Tiefe Venenthrombose (TVT) ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn sich in einer Vene ein Blutgerinnsel bildet. Die Behandlung einer tiefen Venenthrombose ist wichtig wegen des Risikos einer lebensbedrohlichen Komplikation, die als Lungenembolie bekannt ist. Diese tritt auf, wenn sich das Blutgerinnsel löst und durch das Blut wandert und eine Arterie in der Lunge blockiert.

Sobald Sie die Diagnose einer TVT erhalten, werden Ihnen wahrscheinlich Medikamente verschrieben, die als Antikoagulantien oder Blutverdünner bekannt sind. Diese wirken, um das Wachstum des Gerinnsels zu verhindern und weitere Gerinnselbildung zu verhindern. Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme dieser Medikamente zu Hause genauso sicher und wirksam ist wie im Krankenhaus.

Sie können auch mit ein paar Hausmitteln und Änderungen der Lebensweise helfen, Ihre Symptome zu behandeln und die Bildung eines weiteren Blutgerinnsels zu verhindern.

Der Schwerpunkt der DVT-Behandlung zu Hause umfasst

  • Ihr verschriebenes gerinnungshemmendes Medikament sicher einnehmen
  • Linderung von Symptomen wie Beinschmerzen und Schwellungen
  • Ändern Sie Ihren Lebensstil, um das Risiko der Bildung eines weiteren Blutgerinnsels zu verringern.

Einnahme Ihrer gerinnungshemmenden Medikamente zu Hause

Ihr Arzt kann Ihnen die erste Dosis eines gerinnungshemmenden Medikaments geben, während Sie noch im Krankenhaus sind. Er wird Ihnen detaillierte Anweisungen für die Einnahme weiterer Dosen zu Hause geben. Möglicherweise müssen Sie das Gerinnungshemmer-Medikament drei bis sechs Monate lang einnehmen, manchmal auch länger.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig befolgen. Die Einnahme eines zu hohen Anteils eines gerinnungshemmenden Medikaments wie Warfarin kann das Blut zu stark verdünnen und zu Blutungsproblemen führen.

Um Blutungsprobleme zu vermeiden, können Sie die folgenden Schritte befolgen:

  • Verhindern Sie Verletzungen oder Stürze, wozu auch das Vermeiden von Kontaktsportarten, das Tragen von Schutzausrüstung wie einem Helm oder das Benutzen eines Gehgestells oder Stockes gehören.
  • Informieren Sie Ihre Ärzte über alle anderen Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine, die Sie einnehmen.
  • Suchen Sie Ihren Arzt auf, um sich regelmäßig auf die partielle Thromboplastinzeit (PTT) testen zu lassen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosis des Gerinnungshemmers erhalten, wenn Ihr Arzt Sie dazu auffordert.
  • Vermeiden Sie es, Ihre Medikamente zu ändern oder abzusetzen, es sei denn, Ihr Arzt oder Ihre Ärztin weist Sie dazu an.
  • Nehmen Sie Ihre Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit ein.
  • Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie eine Dosis vergessen haben.
  • Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Ärzte und Zahnärzte wissen, dass Sie Antikoagulanzien einnehmen.
  • Essen Sie eine ausgewogene Ernährung.

Tipps für den Umgang mit Symptomen zu Hause

Eine TVT verursacht nicht immer Symptome, kann aber manchmal zu Beinschmerzen oder Schwellungen führen. Der Schmerz tritt meist in der Wade auf und fühlt sich wie ein intensiver Krampf an.

Um die Schmerzen und die Schwellung bei einer TVT zu lindern, können Sie Folgendes zu Hause ausprobieren:

  • Tragen Sie abgestufte Kompressionsstrümpfe. Diese speziell angepassten Strümpfe sind an den Füssen eng anliegend und werden am Bein allmählich lockerer, wodurch ein sanfter Druck entsteht, der verhindert, dass sich das Blut staut und gerinnt.
  • Heben Sie das betroffene Bein an. Stellen Sie sicher, dass Ihr Fuß höher als Ihre Hüfte ist.
  • Spaziergänge machen. Gehen Sie drei- bis fünfmal am Tag spazieren, um die Durchblutung Ihrer Beine zu verbessern.

Wenn Ihnen gerinnungshemmende Medikamente verschrieben wurden, nehmen Sie kein Aspirin und keine Medikamente, die Aspirin enthalten. Vermeiden Sie auch andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAR). Dazu gehören Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve).

Tipps zur Vorbeugung einer TVT zu Hause

Neben der Bewältigung Ihrer Symptome ist es wichtig, Änderungen an Ihrem Lebensstil vorzunehmen, um eine erneute TVT zu verhindern. Bestimmte Menschen haben ein höheres Risiko, eine TVT zu entwickeln:

  • Menschen, die an den unteren Extremitäten operiert werden
  • starke Raucher
  • Menschen mit einer Familiengeschichte von DVT
  • schwangere Frauen

Diese Änderungen des Lebensstils können helfen, DVT zu verhindern:

  • Hören Sie mit dem Rauchen auf.
  • Senken Sie Ihren Blutdruck mit einer Ernährungsumstellung, z.B. durch eine Verringerung der Salz- und Zuckerzufuhr.
  • Verlieren Sie Gewicht, wenn Sie übergewichtig sind.
  • Vermeiden Sie langes Sitzen. Stehen Sie auf und gehen Sie ab und zu umher, wenn Sie Auto fahren oder auf einem langen Flug sind. Beugen Sie Ihre Füße, um Ihre Waden auszustrecken.
  • Täglich Bewegung, wie z.B. Gehen oder Schwimmen.
  • Tragen Sie keine enge Kleidung, wenn Sie lange Reisen unternehmen.
  • Tragen Sie abgestufte Kompressionsstrümpfe, insbesondere nach einer Operation oder wenn Sie Bettruhe haben.
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit.
  • Unterbrechen Sie die Einnahme der Antibabypille vor der Operation, falls dies von einem Arzt angeordnet wurde.

Kräuter zur Vorbeugung von DVT

Die Aufnahme bestimmter Kräuter in kleinen Mengen in Ihre Ernährung ist im Allgemeinen unbedenklich, aber Sie sollten keine Kräuter- oder Vitaminpräparate einnehmen oder große Mengen verzehren, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Bestimmte Kräuter und Vitamine können gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hervorrufen.

Die folgenden Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können zur Verhinderung von Blutgerinnseln wirksam sein:

Ingwer

Ingwer kann zur Vorbeugung von TVT beitragen, da er eine Säure namens Salicylat enthält. Acetylsalicylsäure, die sich von Salicylat ableitet und allgemein als Aspirin bekannt ist, wird zur Vorbeugung von Schlaganfällen eingesetzt. Ingwer ist eine häufige Zutat in vielen Rezepten. Er kann auch zu einem Tee verarbeitet werden. Ingwer hat aber auch viele andere gesundheitliche Vorteile.

Kurkuma

Eine Verbindung in Kurkuma namens Curcumin ist für seine blutverdünnenden Eigenschaften verantwortlich. Curcumin kann dazu beitragen, die Funktion des Endothels oder der Auskleidung der Blutgefässe zu verbessern und seine Fähigkeit zur Regulierung des Blutdrucks und der Blutgerinnung zu verbessern.

Sie können Kurkuma als Gewürz in jedem Rezept verwenden oder es in einem Getränk mit Milch und Honig probieren. Es ist auch als Beilage und Extrakt erhältlich.

Cayennepfeffer

Cayennepfeffer enthält hohe Mengen an Salicylaten. Sie können helfen, den Blutdruck zu senken, das Blut zu verdünnen und die Durchblutung zu steigern. Cayenne-Paprika kann als ganzes Stück zum Kochen verwendet oder zu einem Pulver zermahlen werden. Wenn scharfes Essen nicht Ihr Ding ist, können Sie Cayennepfefferzusätze in Kapselform einnehmen.

Vitamin E

Nahrungsmittel mit hohem Vitamin-E-Gehalt sind natürliche Blutverdünner. Sie können Vitamin E in Oliven-, Mais- und Sojaöl finden. Andere Lebensmittel mit hohem Vitamin-E-Gehalt sind Grünzeug wie Spinat und Grünkohl, Kiwi, Mandeln, Tomaten, Mango und Brokkoli.

Essen Sie keine sehr großen Mengen von grünem Blattgemüse, wenn Sie Warfarin einnehmen. Blattgrünes Gemüse enthält Vitamin K. Zu viel Vitamin K kann die Wirkung von Warfarin verringern.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren können helfen, den Blutdruck zu senken und Cholesterin, Triglyzeride und Entzündungen zu reduzieren. All diese Faktoren spielen eine Rolle bei der Verhinderung von Blutgerinnseln. Sie können Omega-3-Fettsäuren in Fisch oder Fischölergänzungen finden.

Zusammen mit der Einnahme der von Ihrem Arzt verschriebenen gerinnungshemmenden Medikamente können Sie Ihr TVT-Risiko zu Hause mit ein paar einfachen Lebensstiländerungen erfolgreich bewältigen.

Eine TVT ist eine ernste Erkrankung. Befolgen Sie stets den Rat Ihres Arztes zur Vorbeugung und Behandlung, insbesondere wenn Sie ein höheres Risiko haben, eine TVT zu entwickeln. Wenn Sie eine tiefe Venenthrombose nicht behandeln, kann sich das Gerinnsel lösen und sich in den kleinen Blutgefässen Ihrer Lunge festsetzen. Dadurch entsteht ein gefährlicher Zustand, der als Lungenembolie bezeichnet wird. Rufen Sie sofort 911 oder den örtlichen Notdienst an, wenn Sie Anzeichen einer Lungenembolie haben. Dazu gehören:

  • Brustschmerzen, die sich bei Husten oder tiefem Einatmen verschlimmern
  • schnelle Atmung
  • Blut spuckend
  • schnelle Herzfrequenz
  • Schwindelgefühl

Denken Sie daran, dass bestimmte Kräuterzusätze und Vitamine nicht zusammen mit Ihren gerinnungshemmenden Medikamenten eingenommen werden sollten. Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn Sie Anzeichen für anormale Blutungen aufgrund Ihrer gerinnungshemmenden Medikamente feststellen, einschließlich

  • Husten oder Bluterbrechen
  • Blut im Stuhl oder Urin
  • ein Nasenbluten, das nicht aufhört
  • Blutergüsse, die sich ohne bekannte Ursache bilden