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
- Menschen mit einer familiären Vorgeschichte von Herzerkrankungen oder Herzinfarkt
- Menschen über 55 Jahre
Was verursacht Herzkrankheiten?
Der Begriff Herzkrankheit bezeichnet eine Reihe von Erkrankungen, die Ihr Herz und Ihre Blutgefäße beeinträchtigen. Zu diesen Erkrankungen gehören:
- Herzrhythmusstörungen (unregelmäßige Herzschläge)
- Koronare Herzkrankheit (blockierte Arterien)
- Herzfehler
Tipps zur Prävention
Veränderungen im Lebensstil können viele Fälle von Herzkrankheiten verhindern, wie z.B. die folgenden
- Mit dem Rauchen aufhören. Hier sind einige Apps, die Ihnen helfen sollen.
- Ernähren Sie sich gesünder.
- Üben Sie an fünf Tagen in der Woche mindestens 30 Minuten pro Tag.
- Halten Sie ein gesundes Gewicht.
2. Krebs
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 598,038
Prozent der Gesamttodesfälle: 21,7 Prozent
Häufiger unter: Jede Krebsart hat einen spezifischen Satz von Risikofaktoren, aber mehrere Risikofaktoren sind bei mehreren Krebsarten häufig anzutreffen. Zu diesen Risikofaktoren gehören:
- Menschen in einem bestimmten Alter
- Personen, die Tabak und Alkohol konsumieren
- Menschen, die Strahlung und viel Sonnenlicht ausgesetzt sind
- Menschen mit chronischer Entzündung
- Menschen, die fettleibig sind
- Menschen mit einer Familiengeschichte der Krankheit
Was verursacht Krebs?
Krebs ist das Ergebnis eines schnellen und unkontrollierten Zellwachstums in Ihrem Körper. Eine normale Zelle vermehrt und teilt sich auf kontrollierte Weise. Manchmal werden diese Anweisungen durcheinander gebracht. Wenn dies geschieht, beginnen sich die Zellen unkontrolliert zu teilen. Daraus kann sich Krebs entwickeln.
Tipps zur Vorbeugung
Es gibt keinen klaren Weg, Krebs zu vermeiden. Aber bestimmte Verhaltensweisen wurden mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht, wie zum Beispiel das Rauchen. Das Vermeiden dieser Verhaltensweisen kann Ihnen helfen, Ihr Risiko zu senken. Zu guten Veränderungen Ihres Verhaltens gehören Dinge wie
- Halten Sie ein gesundes Gewicht. Ernähren Sie sich ausgewogen und bewegen Sie sich regelmäßig.
- Hören Sie mit dem Rauchen auf und trinken Sie in Maßen.
- Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung über längere Zeiträume. Benutzen Sie keine Sonnenbänke.
- Lassen Sie regelmäßig Krebsvorsorgeuntersuchungen durchführen, einschließlich Hautuntersuchungen, Mammographien, Prostatauntersuchungen und vieles mehr.
3. Unfälle (unbeabsichtigte Verletzungen)
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 161,374
Prozent der Gesamttodesfälle: 5,9 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Personen im Alter von 1 bis 44 Jahren
- Menschen mit riskanten Jobs
Was verursacht Unfälle?
Unfälle führen jedes Jahr zu mehr als 28 Millionen Besuchen in der Notaufnahme. Die drei Hauptursachen für unfallbedingte Todesfälle sind:
- Unbeabsichtigte Stürze
- Todesfälle im Kraftfahrzeugverkehr
- unbeabsichtigte Vergiftungstodesfälle
Tipps zur Prävention
Unbeabsichtigte Verletzungen können die Folge von Unachtsamkeit oder mangelnder Sorgfalt sein. Achten Sie auf Ihre Umgebung. Treffen Sie alle angemessenen Vorkehrungen, um Unfälle oder Verletzungen zu verhindern.
Wenn Sie sich verletzt haben, suchen Sie eine medizinische Notfallbehandlung auf, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.
4. Chronische Erkrankungen der unteren Atemwege
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 154,596
Prozent der Gesamttodesfälle: 5,6 Prozent
Häufiger unter:
- Frauen
- Menschen über 65 Jahre
- Personen, die in der Vergangenheit geraucht haben oder dem Passivrauchen ausgesetzt waren
- Menschen mit einer Vorgeschichte von Asthma
- Personen in einkommensschwachen Haushalten
Was verursacht Atemwegserkrankungen?
Diese Gruppe von Krankheiten umfasst:
- chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
- Emphysem
- Asthma
- Lungenhochdruck
Jede dieser Bedingungen oder Krankheiten verhindert, dass Ihre Lungen richtig funktionieren. Sie können auch zu Narbenbildung und Gewebeschäden in der Lunge führen.
Tipps zur Vorbeugung
Tabakkonsum und Passivrauchexposition sind die Hauptfaktoren für die Entwicklung dieser Krankheiten. Mit dem Rauchen aufhören. Begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber dem Rauch anderer Menschen, um Ihr Risiko zu verringern.
Lesen Sie, was Leser zu sagen hatten, als sie nach echten und praktischen Tipps zur Raucherentwöhnung gefragt wurden.
5. Schlaganfall
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 142,142
Prozent der Gesamttodesfälle: 5,18 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Frauen, die Geburtenkontrolle anwenden
- Menschen mit Diabetes
- Menschen mit hohem Blutdruck
- Menschen mit Herzkrankheiten
- Menschen, die rauchen
Was verursacht einen Schlaganfall?
Ein Schlaganfall entsteht, wenn die Durchblutung Ihres Gehirns unterbrochen wird. Ohne sauerstoffreiches Blut, das in Ihr Gehirn fließt, beginnen Ihre Gehirnzellen innerhalb weniger Minuten abzusterben.
Der Blutfluss kann aufgrund einer blockierten Arterie oder einer Blutung im Gehirn gestoppt werden. Diese Blutung kann von einem Aneurysma oder einem gebrochenen Blutgefäß herrühren.
Tipps zur Vorbeugung
Viele der gleichen Lebensstiländerungen, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen verringern können, können auch Ihr Schlaganfallrisiko senken:
- Halten Sie ein gesundes Gewicht. Mehr Sport treiben und gesünder essen.
- Steuern Sie Ihren Blutdruck.
- Mit dem Rauchen aufhören. Trinken Sie nur in Maßen.
- Kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Diabetes.
- Behandeln Sie alle zugrunde liegenden Herzfehler oder -krankheiten.
6. Die Alzheimer-Krankheit
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 116,103
Prozent der Gesamttodesfälle: 4,23 Prozent
Häufiger unter:
- Frauen
- Menschen über 65 Jahre (nach dem 65. Lebensjahr verdoppelt sich das Risiko für Alzheimer alle fünf Jahre)
- Menschen mit einer Familiengeschichte der Krankheit
Was verursacht die Alzheimer-Krankheit?
Die Ursache der Alzheimer-Krankheit ist unklar, aber Forscher und Ärzte glauben, dass eine Kombination aus den Genen, dem Lebensstil und der Umwelt einer Person das Gehirn im Laufe der Zeit beeinflusst. Einige dieser Veränderungen treten Jahre, sogar Jahrzehnte, bevor die ersten Symptome auftreten, auf.
Tipps zur Vorbeugung
Sie können zwar weder Ihr Alter noch Ihre Genetik kontrollieren, die zwei der häufigsten Risikofaktoren für diese Krankheit sind, aber Sie können bestimmte Faktoren Ihres Lebensstils, die Ihr Risiko für diese Krankheit erhöhen können, wie folgt kontrollieren:
- Trainieren Sie öfter als nicht. Bleiben Sie Ihr Leben lang körperlich aktiv.
- Essen Sie eine Ernährung mit Obst, Gemüse, gesunden Fetten und reduziertem Zucker.
- Behandeln und überwachen Sie alle anderen chronischen Krankheiten, die Sie haben.
- Halten Sie Ihr Gehirn mit anregenden Aufgaben wie Konversation, Rätseln und Lesen aktiv.
7. Diabetes
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 80,058
Prozent der Gesamttodesfälle: 2,9 Prozent
Häufiger unter:
Typ-1-Diabetes wird häufiger diagnostiziert:
- Menschen mit einer familiären Vorgeschichte der Krankheit oder einem bestimmten Gen, das das Risiko erhöht
- Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren
- Menschen, die in Klimazonen leben, die weiter vom Äquator entfernt sind
Typ-2-Diabetes ist unter ihnen häufiger:
- Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
- Erwachsene über 45 Jahre
- Menschen, die in ihrer Familie an Diabetes erkrankt sind
Was verursacht Diabetes?
Typ-1-Diabetes tritt auf, wenn Ihre Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produzieren kann. Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn Ihr Körper gegen Insulin resistent wird oder nicht genügend Insulin produziert, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
Tipps zur Vorbeugung
Sie können Typ-1-Diabetes nicht verhindern. Sie können dem Typ-2-Diabetes jedoch durch verschiedene Änderungen der Lebensweise vorbeugen, wie z.B:
- Ein gesundes Gewicht erreichen und halten.
- Bewegen Sie sich an fünf Tagen in der Woche mindestens 30 Minuten lang.
- Essen Sie eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkorngetreide und mageren Proteinen.
- Lassen Sie regelmäßig Ihren Blutzucker überprüfen, wenn Sie eine familiäre Vorbelastung mit der Krankheit haben.
8. Grippe und Lungenentzündung
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 51,537
Prozent der Gesamttodesfälle: 1,88 Prozent
Häufiger unter:
- Kinder
- ältere Menschen
- Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen
- schwangere Frauen
Was verursacht Grippe und Lungenentzündung?
Die Influenza (Grippe) ist eine hoch ansteckende Virusinfektion. Sie ist in den Wintermonaten sehr häufig. Eine Lungenentzündung ist eine Infektion oder Entzündung der Lungen.
Die Grippe ist eine der Hauptursachen für Lungenentzündung. Finden Sie heraus, wie Sie feststellen können, ob Sie die Grippe oder eine Erkältung haben.
Tipps zur Vorbeugung
Vor der Grippesaison können und sollten Menschen in der Hochrisikokategorie einen Grippeimpfstoff erhalten. Alle anderen, die über das Virus besorgt sind, sollten ebenfalls einen Impfstoff erhalten.
Um die Ausbreitung der Grippe zu verhindern, sollten Sie sich die Hände gut waschen und kranke Menschen meiden.
Ebenso steht ein Pneumonie-Impfstoff für Menschen mit einem hohen Infektionsrisiko zur Verfügung.
9. Nierenerkrankung
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 50,046
Prozent der Gesamttodesfälle: 1,8 Prozent
Häufiger unter:
- Menschen mit anderen chronischen Erkrankungen, einschließlich Diabetes, Bluthochdruck und wiederkehrenden Niereninfektionen
- Menschen, die rauchen
- Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
- Menschen mit einer Familiengeschichte von Nierenerkrankungen
Was verursacht Nierenerkrankungen?
Der Begriff Nierenerkrankung bezieht sich auf drei Hauptkrankheiten:
- Nephritis
- nephrotisches Syndrom
- Nephrose
Jede dieser Erkrankungen ist das Ergebnis einzigartiger Zustände oder Krankheiten.
Nephritis (Nierenentzündung) kann die Folge einer Infektion, eines Medikaments, das Sie einnehmen, oder einer Autoimmunerkrankung sein.
Das nephrotische Syndrom ist eine Erkrankung, die Ihre Nieren veranlasst, im Urin hohe Eiweißmengen zu produzieren. Es ist oft die Folge eines Nierenschadens.
Nephrose ist eine Art von Nierenerkrankung, die letztlich zum Nierenversagen führen kann. Sie ist oft auch die Folge einer Schädigung der Nieren durch physikalische oder chemische Veränderungen.
Tipps zur Vorbeugung
Wie bei vielen anderen führenden Todesursachen kann Ihnen eine bessere Gesundheitsvorsorge helfen, Nierenerkrankungen zu verhindern. Bedenken Sie Folgendes:
- Essen Sie eine natriumarme Diät.
- Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf.
- Verlieren Sie Gewicht, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, und halten Sie es.
- Trainieren Sie an fünf Tagen in der Woche 30 Minuten lang.
- Lassen Sie regelmäßig Blut- und Urinuntersuchungen durchführen, wenn Sie in Ihrer Familie an dieser Krankheit leiden.
10. Selbstmord
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 44,965
Prozent der Gesamttodesfälle: 1,64 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Menschen mit Hirnverletzungen
- Menschen, die in der Vergangenheit Selbstmordversuche unternommen haben
- Menschen mit einer Vorgeschichte von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen
- Menschen, die Alkohol oder Drogen missbrauchen
Was verursacht Selbstmord?
Selbstmord oder absichtliche Selbstverletzung ist ein Tod, der durch die eigenen Handlungen einer Person verursacht wird. Menschen, die durch Selbstmord sterben, richten Schaden an sich selbst an und sterben aufgrund dieses Schadens. Fast 500.000 Menschen werden jedes Jahr in Notaufnahmen wegen Selbstverletzungen behandelt.
Tipps zur Prävention
Die Suizidprävention soll den Menschen helfen, eine Behandlung zu finden, die sie ermutigt, Selbstmordgedanken zu beenden und gesündere Wege zu finden, damit umzugehen.
Für viele Menschen gehört es zur Suizidprävention, ein Unterstützungssystem von Freunden, Familie und anderen Menschen zu finden, die Selbstmord in Erwägung gezogen haben. In einigen Fällen können Medikamente und stationäre Behandlung erforderlich sein.
Wenn Sie daran denken, sich selbst Schaden zuzufügen, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich an eine Hotline zur Suizidprävention zu wenden. Sie können die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 anrufen. Sie bietet 24/7 Unterstützung. Sie können auch unsere Liste mit Ressourcen zur psychischen Gesundheit durchsehen, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wie Sie Hilfe finden können.
11. Septikämie
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 38,940
Prozent der Gesamttodesfälle: 1,42 Prozent
Häufiger unter:
- Erwachsene über 75 Jahre
- kleine Kinder
- Menschen mit einer chronischen Krankheit
- Menschen mit einem geschwächten Immunsystem
Was verursacht Septikämie?
Eine Septikämie ist die Folge einer bakteriellen Infektion im Blutkreislauf. Sie wird manchmal auch als Blutvergiftung bezeichnet. Die meisten Fälle von Septikämie entwickeln sich, nachdem eine Infektion an einem anderen Ort im Körper schwerwiegend wird.
Tipps zur Vorbeugung
Der beste Weg, einer Sepsis vorzubeugen, ist eine schnelle und gründliche Behandlung aller bakteriellen Infektionen. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Infektion haben könnten, machen Sie einen Termin bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Führen Sie das gesamte von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin verschriebene Behandlungsschema durch.
Eine frühzeitige und gründliche Behandlung kann dazu beitragen, die Ausbreitung einer bakteriellen Infektion auf das Blut zu verhindern.
12. Chronische Lebererkrankung und Leberzirrhose
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 38,170
Prozent der Gesamttodesfälle: 1,39 Prozent
Häufiger unter:
- Personen mit einer Vorgeschichte von übermäßigem Alkoholkonsum
- eine Virushepatitis-Infektion
- eine Fettansammlung in der Leber (Fettleberkrankheit)
Was verursacht Lebererkrankungen?
Sowohl die Leberkrankheit als auch die Leberzirrhose sind die Folge einer Leberschädigung.
Tipps zur Vorbeugung
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Alkohol missbrauchen, wenden Sie sich an einen medizinischen Betreuer. Sie können Ihnen bei der Behandlung helfen. Dies kann eine Kombination aus mehreren Behandlungen umfassen:
- detox
- Therapie
- Selbsthilfegruppen
- Reha
Je länger und mehr Sie trinken, desto größer ist Ihr Risiko, an einer Lebererkrankung oder Leberzirrhose zu erkranken.
Ebenso sollten Sie, wenn Sie die Diagnose Hepatitis erhalten, die Anweisungen Ihres Arztes bei der Behandlung der Erkrankung befolgen, um unnötige Leberschäden zu vermeiden.
Sinkende Sterblichkeitsraten
Obwohl sie die häufigste Ursache ist, sind die Todesfälle durch Herzkrankheiten in den letzten 50 Jahren zurückgegangen. Im Jahr 2011 begann die Zahl der Todesfälle durch Herzkrankheiten jedoch langsam zu steigen. Zwischen 2011 und 2014 stieg die Zahl der Todesfälle durch Herzerkrankungen um 3 Prozent.
Auch die Todesfälle durch Grippe und Lungenentzündung sind rückläufig. Nach Angaben der American Lung Association sind die Todesfälle durch diese beiden Krankheiten seit 1999 um durchschnittlich 3,8 Prozent pro Jahr zurückgegangen.
Zwischen 2010 und 2014 gingen die Todesfälle durch Schlaganfall um 11 Prozent zurück.
Diese sinkende Zahl vermeidbarer Todesfälle deutet darauf hin, dass Kampagnen zur Gesundheitsaufklärung hoffentlich das Bewusstsein für präventive Maßnahmen schärfen, die die Menschen ergreifen können, um ein längeres und gesünderes Leben zu führen.
Steigende Todesraten
Die Kluft zwischen Herzkrankheiten und Krebs war früher viel größer. Der Einfluss von Herzerkrankungen auf die Nummer eins war groß und anspruchsvoll.
Dann begannen amerikanische Gesundheitsexperten und Ärzte die Amerikaner zu ermutigen, das Rauchen einzuschränken, und sie begannen mit der Behandlung von Herzkrankheiten. Aufgrund dieser Bemühungen ist die Zahl der Todesfälle im Zusammenhang mit Herzkrankheiten in den letzten fünf Jahrzehnten zurückgegangen. In der Zwischenzeit ist die Zahl der krebsbedingten Todesfälle gestiegen.
Heute trennen etwas mehr als 22.000 Todesfälle die beiden Ursachen. Viele Forscher vermuten, dass Krebs in den kommenden Jahren die Herzkrankheit als führende Todesursache überholen könnte.
Auch die Unfalltodesfälle nehmen zu. Von 2010 bis 2014 ist die Zahl der unfallbedingten Todesfälle um 23 Prozent gestiegen. Diese Zahl wird vor allem durch Todesfälle durch Überdosierung von Substanzen angeheizt.
Führende Todesursachen weltweit
Die Liste der weltweit führenden Todesursachen teilt viele der gleichen Ursachen mit der US-Liste. Zu diesen Todesursachen gehören:
- Herzkrankheit
- Schlaganfall
- Infektionen der unteren Atemwege
- COPD
- Lungenkrebs
- Diabetes
- Alzheimer-Krankheit und Demenz
- Durchfall
- Tuberkulose
- Verkehrsunfall
Sie können zwar nicht jede Todesursache verhindern, aber Sie können eine Menge tun, um Ihre Risiken zu senken. Viele der führenden Todesursachen, sowohl in den Vereinigten Staaten als auch weltweit, sind mit einer Änderung der Lebensweise vermeidbar.
