Was ist ein Belastungskopfschmerz?

Anstrengende Kopfschmerzen sind Kopfschmerzen, die durch irgendeine Art von körperlicher Aktivität ausgelöst werden. Die Arten der Aktivität, die sie auslösen, sind von Person zu Person verschieden, umfassen aber

  • anstrengende Übung
  • Husten
  • sexuelle Aktivität

Ärzte teilen anstrengende Kopfschmerzen je nach ihrer Ursache in zwei Kategorien ein:

  • Primärer Kopfschmerz bei körperlicher Anstrengung. Diese Art wird ausschließlich durch körperliche Aktivität hervorgerufen und ist in der Regel harmlos.
  • Sekundäre Kopfschmerzen bei körperlicher Anstrengung. Diese Art wird durch körperliche Aktivität aufgrund einer Grunderkrankung, wie z.B. eines Tumors oder einer koronaren Herzkrankheit, hervorgerufen.

Was sind die Symptome?

Das Hauptsymptom eines Belastungskopfschmerzes sind mäßige bis starke Schmerzen, die von den Betroffenen oft als pochend beschrieben werden. Sie können ihn im gesamten Kopf oder nur auf einer Seite fühlen. Sie können während oder nach anstrengender körperlicher Aktivität auftreten.

Primäre Spannungskopfschmerzen können zwischen fünf Minuten und zwei Tagen dauern, während sekundäre Spannungskopfschmerzen mehrere Tage andauern können.

Abhängig von der Ursache haben sekundäre Belastungskopfschmerzen manchmal zusätzliche Symptome, darunter

  • Erbrechen
  • Nackensteifigkeit
  • Doppeltsehen
  • Bewusstseinsverlust

Was verursacht sie?

Primäre Ursachen von Kopfschmerzen bei körperlicher Anstrengung

Primäre anstrengende Kopfschmerzen werden oft dadurch ausgelöst:

  • intensives Training, wie Laufen, Gewichtheben oder Rudern
  • sexuelle Aktivität, insbesondere Orgasmus
  • Husten
  • Niesen
  • Überanstrengung beim Stuhlgang

Experten sind sich jedoch nicht sicher, warum diese Aktivitäten Kopfschmerzen verursachen. Es könnte mit der Verengung der Blutgefäße im Schädel zusammenhängen, die bei körperlicher Aktivität auftritt.

Sekundäre Kopfschmerzen bei körperlicher Anstrengung verursachen

Sekundäre Belastungskopfschmerzen werden durch die gleichen Aktivitäten ausgelöst wie primäre Belastungskopfschmerzen. Diese Reaktion auf körperliche Aktivität ist jedoch auf eine Grunderkrankung zurückzuführen, wie z.B:

  • Subarachnoidalblutung, d.h. eine Blutung zwischen dem Gehirn und dem das Gehirn bedeckenden Gewebe
  • Tumoren
  • Koronare Herzkrankheit, die Blutgefäße betrifft, die zu Ihrem Gehirn führen oder in Ihrem Gehirn liegen
  • Sinus-Infektion
  • strukturelle Anomalien des Kopfes, Halses oder der Wirbelsäule
  • Obstruktion des Liquorflusses

Wer bekommt sie?

Menschen jeden Alters können anstrengende Kopfschmerzen haben. Menschen über 40 Jahre haben jedoch ein höheres Risiko.

Andere Dinge, die Ihr Risiko für Kopfschmerzen bei körperlicher Anstrengung erhöhen, sind

  • Bewegung bei heißem Wetter
  • Üben in großer Höhe
  • mit einer Vorgeschichte von Migräne
  • Migräne in der Familie

Wie wird sie diagnostiziert?

Um einen Belastungskopfschmerz zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt wahrscheinlich damit beginnen, nach Ihren Symptomen und den Dingen zu fragen, die diese verursachen. Informieren Sie ihn unbedingt über bestimmte Aktivitäten, die Ihnen Kopfschmerzen bereiten.

Je nach Ihren Symptomen und Ihrer Anamnese können sie auch einige bildgebende Tests verwenden, um nach einem zugrunde liegenden Problem zu suchen.

Zu den bildgebenden Tests, die zur Diagnose von Belastungskopfschmerzen verwendet werden, gehören

  • CT-Untersuchung zur Überprüfung auf kürzliche Blutungen im oder um das Gehirn
  • MRT-Scan zur Darstellung der Strukturen in Ihrem Gehirn
  • Magnetresonanz-Angiographie und CT-Angiographie zur Darstellung der in Ihr Gehirn führenden Blutgefäße
  • Lumbalpunktion zur Messung des Liquorflusses

Wie wird es behandelt?

Die Behandlung von belastenden Kopfschmerzen hängt davon ab, ob Ihre Kopfschmerzen primär oder sekundär sind. Sekundäre Spannungskopfschmerzen verschwinden in der Regel, wenn Sie die zugrunde liegende Ursache behandeln.

Primäre Belastungskopfschmerzen sprechen in der Regel gut auf traditionelle Kopfschmerzbehandlungen an, einschließlich nichtsteroidaler Entzündungshemmer wie Ibuprofen (Advil). Wenn diese keine Linderung bringen, verschreibt Ihr Arzt möglicherweise eine andere Art von Medikamenten.

Zu den Medikamenten, die zur Behandlung von Belastungskopfschmerzen eingesetzt werden, gehören

  • indomethacin
  • Propranolol
  • Naproxen (Naprosyn)
  • ergonovin (Ergometrin)
  • Phenelzin (Nardil)

Wenn Ihre Kopfschmerzen vorhersehbar sind, müssen Sie möglicherweise nur Medikamente einnehmen, bevor Sie Aktivitäten ausüben, von denen Sie wissen, dass sie Kopfschmerzen auslösen können. Wenn sie nicht vorhersehbar sind, müssen Sie möglicherweise regelmäßig Medikamente einnehmen, um ihnen vorzubeugen.

Für manche Menschen hilft es auch, sich vor jeder anstrengenden Übung allmählich aufzuwärmen. Wenn Sie zum Beispiel ein Läufer sind, sollten Sie versuchen, mehr Zeit für das Aufwärmen Ihres Körpers aufzuwenden und allmählich Ihre Geschwindigkeit zu steigern.

Bei Kopfschmerzen, die durch sexuelle Aktivitäten ausgelöst werden, kann es helfen, weniger anstrengenden Sex öfter zu haben.

Primäre Kopfschmerzen bei körperlicher Anstrengung sind frustrierend, aber in der Regel harmlos. Manchmal können sie jedoch ein Anzeichen für eine Grunderkrankung sein, die einer Behandlung bedarf. Es ist daher wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome informieren.

Sobald Sie andere Ursachen ausgeschlossen haben, wird wahrscheinlich eine Kombination aus Veränderungen Ihrer körperlichen Aktivität und rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten Abhilfe schaffen.