Aknenarben sind laut der American Academy of Dermatology (AAD) eigentlich Teil des Heilungsprozesses. Nachdem die Akne abgeklungen ist, versucht die Haut, den Schaden zu korrigieren, der durch den Fleck entstanden ist. Indem sie Kollagen produziert, heilt sie die Haut. Wenn zu wenig Kollagen produziert wird, bleibt eine konkave Narbe zurück. Zu viel, und es bleibt eine erhabene Narbe zurück.
Aknenarben können Sie jedoch so selbstbewusst machen wie die Akne selbst, was können Sie also dagegen tun? Während das AAD Dinge wie Chirurgie und Laser Resurfacing vorschlägt, könnten Sie auch durch diese weniger invasiven, natürlichen Behandlungsmöglichkeiten Linderung finden.
1. Schwarzkümmelöl
Schwarzkümmelöl, auch als Nigella sativa bekannt, ist in Osteuropa, Westasien und im Nahen Osten heimisch. Es ist eine relativ verbreitete Heilpflanze, und das Öl kann online gefunden werden. Das Öl hat nicht nur antibakterielle und antivirale Eigenschaften, sondern wirkt auch entzündungshemmend. Aber die Reduzierung von Entzündungen ist nicht der einzige Weg, auf dem es zur Narbenreduzierung beitragen kann. Studien haben ergeben, dass es sowohl die Wundheilung beschleunigen als auch verbessern kann. Es kann auch die Pigmentierung ausgleichen oder sogar Akne ganz verhindern.
2. Hagebuttenkernöl
Hagebuttenkernöl, das weitgehend als Lösung gegen das Altern vermarktet wird, ist weit verbreitet und kann sicher direkt auf die Haut aufgetragen werden. Eine Studie hat auch gezeigt, dass es zur Behandlung von Narben verwendet werden kann. Obwohl die Studie speziell auf Operationsnarben ausgerichtet war, könnte das Öl ähnlich nützlich bei der Reduzierung von Aknenarben sein. Die Forscher fanden heraus, dass die zweimal tägliche Anwendung das Auftreten von Narben und Verfärbungen verringerte.
3. Honig
Sie müssen nicht einmal in die Apotheke gehen, um dieses potenzielle Akne-Narbenmittel zu kaufen. Honig wird für zahlreiche medizinische Zwecke verwendet, unter anderem für Verbrennungen, Wunden und Herpes. Und die Forschung zeigt, dass er die Wundheilung beschleunigen und das Potenzial für Narbenbildung verringern kann. Forscher fanden heraus, dass die direkte Anwendung von Honig aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften bei der Wundreinigung und Wundreinigung helfen kann. Er ist auch in der Lage, Infektionen zu bekämpfen, die sonst zu mehr Akne führen könnten.
4. Aloe Vera
Wie Honig ist Aloe Vera ein gängiges Hausmittel. Bei Akne wirkt sie ähnlich wie Honig, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Laut einer Studie in den Annals of Plastic Surgery hat die direkte Anwendung von Aloe Vera auf Wunden Entzündungen und die Größe des Narbengewebes verringert. Sie können Aloe Vera-Gele und -Produkte in Drogerien finden, aber Sie können die Pflanze auch selbst anbauen. Schneiden Sie die Blätter ein und tragen Sie das klebrige Gel direkt auf die Haut auf.
5. Zitronensaft
Es gibt keine bedeutende Forschung da draußen, die beweist, dass Zitronensaft wirksam ist, um Ihre Aknenarben loszuwerden. Es gibt jedoch zahlreiche anekdotische Beweise. Viele sagen, dass sie großen Erfolg bei der Anwendung von Zitronensaft bei Aknenarben gefunden haben. Befürworter sagen, dass er hilft, Verfärbungen zu reduzieren und den Hautton auszugleichen. Da Zitronensaft stark säurehaltig ist, sollten nur wenige Tropfen direkt auf die Narben aufgetragen werden.
Tatsächlich gibt es nur sehr wenige bewährte natürliche Heilmittel für Aknenarben. Im Vergleich zu den viel teureren Cremes und Lotionen – deren Wirkung ebenfalls nicht bewiesen ist – gibt es jedoch zusätzliche Vorteile, wenn man auf natürliche Weise vorgeht. Nämlich weniger Kosten und, wenn überhaupt, nur wenige Nebenwirkungen. Mit anderen Worten: Es schadet nicht, es zu versuchen.
