Hier sind 7 gesundheitliche Vorteile von Rosskastanienextrakt.
1. Kann die Symptome der chronischen venösen Insuffizienz lindern
Chronische venöse Insuffizienz (CVI) ist ein Gesundheitszustand, der durch einen schlechten Blutfluss zu den Beinvenen gekennzeichnet ist.
Zu den Symptomen können gehören (1):
- Ödem oder Schwellung der Beine
- Beinschmerzen oder Krämpfe
- Juckende Beine
- Krampfadern oder erweiterte, verdrehte Venen, die typischerweise in den Beinen auftreten
- Beingeschwüre
- Schwäche in den Beinen
Eine übliche Behandlung ist eine Kompressionstherapie oder Strümpfe, die die Durchblutung Ihrer Beine erhöhen können.
Die Verbindung Aescin in der Rosskastanie hat mehrere medizinische Eigenschaften, die sie für die Behandlung von CVI nützlich machen könnten. Zum Beispiel kann es den Blutfluss in den Venen erhöhen und möglicherweise die Symptome verbessern (2, 3, 4).
Bei der Durchsicht von 19 Studien stellten 9 Studien fest, dass tägliche Dosen von 600 mg Rosskastanienextrakt mit 50 mg Aescin, die über einen Zeitraum von bis zu 8 Wochen eingenommen wurden, die Symptome der CVI, einschließlich Beinschmerzen, Schwellungen und juckende Beine, reduzierten (5).
Tatsächlich stellte eine Studie fest, dass Rosskastanienextrakt bei der Reduktion von Schwellung und Beinvolumen ebenso wirksam wie eine Kompressionstherapie war (6).
Diese Studien zeigen, dass Rosskastanien-Extrakt zur kurzfristigen Behandlung von CVI wirksam sein kann, aber es sind weitere Forschungen erforderlich, um die langfristigen Auswirkungen zu bestimmen.
2. Kann Krampfadern behandeln
Krampfadern sind geschwollene, wulstige Venen, die typischerweise in den Beinen auftreten und durch eine CVI verursacht werden können.
Rosskastaniensamenextrakt kann den Venentonus verbessern, indem er den Blutfluss in den Beinen verbessert (7, 8).
Zusätzlich kann es helfen, die mit Krampfadern verbundenen Beinschwellungen und Schmerzen zu verringern (2).
In einer 8-wöchigen Studie hatten 58% der Teilnehmer, die dreimal täglich Roßkastaniensamen-Extrakttabletten mit 20 mg Aescin einnahmen und zweimal täglich 2% Aescin-Gel topisch auftrugen, weniger Krampfadern-Symptome wie Beinschmerzen, Schwellungen, Schweregefühl und Verfärbungen (4).
3. Hat starke entzündungshemmende Eigenschaften
Eine Entzündung kann zu überschüssiger Flüssigkeitsansammlung in Ihrem Gewebe führen, was zu Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen führen kann (9).
Aescin ist ein Bestandteil von Rosskastanienextrakt mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Es hat sich gezeigt, dass es Entzündungen im Zusammenhang mit Verletzungen, Veneninsuffizienz und Schwellungen reduziert (10, 11, 12, 13).
Eine Überprüfung von 17 Studien ergab, dass Rosskastaniensamenextrakt dazu beitragen könnte, Entzündungen und Schwellungen in den Beinen und Füßen im Zusammenhang mit CVI zu reduzieren (2).
Darüber hinaus zeigten Studien, dass die Anwendung einer topischen Salbe, die Aescin enthält, Entzündungen und Schwellungen nach Traumata, Operationen und Sportverletzungen reduzieren kann (14, 15).
Diese Salbe enthielt jedoch auch andere entzündungshemmende Verbindungen, so dass unklar ist, ob Aescin allein die gleiche Wirkung haben würde.
4. Kann Hämorrhoiden lindern
Hämorrhoiden sind ein weit verbreiteter Gesundheitszustand, der durch geschwollene Venen um Ihren Anus und Ihr Rektum gekennzeichnet ist.
Die Symptome sind unangenehm und können Juckreiz, Reizungen, Schmerzen und rektale Blutungen umfassen (16).
Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Rosskastaniensamenextrakts können helfen, die Symptome von Hämorrhoiden zu lindern, indem sie Entzündungen und Schwellungen in den betroffenen Venen reduzieren (17).
Dennoch ist die Forschung in diesem Bereich begrenzt, und es sind weitere Studien erforderlich, um den potenziellen Nutzen von Rosskastanienextrakt zur Behandlung von Hämorrhoiden zu bestätigen.
5. Hat antioxidative Eigenschaften
Rosskastaniensamen-Extrakt enthält starke Antioxidantien – Verbindungen, die helfen können, Zellschäden zu verhindern, die durch instabile Moleküle, so genannte freie Radikale, verursacht werden. Zu viele freie Radikale können zu Entzündungen und Zellschäden führen (18).
Rosskastaniensamenextrakt ist reich an Flavonoidverbindungen, einschließlich Quercetin und Kaempferol, die starke antioxidative Eigenschaften haben (19).
In einer Reagenzglasstudie wurde festgestellt, dass sowohl Aescin als auch Rosskastaniensamenextrakt antioxidative Eigenschaften haben, dass aber der Rosskastaniensamenextrakt größere Wirkungen als Aescin allein hatte. Dies könnte auf die synergistische Wirkung der Komponenten im Extrakt zurückzuführen sein (20).
6. Enthält krebsbekämpfende Verbindungen
Abgesehen von seinen starken entzündungshemmenden Eigenschaften weisen Reagenzglasstudien auch darauf hin, dass Aescin krebshemmende Wirkungen hat.
Diese Studien ergaben, dass Aescin das Wachstum von Tumorzellen bei bestimmten Krebsarten wie Leberkrebs, Leukämie und Multiplem Myelom signifikant reduzieren könnte (21, 22).
Darüber hinaus wurde in Reagenzglasstudien beobachtet, dass Aescin in Krebszellen wie Bauchspeicheldrüsenkrebs und Lungenkrebs Zelltod verursachen kann (23, 24).
In diesen Studien wurden jedoch konzentrierte Mengen von Aescin verwendet, und es ist unklar, ob die in Rosskastaniensamenextrakt gefundene Menge die gleichen Wirkungen haben würde. Es sind weitere Humanstudien in diesem Bereich erforderlich, bevor sichere Schlussfolgerungen gezogen werden können.
7. Kann bei männlicher Unfruchtbarkeit helfen
Eine der Ursachen der männlichen Unfruchtbarkeit ist die Varikozele, eine Schwellung der Venen in der Nähe der Hoden (25).
Die entzündungs- und schwellungshemmenden Eigenschaften von Aescin – einer Verbindung in der Rosskastanie – machen es möglicherweise zu einer wirksamen Behandlung von Unfruchtbarkeit im Zusammenhang mit Varikozele (26, 27).
Eine 2-monatige Studie an über 100 Männern mit Varikozele-assoziierter Infertilität ergab, dass die Einnahme von 30 mg Aescin alle 12 Stunden die Spermiendichte, die Spermienmotilität und die Spermienqualität verbesserte. Darüber hinaus nahm die Größe der Varikozele mit der Einnahme von Aescin ab (28).
Sicherheit und Nebenwirkungen
Obwohl die Verwendung von Rosskastaniensamenextrakt im Allgemeinen als sicher gilt, sollten Sie sich einiger Sicherheitsbedenken und Nebenwirkungen bewusst sein.
Unverarbeitete Rosskastaniensamen enthalten eine Verbindung namens Aesculin, deren Einnahme von der Food and Drug Administration (FDA) als unsicher eingestuft wird. Zu den Vergiftungserscheinungen gehören Depressionen, Muskelzuckungen, Lähmungen, Koma und Tod (3, 29).
Vermeiden Sie aus diesem Grund die Aufnahme von unverarbeiteten Rosskastaniensamen.
Die berichteten Nebenwirkungen des Rosskastaniensamenextrakts sind mild und umfassen Verdauungsprobleme, Magenverstimmung, Schwindel, Kopfschmerzen und Juckreiz. Darüber hinaus gab es Berichte über allergische Reaktionen, wenn Rosskastaniensamenextrakt auf die Haut aufgetragen wurde (2, 30).
Darüber hinaus kann Rosskastanienextrakt Wechselwirkungen mit den folgenden Medikamenten zeigen (3):
- Blutverdünner. Rosskastanie kann die Blutgerinnung verlangsamen und die Wirkung von Blutverdünnern wie Coumadin verstärken.
- Insulin oder orale Diabetes-Medikamente. Rosskastanie kann den Blutzuckerspiegel senken und zu niedrige Werte verursachen, wenn sie zusammen mit Diabetes-Medikamenten eingenommen wird.
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs). Rosskastanie kann die Absorption von NSAIDs, das sind Medikamente zur Behandlung von Entzündungen, verringern.
- Lithium. Rosskastanie kann eine harntreibende Wirkung haben, die die Geschwindigkeit der Verarbeitung von Lithium, einem Medikament zur Behandlung psychiatrischer Störungen, im Körper verzögern könnte.
Darüber hinaus sollten Menschen mit Nieren- oder Lebererkrankungen keine Rosskastanie einnehmen, da sie die Symptome ihrer Krankheit verschlimmern können (3).
Aus diesen Gründen sollten Sie sich vor der Einnahme von Rosskastanienextrakt immer mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin beraten – insbesondere, wenn Sie an einer Erkrankung leiden oder derzeit Medikamente einnehmen.
Darüber hinaus ist die Sicherheit der Verwendung von Rosskastanienextrakt während Schwangerschaft und Stillzeit unbekannt, weshalb der Zusatz von schwangeren und stillenden Frauen vermieden werden sollte.
Dosierung
Rosskastanie ist im Handel und online in Form von Kapseln, Tabletten, Flüssigkeitstropfen, ätherischem Öl und Sahne erhältlich.
Rosskastanienextrakt enthält typischerweise 16-20% Aescin. In den meisten Studien beträgt die verwendete Dosierung 100-150 mg Aescin pro Tag. Mögliche toxische Wirkungen höherer Dosen sind daher unbekannt. Daher ist es am besten, die vorgeschlagenen Dosierungsanweisungen zu befolgen (2, 30).
Dies entspricht etwa 2-3 Tabletten oder Kapseln pro Tag. Es gibt keine standardisierte Empfehlung für flüssige Nahrungsergänzungsmittel. Weitere Dosierungsinformationen sind in der Regel auf Supplementflaschen erhältlich.
Bei topischer Anwendung enthalten Extrakte und Cremes in der Regel 2 % Aescin und können 3-4 Mal pro Tag angewendet werden (2, 30).
Rosskastanienextrakt hat starke entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, die durch chronische Veneninsuffizienz (CVI) verursacht werden.
Es kann auch anderen Gesundheitszuständen wie Hämorrhoiden und männlicher Unfruchtbarkeit, die durch geschwollene Venen verursacht werden, zugute kommen.
Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der Rosskastanie machen sie zu einer beliebten natürlichen Behandlung für eine Vielzahl von Erkrankungen.
Der Extrakt gilt allgemein als sicher in der Einnahme, hat jedoch potenzielle Nebenwirkungen und kann Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten hervorrufen. Beraten Sie sich daher vor der Einnahme von Rosskastanien-Extrakt mit Ihrem medizinischen Betreuer.
