⚡ Der Leitfaden zur Entdeckung Ihres wahren Hauttyps

Testen Sie Ihren Typ und passen Sie Ihre Hautpflegeroutine entsprechend an

Vielleicht kennen Sie Ihren Typ, wenn es um Ihre Kaffeebestellung geht, aber Sie sind sich etwas weniger sicher, was für eine Haut Sie haben.

Haben Sie ausgetrocknete Wangen, die eine ständige Hydratation erfordern? Oder eine Kombinationssituation? Was auch immer es ist, die Kenntnis Ihres Hauttyps kann Ihnen helfen, die beste Pflegeroutine zu finden. Und wenn Sie Ihre Haut mit Produkten pflegen, die mit ihr und nicht gegen sie wirken, können Sie Ihre schönste Tasse nach vorne bringen.

3 narrensichere Wege zur Bestimmung des Hauttyps

Wir haben ein paar Lösungen, um die Persönlichkeit Ihrer Haut herauszufinden.

1. Machen Sie den Tagestestest

„Das einfachste Mittel zur Bestimmung Ihres Hauttyps ist es, zu sehen, wie er sich an einem typischen Tag von morgens bis abends verhält“, sagt Dr. med. Melanie Palm, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Schönheitschirurgin.

Zur Erinnerung: Dehydrierte Haut ist kein Typ, sondern ein eigenständiger Zustand. Sie können dehydrierte Haut haben, die auch fettig ist, Mischhaut oder alles zusammen.

2. Versuchen Sie den Waschtest

Ein ganztägiger Test ist möglicherweise nicht sinnvoll, wenn Sie nach einer Quad-Tötung beim Indoor-Cycling mittags duschen oder wenn Sie auf Ihrer abendlichen Pendelfahrt Reizstoffen wie Wind, unangenehmem Wetter oder der prallen Sonne ausgesetzt sind. Sie können diese Beurteilung jederzeit ausprobieren und ähnliche Ergebnisse erzielen.

Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel und tragen Sie kein Produkt und kein Make-up auf. Warten Sie 30 Minuten und untersuchen Sie, wie sich Ihre Haut anfühlt.

Versuchen Sie diesen Test, wenn sich Ihr Gesicht relativ ruhig anfühlt, d.h. wenn es nach dem Laufen nicht rot-glühend ist, nicht von einer Fruchtenzymschale brennt oder sich nach dem Schneeschaufeln beim Gehen angespannt anfühlt.

3. Lassen Sie sich fotografieren

Ihr Dermatologe verfügt möglicherweise über bestimmte fotografische Methoden, mit deren Hilfe das Verhalten Ihrer Haut gegebenenfalls weiter beurteilt werden kann.

„Gefässfilter können sich auf eine übermässige oder ungesunde Verteilung der Blutgefässe konzentrieren, was auf eine empfindliche, gereizte oder zu Rosazea neigende Haut hinweist“, erklärt Palm. „UV-ähnliche Filter können Sonnenschäden und Pigmentierung zeigen“.

Andere Methoden können subtile Veränderungen der Hauttextur oder Porengröße hervorheben oder sogar auf die Ölproduktion hinweisen.

Ihr Hauttyp kann sich im Laufe der Jahre verändern Schwangerschaft, Ernährung, Standort und viele andere Faktoren können Ihren Hauttyp verändern. Der beste Weg, Ihre Haut zu beurteilen, ist, sie zu kennen! Das bedeutet, sie zu berühren (mit sauberen Händen) und die Temperatur, die Beschaffenheit und den Auftrieb wirklich zu spüren. Ein ab und zu durchgeführter sanfter Kneiftest kann Ihnen auch helfen, den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut zu beurteilen.

Sobald Sie Ihren Typ verstanden haben, können Sie Ihrem Arsenal Produkte oder Pflegetechniken hinzufügen, die Ihnen helfen, mit den einzigartigen Eigenschaften Ihrer Haut zu arbeiten.

Denken Sie daran, dass keines dieser Verhaltensweisen schlecht ist oder geändert werden muss. Wenn man seine Haut versteht, geht es darum, ihr das zu geben, was sie braucht, und nicht darum, sie zu bekämpfen.

Zusammensetzung, Unterstützung und Behandlungen für fettige Haut

Wir alle haben natürliche Öle, Talg genannt, auf unserer Haut. Es stammt aus den Talgdrüsen unserer Poren und spendet Feuchtigkeit. Aber wir alle produzieren Öl in unterschiedlichen Mengen und Arten.

Obwohl Öl unsere Haut schützt, wird es manchmal schlecht geredet. Das liegt daran, dass ein Überschuss davon tote Hautzellen festhalten und eine verstopfte Pore schaffen kann, was zu einem Mitesser oder Pickel führt. Das andere oft beklagte Problem fettiger Haut ist der Glanz.

Glänzende Haut ist im Moment so in. Schauen Sie sich einfach ein beliebiges Make-up-Regal an, und Sie werden alle Produkte sehen, die genau dafür entwickelt wurden. Aber wenn der Glanz Sie stört, empfiehlt Palm das Abtupfen mit normalem Seidenpapier. „Sie müssen nicht für teure Löschpapiere bezahlen“, sagt sie.

5 Lösungen für ölige Hautausbrüche

• Versuchen Sie eine Bentonit-Ton-Maske.
• Verwenden Sie einen Toner auf Algen- oder Salzwasserbasis.
• Behandeln Sie Flecken mit einem Fleckenkorrektor auf Schwefelbasis.
• Ziehen Sie eine Hautpflege auf Ölbasis in Betracht und vermeiden Sie austrocknende Produkte.
• Achten Sie auf dehydrierte Haut, da dies die Ölproduktion erhöhen und die Poren verstopfen kann.

Wenn Sie Ihre Hautunreinheiten mit Akne-Bekämpfungsprodukten behandeln, die einen austrocknenden Effekt haben, werden Sie sich nach einer Feuchtigkeitscreme sehnen. Haben Sie niemals Angst vor Feuchtigkeit, um Schuppenbildung zu bekämpfen und Ihre Haut glatt und weich zu halten.

„Fettige Haut wird am besten mit Feuchtigkeitscremes mit ölfreier Okklusion, wie Dimethicon, versorgt“, sagt Dr. Fayne Frey, Ärztin, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin mit Erfahrung in Inhaltsstoffen und Formulierung von Hautpflegeprodukten.

Wenn Sie glauben, dass die Überproduktion von Öl Hautprobleme verursacht, empfiehlt Palm, mit Ihrem Dermatologen über die Möglichkeit zu sprechen, orale Medikamente einzunehmen oder topische Anwendungen zu verwenden, die helfen könnten, die Ölproduktion unter Kontrolle zu halten.

Unterstützung und Behandlung trockener Haut

So wie manche Menschen etwas mehr Talg produzieren, produzieren andere weniger Talg, so dass sie eine trockene Haut haben. Sie denken vielleicht, Trinkwasser sei die Lösung, aber manchmal ist die Lösung einfacher und aktueller.

„Suchen Sie nach Feuchtigkeitsspendern mit Hyaluronsäure, Ceramiden oder freien Fettsäuren“, sagt Palm. Sie sollten auch darauf achten, dass Sie Ihre Seren und Feuchtigkeitscremes von der dünnsten bis zur dicksten Schicht auftragen, um eine maximale Produktpenetration zu erreichen.

5 Lösungen für trockene Haut

• Verwenden Sie nicht ausspülbare Reinigungscremes oder -öle.
• Investieren Sie in einen Luftbefeuchter.
• Vermeiden Sie übermäßig heißes Wasser beim Baden oder Duschen.
• Lassen Sie morgens Reinigungsmittel aus.
• Versuchen Sie eine Flüssigkeitszufuhr über Nacht oder eine Lakenmaske.

Ein Peeling kann manchmal bei Schuppenbildung helfen, aber man sollte sich vor einer Überexfoliation hüten, insbesondere bei Säuren, die behaupten, die Haut weich zu machen. Wenn Ihre Haut ein Peeling liebt, sollten Sie den Prozess ein bis zwei Mal pro Woche statt täglich durchführen.

Wann suchen Sie einen Arzt auf? Wenn trockene, schuppige, straffe Haut auch nach einer großflächigen Feuchtigkeitszufuhr bestehen bleibt, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, um zu untersuchen, ob Sie an Erkrankungen wie Kontakt- oder atopischer Dermatitis leiden und, falls ja, wie Sie diese behandeln können. Trockene Haut ist auch anfälliger für juckende Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis.

Unterstützung und Behandlung der Mischhaut

Wenn Ihr Gesicht sich scheinbar nicht entscheiden kann, ob es trocken oder glatt ist, dann ist die Kombinationshaut wahrscheinlich Ihr Problem.

„Es gibt keine Möglichkeit, Feuchtigkeitscremes für Mischhaut zu formulieren“, sagt Frey. Der Trick besteht darin, das zu finden, was bei Ihnen funktioniert.

Möglicherweise müssen Sie zwischen den Produkten wechseln, abwechselnd am Tag oder morgens und abends, um Ihre Haut gesund und glücklich zu erhalten. Oder verstärken Sie die Spot-Behandlung und verwenden Sie ein Produkt für die T-Zone und ein anderes für die Wangen.

3 Lösungen für Mischhautausbrüche

• Versuchen Sie einen ausgleichenden Toner.
• Behandeln Sie zur Akne neigende Flecken mit einem Teebaumöl-basierten Roll-on.
• Peelen Sie die Haut mit einer sanften Enzymmaske ab.

Empfindliche Haut: Testen Sie das Pflaster und erfahren Sie, was Sie vermeiden sollten.

Wenn Ihre Haut dazu neigt, gegen die Produkte zu protestieren, die Sie auf die Haut auftragen, sollten Sie mit Vorsicht vorgehen, wenn Sie eine neue Ergänzung zu Ihrer Pflegeroutine ausprobieren.

3 Lösungen zur Beruhigung empfindlicher Haut

• Wählen Sie Produkte, die frei von Duft- und Farbstoffen sind.
• Vermeiden Sie Inhaltsstoffe wie Sulfate oder Parabene.
• Achten Sie darauf, wie Sie auf ätherische Öle reagieren.

„Sorgfältig jeweils nur ein Hautprodukt alle zwei bis vier Wochen auf den Markt bringen und auf Verträglichkeit prüfen“, sagt Palm. Sie empfiehlt, als Patch-Test ein wenig auf den Kieferkamm zu tupfen und ein paar Stunden – manchmal bis zu 24 – abzuwarten, um zu sehen, ob Sie reagieren, bevor Sie das Produkt auf das ganze Gesicht auftragen.

„Wenn Sie nach einer großartigen Alternative zu Retinolen für Anti-Aging suchen, versuchen Sie es mit einem Bakuchiol-Produkt“, empfiehlt Palm. „Es hat Vitamin-A-Derivat-ähnliche Anti-Aging-Effekte ohne die Rötung und Irritation,“ empfiehlt Palm.

Normale Haut

Normale Haut ist wahrscheinlich der Lottogewinner unter den Typen, aber gehen Sie noch nicht feiern.

„Stellen Sie sicher, dass ein großartiger Sonnenschutz und ein Anti-Aging-Abendprodukt mit Retinoid Teil Ihrer Hautroutine ist“, sagt Palm.

Und selbst wenn Ihre Haut zahm ist, bedeutet das nicht, dass sie nicht gelegentlich eine trockene, fettige, empfindliche oder kombinierte Phase durchmachen kann. Unsere Haut kann sich im Laufe der Zeit, mit den Jahreszeiten und aus vielen anderen Gründen verändern.

Ihr Hauttyp hält vielleicht nicht den Test der Zeit

Der Hauttyp kann wischi-waschi sein oder auf einem Kontinuum existieren. Er ist nie in Stein gemeißelt.

Stellen Sie sich die Persönlichkeit Ihrer Haut wie Ihre eigene vor. Vielleicht sind Sie normalerweise der kontaktfreudige Typ, der immer unterwegs ist, aber gelegentlich ist die einzige Gesellschaft, die Sie sich wünschen, Ihr Kissen und Ihr Köter. Ihre Haut kann auch so sein. Sie kann einem Muster folgen, aber dann etwas Unvorhersehbares tun.

Übermäßiges Heizen oder Klimatisieren bei extremen Temperaturen kann beispielsweise die Haut austrocknen. Und Ihr Hauttyp kann sich mit schwankenden Hormonen verändern, zum Beispiel während des Menstruationszyklus. Wenn wir altern, verändert sich auch unsere Haut.

Denken Sie daran, dass die hier erwähnten Hauttypen von der Hautpflegeindustrie klassifiziert werden. Es sind keine medizinischen Begriffe.

„In medizinischen Fakultäten und dermatologischen Facharztausbildungsprogrammen sowohl in den Vereinigten Staaten als auch im Ausland“, sagt Frey, „bezieht sich der Hauttyp auf die Farbe/Bräunungsfähigkeit der Haut. Der eigentliche Name lautet Fitzpatrick-Hauttypen“.

Hauttypen, die in der Kennzeichnung von Hautpflegeprodukten erwähnt werden, wie z. B. „für fettige Haut“ oder „für trockene Haut“, unterliegen keinen Richtlinien oder Normen. Das bedeutet, dass Produkte, die für einen bestimmten Typ vermarktet werden, ein breites Spektrum von Ergebnissen erzielen – von Produkt zu Produkt und von Mensch zu Mensch.

Was auf der trockenen Haut Ihres Freundes funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht auf Ihrer. Es liegt an Ihnen, die Favoriten Ihrer Haut zu finden und sich bewusst zu sein, dass sie manchmal ihre Meinung ändern könnte.

Jennifer Chesak ist eine in Nashville ansässige freiberufliche Buchredakteurin und Schreibtrainerin. Außerdem schreibt sie Abenteuer-, Fitness- und Gesundheitsberichte für verschiedene nationale Publikationen. Sie erwarb ihren Master of Science in Journalismus am Northwestern’s Medill und arbeitet derzeit an ihrem ersten Roman, der in ihrem Heimatstaat North Dakota spielt.