Melanin ist das, was Ihrer Haut ihre Farbe gibt. Je mehr Melanin Sie haben, desto dunkler ist Ihre Haut. Sommersprossen und dunkle Flecken bedeuten, dass diese Bereiche mehr Melanin haben. Dunkle Flecken kommen bei Menschen aller Hauttöne vor. Sie können dunkle Flecken auf Ihren Beinen oder an anderen Stellen Ihres Körpers haben.
Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um diese Flecken aufzuhellen und in einigen Fällen zu verhindern, dass weitere Flecken entstehen.
Dieser Artikel befasst sich näher mit den häufigsten Ursachen für dunkle Flecken an den Beinen, was Sie dagegen tun können und mit Warnzeichen, die einen Arztbesuch erforderlich machen.
Was verursacht dunkle Flecken an den Beinen?
Es gibt verschiedene Dinge, die dunkle Flecken an den Beinen verursachen können. Obwohl sie höchstwahrscheinlich harmlos sind, könnten einige dunkle Flecken ein Zeichen für etwas Ernsteres sein.
Sonnenschäden
Die Haut reagiert auf Sonnenlicht, indem sie mehr Melanin produziert. Einige Hautpartien können Melanin im Überfluss produzieren, während die Haut in der Nähe weniger produziert.
Zu viel Sonne ist eine häufige Ursache für dunkle Flecken. Nach Angaben der American Academy of Dermatology ist dies die Hauptursache für Menschen mit heller Haut.
Wenn Sie dunkle Flecken an Ihren Beinen haben, besteht die Möglichkeit, dass dies auf Sonnenschäden zurückzuführen ist.
Postinflammatorische Hyperpigmentierung
Wenn Sie Akne, Ekzeme, Psoriasis oder eine Verletzung Ihrer Haut hatten, kann dies zu Entzündungen und einer Erhöhung des Melaninspiegels in Bereichen führen, in denen Hautläsionen aufgetreten sind. Die American Academy of Dermatology stellt fest, dass diese Art von dunklen Flecken am häufigsten bei Menschen mit dunkler Haut auftritt.
Diabetes
Manche Menschen mit Diabetes entwickeln eine Resistenz gegen Insulin. Diese kann den Körper daran hindern, das von der Bauchspeicheldrüse produzierte Insulin richtig zu nutzen.
Infolgedessen können sich übermäßige Insulinmengen im Blutkreislauf ansammeln. Dies kann zu einem dunklen Hautstreifen führen, der wahrscheinlich um den Hals erscheint. Dies ist als Acanthosis nigricans bekannt und tritt im Allgemeinen nicht an den Beinen auf.
Melanom
Das Melanom ist eine Form von Hautkrebs. Bei Männern neigt er dazu, im Gesicht oder am Rumpf aufzutreten. Bei Frauen entwickelt sich das Melanom eher an den Beinen. Das Melanom kann viele Formen annehmen und erfordert unter Umständen eine visuelle Untersuchung durch einen Dermatologen zur Erkennung.
Ein Melanom kann sich auch aus einem bestehenden Muttermal oder als neue Läsion entwickeln. Zu den Anzeichen, auf die es zu achten gilt, gehört ein Muttermal, das:
- eine unregelmäßige Form oder einen unregelmäßigen Rand hat
- ist mehrfarbig
- Juckreiz oder Blutungen
- größer als ein Viertel Zoll ist
- Änderungen in Größe, Form oder Farbe
Andere Ursachen
- Addison-Krankheit: Diese seltene Erkrankung kann eine generalisierte Hyperpigmentierung verursachen, insbesondere an sonnenexponierter Haut und Druckstellen. Dies kann dazu führen, dass Sie eine dunklere Haut an den Knien haben.
- Tinea versicolor: Diese Hefepilzinfektion kann hellere oder dunklere Hautflecken verursachen, am häufigsten am oberen Rumpf und an den Armen. Die Beine sind in der Regel nicht betroffen. Die Flecken können sich stärker bemerkbar machen, wenn Sie braun werden.
Hausmittel
Sonnenschutzmittel
Sonnenschutzmittel hellen dunkle Flecken an den Beinen nicht auf, aber sie können dazu beitragen, dass sie nicht dunkler werden. Sie kann auch verhindern, dass sich neue dunkle Flecken bilden.
Schützen Sie Ihre Haut das ganze Jahr über vor der Sonne. Wenn Ihre Beine der Sonne ausgesetzt sein werden, verwenden Sie einen Breitspektrum-Sonnenschutz mit einem SPF von 30 oder höher. Sonnenschutzmittel können Ihnen auch helfen, das Beste aus den von Ihnen verwendeten Hautaufhellungsprodukten zu machen.
Aloe Vera
Eine Studie zeigt, dass Aloin, der Wirkstoff der Aloe Vera, das Potenzial hat, die Haut aufzuhellen. Es gibt jedoch nicht genügend Beweise dafür, dass Aloe Vera wirksam ist, um dunkle Flecken aufzuhellen. Es sind weitere Studien am Menschen erforderlich, um diese Verwendung von Aloe Vera zu untersuchen.
Aloe-Vera-Gele und -Lotionen können bei trockener, sonnenverbrannter Haut Linderung verschaffen. Sie können das Blatt einer Aloe-Vera-Pflanze öffnen und das Gel direkt auf Ihre Haut auftragen. Alternativ können Sie Lotionen und Gels kaufen, die Aloe enthalten.
Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass dies zur Aufhellung dunkler Flecken auf der Haut hilfreich ist.
Freiverkäufliche Behandlungen (OTC)
Es gibt viele OTC-Produkte, die behaupten, die Haut aufzuhellen, obwohl die Beweise begrenzt sind. Einige wirken besser als andere, so dass Sie vielleicht ein paar ausprobieren müssen, um zu sehen, wie sie bei Ihnen wirken.
Lesen Sie die Packungsbeilage, damit Sie wissen, wie oft Sie das Produkt anwenden müssen und wie lange es dauern kann, bis Sie eine Verbesserung feststellen.
Studien zeigen, dass diese Inhaltsstoffe bei der Behandlung der Hyperpigmentierung hilfreich sein können:
- Soja
- Niacinamid
- Vitamin C
- Kojisäure
- arbutin
- Emblica-Auszug
- Glutathion
- Lakritze-Extrakt
- Lignin-Peroxidase
- n-Acetylglucosamin
- topisches Hydrochinon
- topisches Adapalen 0,1%.
Arbutin, Kojisäure und Lakritze können bei einigen Menschen eine allergische Reaktion hervorrufen. Sollte dies der Fall sein, stellen Sie die Einnahme des Produkts sofort ein und wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Keines dieser Produkte ist von der FDA für die Hautaufhellung zugelassen. Viele OTC-Zusätze und -Extrakte sind nicht gut reguliert, und für einige Produkte gibt es keine gut etablierten Richtlinien für die sichere Anwendung. Es ist wichtig, dies vor der Anwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Laser-Behandlungen
Je nach der Ursache Ihrer dunklen Flecken kann Ihr Arzt oder Hautarzt eine Laserbehandlung empfehlen. Möglicherweise benötigen Sie mehrere Behandlungen, um eine Besserung zu erzielen.
Die Laserbehandlung kann allein oder in Kombination mit einer topischen Hautaufhellungstherapie durchgeführt werden. Wie der Laser funktioniert, hängt von der Art des verwendeten Lasers und Ihrer spezifischen Ursache der Hyperpigmentierung ab.
Eine Art von Verfahren verwendet gezielte Lichtstrahlen, um Hautschichten zu entfernen. Eine andere Art von Verfahren zielt auf die Dermis, um das Kollagenwachstum und die Straffung der Haut zu fördern.
Laserbehandlungen sind möglicherweise keine gute Option, wenn Sie eine dunklere Haut haben, da Sie mit einer Pigmentierung heilen können, die dunkler ist als ursprünglich. Laserbehandlungen sollten nur von einem qualifizierten Arzt durchgeführt werden.
Kryotherapie
Die Kryotherapie ist ein Verfahren, bei dem flüssiger Stickstoff verwendet wird, um Pigmentzellen der Haut zu zerstören. Während Ihre Haut heilt, können sich die Flecken aufhellen. Eine Kryotherapie sollte nur von einem erfahrenen Dermatologen durchgeführt werden.
Verschreibungspflichtige Behandlungen
Wenn OTC-Produkte nicht wirken, kann Ihr Arzt stärkere Bleichcremes verschreiben, die eine höhere Stärke des Hautaufhellers Hydrochinon enthalten. Diese können mit verschreibungspflichtigen Retinoiden und milden Steroiden kombiniert werden.
Bei diesen verschreibungspflichtigen Behandlungen können die dunklen Flecken über den Zeitraum von einigen Monaten bis zu einem Jahr allmählich verblassen.
Hydrochinon sollte jedoch nicht über viele Monate ohne Pause angewendet werden, da dies tatsächlich zu einer Verdunkelung führen kann.
Chemische Peelings
Wenn die topische Therapie allein nicht funktioniert, kann die Kombination mit oberflächlichen chemischen Peelings eine Option sein. Zu den zu suchenden Inhaltsstoffen gehören:
- Glykolsäure
- Kojisäure
- Milchsäure
- resorcinol
- Salicylsäure
- tretinoin
Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Dermatologen, bevor Sie chemische Peelings ausprobieren.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Dunkle Flecken an Ihren Beinen sind normalerweise kein Grund zur Besorgnis, aber Sie sollten sie bei Ihrem nächsten Arztbesuch erwähnen.
Wenn Sie sich über das Auftreten von dunklen Flecken auf Ihrer Haut Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über die sichersten und wirksamsten Behandlungsarten.
Zu den Zeichen, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten, gehören
- Flecken, die erhaben und nicht glatt sind
- Maulwürfe, die sich im Aussehen verändern
- dunkle Flecken auf Ihren Handflächen, Fingern, Fußsohlen, Zehen, Mund, Nase, Vagina oder Anus
- Andere Arten ungewöhnlicher Läsionen am Körper
Dunkle Flecken an Ihren Beinen können harmlos sein. Aber wenn sie Sie stören, gibt es OTC-Produkte und Hausmittel, die ihnen helfen können, zu verblassen. Sie können ein weiteres Nachdunkeln und zusätzliche dunkle Flecken verhindern, indem Sie das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel verwenden.
Wenn Sie dunkle Flecken auf Ihrer Haut loswerden möchten, suchen Sie Ihren Arzt oder einen Dermatologen auf. Sie können Ihnen dabei helfen, die Behandlung mit dem größten Potenzial zu finden.
