Was ist der 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test?

Vitamin D hilft Ihrem Körper, Kalzium aufzunehmen und starke Knochen ein Leben lang zu erhalten. Ihr Körper produziert Vitamin D, wenn die UV-Strahlen der Sonne mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Andere gute Quellen für das Vitamin sind Fisch, Eier und angereicherte Milchprodukte. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Vitamin D muss in Ihrem Körper mehrere Prozesse durchlaufen, bevor Ihr Körper es verwerten kann. Die erste Umwandlung findet in der Leber statt. Hier wandelt Ihr Körper Vitamin D in eine Chemikalie um, die als 25-Hydroxyvitamin D, auch Calcidiol genannt, bekannt ist.

Der 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test ist der beste Weg, den Vitamin-D-Spiegel zu überwachen. Die Menge an 25-Hydroxy-Vitamin D in Ihrem Blut ist ein guter Indikator dafür, wie viel Vitamin D Ihr Körper hat. Der Test kann feststellen, ob Ihr Vitamin-D-Spiegel zu hoch oder zu niedrig ist.

Der Test ist auch als 25-OH-Vitamin-D-Test und als Calcidiol-25-Hydroxycholecalcifoerol-Test bekannt. Er kann ein wichtiger Indikator für Osteoporose (Knochenschwäche) und Rachitis (Knochenfehlbildung) sein.

Warum wird ein 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test durchgeführt?

Ihr Arzt kann aus verschiedenen Gründen einen 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test verlangen. Er kann ihm helfen herauszufinden, ob zu viel oder zu wenig Vitamin D Knochenschwäche oder andere Anomalien verursacht. Er kann auch Personen überwachen, bei denen ein Risiko für einen Vitamin-D-Mangel besteht.

Zu den Personen, die ein hohes Risiko haben, einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel zu haben, gehören auch diejenigen, die ein hohes Vitamin-D-Risiko haben:

  • Menschen, die sich nur wenig der Sonne aussetzen
  • ältere Erwachsene
  • Menschen mit Fettleibigkeit
  • Säuglinge, die nur gestillt werden (die Säuglingsanfangsnahrung ist normalerweise mit Vitamin D angereichert)
  • Menschen, die sich einer Magenbypassoperation unterzogen haben
  • Menschen, die an einer Erkrankung leiden, die den Darm befällt und es dem Körper erschwert, Nährstoffe aufzunehmen, wie zum Beispiel Morbus Crohn

Möglicherweise möchte Ihr Arzt auch einen 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test durchführen, wenn bei Ihnen bereits ein Vitamin-D-Mangel diagnostiziert wurde und Sie sehen möchten, ob die Behandlung anschlägt.

Wie wird der 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test durchgeführt?

Ihr Arzt wird Ihnen sagen, dass Sie vor dem Test vier bis acht Stunden lang nichts essen sollen.

Der 25-Hydroxy-Vitamin-D-Test erfordert einen üblichen Bluttest. Ihr medizinischer Betreuer entnimmt Ihnen mit einer Nadel Blut aus einer Armvene. Ein kurzer Stich in den Finger reicht höchstwahrscheinlich für eine Blutprobe bei Kindern und Kleinkindern aus.

Auswertung der Ergebnisse eines 25-Hydroxy-Vitamin-D-Tests

Die Ergebnisse hängen von Ihrem Alter, Geschlecht und den verwendeten Testmethoden ab. Die Ergebnisse können auch von Labor zu Labor leicht variieren.

Nach Angaben des Office of Dietary Supplements (ODS) wird der Vitamin-D-Gehalt anhand des 25-Hydroxygehalts in Nanomol/Liter (nmol/L) oder Nanogramm/Milliliter (ng/mL) gemessen. Die Ergebnisse können auf Folgendes hinweisen:

  • Mangel: weniger als 30 nmol/L (12 ng/mL)
  • potenzieller Mangel: zwischen 30 nmol/L (12 ng/mL) und 50 nmol/L (20 ng/mL)
  • normale Werte: zwischen 50 nmol/L (20 ng/mL) und 125 nmol/L (50 ng/mL)
  • hohe Werte: höher als 125 nmol/L (50 ng/mL)

Wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel niedrig ist und Sie Symptome von Knochenschmerzen haben, kann ein Arzt eine spezielle Untersuchung empfehlen, um die Knochendichte zu überprüfen. Ärzte verwenden diese schmerzlose Untersuchung, um die Knochengesundheit einer Person zu beurteilen.

Niedrige Blutspiegel von 25-Hydroxy-Vitamin D bedeuten normalerweise einen (oder mehrere) der folgenden Punkte:

  • Sie sich nicht ausgewogen und vollständig ernähren
  • Ihr Darm absorbiert das Vitamin nicht richtig
  • Sie nicht genügend Zeit im Freien verbringen, um durch Sonneneinstrahlung ausreichende Vitamin-D-Spiegel aufzunehmen

Es gibt Hinweise darauf, dass ein Vitamin-D-Mangel mit einem höheren Risiko für bestimmte Krebsarten, Immunkrankheiten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenhängt.

Hohe Vitamin-D-Blutspiegel resultieren im Allgemeinen aus der Einnahme von zu vielen Vitaminpillen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Hohe Dosen von Vitamin D können zu einem Zustand führen, der Hypervitaminose D genannt wird. Hypervitaminose ist eine seltene, aber ernste Erkrankung, die Sie einem Risiko für Leber- oder Nierenprobleme aussetzen kann.

Hohe Dosen sind selten darauf zurückzuführen, dass Sie zu viel Vitamin D über die Nahrung oder durch Sonneneinstrahlung zu sich nehmen.

Ihr Arzt wird Ihnen die Ergebnisse Ihres Tests erklären und feststellen, ob Sie einen Vitamin-D-Mangel haben.

Risiken eines 25-Hydroxy-Vitamin-D-Tests

Wie bei jeder routinemäßigen Blutuntersuchung sind die Risiken des 25-Hydroxy-Vitamin-Tests minimal und beinhalten:

  • übermäßige Blutung
  • Schwindelgefühl
  • eine leichte Infektionsgefahr an der Stelle, an der die Nadel in die Haut eindringt

Vitamin D ist für den Körper lebenswichtig. Ein Mangel kann in jedem Alter Probleme verursachen. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin empfiehlt Ihnen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel oder andere Behandlungsmöglichkeiten, wenn Sie unter einem starken Mangel leiden. Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die Vitamin D enthalten, zusätzlich zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann dazu beitragen, Ihren Vitamin-D-Spiegel stabil zu halten.