⚡ Diabetes-Beinschmerzen und Krämpfe: Tipps zur Behandlung

Diabetes-Komplikationen verstehen

Diabetes kann zu einer Vielzahl von Komplikationen führen. Beinschmerzen und Krämpfe treten häufig als Folge einer Nervenschädigung auf, die als diabetische Neuropathie bezeichnet wird. Wenn Diabetes Nerven in Ihren Armen oder Beinen beschädigt, spricht man von einer diabetischen peripheren Neuropathie. Diese Erkrankung kann eine direkte Folge eines langfristig hohen Blutzuckerspiegels (Hyperglykämie) bei Diabetikern sein.

Schmerzen, Brennen, Kribbeln und Taubheit sind häufige Symptome. Die periphere Neuropathie kann auch zu schweren Fuß- und Beinleiden führen. Das frühzeitige Erkennen von Nervenschäden ist wichtig für die Vorbeugung von Symptomen. Dies kann dazu beitragen, Unterschenkelamputationen zu verhindern.

Sie haben Möglichkeiten zur Linderung von Beinschmerzen und Krämpfen aufgrund einer diabetischen Neuropathie. Die Behandlung von Beinschmerzen und -krämpfen kann auch dazu beitragen, das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Schmerzbehandlung durch Medikamente

Die diabetische Neuropathie tritt am häufigsten in den Beinen und Füßen auf. Ohne Behandlung und Management kann sie zu einer Entkräftung führen. Das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihr Risiko für alle Komplikationen, einschließlich der diabetischen Neuropathie, zu senken, ist, Ihren Blutzuckerspiegel im Zielbereich zu halten.

Wenn Sie eine Neuropathie haben, ist die Kontrolle des Blutzuckers immer noch sehr wichtig. Es gibt jedoch noch einige andere Schritte, die Sie unternehmen können, um diesen Zustand unter Kontrolle zu bringen.

Eine der ersten Handlungsoptionen ist die medikamentöse Schmerzbehandlung. Freiverkäufliche Medikamente wie Paracetamol und Ibuprofen können dazu beitragen, leichte bis mittlere Schmerzen zu lindern. Zwei Medikamente sind derzeit von der US Food and Drug Administration (FDA) zur Behandlung der diabetischen peripheren Neuropathie zugelassen:

• Duloxetin (Zimbalta)
• Pregabalin (Lyrica)

Andere Medikamente und Behandlungsmöglichkeiten umfassen den Einsatz von Opioidmedikamenten, wie Tramadol und Tapentadol, sowie topische Heilmittel und Sprays.

Erforschung von Nahrungsergänzungsmitteln

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können auch zur Linderung von Schmerzen, einschließlich der mit Diabetes verbundenen Beinbeschwerden, beitragen. Einige Nährstoffe können möglicherweise bei der Reparatur von Nervengewebe eine Rolle spielen und sogar vor zukünftigen Schäden schützen. Wissenschaftler untersuchen die folgenden Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung der diabetischen Neuropathie:

• Alpha-Liponsäure (ALA)
• Acetyl-L-Carnitin
• Vitamin B-12
• Vitamin D

ALA ist ein Antioxidans, das in der häuslichen Behandlung von Diabetes viel Aufmerksamkeit erregt hat. Obwohl ALA in einigen Nahrungsmitteln wie Brokkoli und Karotten enthalten ist, ist es auch als orale Ergänzung erhältlich. Menschen mit Diabetes nehmen ALA ein, um Schmerzen zu lindern und möglicherweise weitere Nervenschäden zu verhindern. Einige, aber nicht alle Studien unterstützen die Einnahme von oralem ALA.

Acetyl-L-Carnitin ahmt natürliche, im Körper vorkommende Chemikalien nach. Man geht davon aus, dass es bei der Produktion gesunder Nervenzellen hilft. Dieses Ergänzungsmittel birgt ein Risiko von Nebenwirkungen wie Erbrechen und kann mit blutverdünnenden Medikamenten interagieren. In einer Studie wurde festgestellt, dass Acetyl-L-Carnitin bei Personen mit diabetischer peripherer Neuropathie Schmerzen lindern kann.

Vitamin B-12 ist in Fleisch und Fisch enthalten und trägt zur Unterstützung der roten Blutkörperchen bei. Dieses Vitamin kann möglicherweise auch eine gesunde Nervenfunktion fördern, um Schäden zu verhindern. Metformin ist ein gängiges Medikament, das bei Typ-2-Diabetes eingesetzt wird. Es ist bekannt, dass es den Vitamin-B-12-Spiegel im Körper senkt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um sicherzugehen, dass bei Ihnen kein Mangel vorliegt. Ein B-12-Mangel kann zu neurologischen Schäden und zur Nachahmung der diabetischen Neuropathie führen. Vitamin D kann auch dazu beitragen, gesunde Nervenfunktionen zu unterstützen und Schwellungen, die zu Schmerzen führen können, zu verringern.

Bei Diabetes ist eine gesunde Ernährung entscheidend für die allgemeine Gesundheit und die Linderung von Beinschmerzen. Nahrungsergänzungsmittel heilen Beinschmerzen nicht, und sie werden noch immer auf ihre Sicherheit und Wirksamkeit untersucht. Auch benötigen nicht alle Patienten diese Nahrungsergänzungsmittel, weil sie aus den Lebensmitteln, die sie essen, ausreichende Nährstoffe erhalten.

Es ist wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bei diabetischen Beinschmerzen mit Ihrem Arzt zu besprechen – insbesondere, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Hausmittel

Die Behandlung von Diabetes-Beinschmerzen und -Krämpfen kann mehr erfordern als die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln. Diese Methoden können zwar Entzündungen und Schmerzen lindern, aber es kann einige Zeit dauern, bis sie wirken. Darüber hinaus kann es gefährlich sein, bestimmte Medikamente, wie z.B. Opioide, über längere Zeiträume einzunehmen.

Mit der Physiotherapie können Sie Übungen erlernen, die auf Beschwerden in den Beinen abzielen und diese lindern. Weitere Behandlungsmöglichkeiten sind elektrische Nervenstimulation und Lichttherapie, die während der Physiotherapie eingesetzt werden können. Akupunktur ist eine weitere mögliche Behandlung, die in klinischen Studien zu Diabetes untersucht wird.

Sie können auch Maßnahmen ergreifen, um Ihre Beinschmerzen zu lindern:

• kurze, häufige Spaziergänge zu unternehmen
• Verwendung eines stationären Fahrrads zur Erhöhung des Blutflusses
• Einweichen der Beine in einem warmen Bad
• Verwendung einer Bettgestellschale in der Nacht, um Ihre Beine vor Beschwerden durch Bettwäsche zu schützen

Überwachung von Beinschmerzen

Es ist wichtig, jede Form von Beinschmerzen mit Ihrem Arzt zu besprechen, auch wenn die Symptome die täglichen Aktivitäten nicht behindern. Häufige Krämpfe oder stechende Schmerzen können auf eine Verschlechterung der diabetischen Neuropathie hinweisen. Melden Sie häufige Symptome sofort Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.

Selbst leichte Beinschmerzen und Krämpfe sollten mit Ihrem medizinischen Team besprochen werden. Selbst wenn Sie keine Neuropathie haben, können dies Symptome einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (PAD) sein.

Bei Diabetes besteht ein höheres Risiko für PAD. Dabei handelt es sich um eine ernste Erkrankung, die durch verstopfte Blutgefässe in den Beinen gekennzeichnet ist. PAD erhöht auch Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Das National Heart, Lung, and Blood Institute schätzt, dass einer von drei Erwachsenen mit Diabetes, die über 50 Jahre alt sind, an PAD erkrankt ist. Die meisten Menschen merken nicht, dass sie an PAD leiden, weil die Symptome subtil sind.

Als allgemeine Regel gilt: Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihnen etwas nicht richtig erscheint – es kann Ihnen möglicherweise das Leben retten.